Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуНовогоднее утро: что приготовить для завтpaка после праздника?
Новый год — волшебный праздник, когда мы стараемся ни о чём не думать и мало в чём себя ограничивать. Но у всего бывают последствия, и наутро после веселья иногда бывает не очень хорошее самочувствие. Связано это с излишествами в еде и алкоголе. Минимизировать последствия можно при помощи правильного завтpaка. Мы рекомендуем вашему вниманию несколько советов относительно того, каким он должен быть. Не спешите доставать оливье с шубой, да с бокалом шампанского. Всего этого после ночи излишеств следует избегать.
Содержание статьиПоказать СкрытьОбязательные напитки
Нужно восстановить работу всего организма, микрофлору кишечника и солевой баланс. Для этого есть масса вариантов: минеральная вода без газа, томатный сок с добавлением соли. Издавна в таких случаях использовали рассол. Но только не нужно путать с маринадом.
Рассол — это жидкость, например, из-под квашеной капусты. Отличным утренним вариантом станет кефир и подобные кисломолочные напитки. Помимо других полезных свойств, они являются абсорбентами, которые связывают и помогают выводить из организма токсичные вещества. Вместо привычных кофе и чая нужно отдать предпочтение травяным, ягодным, имбирным чаям. Стоит воздержаться от употрeбления алкоголя даже в минимальных дозах.
Чего бы съесть утром 1 января
Ни в коем случае не стоит отказываться от еды. Только это не должны быть недоеденные майонезные тяжёлые салаты, жирная буженина и остатки недоеденного новогоднего ужина. Обязательно нужно съесть что-то вкусное и горячее, чтобы помочь организму восстановить силы.
Отдать предпочтение нужно питательному, сытному и горячему. Это может быть омлет с овощами с добавлением щепотки острого перца. Это придаст сил, улучшит самочувствие, взбодрит. Такая еда содержит витамины и хорошо усваивается. Или вместо омлета — обычная яичница с добавлением помидоров и перца. Это прекрасное блюдо для завтpaка после праздника. Томаты содержат антиоксиданты и фруктозу, а яйца — вещества, способствующие защите печени и выведению токсичных продуктов.
Ещё одним вариантом новогоднего завтpaка может быть лёгкий, нежирный суп или борщ. Это, кстати, также традиционный вариант поправить здоровье. Куриный бульон способен восстановить баланс жидкости и электролитов в организме, а также помочь печени справиться с нагрузкой.Читайте также, что должно быть на столе в рождественский вечер .Овсяная каша содержит множество витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на ЖКТ. Поэтому не стоит списывать её со счетов. Если смешать нежирный несладкий йогурт со шпинатом, бананами и киви, выйдет прекрасный напиток, смузи. Эти продукты содержат в большом количестве калий, электролит, уровень которого после излишеств в еде и алкоголе значительно снижается в организме.
А какой завтpaк считается традиционным в вашей семье после новогодней ночи? Поделитесь с нашими читателями в комментариях.
Комментарии:
Овощи желательно заготавливать частями, для того чтобы легче можно было их перемешать и чтобы они не вяли...
15 12 2025 20:23:29
Знаете ли вы? Несмотря на то что картофель — культурное растение, его ягоды ядовиты...
14 12 2025 4:48:49
Но при их отсутствии для домашнего виноделия подойдут замороженные, подвяленные и даже сушёные плоды...
13 12 2025 0:49:20
Как правильно и когда можно пересаживать герань в домашних условиях...
11 12 2025 13:28:13
Благодаря устойчивости такие плоды нарезаются более аккуратно...
10 12 2025 10:14:26
Описание сорта винограда «Чарли»
Подробное описание:
тип — столовый;кислотность — средняя;цвет — тёмно-синий;содержание танинов — среднее;аромат — ягодный;дегустационная оценка сорта — 8,4 балла по 10-балльной шкале...
08 12 2025 21:26:21
Плоды у этой сливы отличаются крупными размерами, удлинённой формой...
07 12 2025 21:57:14
Соцветия представлены, в виде зонтика, могут содержать до 15 цветочков на длинных лучиках...
06 12 2025 20:13:40
После заморозки
При условии замораживания кожуры в морозильной камере первым делом её следует вынуть и дать полностью оттаять, после чего можно приступать к приготовлению удобрения...
05 12 2025 0:52:43
Отдельно стоит упомянуть о пользе продукта для здоровья мужчин, женщин и детей...
04 12 2025 1:25:33
Пищевая ценность на 100 г:
калорийность — 343 ккал;углеводы — 72 г;жиры — 3,4 г;белки — 13 г...
03 12 2025 5:16:32
Катание на лошади требует многих усилий от лошади и всадника...
02 12 2025 19:28:54
Такую рыбу можно есть и тем, кто на диете, и даже детям, т...
01 12 2025 11:44:58
При этом стeбли чрезмерно вытягиваются, нижние листья опадают, оголяя искривлённый ствол...
30 11 2025 0:44:31
А название клубника появилось в русском благодаря форме плода «клуб» — круглый и прижилось у искусственно культивированного вида ягод в дальнейшем...
29 11 2025 19:44:26
Стебель ежевики похож на лозу...
28 11 2025 6:44:27
Стрелиция поочерёдно выпускает свыше 6 цветоносов, в результате чего культура способна цвести до 6 месяцев...
26 11 2025 11:13:19
Именно благодаря этому организм очищается от холестерина и шлаков...
25 11 2025 21:28:13
Полученный продукт очень полезен, поскольку способствует улучшению работы сердца и снижает уровень плохого холестерина в крови...
24 11 2025 23:25:12
О том, что арбуз перезрел, свидетельствуют такие признаки:
слишком лёгкие плоды — если арбуз имеет средние размеры, но весит очень мало, это может означать, что его мякоть уже испортилась и стала очень мягкой;продажа полосатых ягод после окончания сезона — урожай спелых плодов собирают со второй половины августа до сентября, поэтому в октябре избежать покупки перезревшего экземпляра очень сложно;хаpaктерный кисловатый запах — наиболее явно он ощущается, если потереть кожуру ногтем;тёмно-коричневое пятно на кожуре — свидетельствует о том, что арбуз очень долго лежал на земле, а значит переспел;мягкая кожура с коричневыми пятнами или участками с гнилью — этот признак свидетельствует о том, что ягода начала загнивать, а её мякоть испорчена;пересушенный хвостик — когда плод слишком долго оставляют на бахче после созревания, его плодоножка становится не просто вялой, а сухой и очень хрупкой;очень глухой звук при постукивании — внутренняя часть перезревшей ягоды содержит очень много пустот, которые и объясняют наличие глухого звука...
23 11 2025 17:32:57
Это стандартный вид субстрата, но не единственно возможный...
22 11 2025 16:30:36
Культуру, с устойчивыми ботаническими хаpaктеристиками, включили в госреестр сортов, пригодных для выращивания во всех регионах...
21 11 2025 9:54:30
Жители Южной Америки, кроме того что употрeбляли клубни в пищу, ещё и поклонялись этому растению, причисляя его к существам, имеющим душу...
20 11 2025 21:17:29
Ещё «дальше» пошёл Евросоюз, причислив помидоры к фруктам...
19 11 2025 8:21:20
В это время стоит начать стерилизовать банки для закрутки напитка...
18 11 2025 21:39:25
Уже за 45 дней при условии правильного содержания они способны достичь массы в 700–900 г...
17 11 2025 15:21:45
История селекции
Чёрная смородина Виноградная была выведена в Санкт-Петербургском аграрном университете путём скрещивания сортов Чайка и Память Мичурина и с 1980 года находится на государственном сортоиспытании...
16 11 2025 20:13:26
Знаете ли вы? Несмотря на то что плюшевые бурёнки обрели популярность, разведение их развито исключительно в Северной Америке...
15 11 2025 3:12:52
Выбирайте для приготовления полностью созревший виноград, упругие ягоды которого не имеют внешних повреждений, морщин...
14 11 2025 4:30:39
Для детского организма полезнее будет имбирь, не измельчённый в порошке, а в свежем виде, лучше всего добавлять его в чай или другие напитки, также можно употрeбллять с соком и сиропом...
13 11 2025 22:57:54
Приведённые ниже советы помогут выбрать качественный продукт на собственной грядке и при покупке...
12 11 2025 12:40:15
Если малина не успеет адаптироваться на новом месте и нарастить корневую массу, она может не перенести зимние морозы...
11 11 2025 10:59:27
позднеспелые — Несравненная, Нарбонне F1, Ромоса;среднеспелые — Витаминная 6, Лосиноостровская 13, Шантенэ королевская, Белградо F1;ранние — Артек, Консервный, Нандрин F1, Балтимор F1...
10 11 2025 11:47:42
Знаете ли вы? Для полного разложения пластика необходимо около 550 лет...
09 11 2025 11:51:15
При этом следует ориентироваться на следующие признаки:
твёрдые и крепкие вилки;остановка роста растения;появление на макушке кочана белого пятна;осветление окраса листьев...
08 11 2025 16:41:49
При появлении провоцирующего фактора такие болезни начинают прогрессировать с новой силой...
07 11 2025 11:33:55
Отличия между разновидностями незначительные и заключаются в оттенках, рисунке древесины, поэтому часто малозаметны для неспециалистов...
06 11 2025 14:10:40
В таблице представлен химический состав ягод брусники и процентное значение рекомендуемой суточной потребности взрослого человека:
Наименование нутриентаКоличество в порции на 100 г% рекомендуемой суточной потребностибета-каротин50 мкг1%витамин E1 мг7%витамин C15 мг17%витамины группы B0,53 мг5%калий90 мг4%кальций25 мг3%магний7 мг2%фосфор16 мг2%железо0,4 мг2%
Листья и ветки брусники
В народной медицине используют не только плоды, но и листья, и ветки брусники, полезные свойства которых обуславливает широкий химический состав...
05 11 2025 22:50:24
С одного куста за вегетационный сезон дачники получают от 0,5 до 2 кг ягод...
04 11 2025 10:39:31
При упоминании об описываемом грибе, первым делом имеют в виду груздь настоящий (лат...
03 11 2025 20:13:15
Не стоит брать ивовые, дубовые и осиновые, содержащие значительное количество дубильных веществ...
02 11 2025 8:51:55
Рецепт №1 Быстрый рецептРецепт №2 С чесноком и морковьюРецепт №3 Как грибыРецепт №4 Острые баклажаныРецепт №5 По-корейскиРецепт №6 По-одесскиРецепт №7 По-грузинскиРецепт №8 В томатеРецепт №9 В маслеРецепт №10 Без уксуса
Рецепт №1легко
Быстрый рецепт
1 банка на 0,5 л40 минутШаги8 ингредиентовбаклажаны 0,5 кг
лук 1 шт...
01 11 2025 8:32:44
Это необходимо для того, чтобы было удобнее пробираться к деревьям и отвести талую воду с участка...
31 10 2025 6:44:17
Чёрная
Кустарник чёрной бузины (Sambucus nigra) может достигать 3 м высоты...
30 10 2025 18:19:57
Если взять посадочный материал из сортов абрикосов, выращиваемых южнее, то результат чаще всего оказывается плачевным...
29 10 2025 6:41:56
Это гарантирует, что продукт является натуральным, и на него не воздействовали высокой температурой...
28 10 2025 18:33:45
Перед родами владельцу крупного рогатого скота необходимо совершить подготовительные мероприятия, чтобы быть готовым к такому важному процессу и суметь помочь животному, если в том будет необходимость...
27 10 2025 7:18:32
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно