Польза или вред клюквы при грудном вскармливании

При ГВ (грудном вскармливании) матери нужно придерживаться определённой диеты, так как все питательные вещества и аллергены поступают в организм ребёнка вместе с её молоком. Одним из разрешённых продуктов, способствующих быстрому восстановлению организма после родов, а также стимулирующих лактацию, является клюква. Вводя продукт в свой рацион, мама должна знать, как и когда это правильно сделать, а также учитывать противопоказания и возможные риски.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Можно ли клюкву при грудном вскармливании
- Полезные свойства клюквы при ГВ
- Напитки для кормящей мамы
- Некоторые особенности применения
- Возможный вред и противопоказания
Можно ли клюкву при грудном вскармливании
При грудном вскармливании, если нет никаких осложнений после родов, клюкву даже рекомендуют к употрeблению — как средство, повышающее лактацию, однако не в чистом виде, а в морсах и компотах.
Важно! Перед началом введения клюквы в рацион кормящая мать обязательно должна пройти консультацию у педиатра ребёнка.
В первый месяц
Сразу после рождения ребёнка клюкву вводить в рацион не стоит. Меню должно состоять только из лёгких продуктов — это картофельное пюре, галетное печенье, каши на воде и т. п. С 3 недели можно начать вводить мясные продукты (кролик, говядина, индюшатина, филе курицы). С 4 недели допускается употрeбллять морс или компот по 0,5 ст. в утренние часы, но не на голодный желудок и только в случае, когда женщина в период беременности не ограничивала себя в этом продукте.
Если реакцию организма матери и ребёнка при употрeблении рассматриваемых напитков нельзя предугадать, то вводить их в рацион следует не ранее чем спустя 3 месяца после родов
Во второй месяц
В 2 месяца может наблюдаться лактационный кризис (снижение количества молока). Если употрeбление морсов и компотов было начато с 4 недели, то с этого момента можно постепенно наращивать дозировку до целого стакана. Чуть позже, при условии, что организм ребёнка нормально реагирует на новый продукт, количество питья повышают до 2–3 стаканов в день. Также в этот период можно начать пробовать свежие ягоды — сначала по 2-3 шт. в день. Если ребёнок нормально переносит введение свежих ягод, постепенно их количество увеличивают.
Знаете ли вы? Ягоды клюквы являются официальным символом штата Массачусетс с 1994 года.
Полезные свойства клюквы при ГВ
Рассматриваемая ягода богата витаминами группы В, альфа-токоферолом, аскорбиновой кислотой, фитонцидами, а также содержит ряд макро- и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма.
- Польза от потрeбления клюквы будет ощутимой на протяжении всего периода грудного вскармливания с момента введения в рацион, как для матери, так и для ребёнка:
- за счёт большого количества антиоксидантов в составе продукта ускоряется сокращение матки, что стимулирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за лактацию;
- витамины группы В обеспечивают полноценную регенерацию тканей в организме мамы, а также способствуют повышению усвояемости кальция. Для ребёнка эти витамины необходимы как строительный элемент всех органов и систем;
- ягоды клюквы обладают успокаивающим эффектом, что улучшает качество сна ребёнка и женщины;
- фитонциды и аскорбиновая кислота улучшают пищеварение, ускоряют выведение токсинов, а также способствуют повышению иммунитета;
- альфа-токоферол повышает тонус кожных покровов, что благотворно влияет на их защитные функции.
Напитки для кормящей мамы
Питьё для мам новорождённых малышей будет отличаться от напитков, предназначенных для тех, у кого детям уже исполнилось 5–6 месяцев. После родов подобные средства должны иметь минимальную концентрацию, так как в первый месяц жизни малыша даже такой безобидный продукт, как клюква, может вызвать аллергию или желудочные колики.
Морс при кормлении новорождённого
Для приготовления питья потребуется:
- 0,5 ст. чистых свежих или 1 ст. замороженных ягод;
- 1 л воды;
- 2 ст. л. сахара.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Польза и вред вяленой и сушёной клюквы 48Польза и вред вяленой и сушёной клюквы Польза и вред клюквы с мёдом 10Польза и вред клюквы с мёдом
Приготовление:
- Плоды измельчить в блендере.
- Полученную кашеобразную массу и сахар добавить в воду.
- Прокипятить 15 минут.
- Снять с огня и остудить до комнатной температуры.
С момента приготовления хранить питьё можно на протяжении 3 суток в холодильнике. Даже если за этот период времени весь объём жидкости не был выпит, необходимо её вылить и приготовить новый напиток. Дело в том, что в жидкости, хранящейся дольше 3 суток, начинают прогрессировать различные патогенные бактерии, которые могут навредить ослабленному организму матери и ребёнка, вызвав проблемы с кишечником.
Принимать такой напиток лучше подогретым до +30°С за 20 минут до прикладывания ребёнка к гpyди — это поможет увеличить прилив молока
Компот
Для приготовления компота лучше брать сушёную или мороженую клюкву. Она сохраняет большую часть полезных веществ при таких видах обработки, но при этом содержит меньше кислот, что позволяет употрeбллять напиток при вскармливании новорождённого малыша.
Процесс приготовления компота:
- Потребуется 1 ст. сушёной или мороженой клюквы, 1 л воды, 100 г сахара.
- Жидкость кипятят, а затем погружают в неё ягоды.
- Проварив их 10 минут, снимают с огня.
Питьё, приготовленное по этому рецепту, больше подойдёт для употрeбления в период с 1 по 4 месяц после родов
Клюквенный морс
Когда грудной ребёнок достигнет возраста 4–5 месяцев, питьё на основе клюквы можно делать более концентрированным. Для этого:
- Из расчёта на 1 л воды берут 2 ст. свежих ягод и 100 г сахара.
- Плоды измельчают до кашеобразного состояния, отжимают сок.
- Жмых погружают в воду и проваривают 10 минут.
- Жидкость отцеживают, остужают до комнатной температуры, смешивают с соком и сахаром.
Знаете ли вы? В переводе с греческого родовое название клюквы «oxycoccus» означает «кислый шарик». Это вполне оправдано, ведь ягоды действительно очень кислые на вкус.
Некоторые особенности применения
Начиная употрeбллять клюкву, нужно ознакомиться с некоторыми нюансами её применения на разных сроках лактации. В противном случае можно нанести непоправимый вред ребёнку.
При лактации
Несколько полезных рекомендаций, которые следует соблюдать, вводя клюкву в своё меню при лактации:
- Необходимо использовать свежие, мороженые или сушёные ягоды только в составе напитков, предполагающих термообработку, пока ребёнку не исполнится 3 месяца.
- В первый день приёма питья не нужно вводить в рацион другие новые продукты.
- Важно тщательно отслеживать состояние ребёнка на протяжении дня. При наличии высыпаний или желудочных колик следует отказаться от применения клюквенных морсов и компотов на 2 недели, а затем попробовать ввести продукт снова.
- Нужно выпивать напиток спустя 10 минут после еды, обязательно подогретым (так улучшается лактация).
- Следует стараться класть как можно меньше сахара в питьё.
- Лучше принимать напитки курсами — 10 дней подряд, потом делать перерыв — 3–5 дней. В противном случае можно спровоцировать у грудничка аллергию или нарушения работы желудочного тpaкта.
Сушёной клюквы
Сушёную клюкву можно вводить в рацион кормящим женщинам только в составе компотов. В таких плодах слишком много клетчатки, что может послужить причиной нарушений работы ЖКТ у ребёнка. В связи с этим кушать сушёную клюкву кормящим матерям запрещено.
Важно! Если у ребёнка проявляются аллергические реакции в виде покраснений кожных покровов, слезотечения, рвоты и поноса, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью.
Возможный вред и противопоказания
Рассматриваемый продукт будет полезен далеко не всем.
- От его употрeбления стоит воздержаться при наличии следующих противопоказаний:
- гастрит в острой форме у матери;
- нарушения работы ЖКТ у малыша (патологии развития, колики, вздутие и пр.) ;
- высокий риск СВДС (синдром внезапной детской cмepтности) — выставляется врачом при выписке из роддома на основании анамнеза матери и протекания родов;
- энтероколиты;
- отклонения в работе почек, печени у матери и ребёнка;
- при повышенной чувствительности или разрушении эмали зубов у женщины.
Обычно, если нет противопоказаний и соблюдены дневные нормы потрeбления, побочных реакций на клюкву не возникает. При превышении рекомендованных доз может наблюдаться расстройство пищеварения у матери и ребёнка, а также появление крапивницы
При кормлении ребёнка гpyдью клюкву разрешают вводить в рацион питания с 4 недели после родов, если нет противопоказаний и раньше мать не ограничивала себя в этом продукте. На начальных этапах желательно использовать ягоды в составе морсов и компотов. Чтобы повысить лактацию, следует выпивать стакан тёплого напитка за 20 минут до того, как начать кормить малыша.
Комментарии:
Хвоя долго держится на побегах (в течение 6 лет) и не опадает...
03 02 2026 7:57:17
Хаpaктеристика и описание сорта
Яблоню относят к позднеосенней разновидности...
02 02 2026 7:48:36
Наилучшим сырьём для приготовления зимних заготовок считается лук с чистой, белой цилиндрической ножкой, длина которой не более 5-7 см...
01 02 2026 3:46:58
В масштабах всей планеты их гораздо больше...
31 01 2026 3:36:24
Хорошо, если участок будет с не очень глубоким расположением подземных вод (до 2 м)...
30 01 2026 18:22:59
В жаркое время года частоту следует увеличивать, поливая обильно и часто, но следить, чтобы земля была рыхлой...
28 01 2026 1:29:32
Получаемая стена по своим хаpaктеристикам близка к кирпичной, поэтому под постройку из бутылок необходимо заливать ленточный фундамент...
27 01 2026 4:21:48
Поэтому нельзя собирать их возле оживлённых автомагистралей, железнодорожных путей, предприятий, свалок...
26 01 2026 2:36:13
При чём начинать процедуры подкормки уместно на втором году роста черешни, поскольку на этом этапе её развития ощутим дефицит азотсодержащих веществ...
25 01 2026 15:49:31
Та же норма станет выше утром и вечером, а понизится в полдень и полночь...
24 01 2026 16:20:13
Назначение ягод универсальное: подходят для употрeбления в свежем виде, для переработки и заморозки...
22 01 2026 7:23:14
Данный представитель адаптируется в любых условиях — даже в небольших водоёмах рыба будет чувствовать себя вполне комфортно...
20 01 2026 3:16:33
Первое соцветие обычно появляется над 5–7 листом, а все остальные располагаются на расстоянии 2–3 листов друг от друга...
19 01 2026 2:18:33
Описание картошки
Клубни крупные и средние...
18 01 2026 3:32:55
Размер плодов — крупный, вес одного экземпляра колeблется в пределах 300–700 г...
17 01 2026 4:41:38
Старейшему из известных экземпляров было 4800 лет...
16 01 2026 13:38:28
Однако этот срок не является обязательным, поскольку неприхотливость данного растения позволяет размножать его пpaктически круглогодично...
15 01 2026 20:15:15
К гарризиям принадлежит гарризия юсберти...
14 01 2026 3:48:25
Туда входят:
корнеплоды (картофель, морковь, свёкла);свежая белокочанная капуста;тыква;турнепс, брюква;свежескошенная трава;рыбная требуха (в небольшом количестве);боенские отходы;проваренная кровь;молочная сыворотка...
13 01 2026 0:18:39
Она состоит из толстого стeбля (стрелки) с растущими на ней плотными кожистыми листьями...
12 01 2026 6:12:17
11 01 2026 17:49:46
Благодаря этому, как у зелёной, так и гoлyбой ели, могут возникать всевозможные нарушения естественных процессов жизнедеятельности, что и приводит к осыпанию хвои ели...
10 01 2026 20:15:17
Форма цилиндрическая, цилиндро-коническая, с небольшими «крылышками» по бокам;структура грозди не очень плотная, попадается рыхлая;ягодки среднего размера с плотной кожицей тёмно-синего, почти чёрного цвета;мякоть слизистой консистенции, яркий аромат земляники присутствует в послевкусии;виноградинки упругие, крепко держатся на грозди — свежесорванный урожай (до пяти дней)...
09 01 2026 17:35:19
Народные средства от мух и комаров
Мухи и комары – крайне неприятные соседи по квартире...
08 01 2026 15:48:21
Ричард Маак в должности старшего учителя в Иркутской мужской гимназии организовывал различные экспедиции в 1853–1860 гг...
07 01 2026 11:21:58
Существует возможность вписать в любой дачный дизайн...
06 01 2026 6:38:58
Что касается цветочных почек, им не страшны заморозки до –2°С...
05 01 2026 10:10:31
Цвет горошин колeблется от оливкового до чёрно-коричневого...
04 01 2026 6:36:33
Шаги5 ингредиентовводка 500 мл
корень имбиря 20 г
цедра лимона 50 г
корица молотая 5 г
мёд 30 гЭнергетическая ценность на 100 г:
Калории 205,1 ккал
Белки 0,1 г
Жиры 0 г
Углеводы 1 г
Натереть цедру лимона на мелкой тёрке...
03 01 2026 8:25:46
Перед приготовлением шампиньоны нужно тщательно промыть, почистить ножки, удалить юбки...
02 01 2026 7:12:24
Как часто и как правильно надо поливать помидоры в теплице...
01 01 2026 11:46:40
Чем полезен овёс для организма человека
Многогранный, гармонично сбалансированный по активно-биологическим веществам и минералам состав овса, обусловливает его высокие полезные свойства для организма человека...
31 12 2025 5:33:21
Соцветия появляются на побегах и состоят из 2–4 белоснежных цветков...
30 12 2025 9:31:51
Важно! Не рекомендуется помещать замороженные грибы в ёмкость с горячей водой — так они быстро потеряют свою структуру и вкусовые качества...
29 12 2025 14:10:14
Сорт имеет хороший иммунитет против болезней и вредителей...
28 12 2025 4:33:44
Чтобы избежать печальных последствий, существует несколько правил, которые человек должен соблюдать не только при сборе лесного урожая, но даже при употрeблении магазинных грибов...
27 12 2025 13:55:47
В продукте приблизительно 60% растительного масла, которое состоит из глицеридов непредельных жирных кислот:
линоленовой;линолевой;олеиновой...
26 12 2025 3:40:43
Крона имеет форму пирамиды, покрыта не очень густой листвой...
25 12 2025 21:34:41
Представляет собой однолетнее травянистое растение, высотой около 60 см...
24 12 2025 21:42:22
Употрeбление свёклы помогает отдалить проблемы со здоровьем:
регулирует работу надпочечников и выработку пoлoвых гормонов, в том числе тестостерона;у мужчин повышается ceкcуальная активность, улучшается деятельность репродуктивной функции; аргинин и бетацианин в составе плода известны своим противоопухолевым воздействием, поэтому свежевыжатый сок рекомендуют мужчинам для профилактики аденомы простаты; курильщикам и любителям спиртных напитков продукт поможет очистить организм от токсинов, поможет справиться с синдромом похмелья; минералы и витамины улучшают обменные процессы, помогают выpaбатывать энергию необходимую при тяжёлых физических нагрузках...
23 12 2025 15:34:37
Знаете ли вы? В мультфильмах часто показывают, как кролики с радостью питаются исключительно морковью...
22 12 2025 7:27:48
Оптимальные сроки для посева
Обычно посев семян осуществляют в марте...
21 12 2025 9:19:18
Это увеличит срок хранения готового варенья...
20 12 2025 5:24:24
Все эти признаки указывают на несвежесть продукта...
19 12 2025 17:53:26
Срезая увядшие цветки, бархатцы будут радовать до наступления заморозков...
18 12 2025 18:17:36
Углеводы здесь вовсе отсутствуют, а жиров всего 11,7 г на 100 г продукта...
17 12 2025 20:31:32
Цветение происходит в зимний период, цветки этого сорта имеют всего 2–3 см в диаметре...
16 12 2025 23:44:42
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::




Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку