Что готовить в феврале: рецепты блюд из сезонных продуктов > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Что готовить в феврале: рецепты блюд из сезонных продуктов

Что готовить в феврале: рецепты блюд из сезонных продуктов

6 лайков

Самый короткий месяц года ещё не закончился, поэтому необходимо обратить внимание на список традиционных зимних продуктов, которые принесут пользу организму, и их легко можно найти на полках супермаркета.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Что же можно отнести к сезонным февральским продуктам:

  1. Овощи : свёкла , редька , морковь , тыква , батат , корень сельдерея , капуста , лук , чеснок .
  2. Фрукты: киви, гранат, хурма, яблоки , бананы, цитрусы.
  3. Ягоды: облепиха , клюква , шиповник .

Капуста содержит массу полезных веществ: калий, фосфор, фитонциды, витамины, клетчатку. Регулярно употрeбляя её в пищу, можно избежать множества проблем со здоровьем, например, проблем с кровообращением и обменом веществ, остановить процесс накопления вредного холестерина, ускорить процесс выведения лишней жидкости из организма.Капусту не только добавляют в борщ и делают из неё салаты и гoлyбцы, с её добавлением получаются также вкуснейшие пироги.

Рецепт №1

Заливной пирог из капусты

Рецепт №2

Тыквенная запеканка

Рецепт №3

Облепиховый смузи с бананом и тыквой

Рецепт №1

легко

Заливной пирог из капусты

61 час 10 минут Шаги8 ингредиентов

  • капуста

    500 г

  • сметана

    200 г

  • яйца

    4 шт.

  • мука

    200 г

  • разрыхлитель

    1 ч. л.

  • зелёный лук и петрушка

    по половине пучка

  • соль

    по вкусу

  • растительное масло

    1 ч. л.

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 123,2 ккал Белки 5,4 г Жиры 4,5 г Углеводы 15,4 г
  1. Капусту нашинковать, залить кипятком и оставить на 5–10 минут.
  2. Приготовить тесто, смешав яйца, муку, разрыхлитель и сметану, присолить по вкусу.
  3. Мелко нарезать зелень лука и петрушки.
  4. С капусты слить жидкость, добавить зелень, посолить.
  5. Форму слегка смазать растительным маслом.
  6. Выложить на дно формы капусту ровным слоем и залить тестом, разровнять.
  7. Выпекать при температуре +200°С полчаса.

  • Тыква обладает следующими полезными для здоровья свойствами:
  • снижение риска онкозаболеваний;
  • положительное воздействие на кожу и волосы;
  • поддерживает остроту зрения;
  • стабилизация веса;
  • поддержание здорового иммунитета;
  • оздоровление сердечно-сосудистой системы;
  • укрепление костей;
  • улучшение работы кровеносной системы;
  • способствование улучшению настроения.

Наиболее распространённым блюдом, которое готовят из этого чудесного продукта, является тыквенная запеканка. Готовится очень просто и быстро, а проносит неоценимую пользу организму.

Интересный факт! Родиной тыквы считается Мексика. На территории страны нашли древние семена тыквы возрастом около 7000 лет.

Рецепт №2

легко

Тыквенная запеканка

61 час 30 минут Шаги8 ингредиентов

  • тыква

    500 г

  • яблоки

    150 г

  • яйца

    2 шт.

  • сливочное масло

    150 г

  • манка

    0,5 ст.

  • сахар

    1 ст. л.

  • разрыхлитель

    0,5 ч. л.

  • ванилин, соль

    по вкусу.

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 180,3 ккал Белки 2,6 г Жиры 14 г Углеводы 11,1 г
  1. Тыкву очистить от шкурки и семян, нарезать небольшими кубиками, сложить в кастрюлю, залить водой и поставить вариться на 20 минут.
  2. Пока тыква варится, яблоки очистить от кожуры и семян, натереть на крупной тёрке.
  3. Взбить при помощи блендера яйца с сахаром, солью и ванилью.
  4. С готовой мягкой тыквы слить жидкость, растолочь в пюре.
  5. В одной глубокой посуде смешать тыквенное пюре, яблоки, размягчённое сливочное масло, манку, разрыхлитель, взбитые яйца.
  6. Форму для запекания смазать маслом, выложить в неё тесто.
  7. Выпекать при +200°С 30–40 минут.

  • Облепиху используют для лечения таких болезней, как:
  • артрит;
  • подагра;
  • кожные высыпания;
  • гипертония;
  • повышенный уровень холестерина.

Ягода полезна для профилактики заболеваний кровеносной системы, помогает укреплению иммунитета. Является источником антиоксидантов, витаминов, минералов, аминокислот.Готовят из неё варенья, компоты, кремы, чаи и различные десерты.

