Польза или вред клюквы при грудном вскармливании

При ГВ (грудном вскармливании) матери нужно придерживаться определённой диеты, так как все питательные вещества и аллергены поступают в организм ребёнка вместе с её молоком. Одним из разрешённых продуктов, способствующих быстрому восстановлению организма после родов, а также стимулирующих лактацию, является клюква. Вводя продукт в свой рацион, мама должна знать, как и когда это правильно сделать, а также учитывать противопоказания и возможные риски.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Можно ли клюкву при грудном вскармливании
- Полезные свойства клюквы при ГВ
- Напитки для кормящей мамы
- Некоторые особенности применения
- Возможный вред и противопоказания
Можно ли клюкву при грудном вскармливании
При грудном вскармливании, если нет никаких осложнений после родов, клюкву даже рекомендуют к употрeблению — как средство, повышающее лактацию, однако не в чистом виде, а в морсах и компотах.
Важно! Перед началом введения клюквы в рацион кормящая мать обязательно должна пройти консультацию у педиатра ребёнка.
В первый месяц
Сразу после рождения ребёнка клюкву вводить в рацион не стоит. Меню должно состоять только из лёгких продуктов — это картофельное пюре, галетное печенье, каши на воде и т. п. С 3 недели можно начать вводить мясные продукты (кролик, говядина, индюшатина, филе курицы). С 4 недели допускается употрeбллять морс или компот по 0,5 ст. в утренние часы, но не на голодный желудок и только в случае, когда женщина в период беременности не ограничивала себя в этом продукте.
Если реакцию организма матери и ребёнка при употрeблении рассматриваемых напитков нельзя предугадать, то вводить их в рацион следует не ранее чем спустя 3 месяца после родов
Во второй месяц
В 2 месяца может наблюдаться лактационный кризис (снижение количества молока). Если употрeбление морсов и компотов было начато с 4 недели, то с этого момента можно постепенно наращивать дозировку до целого стакана. Чуть позже, при условии, что организм ребёнка нормально реагирует на новый продукт, количество питья повышают до 2–3 стаканов в день. Также в этот период можно начать пробовать свежие ягоды — сначала по 2-3 шт. в день. Если ребёнок нормально переносит введение свежих ягод, постепенно их количество увеличивают.
Знаете ли вы? Ягоды клюквы являются официальным символом штата Массачусетс с 1994 года.
Полезные свойства клюквы при ГВ
Рассматриваемая ягода богата витаминами группы В, альфа-токоферолом, аскорбиновой кислотой, фитонцидами, а также содержит ряд макро- и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
- Польза от потрeбления клюквы будет ощутимой на протяжении всего периода грудного вскармливания с момента введения в рацион, как для матери, так и для ребёнка:
- за счёт большого количества антиоксидантов в составе продукта ускоряется сокращение матки, что стимулирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за лактацию;
- витамины группы В обеспечивают полноценную регенерацию тканей в организме мамы, а также способствуют повышению усвояемости кальция. Для ребёнка эти витамины необходимы как строительный элемент всех органов и систем;
- ягоды клюквы обладают успокаивающим эффектом, что улучшает качество сна ребёнка и женщины;
- фитонциды и аскорбиновая кислота улучшают пищеварение, ускоряют выведение токсинов, а также способствуют повышению иммунитета;
- альфа-токоферол повышает тонус кожных покровов, что благотворно влияет на их защитные функции.
Напитки для кормящей мамы
Питьё для мам новорождённых малышей будет отличаться от напитков, предназначенных для тех, у кого детям уже исполнилось 5–6 месяцев. После родов подобные средства должны иметь минимальную концентрацию, так как в первый месяц жизни малыша даже такой безобидный продукт, как клюква, может вызвать аллергию или желудочные колики.
Морс при кормлении новорождённого
Для приготовления питья потребуется:
- 0,5 ст. чистых свежих или 1 ст. замороженных ягод;
- 1 л воды;
- 2 ст. л. сахара.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Польза и вред вяленой и сушёной клюквы 48Польза и вред вяленой и сушёной клюквы Польза и вред клюквы с мёдом 10Польза и вред клюквы с мёдом
Приготовление:
- Плоды измельчить в блендере.
- Полученную кашеобразную массу и сахар добавить в воду.
- Прокипятить 15 минут.
- Снять с огня и остудить до комнатной температуры.
С момента приготовления хранить питьё можно на протяжении 3 суток в холодильнике. Даже если за этот период времени весь объём жидкости не был выпит, необходимо её вылить и приготовить новый напиток. Дело в том, что в жидкости, хранящейся дольше 3 суток, начинают прогрессировать различные патогенные бактерии, которые могут навредить ослабленному организму матери и ребёнка, вызвав проблемы с кишечником.
Принимать такой напиток лучше подогретым до +30°С за 20 минут до прикладывания ребёнка к гpyди — это поможет увеличить прилив молока
Компот
Для приготовления компота лучше брать сушёную или мороженую клюкву. Она сохраняет большую часть полезных веществ при таких видах обработки, но при этом содержит меньше кислот, что позволяет употрeбллять напиток при вскармливании новорождённого малыша.
Процесс приготовления компота:
- Потребуется 1 ст. сушёной или мороженой клюквы, 1 л воды, 100 г сахара.
- Жидкость кипятят, а затем погружают в неё ягоды.
- Проварив их 10 минут, снимают с огня.
Питьё, приготовленное по этому рецепту, больше подойдёт для употрeбления в период с 1 по 4 месяц после родов
Клюквенный морс
Когда грудной ребёнок достигнет возраста 4–5 месяцев, питьё на основе клюквы можно делать более концентрированным. Для этого:
- Из расчёта на 1 л воды берут 2 ст. свежих ягод и 100 г сахара.
- Плоды измельчают до кашеобразного состояния, отжимают сок.
- Жмых погружают в воду и проваривают 10 минут.
- Жидкость отцеживают, остужают до комнатной температуры, смешивают с соком и сахаром.
Знаете ли вы? В переводе с греческого родовое название клюквы «oxycoccus» означает «кислый шарик». Это вполне оправдано, ведь ягоды действительно очень кислые на вкус.
Некоторые особенности применения
Начиная употрeбллять клюкву, нужно ознакомиться с некоторыми нюансами её применения на разных сроках лактации. В противном случае можно нанести непоправимый вред ребёнку.
При лактации
Несколько полезных рекомендаций, которые следует соблюдать, вводя клюкву в своё меню при лактации:
- Необходимо использовать свежие, мороженые или сушёные ягоды только в составе напитков, предполагающих термообработку, пока ребёнку не исполнится 3 месяца.
- В первый день приёма питья не нужно вводить в рацион другие новые продукты.
- Важно тщательно отслеживать состояние ребёнка на протяжении дня. При наличии высыпаний или желудочных колик следует отказаться от применения клюквенных морсов и компотов на 2 недели, а затем попробовать ввести продукт снова.
- Нужно выпивать напиток спустя 10 минут после еды, обязательно подогретым (так улучшается лактация).
- Следует стараться класть как можно меньше сахара в питьё.
- Лучше принимать напитки курсами — 10 дней подряд, потом делать перерыв — 3–5 дней. В противном случае можно спровоцировать у грудничка аллергию или нарушения работы желудочного тpaкта.
Сушёной клюквы
Сушёную клюкву можно вводить в рацион кормящим женщинам только в составе компотов. В таких плодах слишком много клетчатки, что может послужить причиной нарушений работы ЖКТ у ребёнка. В связи с этим кушать сушёную клюкву кормящим матерям запрещено.
Важно! Если у ребёнка проявляются аллергические реакции в виде покраснений кожных покровов, слезотечения, рвоты и поноса, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью.
Возможный вред и противопоказания
Рассматриваемый продукт будет полезен далеко не всем.
