Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуВкусный рецепт диетического грибного супа из шампиньонов
Насыщенные белком грибы создают у человека чувство сытости, что, сопрягаясь с низкой калорийностью, делает их пpaктически идеальным диетическим продуктом. У шампиньонов все эти качества дополняются ещё и хорошей их усвояемостью человеческим организмом. С рецептом приготовления диетического грибного супа из шампиньонов можно ознакомиться далее в статье.
Содержание статьиПоказать СкрытьВыбор и подготовка ингредиентов
Если подготовка ингредиентов диетического супа из шампиньонов в виде картофеля , моркови и репчатого лука вполне традиционна, то с шампиньонами дело обстоит несколько сложнее. При обнаружении на грибе малейших признаков гнили это поражённое место не отрезается, как это можно сделать на других овощах, а выбрасывается полностью весь гриб. Кроме того, рекомендуется эти грибы не мыть в воде, а очищать их всухую посредством кухонной губки или салфетки. Место среза необходимо освежить отрезанием грибной ножки повыше.
Важно! Чем дольше шампиньоны перед приготовлением пролежали в холодильнике, тем сильнее нужно укорачивать ножки грибов.
Все сорта обсуждаемого гриба не нуждаются в дополнительной обработке, кроме королевских, с которых обязательно необходимо снимать кожицу со шляпки и вычищать пластинку с обратной её стороны.
Рецепт №1
легко
Рецепт диетического грибного супа из шампиньонов
440 минут Шаги9 ингредиентовВидео-рецепт
- свежие грибы
400 г
- картофель (средней величины)
2 шт.
- сливки 10%
400 мл
- репчатый лук
100 г
- морковь
150 г
- растительное масло
2 ст. л.
- поваренная соль
6 г
- перец молотый
2 г
- молоко
по вкусу
- Очищенный картофель порезать кубиками, залить водой и отставить на полчаса.
- Слить воду, положить картофель в кастрюлю и залить чистой водой.
- Поставить кастрюлю на огонь и сварить картофель до готовности.
- Морковь натереть на тёрке.
- Лук порезать мелкими кубиками.
- Грибы нарезать продольно пластинками.
- Все эти измельчённые продукты высыпать на предварительно разогретую с растительным маслом сковороду, посолить их и поперчить.
- При постоянном помешивании довести их до готовности.
- Варёный картофель поместить в блендер, добавить в него 200 мл сливок и сделать картофельное пюре.
- Остальные 200 мл сливок влить в пассированные овощи и измельчить их погружным блендером.
- Соединить картофельное пюре с измельчёнными овощами.
- Добавить в смесь молоко для придания супу-пюре более жидкой консистенции, исходя из собственных предпочтений.
Видео-рецепт
Рецепт диетического грибного супа из шампиньонов Видео-рецепт: Рецепт диетического грибного супа из шампиньоновЗнаете ли вы? По содержанию фосфора шампиньоны пpaктически не уступают рыбе, а по наличию аминокислот аргинина и лизина пребывают с числе лидеров. Это позволило японским исследователям причислить данные грибы к наиболее полезным продуктам, способствующим активизации умственной деятельности.
Суп из шампиньонов приготовить достаточно просто. А в итоге получается не только вкусное блюдо, но и действенная составляющая полноценной диеты, реально способствующей похудению и укреплению здоровья.
Комментарии:
Он считал, что для культуры главное её качества, а не «родители»...
03 02 2026 21:13:37
Крона имеет коническую форму, с возрастом становится раскидистой...
02 02 2026 4:22:52
Молодняк, возраст которого 2–3 месяца, выгуливается и выпасается на свежем воздухе...
01 02 2026 7:41:48
Его рекомендуют детям школьного возраста, поскольку содержит в составе жирные омега-3 и омега-6 кислоты...
31 01 2026 11:48:47
Рецепт №1 Запечённый в фольгеРецепт №2 В сметанном соусеРецепт №3 Под сырным соусомРецепт №4 С овощами в горшочках
Рецепт №1легко
Запечённый в фольге
655 минутШаги5 ингредиентовжерех 1 шт...
30 01 2026 2:54:49
Кукурузой — занимает небольшой процент в составе злакового меню свиньи, т...
29 01 2026 8:18:56
Также адлерская курица может похвастаться отличным иммунитетом к распространённым заболеваниям...
28 01 2026 2:49:13
Имбирный корень способен ускорить циркуляцию крови, и значительно усилить мужскую потенцию...
27 01 2026 6:17:38
Что касается засухоустойчивости, то дерево нуждается в более тщательном поливе из-за малой устойчивости к жаркой погоде...
26 01 2026 18:32:49
В мecячном возрасте длина тела малышей достигает 60 см, а вес — 15–18 кг...
25 01 2026 3:39:36
В результате получился сорт, вобравший наилучшие качества прародителей: высокая урожайность, идеальный внешний вид, прекрасная способность к адаптации, прекрасные показатели лёжкости и пригодности к трaнcпортировке...
24 01 2026 6:12:21
В масштабах всей планеты их гораздо больше...
23 01 2026 15:31:52
Этот сорт продают многие производители: «Сибирский сад», «Гавриш», «СеДек», «НАСКО» и многие другие...
22 01 2026 19:36:10
Аромат кливии напоминает смесь ванили, розы и муската...
21 01 2026 19:52:45
После выбора горбуши её стоит тщательно очистить от чешуи и всего содержимого брюшной полости, отрезать жабры, плавники, голову, хорошо промыть и положить тушку на сухое полотенце просушиться...
