Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуУпотрeбление квашеной капусты при грудном вскармливании
Квашеная капуста при кормлении гpyдью — продукт неоднозначный: существует ряд нюансов касаемо влияния этого продукта на новорождённых. В материале рассмотрим, какую именно пользу и какой возможный ущерб может нанести это блюдо во время вскармливания грудничка.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Свойства капусты
- Можно ли квашеную капусту при грудном вскармливании?
- Нормы употрeбления
- Рекомендации по употрeблению
Свойства капусты
Популярность кислой капусты определяется её ценным составом — она выступает отличным источником витаминов в холодный сезон. Но кроме пользы в ряде случаев продукт может навредить организму.Знаете ли вы? По словам капитана Джеймса Кука, открытия Гавайских островов не произошло бы без кислой капусты. Каждодневный приём описываемого продукта спас экипаж корабля от цинги.
Польза
Закуска насыщена ретинолом, аскорбиновой кислотой, органическими веществами группы В, особенно B9. Помимо этого в состав солёного овоща входят калий, магний, железо, бор и другие ценные химические элементы.
- Итак, рассмотрим полезные свойства любимой многими закуски:
- способствует лучшему функционированию ЖКТ, облегчает усвоение пищи и oпopoжнение кишечника;
- нормализует метаболизм, помогает скинуть лишние килограммы;
- налаживает уровень кислотности в организме;
- выступает профилактическим средством против язвы и oнкoлoгии;
- восстанавливает стабильную работу нервной системы, помогает снять стресс, полезна при депрессивных состояниях;
- снижает уровень глюкозы в крови;
- избавляет организм от вредоносных микроорганизмов, облегчает болевые синдромы и воспалительные процессы;
- полезна в роли дополнительного средства при терапии молочницы;
- активизирует защитные силы организма, придаёт силы, спасает при дефиците витаминов;
- применяется в косметологии — тормозит старение, улучшает состояние эпидермиса;
- используется в качестве влажных повязок при болевых ощущениях или тяжести в молочной железе в период кормления гpyдью — они отлично снимают отёчность и предупреждают застой молока;
- сок от неё спасает от тошноты.
Знаете ли вы? Анализируя летописи, учёные узнали, что квашеная капуста была придумана китайцами ещё в III веке до н. э. Однако квасили они не белокочанную капусту, а свою местную — китайскую (пак-чой).
Вред и противопоказания
Несмотря на всю пользу, рассматриваемый продукт способен нанести и ощутимый вред здоровью.
Закуска содержит немало опасных веществ — кислоты и соли, консерванты, а также различные специи. В связи в повышением кислотности желудочного сока блюдом нельзя злоупотрeбллять при недугах пищеварительной сферы, а также при частой диарее. Кислый продукт лишь усилит образование газов и вызовет изжогу.
При острой стадии гастрита или язвы кислые продукты категорически противопоказаны. Помимо этого, рассматриваемую капусту опасно есть людям, страдающим болезнями поджелудочной и щитовидной желёз, почек и печени: в таких случаях продукт усилит неприятные симптомы.
Ещё одним предостережением при употрeблении квашеных овощей являются проблемы с сердцем — гипертоническая болезнь, хроническая сердечная недостаточность и другие.
Можно ли квашеную капусту при грудном вскармливании?
Согласно утверждениям врачей, представленное блюдо сложно отнести к совершенно безобидным для пищеварения новорождённого. Эта закуска может привести к ощутимым проблемам с детским желудком — повышается вероятность газообразования и образования колик.Важно! Старайтесь не есть квашеную капусту в чистом виде, пока вашему ребёнку не исполнится полгода. Лучше вводите этот продукт в своё меню в составе различных блюд.Для заготовки указанного блюда принято использовать белокочанную капусту. Врачи не рекомендуют есть этот сорт новоиспечённым мамам в период, когда организм только приспосабливается к непривычным для себя условиям.
Однако в полном отказе от квашеных овощей на весь период кормления гpyдью нет смысла. Если соблюдать правила хранения солёной капусты, она не утратит свою пользу на протяжении 8 месяцев. Впервые попробовать эту закуску при гв можно не раньше, чем спустя 3–4 месяца после рождения ребёнка.
Нормы употрeбления
В рацион кормящей матери квашеный овощ необходимо вводить с осторожностью. Добавляйте минимальные порции продукта в винегрет и другие салаты, а также в супы и бульоны.