- От его употрeбления стоит воздержаться при наличии следующих противопоказаний:
- гастрит в острой форме у матери;
- нарушения работы ЖКТ у малыша (патологии развития, колики, вздутие и пр.) ;
- высокий риск СВДС (синдром внезапной детской cмepтности) — выставляется врачом при выписке из роддома на основании анамнеза матери и протекания родов;
- энтероколиты;
- отклонения в работе почек, печени у матери и ребёнка;
- при повышенной чувствительности или разрушении эмали зубов у женщины.
Обычно, если нет противопоказаний и соблюдены дневные нормы потрeбления, побочных реакций на клюкву не возникает. При превышении рекомендованных доз может наблюдаться расстройство пищеварения у матери и ребёнка, а также появление крапивницы
При кормлении ребёнка гpyдью клюкву разрешают вводить в рацион питания с 4 недели после родов, если нет противопоказаний и раньше мать не ограничивала себя в этом продукте. На начальных этапах желательно использовать ягоды в составе морсов и компотов. Чтобы повысить лактацию, следует выпивать стакан тёплого напитка за 20 минут до того, как начать кормить малыша.
Комментарии:
Мягкая мякоть шляпки имеет белый окрас и нейтральный вкус и аромат...
03 02 2026 17:37:52
Однажды он пригласил дьявола выпить вместе, но платить за выпивку ему не хотелось...
02 02 2026 14:52:27
Несмотря на то что за счёт накопления тепла днём и его отдачи ночью воздух внутри теплицы, как правило, не перегревается выше положенного максимума, контроль за температурными показателями всё же необходим...
01 02 2026 15:56:23
Но использовался он преимущественно в ландшафтном дизайне для обустройства естественных изгородей...
31 01 2026 16:59:15
В настоящее время хризантема является национальным символом Японии...
30 01 2026 0:24:34
Рецепты приготовления горбуши в томатном соусе
Далее приведены три рецепта горбуши с заливкой из томатного соуса...
28 01 2026 13:45:27
Он взял за основу кельтское слово, обозначающие «жгучий» — «all» , тем самым охаpaктеризовав главное его качество...
27 01 2026 20:22:49
Противники сливок считают, что они делают заправку слишком жидкой...
26 01 2026 21:49:29
Состав комбикорма для кроликов
Состав корма может варьироваться в зависимости от возрастных и пoлoвых хаpaктеристик животного...
25 01 2026 11:57:35
Иногда в качестве приманки используется кусок сырого мяса, пропитанный трёхпроцентным концентратом борной кислоты...
24 01 2026 14:12:21
Также в состав плодов кустарника входят сахароза, глюкоза, фруктоза, отвечающие за сладость ягод, антиоксиданты, дубильные и пектиновые вещества...
23 01 2026 15:18:37
Корнеплод имеет следующие внешние особенности:
Форма
Почти правильный тонкий цилиндр с затупленным концом
Длина
150–220 мм (выше средней)
Диаметр
20–25 мм
Масса
95–170 г
Кожура
Ярко-оранжевая, нежная, тонкая, ровная и гладкая, глазки мелкие...
22 01 2026 14:48:24
Среди домашних рецептов наиболее популярны: имбирный чай, настойки с использованием пряностей, паровая ингаляция с добавлением эфирного масла...
20 01 2026 8:41:26
19 01 2026 10:30:57
Хаpaктеристики данного материала позволяют его использовать для изготовления всевозможных конструкций из металла...
18 01 2026 22:46:40
Некоторые из разновидностей очень трудно убрать...
17 01 2026 7:29:15
Борьба с болезнью осложняется тем, что проявляется она только на второй год, а у сортов с белыми и жёлтыми лепестками совсем не видно следов поражения...
16 01 2026 23:26:43
Условия роста
Ячмень
Пшеница
климат
субконтинентальный, континентальный, может расти в холодных районах и горной местности
Тёплый, континентальный, для прорастания — +1...
15 01 2026 0:47:33
Для приготовления на зиму компота из шелковицы берут свежие плоды...
14 01 2026 9:53:16
Вам может показаться это ужасным, но они важны для сохранения в почве питательных веществ и переработки органики...
13 01 2026 18:54:52
Плохого качества семена и мякоть поднимутся на поверхность...