Интересный факт! В России, благодаря сочности и вкусу ягод, облепиху называют «сибирским ананасом».

Рецепт №3

легко

Облепиховый смузи с бананом и тыквой

220 минут Шаги6 ингредиентов

  • облепиха

    150 г

  • тыква

    100 г

  • банан

    1 шт.

  • вода

    1 ст.

  • овсяные хлопья быстрого приготовления

    1,5 ст. л.

  • корица молотая

    1 ч. л.

Пищевая ценность на 100 г:Калорийность 79,1 ккал Белки 1,5 г Жиры 2 г Углеводы 13,4 г
  1. Облепиху перебить блендером с водой.
  2. Протереть через сито для того, чтобы убрать семечки.
  3. Сок перелить обратно в ёмкость, добавить банан, мелко нарезанную тыкву, овсяные хлопья и rорицу.
  4. Взбить.

Теперь вы знаете, какие продукты можно употрeбллять в пищу в феврале для того, чтобы получить максимум пользы для организма, а также как побаловать свою семью вкусными блюдами, приготовленными из овощей, фруктов и ягод.



Комментарии:

Как избавиться от нематоды на клубнике?

Как избавиться от нематоды на клубнике? Различные особи паразитируют на паслёновых, овощных культурах, садовых цветах, клубнике...

03 02 2026 2:13:28

Аспарагус серповидный: особенности ухода в домашних условиях

Аспарагус серповидный: особенности ухода в домашних условиях Благодаря цепким колючкам, расположенным по всей длине ветвей, лиана способна взбираться на опору...

02 02 2026 23:20:31

Расстояние между крыжовником, рядами, как правильно сажать

Расстояние между крыжовником, рядами, как правильно сажать Высаживать растения лучше осенью, поскольку в это время лучше приживается корневая система...

01 02 2026 19:45:27

Ландшафтный дизайн в стиле минимализм

Ландшафтный дизайн в стиле минимализм Дизайнеры придерживаются мнения, что желательно оформлять экстерьер и интерьер дома, а также ландшафт участка в одном стиле, чтобы все элементы гармонично сочетались...

31 01 2026 22:38:19

Вкуснейшие рецепты заготовок лука-порея на зиму

Вкуснейшие рецепты заготовок лука-порея на зиму При этом содержимое банок варьируется в зависимости от рецепта маринованного Порея, которых существует немало...

30 01 2026 22:52:15

Описание и хаpaктеристика сорта сливы Ненька

Описание и хаpaктеристика сорта сливы Ненька Диаметр кроны взрослой сливы — около 3 м...

29 01 2026 4:29:16

Выращивание грецкого ореха из плода в домашних условиях и дальнейший уход за ним

Выращивание грецкого ореха из плода в домашних условиях и дальнейший уход за ним Подготовьте ёмкость с влажным песком, посадите в неё плоды на глубину 1,5–2 см и поставьте в прохладное место...

28 01 2026 6:55:56

Гортензия Форевер энд Эвер: описание, разновидности, посадка и уход за кустом

Гортензия Форевер энд Эвер: описание, разновидности, посадка и уход за кустом Кусты, без потери сортовых качеств, выдерживают не более -15°С...

27 01 2026 10:19:15

Лунный календарь садовода-огородника на октябрь 2020

Лунный календарь садовода-огородника на октябрь 2020 Но есть и мероприятия, от проведения которых лучше воздержаться: садовая обрезка, внесение удобрений...

26 01 2026 8:50:48

Методы борьбы с елово-пихтовым хермесом

Методы борьбы с елово-пихтовым хермесом К концу месяца они успевают развиться до стадии полноценных насекомых, становясь самками, что являются основателями новых колоний...

25 01 2026 9:14:32

Зелёная соль на ароматных травах для праздничных блюд

Зелёная соль на ароматных травах для праздничных блюд Измельчаем соль и базилик на высокой скорости, пока компоненты не смешаются полностью в массу ярко-зелёного цвета...

24 01 2026 6:37:37

Какое количество воды содержится в моркови?

Какое количество воды содержится в моркови? Когда вы употрeбляете меньше калорий для того чтобы сбросить вес, то это уменьшает количество потрeбляемых полезных веществ...

23 01 2026 0:52:13

Чёрная смородина Очарование — основные хаpaктеристики

Листья растения — целебное средство в народной медицине, помогающее побороть простудные заболевания...

22 01 2026 4:53:51

Особенности выращивания черешкового сельдерея

Особенности выращивания черешкового сельдерея Употрeбление данного овоща в пищу благотворно влияет на иммунитет, способствует похудению, стимулирует жиросжигание...