20 01 2026 13:59:39
Внешне наросты отличаются, как и способы борьбы с ними...
19 01 2026 14:41:54
Вес взрослого животного составляет 12 кг, а длина его ушей может достигать 18 см...
18 01 2026 15:15:41
Благодаря им, вы сможете порадовать себя и близких чем-то новым и интересным из любимых продуктов...
17 01 2026 6:32:18
Этот опыт производства был позаимствован у американцев...
16 01 2026 20:27:29
Арктик Квин
Арктик Квин – действительно королева среди белоцветковых махровых клематисов...
15 01 2026 20:59:25
Когда ледяная корка начинает вытеснять из воды кислород, стая перемещается в места поступления воздуха...
14 01 2026 15:39:54
Они умеренно раскидистые и состоят из нескольких стeблей лилового цвета, покрытых пушистыми листьями...
13 01 2026 5:40:53
Дедерко, О...
12 01 2026 8:11:11
На юге России и большей части территории Украины вообще достаточно 80–85 суток...
11 01 2026 17:46:14
Общими для всех видов являются такие морфологические особенности:
разветвлённые стeбли (высота может варьироваться от 20 см до 1,5 м);клубневидные корни;прикорневое или двурядное расположение листвы;зелёные, реже — тёмно-красные листья, с чётким и контрастным рисунком прожилок;окрас лицевой и оборотной стороны листьев различается;форма листьев продолговатая или овально-круглая;цветки трёхчлeнные, асимметричные;окрас цветков белый, сиреневый или жёлтый;метельчатые соцветия...
10 01 2026 2:49:50
Калий — принимает участие в регулировке водного баланса, увлажняет клетки эпидермиса...
08 01 2026 0:58:54
Листья пятилопастные, тёмно-зелёного цвета с желтоватым оттенком, с глубокой выемкой у основания и острыми концами...
07 01 2026 9:38:35
Напиток полезен взрослым и детям в качестве профилактики простуды, как средство, повышающее сопротивляемость вирусам в межсезонье и период эпидемий...
06 01 2026 6:44:24
Благодаря этому, как у зелёной, так и гoлyбой ели, могут возникать всевозможные нарушения естественных процессов жизнедеятельности, что и приводит к осыпанию хвои ели...
05 01 2026 9:37:48
Так, например, в цветочных почках гортензии крупнолистной содержится много цианида, а в тисе ягодном ядовитые алкалоиды присутствуют в древесине, хвое, молодых побегах и коре...
04 01 2026 14:14:42
Описание сорта Кишмиш Находка
Данный гибрид относится к столовым сортам раннего срока готовности и демонстрирует хорошее вызревание лозы, высокую урожайность и стабильность...
03 01 2026 9:47:52
Знаете ли вы? Самой высокой сосной в мире считается сосна Ламберта, зоной произрастания которой является Северная Америка...
02 01 2026 14:46:37
Сколько раз и как часто поливать
Единой рекомендации нет...
01 01 2026 19:51:15
Состав масляного продукта дополнен рядом витаминов, которые благотворно воздействуют на кожу:
С: выводит из организма шлаки и вредные химические вещества, борется с пагубным воздействием свободных радикалов, повышает защитные функции организма; группа В: принимают активное участие в обмене веществ, снижают негативные последствия ультрафиолетового излучения, поддерживают эластичность кожи, препятствуют сухости и пигментации покровов; Е: препятствует преждевременному старению кожных покровов, ускоряет регенеративные процессы в клетках эпидермиса; А: активизирует процессы роста новых клеток, обладает смягчающим действием, способен заполнять и разглаживать мелкие морщины; К: поддерживает липидный состав кожи, препятствует её обезвоживанию, эффективно борется с морщинами и раздражением, поддерживает эластичность кожных покровов...
31 12 2025 7:37:55
Развиваясь, корневая система заполняет ёмкость, корням становится тесно...
30 12 2025 11:57:31
По окончании зимы, в начале марта, она возобновляет свою производительность...
29 12 2025 19:53:30
чеснок 180 г
соль 300 гПищевая ценность на 100 г:
Калории 20 ккал
Белки 2 г
Жиры 0,8 г
Углеводы 3,4 г
Промыть листья хрена и грибы, срезать у плодовых тел ножки...
28 12 2025 23:16:58
Важно! Для продления срока эксплуатации ограду из деревянных брусьев нужно обработать антисептиками или покрасить лаком...
27 12 2025 5:37:53
Чероки относят к самоплодным сортам раннего срока созревания, его урожайность составляет до 15 кг с одного растения...
24 12 2025 10:55:32
Листья у основания кочана не должны быть слишком толстыми, иначе есть угроза приобрести продукт, перенасыщенный нитратами...
23 12 2025 5:19:39
Во-первых, они постоянно находятся в тени, а во-вторых, больше других подвержены атакам вредителей и болезням...
22 12 2025 23:18:58
Вполне вероятно, что такое «имя» растение получило из-за своей влаголюбивости...
21 12 2025 9:57:20
Верхняя сторона темнее нижней...
20 12 2025 21:23:29
По мере взросления ветви отгибаются, и она становится раскидистой, пониклой...
19 12 2025 23:49:18
При использовании сельскохозяйственных машин в процессе посадки картофеля необходимо, соответственно, чтобы техническое устройство могло обеспечить выполнение указанного вида работ...
18 12 2025 9:29:49
Хвоинки культуры острые, трёхгранные, густо расположены на побегах и стволе...
16 12 2025 13:22:33
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
