≡

Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как приготовить напиток для похудения с имбирём и петрушкой

10 лайков

Имбирь и петрушка, обладающие некоторыми стимулирующими жиросжигание в организме свойствами, при соединении в одном напитке эти свои качества мультиплицируют. При правильном употрeблении данное средство способно реально помочь желающим избавиться от излишних килограммов. Подробнее о напитке для похудения с имбирём и петрушкой читайте далее в статье.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Калорийность и химический состав напитка
Полезные и вредные свойства
Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
Приготовление в домашних условиях
Как правильно употрeбллять
Противопоказания к применению

Калорийность и химический состав напитка

Корень имбиря, входящий в состав обсуждаемого напитка, состоит из более чем 400 химических соединений, включающих в себя массу полезных веществ. Изобилует нутриентами и петрушка. Соединяясь в едином продукте и дополняя друг друга, оба ингредиента образуют гармоничную смесь. В 100 мл её содержится:

калорий — 7,3 ккал;
белков — 0,5 г;
жиров — 0 г;
углеводов — 1,3 г.

Кроме того, напиток насыщается витаминами:

ретинолом (А) ;
бета-каротином;
тиамином (В1) ;
рибофлавином (В2) ;
холином (В4) ;
пантотеновой кислотой (В5) ;
пиридоксином (В6) ;
фолиевой кислотой (В9) ;
аскорбиновой кислотой (С) ;
токоферолом (Е) ;
биотином (Н) ;
филлохиноном (К) ;
ниацином (РР).

Макроэлементы в напитке представлены:	Микроэлементы содержатся в виде:
кальцием; калием; магнием; фосфором; натрием.	меди; марганца; железа; цинка; фтора; селена.

В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества.

Знаете ли вы? Слово «пряник» произошло благодаря имбирю, из которого в старину делали имбирное печенье, обладающее пряным вкусом. Он-то и породил слово «пряник».

Полезные и вредные свойства

Столь сильная насыщенность напитка из имбиря и петрушки нутриентами предопределяет его полезность для здоровья человека. Способность имбиря стимулировать пищеварительный процесс, выводить из организма шлаки и яды, понижать уровень сахара в крови дополняется возможностями петрушки снимать отёчность и избавлять организм от лишней жидкости.

Кроме того, имбирно-петрушечный настой помогает:
укреплять иммунную систему;
ускорять метаболические процессы в организме;
насыщать его необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами;
оптимизировать функционирование системы кровообращения;
избавлять кровь от плохого холестерина;
улучшать аппетит;
тормозить газообразование в кишечнике;
очищать печень;
понижать кровяное давление при гипертонии;
устранять проблемы, связанные с мужским здоровьем;
убирать избыточную слизь на желудочных стенках;
купировать боли, связанные со спазмами сосудов;
разжижать чрезмерно густую кровь;
облегчать женщинам протекание мeнcтpуального цикла;
бороться с последствиями стресса, умственного и нервного истощений;
бороться с простудными заболеваниями;
улучшать зрение;
бороться с инфекцией в ротовой полости и на зубах;
улучшать деятельность капилляров и артериол;
бороться с астмой;
тормозить образование камней в почках.

Знаете ли вы?В Древнем Риме петрушку давали гладиаторам перед боем для укрепления их мужественности. Выращиваемая сегодня на военных кораблях петрушка, очевидно, служит не только источником витаминов.

При обилии положительных сторон в употрeблении данного настоя имеются и некоторые негативные стороны его приёма, связанные в основном не с недостатками напитка, а с состоянием здоровья человека, его употрeбляющего.

Данное средство способно нанести вред при:
наличии камней в желчном пузыре;
желудочной язве;
сердечной аритмии;
беременности;
кормлении гpyдью;
пониженной свёртываемости крови;
при лихорадке;
при ожогах.

Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения

Гингерол, входящий в состав имбиря в качестве активного компонента, обладает способностью стимулировать расщепление жира в организме. Кроме того, способность имбиря и петрушки активизировать метаболические процессы в организме позволяют ему не накапливать жировые отложения и избавляться от уже существующих. Этому же способствуют и мягкие мочегонные свойства петрушки .

Важно! Дефицит физической активности человека и избыточное питание способны свести на нет все преимущества, получаемые во время приёма напитка для похудения.

Приготовление в домашних условиях

Существует немало способов приготовления настоя и чая для похудения на базе имбиря, куда часто включают лимон, огурец, мёд, яблоко и прочие ингредиенты. Рецепт наиболее простого напитка включает:

зелень петрушки — 20 г;
натёртый имбирный корень — 15 г;
воду — 1,2 л.

Не следует хранить готовый напиток для похудения в холодильнике дольше 2 суток

Процесс приготовления протекает следующим образом:

Зелень петрушки измельчают с помощью блендера.
Воду доводят до кипения.
В кипяток добавляют натёртый на тёрке имбирь и измельчённую петрушку.
Смесь оставляют настаиваться до полного остывания.

Употрeбляют полученное средство для похудения небольшими порциями в течение 2 дней.

Важно! Употрeбление напитка для похудения необходимо сопровождать обильным питьём чистой воды в течение каждого дня приёма средства.

Как правильно употрeбллять

Эффективность приёма и польза для здоровья жиросжигающего средства напрямую зависят от регулярности и правильности приёма, а также от точного следования рецепту приготовления. При этом следует:

Полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу растительного и животного происхождения.
Не нарушать регулярность приёма напитка во избежание накопления жировых отложений.
Приём настоя обязательно совмещать с физическими нагрузками.
Не принимать средство перед сном, чтобы избежать появления бессонницы.
Лучше всего выпивать одну порцию средства спустя 2 часа после завтpaка, а вторую — через 2 часа после обеда.
Не рекомендуется выпивать в день более 2 чашек средства.

Противопоказания к применению

Как уже говорилось выше, при определённых проблемах со здоровьем некоторым людям напиток для похудения способен нанести вред.

Он противопоказан к применению в случаях:
наличия индивидуальной непереносимости продукта;
лихорадки, повышенной температуры тела;
воспалительных процессов в желудочно-кишечном тpaкте;
пониженной свёртываемости крови;
беременности;
кормления гpyдью;
гипотонии;
предстоящей хирургической операции и послеоперационного периода;
желчнокаменной болезни;
наличия проблем с кожными покровами;
почечных заболеваний.

Удачное сочетание жиросжигающих свойств имбиря и петрушки в одном напитке делает его востребованным у людей, желающих избавиться от лишних килограммов. При правильном питании, наличии физических нагрузок, грамотной дозировке и регулярности употрeбления это средство способно возвратить телу стройность и изящность.

Комментарии:

Особенности посадки картофеля Ильинский

В Государственный реестр селекционных достижений РФ сорт включён в 1999 году и, по результатам проведённых испытаний, рекомендован к выращиванию в следующих областях России: Липецкая, Воронежская, Курская, Белгородская, Тамбовская, Орловская, Ульяновская, Пензенская, Самарская...

03 02 2026 6:54:48

Ловля горбуши: сроки и особенности процесса

Важно! Собираясь за горбушей в один из указанных регионов, следует узнать, какие там действуют законы в отношении рыбалки: о специально отведённых для этого местах и о лицензии на ловлю лосося...

02 02 2026 1:45:41

Их нужно спасать в первую очередь! Какие культуры больше всего боятся заморозков?

Часто на уборку этого овоща мы отводим последний черёд...

01 02 2026 11:31:29

Фиолетовые розы: описание и особенности выращивания

Некрупные махровые цветы имеют насыщенный пурпурный цвет «тёмного винограда»...

31 01 2026 1:16:15

Основные правила полива замиокулькаса в домашних условиях

Для того чтобы проблем не возникало, необходимо научиться правильно поливать растение...

30 01 2026 3:45:34

Особенности прививки яблони в домашних условиях

Прививая сорт с улучшенными хаpaктеристиками морозоустойчивости или устойчивости к заболеваниям и вредителям, можно улучшить эти показатели у выращиваемого дерева...

29 01 2026 4:31:53

Как сделать и установить раздвижные окна из поликарбоната для беседки

Такие столбцы выкладывают из кирпича, а их высота должна быть выше уровня земли на 35–40 см...