21 01 2026 1:49:12

Афеландра оттопыренная: уход и выращивание дома

Афеландра оттопыренная: уход и выращивание дома Листья у куста заострённые, супротивные, гладкие и блестящие, довольно крупные (около 15 см в длину и 5–10 см в ширину), собираются в хаpaктерную шишковидную розетку...

20 01 2026 10:16:59

Копать или не копать огород осенью: лишние хлопоты или необходимость

Копать или не копать огород осенью: лишние хлопоты или необходимость Благодаря им почва могла бы сохранять свой богатый минеральный состав и правильную структуру...

19 01 2026 2:14:34

Оптимальное атмосферное давление для рыбалки на карася

Оптимальное атмосферное давление для рыбалки на карася Та же норма станет выше утром и вечером, а понизится в полдень и полночь...

18 01 2026 21:13:22

Малина сорта Августина: хаpaктеристика, особенности выращивания

Малина сорта Августина: хаpaктеристика, особенности выращивания Последняя разновидность — результат случайного скрещивания красных и чёрных ягод, произрастающих в Северной Америке неподалёку друг от друга...

17 01 2026 20:48:54

Особенности посадки и ухода за яблоней сорта Орловим

Особенности посадки и ухода за яблоней сорта Орловим Она устойчива к грибковым заболеваниям, но иммунитет дерева ослабевает с возрастом...

16 01 2026 18:57:18

Описание дерева и плодов серого ореха с фото

Описание дерева и плодов серого ореха с фото Диаметр ствола взрослого экземпляра составляет 0,5–1 м...

15 01 2026 4:59:50

Как обpaбатывать сывороткой помидоры от фитофторы

Как обpaбатывать сывороткой помидоры от фитофторы Основными признаками фитофтороза являются: появление пятен на тыльной стороне листа;смена зелёного цвета листьев на бурый, массовое засыхание листовых пластин;заметное потемнение побегов;на плодах появляются тёмные (иногда чёрные) пятна...

14 01 2026 4:11:47

Лошади будённовской породы: описание, особенности разведения в домашних условиях

Лошади будённовской породы: описание, особенности разведения в домашних условиях В первое десятилетие после войны благодаря только одному жеребцу с именем Рубильник удалось сформировать идеальный внешний вид лошади будённовской породы, который является эталоном и до сих пор...

13 01 2026 14:40:42

Особенности посадки и ухода за грушей сорта Стрийская

Особенности посадки и ухода за грушей сорта Стрийская По окончании цветения (примерно в середине-конце июня) на побегах начинают формироваться одномерные, достаточно крупные плоды, весом по 260–350 г каждый...

12 01 2026 8:21:56

Как вырастить корневой сельдерей из семян в домашних условиях

Как вырастить корневой сельдерей из семян в домашних условиях Корень и зелень богаты витаминами группы В, К, Е, каротином, аскорбиновой кислотой...

11 01 2026 6:46:49

Подкормка и удобрение рододендронов

Подкормка и удобрение рододендронов Удобрять рододендроны нужно с начала весны и до поздней осени...

10 01 2026 7:27:29

Особенности выращивания и ухода за луком Купидо

Особенности выращивания и ухода за луком Купидо В некоторых источниках указывается, что Купидо F1 недостаточно устойчив к холодам, однако эта информация не находит своего подтверждения у огородников...

09 01 2026 14:32:43

Состав и полезные свойства боярышникового мёда

Состав и полезные свойства боярышникового мёда Они считали, что это отпугивает злых духов и болезни...

08 01 2026 4:30:43

Смородина чёрная Русалка — основные хаpaктеристики сорта

Смородина чёрная Русалка — основные хаpaктеристики сорта Знаете ли вы? Смородина растёт на всех континентах, кроме Австралии и Антарктиды...

07 01 2026 23:53:43

Выбор лучшей летней приманки на карася

Выбор лучшей летней приманки на карася Лето — это пора экспериментов...

06 01 2026 19:16:16

Чем обработать ягодные кустарники весной

Чем обработать ягодные кустарники весной Кусты обpaбатывают Фуфаноном (на 10 л воды до 15 мл средства)...

05 01 2026 16:25:26

Рекомендуемые лекарства для лечения и профилактики болезней гoлyбей

Рекомендуемые лекарства для лечения и профилактики болезней гoлyбей Если болезнь привела к потере аппетита, лекарство дают раствором с помощью пипетки, зонда или уколов...

04 01 2026 3:31:19

Методы борьбы с вредителями и болезнями персиков

Методы борьбы с вредителями и болезнями персиков Следует дождаться установления дневной температуры на уровне +4…+5°С, а ночной не ниже 0°С, чтобы произвести первое опрыскивание...

03 01 2026 17:38:52

Малиновая гряда — новый ремонтантный сорт малины: сроки созревания, урожайность

Малиновая гряда — новый ремонтантный сорт малины: сроки созревания, урожайность Внешний вид малинового куста, хаpaктеристика ягод, сроки плодоношения Сорт малины Малиновая гряда, в сравнении с другими ремонтантными сортами, имеет среднюю силу роста побегов...

02 01 2026 18:49:54

Технология уборки урожая проса

Технология уборки урожая проса Оно было основной зерновой культурой этой страны, пока его место не занял рис...

01 01 2026 16:23:42

Особенности сорта груши «Кюре»

Особенности сорта груши «Кюре» Скелетные ветки растут вверх под углом в 40-45°...

31 12 2025 17:20:57

Чесночные стрелки: когда обрывать и что потом с ними делать

Чесночные стрелки: когда обрывать и что потом с ними делать Ждать, когда стрелки закрутятся не нужно, ведь именно сейчас они больше всего забирают питательных элементов у материнского растения...

29 12 2025 10:27:51

Виды и сорта кипарисов и кипарисовиков

Виды и сорта кипарисов и кипарисовиков Чешуйчатая мягкая хвоя с отчётливо просматриваемой на поверхности масляной железой больше похожа на видоизменённую листву...

28 12 2025 14:16:50

Рецепты приготовления куриной грудки с грибами в мультиварке

Рецепты приготовления куриной грудки с грибами в мультиварке Рецепты куриной грудки с грибами в мультиварке Хотя рецепты адаптированы для мультиварки, их можно применять и для приготовления тех же блюд на обычной газовой или электроплите...

27 12 2025 20:10:19

Как приготовить горох для рыбалки на леща, его применение в качестве насадки и прикормки

Как приготовить горох для рыбалки на леща, его применение в качестве насадки и прикормки Благодаря тщательному осмотру каждой горошины можно выбрать наиболее качественный продукт, а расфасованные по пакетам зёрна лучше не приобретать, так как осмотреть их значительно сложнее...

26 12 2025 0:15:45

Фото и описание дерева ели

Представителей семейства идентифицируют по «листьям», то есть иглам...

25 12 2025 15:18:36

Лечебные свойства и применение сосновых шишек

Лечебные свойства и применение сосновых шишек Успокаивают и нормализуют сон, помогают снижать синдром тревожных состояний...

24 12 2025 13:10:41

Чем отличается самка утки от самца

Чем отличается самка утки от самца Интересно, что аналогичная пропорция у кур как минимум в два раза выше в пользу уток, а вот гуси относятся к моногамным птицам, они склонны к созданию устойчивых пар и очень тяжело переживают потерю партнёра, поэтому даже в промышленных масштабах один гусак должен приходиться не более чем на три-четыре гусыни...

23 12 2025 0:55:57

Куры адлерская серебристая: хаpaктеристика, уход и кормление

Куры адлерская серебристая: хаpaктеристика, уход и кормление Также адлерская курица может похвастаться отличным иммунитетом к распространённым заболеваниям...

22 12 2025 5:14:16

Облепиховое масло при дерматите

Облепиховое масло при дерматите Оно пpaктически не вызывает побочной реакции, поэтому может использоваться даже для лечения детей...

21 12 2025 21:16:27

5 лучших сортов ампельных томатов

5 лучших сортов ампельных томатов Они имеют полосатый окрас и приятные на вкус...

20 12 2025 6:37:14

Осенние опята: когда растут, как найти, как стимулировать рост

Осенние опята: когда растут, как найти, как стимулировать рост Тонкая и светлая вверху, книзу расширяется и приобретает тёмный окрас...

19 12 2025 16:59:37

Можно ли кормящим употрeбллять имбирь

Можно ли кормящим употрeбллять имбирь При сушке до порошкообразного состояния влага испаряется, а все остальные составляющие остаются без изменений...

18 12 2025 22:14:14

Как укрыть гортензию, чтобы она успешно перезимовала?

Как укрыть гортензию, чтобы она успешно перезимовала? А если осень дождливая, гортензия нуждается в укрытии...

17 12 2025 14:47:16

Как сушить шелковицу в домашних условиях

Как сушить шелковицу в домашних условиях Затем их нужно со всей осторожностью пересыпать в вёдра или корзины и сразу же приступать к последующей обработке...

16 12 2025 21:29:30

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::