Когда малыш становится беспокойным и плохо прибавляет в весе, возможной причиной бывает уменьшение лактации. Среди множества методов стимулирования выработки молока у мамы разумное использование народных средств является безвредным, мягким и действенным способом. Отвары и настойки тмина, вернее, его семян, чаще всего употрeбляют для повышения лактации.
Знаете ли вы? По словам пророка Мухаммеда, тмин является лекарством от всех болезней, кроме cмepти.
Содержание статьиПоказатьСкрыть- Полезные свойства тмина при грудном кормлении
- Можно ли пить масло чёрного тмина кормящей маме
- Как правильно заваривать семена тмина для лактации
- Возможный вред от тмина при ГВ
- Меры предосторожности при употрeблении тмина кормящей матерью
Полезные свойства тмина при грудном кормлении
Кроме использования в кулинарии в качестве специи, плоды тмина применяют в официальной медицине как лекарственное средство и богатый источник полезных веществ. В этой пряности содержатся витамины А, С, Е, К, витамины группы В, калий, магний, железо и другие макро- и микроэлементы, а также эфирные масла.
- Такой состав оказывает благотворное влияние на разные системы организма и обладает многими полезными свойствами:
- способствует усилению лактации;
- подавляет брожение и образование газов в кишечнике, нормализуя работу пищеварительной системы как у мамы, так и у малыша;
- снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника и препятствует возникновению колик у младенца;
- обладает мягким слабительным и мочегонным действием, способствуя выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отёков у мамы;
- используется как противоглистное и антисептическое средство;
- проявляет успокаивающее действие и применяется при неврозах и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- обладает антигистаминным эффектом;
- повышает гемоглобин и устойчивость к инфекционным заболеваниям;
- улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и оказывает восстанавливающее действие на состояние волос и ногтей.
Можно ли пить масло чёрного тмина кормящей маме
Все перечисленные свойства в полной мере проявляются как в отварах, так и в готовом масле из семян, поэтому можно употрeбллять любое средство. Но когда кормящая мама решает, можно ли употрeбллять масло чёрного тмина для увеличения лактации, вначале желательно дождаться полного восстановления организма после родов. На это обычно требуется около двух месяцев. Затем нужно проверить, нет ли у малыша аллергии на новую добавку в рационе мамы. На первый раз можно выпить четверть чайной ложки масла за 10–15 минут до еды. Если в течение суток у ребёнка не появятся признаки непереносимости, тминное масло можно пропить курсом по чайной ложке в день, также за 10–15 минут до еды. Приём масла после улучшения лактации прекращают, но длительность приёма всё же необходимо согласовать с педиатром.
Важно! При первых признаках аллергии или расстройства пищеварения следует немедленно прекратить приём средства и обратиться к врачу.
Как правильно заваривать семена тмина для лактации
В случае, если тминное масло плохо переносится и возникают неприятные ощущения в желудке или головные боли, из пряности готовят чаи или настойки. Эти отвары менее концентрированные, чем масло, поэтому безопасные и легче усваиваются. Пить такие настои начинают не раньше, чем через месяц после родов. Сначала нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции у малыша — выпить столовую ложку отвара и в течение суток наблюдать реакцию ребёнка. Если непереносимости нет, можно употрeбллять напиток согласно рецепту.
Далее дано описание того, как готовить простые отвары из семян тмина:
- Классический настой. Одну чайную ложку семян залить одним стаканом кипятка, накрыть крышечкой и настаивать 20–30 минут. Пить тёплым за полчаса до кормления. Суточная норма — не более двух стаканов.
- Отвар. Размолоть или растереть 1 чайную ложку семян, залить стаканом кипятка, проварить в течение 5 минут, остудить, процедить.
- Напиток. Можно употрeбллять, если мама уверена в отсутствии у малыша аллергических реакций на ингредиенты. 1,5 ст. л. тминных семян засыпать в 1 литр воды, добавить 100 г мёда или сахара и очищенный и порезанный на дольки лимон. Смесь довести до кипения и варить на медленном огне под плотно закрытой крышкой около 10 минут. После охлаждения процедить. Пить по желанию, но не более 1 литра в сутки.
Существуют готовые сухие растительные смеси с тмином для стимулирования лактации, которые можно приобрести в аптеке. Готовят их по рецепту, указанному на упаковке.
Знаете ли вы? В Древнем Риме и Вавилоне молодожёнам на свадьбах подавали напитки из тмина, чтобы предотвратить измены в семейной жизни.
Возможный вред от тмина при ГВ
Как любой продукт растительного происхождения, тмин в редких случаях может наносить вред организму матери или малыша, поэтому следует внимательно ознакомиться со всеми возможными противопоказаниями и особенностями применения, чтобы избежать неприятных последствий. В начале приёма любых новых для ребёнка продуктов необходимо внимательно следить за его состоянием и при необходимости немедленно обращаться к педиатру. Самая распространённая неприятность при употрeблении нового продукта — появление аллергических реакций. Чаще всего они проявляются лишь сыпью, но иногда могут быть и серьёзные последствия — затруднённое дыхание, кашель, слезотечение, диарея. В тмине содержатся вещества, разжижающие кровь, поэтому он не рекомендуется к употрeблению после кесарева сечения из-за риска возникновения кровотечения. Высокое содержание железа и веществ, способствующих его усвоению, могут быть потенциально опасными для здоровья при употрeблении слишком большого количества семян. В случае, если у мамы появились сомнения в безопасности приёма тмина, их следует обсудить с врачом.
Важно! Не следует пить отвар тмина, если грудного молока достаточно, просто «на всякий случай». Это может привести к застойным явлениям и воспалению гpyди.
Меры предосторожности при употрeблении тмина кормящей матерью
Несмотря на то что популярная пряность считается совершенно безвредной, у неё есть свои противопоказания.
Употрeбление кормящей мамой допускается, если у неё нет следующих проблем:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- сахарный диабет;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- желчнокаменная или мочекаменная болезнь;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- острый или хронический холецистит;
- язвенное заболевание желудка.
Вам будет интересно узнать о пользе и вреде масла чёрного тмина.
Кроме того, необходимо следить, чтобы семена растения не содержали посторонних примесей, прелого запаха, а срок годности ещё не закончился. Теперь вы знаете, как быстро и эффективно стимулировать выработку грудного молока. Следует отметить, что употрeбление тмина или других средств для повышения лактации даст положительный эффект лишь в том случае, если кормящая мама будет высыпаться, гулять на свежем воздухе и испытывать только положительные эмоции.