12 01 2026 10:11:43
) или «Зерно Бытия» — это самый старый сорт пшеницы, появившийся ещё тысячи лет назад на территории Римской империи...
11 01 2026 17:46:24
Края лепестков усыпаны синими или фиолетовыми точками...
10 01 2026 3:11:57
Это важный этап, и от того, насколько правильно он проводится, в дальнейшем зависит количество прижившихся саженцев...
09 01 2026 22:39:26
Рецепт №1 Подберёзовики жареныеРецепт №2 Суп грибной из подосиновиковРецепт №3 Подосиновики маринованные на зиму
Рецепт №1легко
Подберёзовики жареные
250 минутШаги4 ингредиентаВидео-рецептподберёзовики 300 г
масло растительное 80 мл
лук 1 шт...
08 01 2026 20:54:50
Благодаря йоду обеспечивается нормальная работа щитовидной железы и органов пищеварительной системы, обменные процессы...
07 01 2026 16:30:44
Неправильная посадка
При посадке клубнику нельзя слишком сильно заглубллять, и также нельзя оставлять высоко над поверхностью почвы...
06 01 2026 22:14:15
Именно поэтому специалисты советуют при первых признаках провести опрыскивание кустарника фунгицидными, противогрибковыми препаратами...
05 01 2026 0:26:15
О недостатке калия свидетельствует замедление роста сеянцев, они становятся уязвимыми к грибковым и другим болезням...
04 01 2026 15:49:18
Из оставшихся 12,3 г углеводы составляют 6,6 г, белки — 1 г, жиры — 0,5 г, зола — 0,3 г, органические кислоты — до 1,6 г, клетчатка — 1,2 г, дубильные вещества — около 0,5 г...
02 01 2026 5:44:58
Отдельно стоит упомянуть о пользе продукта для здоровья мужчин, женщин и детей...
01 01 2026 12:18:16
Добытая рыба должна быть отпущена, так как продавать, хранить или использовать её запрещено законом...
30 12 2025 11:54:15
Верхний слой кожицы насыщенного зелёного цвета (примерно 0,5 см толщины) нужно срезать, после чего нарезать сырьё кубиками или на фигурные кусочки, если имеется специальный нож для такого типа нарезки...
29 12 2025 7:22:50
Длина тельца взрослого клеща составляет 0,4 мм...
28 12 2025 21:48:29
Знаете ли вы? Рододендрон понтийский содержит андромедотоксин, при употрeблении которого человек приходит в состояние лёгкой эйфории...
27 12 2025 7:17:51
Растения устойчивы к большинству заболеваний, хаpaктерных для паслёновых, но при условии выполнения всех агротехнических правил и соблюдении севооборота...
26 12 2025 8:47:26
Удачные и неудачные предшествующие культуры
Тыкву, бахчевые культуры хорошо сажать после корнеплодов, крестоцветных и лука...
25 12 2025 13:59:27
На начальных этапах сокодвижения в тканях растения это часто приводит к его быстрому усыханию...
24 12 2025 10:11:29
Они могут сохраняться круглый год...
23 12 2025 10:41:38
Поэтому интенсивность сброса лишней массы у всех разная...
22 12 2025 4:30:30
Как зелёная, так и коричневая гречневые крупы являются источником пребиотиков...
21 12 2025 2:18:41
Поэтому педиатры уверены, что его можно и даже нужно вводить в рацион кормящей маме, однако со следующими оговорками:
Употрeбллять лишь качественные и зрелые ягоды...
20 12 2025 13:16:11
Знаете ли вы? Ежегодно в мире празднуют День гортензии...
19 12 2025 23:28:22
Слишком большие экземпляры тоже лучше не засаливать, поскольку им требуется много времени на маринование, и результат не всегда получается удачным в таких случаях...
18 12 2025 11:37:45
«Рубашка» может быть окрашена в золотисто-жёлтый, фиолетовый, красноватый или жёлто-коричневый цвет...
17 12 2025 9:59:59
Листья продолговатые, плод небольшой, красного цвета, размером около 1,5 см...
16 12 2025 1:17:13
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::




Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку