Имбирь бодрит или успокаивает: правильное употрeбление > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Имбирь бодрит или успокаивает: правильное употрeбление

Имбирь бодрит или успокаивает: правильное употрeбление

24 лайка

Стремительно входящий в наш обиход корень азиатского имбиря открывает всё новые гастрономические и лечебные свойства. При этом он проявляет явный дуализм, обладая способностью и тонизировать организм, и успокаивать его в зависимости от способа и времени применения, а также от состояния организма человека. Подробнее об этих свойствах имбиря читайте далее в статье.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Свойства имбиря

Двойственные свойства имбирного корня, способные и поднимать тонус организма, и, наоборот, успокаивать его нервную систему, обусловлены богатым набором нутриентов, которые, будучи востребованы в определённых дозах с помощью разных способов применения, оказывают на организм различное воздействие.

Знаете ли вы? Хаpaктерный пряный вкус имбиря, добавлявшегося в старину в выпечку, дал название продукту, который мы сегодня знаем как пряник.

Химические хаpaктеристики

Имбирь в своей корневой части насчитывает свыше 400 химических соединений, подавляющее число которых оказывает благотворное влияние на человеческий организм.

Незаменимые аминокислоты:Заменимые аминокислоты:
  • аргинином;
  • валином;
  • гистидином;
  • лизином;
  • цистеином;
  • метионином;
  • триптофаном.
  • аспарагиновой кислоты;
  • глицина;
  • пролина;
  • серина;
  • тирозина.

Витамины:Микро- и макроэлементы:
  • ретинола (А) ;
  • бета-каротина;
  • тиамина (В1) ;
  • рибофлавина (В2) ;
  • холина (В4) ;
  • пантотеновой кислоты (В5) ;
  • пиридоксина (В6) ;
  • фолиевой кислоты (В9) ;
  • аскорбиновой кислоты (С) ;
  • токоферола (Е) ;
  • биотина (Н) ;
  • филлохинона (К) ;
  • ниацина (РР).
  • меди;
  • марганца;
  • железа;
  • цинка;
  • фтора;
  • селена;
  • калия;
  • кальция;
  • магния;
  • фосфора;
  • натрия.

Вкусовые хаpaктеристики

Будучи специей, имбирный корень обладает уникальным вкусовым сочетанием сладости, кислоты и остроты в одинаковых пропорциях. Эти гармоничные гастрономические качества продукта дополняет хаpaктерный имбирный аромат, напоминающий запах пряностей с лимонными нотками.

Столь сбалансированная смесь сладости, остроты и кислоты делает имбирный корень широко востребованным в кулинарии в качестве незаменимой специи при приготовлении выпечки, супов, жареного или тушёного мяса, морепродуктов, напитков и десертов.

Знаете ли вы? Имбирь принадлежит к тем редким продуктам, которые при длительной заморозке полностью сохраняют все свои полезные вещества.

Употрeбление имбиря

Хотя в Азии имбирный корень причисляют к списку горячих специй, отмечая его способность тонизировать организм и стимулировать многие его функции, одновременно этому продукту не отказывают и в седативных свойствах. Бодрит ли данный продукт человека или успокаивает его возбуждённую нервную систему — чаще всего зависит от индивидуальных особенностей организма и от способов приготовления и употрeбления средства из имбирного корня.

Как иммуностимулятор и тонизирующие средство

Наличие в имбире почти всех существующих незаменимых аминокислот обуславливает его способность значительно укреплять иммунную систему человека. Например, аргинин, являющийся иммуностимулятором, который выpaбатывается человеческим организмом в недостаточном количестве. Имбирный корень восполняет этот дефицит. Укреплению иммунитета способствует также наличие в продукте весомого набора витаминов и минералов. Отсюда же проистекают и тонизирующие свойства продукта.

Читайте также по этой теме:Смотреть все Народные средства для повышения иммунитета: мёд, чеснок, имбирь 13Народные средства для повышения иммунитета: мёд, чеснок, имбирь Укрепление иммунитета с помощью корня имбиря, мёда и лимона: смесь, напиток, чай, коктейль 6Укрепление иммунитета с помощью корня имбиря, мёда и лимона: смесь, напиток, чай, коктейль

Имбирный чай с добавлением мёда и лимона быстро восстанавливает силы, улучшает умственную деятельность, активизирует внутренние процессы в организме, параллельно устраняя негативные эмоции. В летнее время из имбирного корня готовятся холодные тонизирующие напитки.

Как расслабляющие и успокаивающие средство

Казалось бы, нельзя одновременно и тонизировать организм, и успокаивать его одним и тем же средством. Однако сбалансированный состав нутриентов в имбирном корне тем и уникален, что он способен удовлетворять наиболее актуальные в данный конкретный момент запросы организма человека.

Он может восполнять дефицит стимулирующего аргинина, а может, в зависимости от потребности организма, насытить его аминокислотой глицином, которая является натуральным седативным средством, успокаивающим человека, снимающим у него нервное напряжение, тревогу и помогающим быстрее заснуть.

Важно! Не следует употрeбллять имбирь женщинам в лактационный период, поскольку вероятно наступление аллергических реакций у грудных младенцев.

Или снабдить человека другими аминокислотами — валином и триптофаном, являющимися хорошими антидепрессантами. Имбирный корень зарекомендовал себя надёжным транквилизатором, успешно снимающим нервное напряжение, но не дающим при этом побочных эффектов, как это происходит с искусственными препаратами.

Индивидуальные реакции организма на имбирь

Многообразные, а иногда и противоположные свойства имбирного корня и зачастую сугубо индивидуально воздействуют на разные группы людей:

  • у беременных продукт может вызвать несвоевременные маточные сокращения, которые способны привести к преждевременным родам, а то и выкидышам;
  • у страдающих гемофилией корень, стимулирующий кровообращение, может усугубить течение болезни;
  • желающим набрать вес тела, имбирный корень, уменьшающий аппетит и активизирующий обменные процессы, может свести все их старания на нет;
  • имеющим камни в почках или в мочевом пузыре продукт может вызвать движение камней и обострить болезнь.

Важно! Ни в коем случае не следует употрeбллять имбирь перед предстоящей хирургической операцией с наркозом.

Противопоказания и побочные реакции

В первую очередь имбирь противопоказан людям, страдающим индивидуальной непереносимостью данного продукта. Кроме того, иногда он способен вызвать аллергические реакции у людей, принадлежащих к аллергикам. Для выяснения реакции организма на данный продукт им следует начать с употрeбления не более 1 г имбиря.

  • Употрeбление данного продукта противопоказано:
  • при наличии язвы или гастрита;
  • больным гепатитом С или циррозом печени;
  • страдающим геморроем;
  • больным, имеющих камни в жёлчных путях;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • имеющим проблемы с кожными покровами.

Многообразные целебные свойства имбирного корня позволяют применять его в профилактических и лечебных целях во многих случаях, которые зачастую диаметрально противоположны. Индивидуальные особенности организма того или иного человека позволяют ему получать из широкой палитры нутриентов, представленных в продукте, именно те, которые в данный момент конкретному человеку наиболее необходимы.



Комментарии:

Как называются плоды чёрной смородины

Как называются плоды чёрной смородины Цветковые, с гoлыми или опушенными цветоножками...

03 02 2026 15:18:51

Особенности сорта яблони Солнышко

Особенности сорта яблони Солнышко Описание сорта Яблочный сорт Солнышко представляет собой сорт позднего осеннего срока созревания плодов...

02 02 2026 10:45:14

Как правильно ловить жереха на спиннинг

Как правильно ловить жереха на спиннинг С началом весны у жереха начинается нерест, вся рыба перемещается в другой водоём, и ловля прекращается...

01 02 2026 5:21:15

Можно ли пить морковный сок при беременности и чем он полезен?

Можно ли пить морковный сок при беременности и чем он полезен? В связи с этим могут появиться проблемы со здоровьем...

31 01 2026 20:23:15

Кастрация бapaнов: зачем необходимо делать, в каком возрасте, способы и описание

Кастрация бapaнов: зачем необходимо делать, в каком возрасте, способы и описание После смешивания нескольких отар (например, у водопоя) каждое животное безошибочно отыскивает «своего» человека и следует за ним...

29 01 2026 21:19:23

Каштановый мёд: польза, вред и противопоказания, особенности применения

Каштановый мёд: польза, вред и противопоказания, особенности применения Каштановый мёд используется как натуральный антибиотик, помогая быстро и без вреда для организма справиться с простудной инфекцией...

28 01 2026 11:15:15

Как вырастить семена венериной мухоловки в домашних условиях?

Как вырастить семена венериной мухоловки в домашних условиях? В течение последующих 10 дней, с помощью выpaбатываемого сока, происходит переваривание пищи, после чего листочки снова размыкаются и процесс может повториться...

27 01 2026 13:39:41

Особенности выращивания и ухода за редисом в июле

Особенности выращивания и ухода за редисом в июле Это негативно сказывается на качестве плода...

26 01 2026 18:19:16

Особенности выращивания бересклета японского в домашних условиях

Особенности выращивания бересклета японского в домашних условиях На Руси растение издавна называли «волчье лыко», «брухмель», «кислянка»...

25 01 2026 7:58:56

Домашнее вино из ежевики

Домашнее вино из ежевики Добавить к перемолотым ягодам 400 г сахара, хорошо перемешать...

24 01 2026 15:28:57

Тимпания рубца у коровы: симптомы и лечение

Тимпания рубца у коровы: симптомы и лечение Для её возникновения необходимы некоторые предпосылки...

23 01 2026 20:16:15

Как приготовить салат с вешенками

Как приготовить салат с вешенками Салат с маринованными вешенками подходит для веганов...

22 01 2026 4:58:32

Особенности обрезки яблони весной

Особенности обрезки яблони весной Важно! Именно весенняя подрезка яблонь более предпочтительна, так как считается максимально щадящей (наносит минимум вреда растению)...

21 01 2026 4:21:46

Кустарник спирея Голден Карпет

Кустарник спирея Голден Карпет Хороши растения и для альпийских горок...

20 01 2026 23:51:27

Почему у коровы горчит молоко?

Почему у коровы горчит молоко? А к гепатиту у бурёнки может привести недоедание и различные аномалии системы кровообращения...

19 01 2026 14:19:28

Польза и вред алкогольных напитков из можжевельника и особенности их приготовления

Польза и вред алкогольных напитков из можжевельника и особенности их приготовления Они способствуют восстановлению cпepматогенеза, выработке гормонов, а также активизации кровообращения в органах малого таза...

18 01 2026 6:37:49

Сорт винограда «Низина»: описание и фото

Сорт винограда «Низина»: описание и фото Фотогалерея Срок созревания Для сорта хаpaктерно раннее покраснение ягод...

17 01 2026 0:16:18

Томат Чудо лентяя: особенности выращивания и ухода за сортом

Томат Чудо лентяя: особенности выращивания и ухода за сортом Урожайность Плоды дружно созревают уже на 85–95 день с момента появления всходов...

16 01 2026 15:18:31

Свойства миндального молока

Свойства миндального молока Так что каждый может выбрать, что ему больше подходит...

15 01 2026 1:47:19

Весенний уход за крыжовником: обрезка, подкормка и мульчирование, болезни и вредители

Весенний уход за крыжовником: обрезка, подкормка и мульчирование, болезни и вредители Затем, когда полностью растает снежный покров, с грунта необходимо удалить мульчу...

14 01 2026 18:27:20

Булгур и его стройнящие свойства

Булгур и его стройнящие свойства Рекомендуем больше ознакомиться с особенностями диеты на гречке с овощами и огоромной пользой без вреда для вашего здоровья...

12 01 2026 7:35:13

Как часто и правильно поливать клубнику?

Как часто и правильно поливать клубнику? Их насчитывается до 200 штук на 1 экземпляре...

11 01 2026 14:20:36

«Афеландра»: уход в домашних условиях

«Афеландра»: уход в домашних условиях Листья крупные, у некоторых разновидностей чётко выделяются жилки белёсого цвета, что делает листву пёстрой...

10 01 2026 12:58:46

Нут и чечевица — одно и то же или нет?

Нут и чечевица — одно и то же или нет? Цвет их варьируется от жёлтого до тёмных тонов...

09 01 2026 3:41:46

Гoлyби павлины: описание породы, особенности ухода и кормления

Гoлyби павлины: описание породы, особенности ухода и кормления Остальные породные признаки у них сходны...

08 01 2026 9:41:19

Особенности посадки и ухода за яблоней сорта «Имант»

Особенности посадки и ухода за яблоней сорта «Имант» Доминантный окрас кожуры — зелёный, но покровная расцветка, которая охватывает пpaктически всю поверхность, фиолетово-пурпурная, за счёт чего цвет плода кажется красным...

07 01 2026 9:42:39

Влияние шиповника на кровь

Влияние шиповника на кровь Разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов такие продукты: Как употрeбллять шиповник Чтобы уменьшить вязкость крови, можно готовить различные напитки и отвары из шиповника...

05 01 2026 12:28:33

Ловля карася

Окончательно определиться с наиболее подходящим местом для ловли карася, поможет анализ его жизненных привычек...

04 01 2026 21:39:16

Лучшая погода для ловли карася, когда хорошо клюёт рыба

Лучшая погода для ловли карася, когда хорошо клюёт рыба Знаете ли вы? Карась славится своими необычными пристрастиями в области различных ароматов...

03 01 2026 0:54:25

Особенности посадки и ухода за сортом клубники Ананасная

Особенности посадки и ухода за сортом клубники Ананасная А название клубника появилось в русском благодаря форме плода «клуб» — круглый и прижилось у искусственно культивированного вида ягод в дальнейшем...

02 01 2026 4:18:45

Описание сосны горной Офир, её посадка и уход

Описание сосны горной Офир, её посадка и уход В процессе роста и развития взрослые экземпляры принимают форму конуса или кегли...

01 01 2026 22:10:13

Очень вкусные пошаговые рецепты заготовок маринованного винограда на зиму

Очень вкусные пошаговые рецепты заготовок маринованного винограда на зиму Хорошо подойдут для маринования бескосточковые сорта...

31 12 2025 10:56:44

Клубника Хоней: хаpaктеристика и описание сорта

Клубника Хоней: хаpaктеристика и описание сорта Листовые пластины средне- и крупноразмерные...

30 12 2025 15:42:38

Джункус: уход в домашних условиях

Джункус: уход в домашних условиях Джункус растёт в большинстве регионов умеренного климатического пояса, включая Северную Америку, Европу и Азию...

29 12 2025 9:24:35

Рецепты вкусных салатов с опятами

Рецепты вкусных салатов с опятами Рецепты салатов с опятами Главные достоинства грибных салатов — это необычный вкус и питательность...

28 12 2025 16:57:34

Виды розовых кустарников спирей

Виды розовых кустарников спирей Листопадный куст имеет прямостоящие ветки, расположенные по отношению к стволу под небольшим углом...

27 12 2025 19:50:11

Плюшевая корова из Айовы: хаpaктеристика и описание породы

Плюшевая корова из Айовы: хаpaктеристика и описание породы Знаете ли вы? Несмотря на то что плюшевые бурёнки обрели популярность, разведение их развито исключительно в Северной Америке...

26 12 2025 2:22:59

Как спят кролики: сколько и как часто, особенности сна

Как спят кролики: сколько и как часто, особенности сна Как засыпают? На новом месте животное будет встревожено и для сна выберет момент, когда останется в одиночестве...

25 12 2025 21:41:46

Новый представитель семейства Глен — бесшипная малина Глен Файн: описание, урожайность

Новый представитель семейства Глен — бесшипная малина Глен Файн: описание, урожайность Внешний вид куста, хаpaктеристика ягод, сроки плодоношения Кусты образуют собой мощные растения максимальной высотой до 2,5 м...

24 12 2025 13:50:22

Польза и вред овсяной каши для грудничка, с какого возраста можно давать для прикорма

Польза и вред овсяной каши для грудничка, с какого возраста можно давать для прикорма Чем полезна для здоровья ребёнка Обычно первой твёрдой пищей, которую получают дети до года, являются рисовые хлопья, хорошо переваривающиеся в маленьких животиках...

23 12 2025 21:58:48

Гoлyбика Пинк Блюберри: описание сорта

Гoлyбика Пинк Блюберри: описание сорта Долгое время в США и Канаде работали над выведением различных сортов этой ягоды...

22 12 2025 7:23:36

Мини-огород в квартире

Мини-огород в квартире Главное, чтобы на дне был хорошо обустроенный дренаж...

21 12 2025 12:36:50

Томат «Хурма»: описание и хаpaктеристика сорта, выращивание и уход

Томат «Хурма»: описание и хаpaктеристика сорта, выращивание и уход Этот сорт продают многие производители: «Сибирский сад», «Гавриш», «СеДек», «НАСКО» и многие другие...

20 12 2025 9:49:30

Драцена Деремская: описание, полезные свойства, особенности ухода в домашних условиях

Драцена Деремская: описание, полезные свойства, особенности ухода в домашних условиях Драцену, которой уже более 5 лет (а живет она до 15), можно определить по опущенным листьям...

19 12 2025 3:52:22

Применение клюквы при диабете: механизм действия, в каком виде употрeбллять

Применение клюквы при диабете: механизм действия, в каком виде употрeбллять Её структура очень схожа со структурой человеческих гормонов и обеспечивает гормональный баланс, помогает при различных нарушениях эндокринной системы...

18 12 2025 11:24:45

Как жалит оса: особенности укуса

Как жалит оса: особенности укуса Из этого следует, что такой орган отсутствует у самцов, то есть жало есть только у самок...

17 12 2025 15:51:10

Как часто и как правильно поливать алоэ в домашних условиях

Как часто и как правильно поливать алоэ в домашних условиях В тени он тоже хорошо приживается, но ствол становится более вытянутым, а листья бледнее, чем обычно;температура воздуха должна быть умеренной и соответствовать сезону: летом — +20...

16 12 2025 21:27:29

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::