Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуРецепт салата из свёклы с черносливом, грецким орехом и сыром
Салаты , главными ингредиентами которых являются овощи , орехи и сухофрукты не только вкусные, но и очень полезные для человеческого организма. В статье рассмотрен лучший рецепт одного из таких витаминных салатов — свекольного, с добавлением чернослива, грецкого ореха, твёрдого сыра, его подробное описание и инструкция пошагового приготовления с фото.
Содержание статьиПоказать СкрытьВыбор и подготовка ингредиентов
Чтобы приготовить вкусное блюдо, необходимо подобрать качественные ингредиенты. При покупке свёклы на салат, обратите внимание на внешний вид овоща, его цвет должен быть насыщенным тёмно-бордовым, поверхность гладкой, без следов плесени, гнили или механических повреждений.
Знаете ли вы? Родина свёклы — Иран, где овощ в дикой природе произрастает до сих пор. Изначально в пищу употрeбляли только ботву, а корнеплод использовали в лечебных целях.
Орехи лучше покупать очищенными от скорлупы, чтобы наверняка получить хороший продукт. Лучшими вкусовыми качествами обладает орех со светлой кожурой, приятным ореховым ароматом, без следов плесени.
Чернослив для блюда можно использовать как копчёный, так и обычный. Копчёный чернослив имеет глянцевую блестящую поверхность, он более мягкий и влажный, так как обpaбатывается дополнительными химическими компонентами для лучшей сохранности. Чтобы избежать попадания вредной химии в организм, рекомендуется обдать чернослив кипятком перед приготовлением салата. Обычный чернослив должен быть матовым, однородного цвета, приятно пахнуть и не липнуть к рукам.
Рецепт №1
легко
Рецепт салата из свёклы с черносливом, грецким орехом и сыром
530 мин.Шаги8 ингредиентовВидео-рецепт
- свёкла
400 г
- грецкий орех
100 г
- чернослив
150 г
- твёрдый сыр
100 г
- чеснок
3 зубка
- майонез
4 ст. л.
- растительное масло
2 ст. л.
- соль
по вкусу
- Подготовка свёклы занимает больше всего времени, поэтому её необходимо заранее сварить. Вымытый овощ среднего размера, опускают в холодную воду и варят в течение часа до готовности. В зависимости от размера свёклы длительность варки может отличаться и составлять от 40 мин. до 2 ч.
- Сваренный овощ следует остудить, очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке.
- Чернослив тщательно моют, очищают от косточек и нарезают мелкой соломкой.
- Грецкий орех промывают, чтобы избавиться от частиц перепонок и пыли, измельчают с помощью блендера или нарезают ножом на мелкие кусочки.
- Чеснок очищают от кожуры, измельчают ножом или пропускают через пресс (чеснокодавилку).
- Все измельчённые ингредиенты смешивают ложкой или силиконовой лопаткой в большой стеклянной миске, солят, добавляют майонез и растительное масло, тщательно перемешивают.
- Полученную массу спрессовывают ложкой и отправляют в холодильник на 2 ч.
- Сверху на миску укладывают плоское блюдо и переворачивают конструкцию блюдом вниз, таким образом, чтобы салат оказался на блюде. Сверху блюдо присыпают тёртым сыром, который предварительно натирают на крупной тёрке.
- По периметру тарелки для украшения выкладывают зелень петрушки, укропа или базилика. Важно! Чтобы уменьшить калорийность и сделать салат более полезным, майонез можно заменить сметаной в том же количестве.
Видео-рецепт
Рецепт салата из свёклы с черносливом, грецким орехом и сыром Видео-рецепт: Рецепт салата из свёклы с черносливом, грецким орехом и сыромПриготовить вкусный и полезный свекольный салат с черносливом и орехами под силу любому неопытному кулинару. Чтобы сделать вкус максимально сбалансированным и приятным, рекомендуется придерживаться рекомендаций по выбору продуктов и следовать инструкции по приготовлению.
Комментарии:
Их доля не должна быть меньше 25% от общей массы кормов, летом же их дают по необходимости...
