Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуНовогоднее утро: что приготовить для завтpaка после праздника?
Новый год — волшебный праздник, когда мы стараемся ни о чём не думать и мало в чём себя ограничивать. Но у всего бывают последствия, и наутро после веселья иногда бывает не очень хорошее самочувствие. Связано это с излишествами в еде и алкоголе. Минимизировать последствия можно при помощи правильного завтpaка. Мы рекомендуем вашему вниманию несколько советов относительно того, каким он должен быть. Не спешите доставать оливье с шубой, да с бокалом шампанского. Всего этого после ночи излишеств следует избегать.
Содержание статьиПоказать СкрытьОбязательные напитки
Нужно восстановить работу всего организма, микрофлору кишечника и солевой баланс. Для этого есть масса вариантов: минеральная вода без газа, томатный сок с добавлением соли. Издавна в таких случаях использовали рассол. Но только не нужно путать с маринадом.
Рассол — это жидкость, например, из-под квашеной капусты. Отличным утренним вариантом станет кефир и подобные кисломолочные напитки. Помимо других полезных свойств, они являются абсорбентами, которые связывают и помогают выводить из организма токсичные вещества. Вместо привычных кофе и чая нужно отдать предпочтение травяным, ягодным, имбирным чаям. Стоит воздержаться от употрeбления алкоголя даже в минимальных дозах.
Чего бы съесть утром 1 января
Ни в коем случае не стоит отказываться от еды. Только это не должны быть недоеденные майонезные тяжёлые салаты, жирная буженина и остатки недоеденного новогоднего ужина. Обязательно нужно съесть что-то вкусное и горячее, чтобы помочь организму восстановить силы.
Отдать предпочтение нужно питательному, сытному и горячему. Это может быть омлет с овощами с добавлением щепотки острого перца. Это придаст сил, улучшит самочувствие, взбодрит. Такая еда содержит витамины и хорошо усваивается. Или вместо омлета — обычная яичница с добавлением помидоров и перца. Это прекрасное блюдо для завтpaка после праздника. Томаты содержат антиоксиданты и фруктозу, а яйца — вещества, способствующие защите печени и выведению токсичных продуктов.
Ещё одним вариантом новогоднего завтpaка может быть лёгкий, нежирный суп или борщ. Это, кстати, также традиционный вариант поправить здоровье. Куриный бульон способен восстановить баланс жидкости и электролитов в организме, а также помочь печени справиться с нагрузкой.Читайте также, что должно быть на столе в рождественский вечер .Овсяная каша содержит множество витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на ЖКТ. Поэтому не стоит списывать её со счетов. Если смешать нежирный несладкий йогурт со шпинатом, бананами и киви, выйдет прекрасный напиток, смузи. Эти продукты содержат в большом количестве калий, электролит, уровень которого после излишеств в еде и алкоголе значительно снижается в организме.
А какой завтpaк считается традиционным в вашей семье после новогодней ночи? Поделитесь с нашими читателями в комментариях.
Комментарии:
Такую оперативность проявить получается не всегда, особенно если сырьё приобретается в магазине или на рынке, а не выращивается самостоятельно, однако чем быстрее будет проведена консервация, тем лучше...
03 02 2026 18:33:42
Среднерослые...
02 02 2026 16:33:27
Нельзя покупать грибы со скользкой или липкой шляпкой, они наверняка испорчены...
01 02 2026 14:19:14
В кислых грунтах цветы приобретают синий оттенок, а в более щелочных — имеют розовый или фиолетовый окрас лепестков...
30 01 2026 12:51:13
Вес среднего клубня — 100–120 г...
29 01 2026 13:16:45
Внешний вид
Под пышным белоснежным (с небольшим количеством чёрных точек) оперением этих птиц скрывается кожа кремового оттенка...
28 01 2026 6:42:37
Разложить палатку так, чтобы она на плоскости имела вид квадрата...
27 01 2026 1:12:45
Помимо этого, оба продукта богаты важными для организма аминокислотами:
валином;гистидином;лейцином;лизином;метионином;триптофаном;фенилаланином...
26 01 2026 5:59:15
Мыть ягоды не обязательно, желательно лишь обдать их (одноразово) холодной
водой...
25 01 2026 7:33:52
Также к столовым сортам винограда можно отнести:
Описание внешнего вида
Виноград Фавор обладает высокой интенсивностью роста и за один сезон длина побегов может достигать до 3 м...
24 01 2026 8:38:40
Далее в статье представлены самые распространённые рецепты жареных сыроежек...
23 01 2026 4:35:44
Если вы решили выбрать второй вариант, то есть несколько рецептов:
Tрaнcмиссионное масло, глина, известь, зола...
21 01 2026 3:30:47
Такое название дали предки культуре из-за очень колючих стeблей...
20 01 2026 6:36:22
В момент активного развития болезни страдает листва смородинового кустарника и распознать её можно легко...
19 01 2026 18:26:47
Описываемые растения отличаются быстрой всхожестью, интенсивным развитием, позволяют обогатить землю микро- и макроэлементами...
18 01 2026 7:35:55
Благодаря высоким вкусовым хаpaктеристикам Лидер пригоден для любых блюд — в жареном, варёном, запечённом и других видах...
17 01 2026 22:59:16
Цветы белого и кремово-белого окраса обильно покрывают куст...
16 01 2026 11:34:55
Его изобретение пришло на смену привычным в те годы способам длительного хранения продуктов — солению и вялению...
15 01 2026 5:31:41
Чтобы минимизировать негативное влияние вещества на организм, чаще делайте влажную уборку...
14 01 2026 4:58:23
Калорийность гречневой крупы в первую очередь зависит от того, в каком виде её употрeбляют...
13 01 2026 16:39:16
Рекомендуем узнать, чем полезна пророщенная зелёная гречка для организма человека...
12 01 2026 2:10:59
Клубнички имеют коническую форму, насыщенный вкус и ярко-красный цвет...
11 01 2026 11:21:12
На Урале и в Сибири не рекомендовано проводить семенную посадку...
10 01 2026 18:10:17
Для зимовки понадобится как минимум одна глубоководная яма и отмель, на которой рыбы будут кормиться...
09 01 2026 0:48:33
Знаете ли вы? Китай выращивает почти 50% мирового урожая кочанной капусты, превосходя Индию, занимающую второе место, почти в 4 раза...
08 01 2026 3:14:55
Наличие липкой кожицы и слишком бледной мякоти является подтверждением того, что при выращивании курицы применялись антибиотики...
07 01 2026 0:31:54
После этого грядки необходимо пролить из лейки с ситом...
06 01 2026 21:39:14
на 1 л воды;листья вишни, смородины, хрена, укроп — 1 пучок...
05 01 2026 21:37:10
Если это свинина, то цвет мяса должен быть розового оттенка, говядина — ярко-красная...
04 01 2026 10:54:33
Его основными достоинствами являются такие хаpaктеристики:
высокая урожайность;плоды пpaктически не растрескиваются;простота ухода и неприхотливость к свойствам почвы;хорошая трaнcпортабельность;способность переносить кратковременное понижение температуры;длительное плодоношение;стойкость к грибковым и вирусным заболеваниям;подходит для выращивания в любой климатической зоне;универсальность использования плодов (в свежем виде, пюре, консервирование, соусы, соки)...
03 01 2026 1:41:23
Форма плода зависит от сорта, и может быть круглой или вытянутой (эллипсоидальной), масса плода от 500 г до 10 кг...
02 01 2026 3:16:12
Они защищают растения от болезней и вредителей, утолщают стебель и способствуют развитию корневой системы...
01 01 2026 20:44:45
Сократите использование плиты и духового шкафа, особенно в период солнечной активности с 11 до 16 часов...
31 12 2025 5:14:55
Кроме основного ингредиента, в банку с закусочкой можно добавлять и другие овощи, а также использовать различные специи во время приготовления маринада...
30 12 2025 13:17:21
Видео: Грибы лисички
До больших размеров
Время, за которое вырастают грибы, определяется размерами плода...
29 12 2025 5:57:55
Приводит в норму уровень глюкозы в плазме крови, снижает количество вредного холестерина...
28 12 2025 18:13:56
Очень сильнорослый, имеет среднюю густоту кроны, 10–20 ветвей разных возрастов...
27 12 2025 6:58:15
Чрезмерная влага вызывает гниение корневой системы...
26 12 2025 7:25:12
Прежде всего, важно понимать, что зиму с её холодными ветрами и налипающим снегом подобного рода укрытие, вероятнее всего, не переживёт, а значит, его нужно будет либо демонтировать осенью и снова устанавливать весной, либо обновлять в местах порывов...
25 12 2025 5:13:21
Окрас красный, глянцевый, не имеет тенденции темнеть при созревании...
24 12 2025 13:42:51
Брусника — это натуральный лечебный продукт, в котором содержится множество витаминов, минералов и полифенолов...
23 12 2025 17:58:16
Знаете ли вы? Самые глубокие корни обнаружены у дикого фикуса из Южной Африки...
22 12 2025 16:53:47
Масса, которую могут выдержать листовые пластины, равняется 80 кг...
21 12 2025 15:39:51
Профессиональные жокеи знают, что как бы ни было правильно подобрано седло, обойтись без вальтрапа и потника невозможно...
20 12 2025 20:17:50
Удалось вывести один из таких сортов специалистам Всероссийского НИИ садоводства имени И...
19 12 2025 6:59:40
Почки небольших размеров, имеют удлинённую форму, на концах заострены, плотно прижаты к побегам...
18 12 2025 6:45:57
Споровые представляют собой, плавающие в пруду или покрывающие его дно, скопления зелёного или сине-зелёного оттенка...
17 12 2025 19:11:27
Прополка
Обязательно нужно избавиться от всех конкурирующих за полезные вещества сорных растений...
16 12 2025 10:54:42
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