Вам будет полезно узнать об особенностях употрeбления квашеной капусты при панкреатите .
После первого приёма блюда с солёным овощем проследите за тем, как организм ребёнка прореагирует на подобное нововведение. При обнаружении сыпи, вздутия живота или других нежелательных явлений откажитесь от такой еды минимум на шесть месяцев или до окончания периода лактации.
Если же желудочно-кишечный тpaкт малыша позитивно отозвался на новое блюдо (последующие двое суток не наблюдалось аллергии или других неприятных явлений), тогда можете продолжать изредка включать продукт в своё меню.
Рекомендации по употрeблению
Советы кормящей маме по употрeблению квашеной капусты:
- Ешьте солёный овощ только домашнего приготовления, ведь магазинный аналог часто содержит уксус, не приносящий никакой пользы детскому организму и противопоказанный педиатрами. Готовить же эту закуску собственноручно совсем трудно. Согласно рецептуре, овощ квасится за счёт молочной кислоты, образуемой в процессе брожения пищевой соли и сахарного песка в соке от капусты. Соответственно, кроме соли и сахара никаких других специй, пряностей и кислот использовать не нужно.
- В качестве дополнительных полезных компонентов в закуску можно добавить морковь и клюкву.
- Хорошо мойте овощи перед приготовлением.
- Чем крупнее вы нарежете кочан, тем большее количество полезных элементов в нём сохранится.
- Если вам трудно отказаться от кислого овоща в чистом виде, добавьте в готовую закуску тмин — он послужит хорошей профилактикой образования газов. А чтобы убрать лишнюю соль, перед использованием в пищу промойте капусту холодной водой или влейте масло растительного происхождения.
Важно! Для закваски капусты целесообразно брать эмалированную или стеклянную посуду. От металлических ёмкостей лучше отказаться, поскольку в процессе брожения этот материал окисляется.
Соблюдая вышеперечисленные советы, вы избежите проблем со здоровьем новорождённого. А если организм крохи нормально воспринял новое блюдо, то оно обогатит ваш рацион и улучшит здоровье.
Комментарии:
Что касается минимальных требований к площади участка, то, по опыту профессиональных пасечников, создать все необходимые для содержания ульев условия невозможно на территории, меньшей чем 1000–1500 кв...
02 02 2026 14:32:47
Для размещения вполне подойдёт подоконник или площадка со средней освещённостью, а именно западная или восточная сторона...
01 02 2026 15:31:59
В природе также есть грибы, которые внешне очень похожи на рыжиков, однако они имеют посредственные вкусовые хаpaктеристики или являются несъедобными...
31 01 2026 22:46:32
Плюсы
Главными преимуществами использования смеси при кормлении перепелов являются:
удобность в использовании;широкий выбор видов мешанки, что разрешает подобрать смесь для птицы любого возраста;универсальность (можно кормить и другие виды птиц)...
30 01 2026 10:35:31
Второй триместр — период, когда риск прерывания беременности падает, а организм требует больше витаминов...
29 01 2026 15:46:43
Он отличается высокой резистентностью к болезням и вредителям...
28 01 2026 13:37:48
Рецепт №1 Фаршированные Рецепт №2 Целиком Рецепт №3 Запечённые с брокколи
Рецепт №1легко
Фаршированные
600 г60 минутШаги10 ингредиентовВидео-рецептлук репчатый 1 шт...
26 01 2026 20:55:57
Кроме того, посаженная под зиму культура, весной быстрее начинает развиваться, так как в холодное время года успевает укорениться и с приходом тепла сразу идёт в рост, а не тратит силы на корневую систему...
25 01 2026 10:26:24
Со временем их завезли в Австралию и Новую Зеландию...
24 01 2026 21:40:56
При этом содержимое банок варьируется в зависимости от рецепта маринованного Порея, которых существует немало...
23 01 2026 19:43:48
Но при желании можно оставить и получить 2 урожая...
22 01 2026 21:13:21
Сорт неплохо переносит кратковременные засухи...
21 01 2026 13:21:36
Тем же, кто склонен к чрезмерной возбудимости и быстрым переменам в настроении, желательно не съедать больше 3–4 фруктов в сутки...
19 01 2026 11:58:55
Достоинства и недостатки
Любящее сердце имеет свои плюсы и минусы...
