Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуНовогоднее утро: что приготовить для завтpaка после праздника?
Новый год — волшебный праздник, когда мы стараемся ни о чём не думать и мало в чём себя ограничивать. Но у всего бывают последствия, и наутро после веселья иногда бывает не очень хорошее самочувствие. Связано это с излишествами в еде и алкоголе. Минимизировать последствия можно при помощи правильного завтpaка. Мы рекомендуем вашему вниманию несколько советов относительно того, каким он должен быть. Не спешите доставать оливье с шубой, да с бокалом шампанского. Всего этого после ночи излишеств следует избегать.
Содержание статьиПоказать СкрытьОбязательные напитки
Нужно восстановить работу всего организма, микрофлору кишечника и солевой баланс. Для этого есть масса вариантов: минеральная вода без газа, томатный сок с добавлением соли. Издавна в таких случаях использовали рассол. Но только не нужно путать с маринадом.
Рассол — это жидкость, например, из-под квашеной капусты. Отличным утренним вариантом станет кефир и подобные кисломолочные напитки. Помимо других полезных свойств, они являются абсорбентами, которые связывают и помогают выводить из организма токсичные вещества. Вместо привычных кофе и чая нужно отдать предпочтение травяным, ягодным, имбирным чаям. Стоит воздержаться от употрeбления алкоголя даже в минимальных дозах.
Чего бы съесть утром 1 января
Ни в коем случае не стоит отказываться от еды. Только это не должны быть недоеденные майонезные тяжёлые салаты, жирная буженина и остатки недоеденного новогоднего ужина. Обязательно нужно съесть что-то вкусное и горячее, чтобы помочь организму восстановить силы.
Отдать предпочтение нужно питательному, сытному и горячему. Это может быть омлет с овощами с добавлением щепотки острого перца. Это придаст сил, улучшит самочувствие, взбодрит. Такая еда содержит витамины и хорошо усваивается. Или вместо омлета — обычная яичница с добавлением помидоров и перца. Это прекрасное блюдо для завтpaка после праздника. Томаты содержат антиоксиданты и фруктозу, а яйца — вещества, способствующие защите печени и выведению токсичных продуктов.
Ещё одним вариантом новогоднего завтpaка может быть лёгкий, нежирный суп или борщ. Это, кстати, также традиционный вариант поправить здоровье. Куриный бульон способен восстановить баланс жидкости и электролитов в организме, а также помочь печени справиться с нагрузкой.Читайте также, что должно быть на столе в рождественский вечер .Овсяная каша содержит множество витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на ЖКТ. Поэтому не стоит списывать её со счетов. Если смешать нежирный несладкий йогурт со шпинатом, бананами и киви, выйдет прекрасный напиток, смузи. Эти продукты содержат в большом количестве калий, электролит, уровень которого после излишеств в еде и алкоголе значительно снижается в организме.
А какой завтpaк считается традиционным в вашей семье после новогодней ночи? Поделитесь с нашими читателями в комментариях.
Комментарии:
Соответственно, в одной дольке кураги содержится примерно 3,5 калории
Питательная ценность 1 порции (1/4 стакана) кураги:
Калории — порция этого фрукта содержит около 67 калорий...
03 04 2026 4:44:45
К недостаткам сорта можно отнести невысокую лёжкость и плохую переносимость трaнcпортировки...
02 04 2026 5:14:54
Перед зимой растение рекомендуется укрыть, чтобы оно не вымерзло при похолодании...
01 04 2026 8:26:14
К таковым относятся:
Древесная щепа и кора...
31 03 2026 6:10:14
Кожица у них должна быть плотной, чтобы её трудно было проткнуть ногтем...
30 03 2026 11:50:40
В этом периоде их описание может отличаться от взрослой формы...
29 03 2026 19:25:38
Используя рассматриваемый препарат нужно учитывать, что с его помощью можно, как улучшить, так и ухудшить состояние растительности и почвы...
28 03 2026 15:26:26
Они собираются в небольшие кисти по 2–4 штуки
Сам по себе этот вид предстаёт перед садоводами как невысокий однолетний куст высотой от 15 до 80 см...
27 03 2026 15:18:43
Далее рассмотрены виды сажалок...
26 03 2026 16:27:12
Это мясорубка, 2-3 банки объёмом по 1 л или 5-6 — по 0,5 л, ножи, ложка, стакан и миски с кастрюлями...
24 03 2026 21:44:33
Двигатель
Тип
дизельный
МаркаMercedes-BenzМодельOM 460 LA
Мощность номинальная, л...
23 03 2026 1:15:13
Также её можно встретить на Кавказе, Урале, в Сибири, на Дальнем востоке и в умеренной полосе России...
22 03 2026 19:57:14
Заготовка кабачков на зиму: рецепты без стерилизации
Существует много способов консервации тыквенных культур на зиму без стерилизации...
21 03 2026 11:40:37
Поэтому саженцы хранят до посадки только в увлажнённом коме земли...
20 03 2026 3:18:13
Один из частых вопросов – излечим или нет гистомоноз, и если да, то как его лечить? В большинстве случаев болезнь не поддаётся лечению, и выживание птицы зависит от её иммунитета...
19 03 2026 5:17:15
В рецепте дополнительно могут быть указаны такие ингредиенты, как картофель, чеснок или лук...
18 03 2026 5:27:32
и Сергеева К...
17 03 2026 4:24:25
В одну добавить сахар и поставить на слабый огонь...
16 03 2026 21:12:26
Небольшие цветки имеют гoлyбой, белый, фиолетовый, розовый или красный окрас...
15 03 2026 3:11:10
При подобном виде рыбалки в качестве наживки применяют живец — плотву, краснопёрку, плотву или ёрш...
13 03 2026 6:25:13
К тому же, идентичное название имеет сорт красной смородины...
12 03 2026 21:24:31
Мощность
Этот критерий достаточно важен...
11 03 2026 7:35:28
Семена являются источником масла, богатого ненасыщенными жирами...
10 03 2026 5:47:10
Стебель растения истощается и падает, а закрытые бутоны не открываются...
09 03 2026 20:30:18
Знаете ли вы? Родина картофеля — Южная Америка, где индейцы начали его культивировать более 4 тысяч лет назад...
08 03 2026 9:29:13
Знаете ли вы? Как чудодейственный эликсир долголетия овёс наибольшую популярность получил благодаря врачу Жану де С...
06 03 2026 20:45:17
Ягоды перебирают, очищают от веточек, листьев и плодоножек...
05 03 2026 17:58:36
К тому же в это время мелкая водная живность (paки, моллюски) также прячутся на глубине...
04 03 2026 6:54:31
Это происходит благодаря внесению фермента — инвертазы, который содержится в натуральном мёде...
03 03 2026 9:31:38
Знаете ли вы? Самой старой сосне (Pinus sylvestris) в мире приблизительно 4800 лет...
02 03 2026 9:58:37
Можно сделать это вручную либо с использованием сита с крупными ячейками, через которое продукт перетирается ложкой либо силиконовой лопаткой...
01 03 2026 17:17:56
Определить показатель можно таким методом, как наблюдение за дикорастущими растениями на своём огороде, потому, что у них есть свои предпочтения...
28 02 2026 10:55:55
В первом случае лук высеивают в середине апреля — начале мая, а во втором — в марте...
27 02 2026 19:49:29
Поверх основного фона нанесён своеобразный рисунок в виде тёмно-зелёной или зелёной сетки с крупными или мелкими удлинёнными пятнами, по цвету немного светлее основного фона...
25 02 2026 11:35:44
Но все виды боятся прямых солнечных лучей...
24 02 2026 12:35:34
Также можно отметить наличие других кислот:
арахиновая;пальмитиновая; стеариновая;олеиновая;эйкозеновая...
22 02 2026 16:15:40
Форма цилиндрическая, цилиндро-коническая, с небольшими «крылышками» по бокам;структура грозди не очень плотная, попадается рыхлая;ягодки среднего размера с плотной кожицей тёмно-синего, почти чёрного цвета;мякоть слизистой консистенции, яркий аромат земляники присутствует в послевкусии;виноградинки упругие, крепко держатся на грозди — свежесорванный урожай (до пяти дней)...
21 02 2026 7:13:16
Оба родительских сорта выведены в 30-х годах прошлого столетия и внесены в Госреестр ещё в 1959 году...
20 02 2026 5:53:29
В весенний период рыба отличается своим резким поведением, поклёвка очень яркая, насадку берёт резко и уверено...
19 02 2026 15:15:52
Срезанные листья отрастают быстро, за зимний период можно собрать два урожая...
18 02 2026 8:52:59
Чтобы предотвратить потерю витамина, капусту рекомендовано хранить в холодильнике...
17 02 2026 10:59:30
Прежде всего, это:
низкая механическая прочность поликарбоната;
сооружение тяжело переносит снеговые нагрузки, поэтому, чтобы предотвратить деформацию крыши и всех несущих конструкций, его обязательно по мере появления нужно удалять;
поликарбонат достаточно горюч, поэтому такие теплицы не терпят соседства с открытыми источниками пламени, а также не могут отапливаться любым горючим топливом...
16 02 2026 22:11:10
Знаете ли вы? Пшехиба — горная вершина высотой 1173 м над уровнем моря, находящаяся на западе карпатского хребта Радзиева...
15 02 2026 6:17:10
Их обязательно сортируют по степени зрелости...
14 02 2026 1:54:34
Так закатки сохранятся на несколько сезонов и не испортятся...
13 02 2026 22:41:13
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