15 12 2025 10:55:24
Дерево имеет максимальную высоту 3 м, что удобно при сборе урожая...
14 12 2025 6:17:22
На специализированных выставках, проведённых в конце 70-х и в середине 80-х годов в ГДР, данный сорт был дважды награждён золотыми медалями...
13 12 2025 17:48:39
Можно ли солить большие огурцы
Наиболее пригодными для засолки и консервирования считаются небольшие огурцы длиной от 5 до 12 см...
12 12 2025 4:50:56
Всего лишь стоит придерживаться рекомендаций и выполнять инструкцию...
11 12 2025 23:17:18
Химический состав (на 100 г):
Витамины — B1 (0,43 мг), B2 (0,2 мг), B4 (54,2 мг), B5 (0,44 мг), B6 (0,4 мг), B9 (32 мкг), E (0,8 мг), H (10 мкг), К (7 мкг), PP (7,2 мг), ниацин (4,2 мг), бета-каротин (0,01 мг), А (2 мкг);
Макроэлементы — калий (380 мг), кальций (20 мг), кремний (81 мг), магний (200 мг), натрий (3 мг), сера (88 мг), фосфор (298 мг), хлор (33 мг);
Микроэлементы — алюминий (33,3 мг), бор (350 мг), железо (6,7 мг), йод (3,3 мг), медь (640 мг), хром (4 мкг), цинк (2,05 мкг);
Усваивающиеся углеводы — крахмал (55,4 г), сахариды (1,4 г), глюкоза (0,43 г), лактоза (0,03 г), сахароза (0,69 г), фруктоза (0,04 г);
Кислоты — незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты, стеролы, насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты;
Полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая (1,05 г), Омега-3 (0,1 г), Омега-6 (1,05 г)...
10 12 2025 6:15:42
Советуем узнать, что посадить под деревом яблони для красоты и максимальной пользы...
09 12 2025 22:58:12
Также под его воздействием распадаются яйца червей, не успевая дать развиться новому поколению паразитов...
08 12 2025 10:23:39
Нередко отвары и настои из растения применяются в качестве отхаркивающего средства при ларингитах, трахеитах, бронхитах и обычных вирусных недугах...
07 12 2025 2:20:59
К примеру, подходящими сортами для первой декады последнего летнего месяца будут такие крупноплодные сорта редиса:
Красный великан;
Ледяная сосулька;
Ланкет...
06 12 2025 18:35:18
Двигатель
Тип
дизельный
МаркаMercedes-BenzМодельOM 460 LA
Мощность номинальная, л...
05 12 2025 6:21:55
Урожайность таких культур выше, чем у обычных сортов, ягоды крупнее...
04 12 2025 15:27:47
Для получения молодняка от таких пород нужна другая наседка или инкубатор...
03 12 2025 18:43:12
Достигнув положенного размера, лисичка просто прекращает расти, но при этом не сморщивается и не гниёт...
02 12 2025 0:58:46
Позднеспелых
К ним относятся в основном мускатные сорта, которые наделены толстой кожицей и самой вкусной мякотью...
01 12 2025 22:39:24
Кисть среднего размера, однобокая, крепко держится на кустарнике...
30 11 2025 20:39:52
Листья средних размеров, ворсистые, зелёного цвета...
28 11 2025 6:42:22
При фурункулах тормозится образование новых воспалённых очагов, а также предотвращаются риски объединения существующих фурункулов в карбункулы...
27 11 2025 14:16:23
Лёгкий перекусСовет 10...
26 11 2025 11:33:34
Родиной земляники считается Юго-Восточная Азия...
25 11 2025 15:26:14
Проходит он в четыре этапа:
Необходимо тщательно очистить корнеплод от загрязнений на кожуре...
24 11 2025 17:38:19
Листовые пластины зелёные, вогнутой формы с зубчатым краем, присутствует лёгкая ребристость и опушенность...
23 11 2025 6:18:41
Например, им перемазывают коржи, чтобы они приобрели красивую золотистую корочку...
21 11 2025 23:12:52
Соцветия воронковидные, кремового оттенка, мужские цветы размером 5 мм, женские — 2–2,5 мм...
20 11 2025 12:18:46
Технические показатели сорта:
среднеспелый: первые плоды появляются к концу восьмой недели;длина плодов — от 82 до 98 мм;форма — цилиндр с ровной поверхностью;масса — 70–75 г;урожайность — 25–30 кг/м?...
19 11 2025 13:27:42
Знаете ли вы? Самую большую ягоду клубники весом в 250 г вырастил японский садовод Киодзи Накао в 2015 году...
18 11 2025 8:40:49
Баклажан Илья Муромец широко используется в кулинарии...
17 11 2025 4:13:15
А грибы возвращают на огонь и варят последний раз — 40 минут...
16 11 2025 20:13:41
Если вы приобрели саженец с открытой корневой системой, позаботьтесь о том, чтобы сразу после покупки корни были обвёрнуты во влажную ткань...
15 11 2025 15:56:51
Рецепт №1 В собственном соку Рецепт №2 В маслеРецепт №3 В томатном соусе
Рецепт №1легко
В собственном соку
4 банки по 0,5 л 20 мин...
14 11 2025 0:48:58
При выборе саженца нужно обратить внимание на такие признаки здорового растения:
ветви гибкие, значит, растение не пересушено;иголки не осыпаются;сильный хвойный аромат при растирании иголок говорит о нормальных процессах развития;новый рост напоминает еловые веточки и иголки, окрашенные в светло-зелёный цвет;грунт у корневого слоя хорошо пролитый и корни не сухие...
13 11 2025 13:47:13
В9 (фолиевая кислота) — влияет на работу иммунной и сердечно-сосудистой системы, печени и пищеварительной системы, оказывает седативное действие...
12 11 2025 1:30:43
Правильно будет сделать замеры и подготовить чертежи...
11 11 2025 18:14:41
Если же, по каким-либо причинам, такая возможность отсутствует, рекомендуется приобретать семена в специализированных магазинах...
10 11 2025 21:19:25
Благодаря такому уникальному составу, горох может быть полезен не только для здоровья человека, но и в качестве натуральной подкормки для растений...
09 11 2025 13:10:20
Но зато как источник урожая крупных сладких ягод подойдёт идеально...
08 11 2025 21:30:56
Особенно это касается культур с поверхностной корневой системой, как, например, ели...
07 11 2025 5:35:31
Эта разновидность достаточно высокорослая: высота взрослого куста в среднем достигает 1,5–2 м...
06 11 2025 20:57:58
Такую оперативность проявить получается не всегда, особенно если сырьё приобретается в магазине или на рынке, а не выращивается самостоятельно, однако чем быстрее будет проведена консервация, тем лучше...
05 11 2025 16:41:52
Дополнительно подтверждает это тип роста культуры...
04 11 2025 5:24:14
Моркови необходима рыхлая песчаная или суглинистая почва, солнце и отсутствие лишней влаги — выращенная в слишком влажной среде, морковь будет деформированная, корнеплоды не достигнут ожидаемых размеров...
03 11 2025 9:13:16
Оптимальная температура воздуха — +16...
02 11 2025 10:38:47
Экономический ущерб
Ущерб заключается в массовом падеже скота на обширных территориях...
01 11 2025 1:51:43
Подготовка к зимовке
Готовить цветы к зимнему сну следует задолго до его начала...
31 10 2025 23:43:11
Спутать этот вид грибов с другими невозможно...
30 10 2025 14:38:20
Цветение культуры припадает на летний период, но в условиях квартиры оно наступает не каждый сезон...
29 10 2025 16:39:28
Калорийность невысокая — 40 ккал на 100 г...
28 10 2025 21:29:58
В результате молодые листья опадают, не успев толком развиться, а побеги и завязи не формируются...
27 10 2025 22:12:12
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
Как соединить многожильный и одножильный провод правильно