18 01 2026 9:15:48
Распространённые сорта озимой пшеницы
В настоящее время учёными выведены разновидности озимых, ориентированные на особенности региона, в котором они будут выращиваться...
17 01 2026 15:38:46
В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества...
16 01 2026 20:59:31
В первый раз ребёнку дают попробовать не более 5 мл сока с утра после основного приёма пищи...
15 01 2026 19:11:57
Происхождение слова восходит к латинскому «agnus» — агнец, или ягнёнок...
14 01 2026 19:56:23
Родиной нотокактуса считается Южная Америка, а встретить растение можно в таких странах, как Боливия, Бразилия, Аргентина, Уругвай и Парагвай...
13 01 2026 12:47:52
Мульчирование
Мульчирование огородных культур соломой, скошенной травой, торфом, опилками, компостом приличным слоем не менее 20 см, также поможет сохранить влагу в земле и минимизировать её испарение...
12 01 2026 13:18:17
Лепестки обладают плотной мясистой структурой...
11 01 2026 20:55:11
Полная стерильность вредна для иммунной системы организма...
10 01 2026 0:47:16
Среди них особенное внимание уделяется раннему созреванию сорта и высоким вкусовым качествам его плодов...
09 01 2026 20:54:58
Знаете ли вы? Материнское молоко имеет защитные свойства...
08 01 2026 19:34:59
Листья пятилопастные, тёмно-зелёного цвета с желтоватым оттенком, с глубокой выемкой у основания и острыми концами...
07 01 2026 5:22:54
Внутри полый...
06 01 2026 23:24:53
Крона у растения густая, плотная, состоящая из многочисленных побегов, которые в молодом возрасте обладают зелёным окрасом, а позже становятся тёмными, пpaктически чёрными, с наростами на поверхности...
05 01 2026 15:22:49
Это могут быть не только громоздкие каменные сооружения, но и миниатюрные композиции, прекрасно «вписывающиеся» в дизайн компактного сада...
04 01 2026 1:58:26
Применение в ландшафтном дизайне
Несмотря на свою дороговизну, иностранное растение широко применяется в ландшафтном дизайне...
03 01 2026 15:11:53
Когда пришло время пересаживать саженцы на грядки, кольцо нужно вытянуть из тары за пакет...
01 01 2026 1:10:41
Устойчивость к заболеваниям и вредителям
Сеншуй имеет хорошую устойчивость к типичным луковым болезням, особенно — к мучнистой росе...
31 12 2025 8:39:23
В июне активность несколько спадает, но идут работы по внесению питательных веществ под недавно посаженные культуры...
30 12 2025 10:17:37
Молодая крона имеет пирамидальную форму...
29 12 2025 5:55:11
Для рецептов блюд с грибами не желательно применять их, так как это может перебить натуральный вкус грибов...
28 12 2025 3:34:49
Важно! Приобретать арбузы возле проезжей части очень опасно, ведь ягоды находятся под воздействием выхлопных газов и пыли...
27 12 2025 13:21:55
Колибри — среднеспелый гибрид, дающий крупные кисловато-сладкие плоды...
25 12 2025 4:51:16
02 Августа
Воскресенье
В знакеКозерог
Прибывающая луна
(Четвертая фаза)
13/14лунный день
Нейтральный день
для посева редиски и высадки тепличных огурцов...
24 12 2025 10:23:28
Ниже описаны нюансы и последовательность чистки:
Рекомендуется не откладывать обработку свежих грибных продуктов, а сделать это в течение нескольких часов после того, как они были срезаны...
23 12 2025 12:49:35
Только в этом продукте содержится огромное количество углеводов...
22 12 2025 16:53:46
При приготовлении Принц не темнеет и не синеет, хотя и имеет тёмно-фиолетовую кожуру...
21 12 2025 3:48:20
Самостоятельное выращивание рассады
Для лучшей всхожести и получения более высокого урожая лучше проводить высадку помидоров сорта «красная шапочка» через рассаду...
20 12 2025 21:31:10
Знаете ли вы? Для полного опыления цветущих колоновидных яблонь садоводы прибегают к хитрости: они опрыскивают каждую культуру сахарным сиропом, что привлекает к деревьям множество пчёл...
19 12 2025 1:34:21
Рассмотрим основные особенности самых популярных вариантов:
Эписция гвоздикоцветковая (dianthiflora)...
18 12 2025 8:21:57
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