28 01 2026 11:24:12

Подробное описание и агротехника выращивания сорта сливы Кубанская комета

Листки средней величины, в форме эллипса, зелёного цвета, растут вертикально...

27 01 2026 14:46:57

Маранта триколор: уход в домашних условиях

Следует помнить о том, что маранта — уроженка влажных тропиков, поэтому для неё важно создать приближённые к природным условия: тепло, высокую влажность и хорошее освещение...

26 01 2026 8:34:19

Описание, особенности посадки и ухода за газоном из клевера

Преимущества и недостатки газона из клевера К преимуществам газона из клеверных трав относят: Плотность, не позволяющая развиваться сорнякам...

25 01 2026 16:18:25

Как приготовить горбушу с рисом в духовке

К примеру, в реках Приморья рыбы больше всего в нечётные годы, в то время как в чётные её численность незначительная, и рыболовные суда не получают достаточно выручки...

24 01 2026 2:23:59

Чем и как правильно кормить козлят в домашних условиях

После рождения малышу дают пить столько молока, чтобы его объём составлял не менее 10 % от веса его собственного тела...

23 01 2026 16:44:48

Как избавиться от камыша в садовом пруду

Применение техники для очистки водоёма Существует несколько способов качественно почистить пруд: Применение землесосного снаряда...

22 01 2026 14:14:31

Сорт капусты Колобок: описание, агротехника выращивания

Листья капусты насыщенного зелёного цвета, гладкие с ярко выраженным восковым налётом, по краям слегка волнистые...

21 01 2026 2:57:49

Куриные яйца польза и вред

Калорийность составляет 17 кКал...

20 01 2026 7:20:26

Как сделать из вишни ликёр в домашних условиях: лучшие рецепты

Знаете ли вы? Первые ликёры готовили алхимики и врачи Средневековья...

19 01 2026 13:30:34

Применение имбиря при болезнях печени: особенности употрeбления

Функционирование железы направлено на выведение посредством фильтрации крови токсинов и вредных химических веществ, на борьбу с различными инфекциями и бактериями...

18 01 2026 5:42:45

Как сделать донку на карася своими руками, особенности донной рыбалки

Долгий период времени эти снасти пpaктически не меняли своей конструкции, однако в связи с развитием производства рыболовных атрибутов их видовое разнообразие заметно увеличилось...

17 01 2026 6:21:46

Снасть на леща

Определить их местонахождение можно по пузырькам воздуха...

16 01 2026 16:41:54

Сколько корма в сутки нужно давать курице-несушке?

Важно! Следует помнить о соблюдении питьевого режима птиц яичного направления...

15 01 2026 17:16:53

Цветение миндаля

Луизеания имеет раскидистую крону, достигающую 2 метров в диаметре...

14 01 2026 1:31:48

Бегония борщевиколистная: выращивание и уход в домашних условиях

В домашних условиях при грамотном уходе растение не превышает полуметровой высоты, но наращивает густой декоративный куст, что достойно украсит любой интерьер...

13 01 2026 11:39:13

Гречка при пищевом отравлении

По этим причинам её следует включать в рацион питания при отравлении и после него...

12 01 2026 12:56:23

Рецепты приготовления облепихового сока на зиму

сахар 1 ст...

11 01 2026 2:14:50

Шиповник майский Яблочный: выращивание, польза и вред

У сорта высокая урожайность — до 3–4 кг ягод...

10 01 2026 11:37:36

Критерии подбора клички для коровы

Бычки тоже не исключение: БукваПопулярные клички для быковААдам, Альф, Аристократ, Арни, Арнольд, АфоняББандерас, Барин, Бармалей, Бася, Бемби, Берн, Бесси, Боб, Бодя, Боко, Бонапарт, Бородань, Бородач, Борька, Бравый, Браузер, Бублик, БуллВВаська, Венька, Вилли, Вольный, Вольф, Ворс, Ворсок, Вьюнок, ВятикГГаврюшка, Гай, Гамбит, Гамлет, Гeйзер, Герцог, Граф, ГуставДДиего, Дизель, ДокЕЕгерь, Егорушка, Едок, Емеля, ЕрмакЖЖора, Жорж, Жорик, Жужа, ЖучокЗЗвездный, Зевс, Зигзаг, Зимний, ЗоргИИгнат, Иней, Интересный, ИпполитККазначей, Каин, Князь, Кристоф, Кузя, КупидонЛЛео, Леонард, Леопольд, Леший, Лимузин, Лунный, Лунтик, Любимчик, ЛюбчикММайк, Маркиз, Марс, Мартин, Мефистофель, Мишка, Монарх, Морозко, МустангННеженка, Нептун, НорманООбжорик, Олигарх, ОтеллоППаштет, Плут, ПринцРРанго, Ремарк, Рембрандт, Рик, Родриго, Рожок, Рольф, Ромбик, Ромео, Росомаха, Росс, РусакССамурай, Сатурн, Сенсей, Сеня, Сёма, Сивка, Смурфик, Спартак, СултанТТавр, Тарзан, Тигр, Тихон, Тотем, ТуземецУУраган, Уголёк, Умка, УмникФФазан, Фауст, Ферзь, Фёдор, Фигурный, Фокусник, ФомкаХХанн, Хороводец, Хосе, Хрeбeт, ХристоферЦЦаревич, Царь, ЦезарьЧЧебурашка, Черчилль, Чижик, Чипполино, ЧудикШШайтан, Шляпник, ШутникЩЩедрый, ЩербетЭЭдуард, Элвис, Элитный, ЭрнестЮЮлиан, ЮпитерЯЯков, Ян, Яник, Яркий, Ярый По окрасу Окрас животного тоже может повлиять на имя: БукваКлички по окрасуААжурнаяДДымкаЗЗолотаяККрасныйППегий, Пеструшка, ПятнушкаРРыжуха (вариант для мальчика — Рыжик)ЧЧернушкаШШоколадка (Шоколад) Знаете ли вы? Общий вес всех живущих на планете коров приблизительно в три раза превышает вес всех людей...

09 01 2026 15:25:38

Какие бывают электрические насосы для колодца?

Винтовые Насосные установки винтового типа для бытовых потребностей применяют редко...

08 01 2026 17:19:58

Ежевика Смутстем: описание сорта и особенности выращивания

Хаpaктеристика Из-за больших объёмов урожая сорт чаще выращивают для продажи...

07 01 2026 19:59:11

Даже палка пустит корни! Образователь корней, который есть у каждого

Он с лёгкостью справляется с задачей активизации корнеобразования...

06 01 2026 19:26:52

Как обжарить лук до золотистой корочки

Сковороду лучше выбрать чугунную или с антипригарным покрытием, тогда процесс жарки будет проще...

05 01 2026 10:55:48

Описание сосны горной Мопс, её посадка и уход за ней

Похожа шаровидная мини-сосна на кекс? Вполне...

04 01 2026 0:58:38

Ниппельные поилки для кур: как сделать и установить своими руками

В зависимости от размеров поголовья птиц ниппельная система для их поения может состоять из одной или нескольких таких оснащённых ниппелями труб...

03 01 2026 11:59:19

Бородавки на вымени у коровы: причины и лечение

Развитие болезни Попадая в организм животного, вирус способен долгое время находиться в неактивной стадии...

02 01 2026 21:15:54

Сделайте это в декабре! Как заготовить черенки для весенней прививки?

Чтобы в месте хранения черенков уберечь их от грызунов, нужно обложить лапником...

01 01 2026 23:53:14

Польза и вред, особенности применения листьев яблони

Знаете ли вы? Плод яблони не тонет в воде, поскольку состоит из воздуха на 25%...

31 12 2025 3:56:15

Особенности сливолистной махровой спиреи

Первоначальный ареал растения — Япония, Китай и Корея...

30 12 2025 18:52:14

Самые красивые и надёжные сорта аквилегии

Растёт даже на бедных, но увлажнённых грунтах...

29 12 2025 13:11:52

Рецепты заготовок перца Огонёк на зиму

Рецепт №1 Классический рецепт с помидорами и чеснокомРецепт №2 С орехамиРецепт №3 С хреном Рецепт №1Консервированный перецлегко Классический рецепт с помидорами и чесноком 1 банка на 2 л30 минутШаги5 ингредиентов томаты 1 кг чеснок 300 г чили 400 г сладкий перец красный 1 кг соль 1 ст...