Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак приготовить напиток для похудения с имбирём и петрушкой
Имбирь и петрушка, обладающие некоторыми стимулирующими жиросжигание в организме свойствами, при соединении в одном напитке эти свои качества мультиплицируют. При правильном употрeблении данное средство способно реально помочь желающим избавиться от излишних килограммов. Подробнее о напитке для похудения с имбирём и петрушкой читайте далее в статье.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Калорийность и химический состав напитка
- Полезные и вредные свойства
- Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
- Приготовление в домашних условиях
- Как правильно употрeбллять
- Противопоказания к применению
Калорийность и химический состав напитка
Корень имбиря, входящий в состав обсуждаемого напитка, состоит из более чем 400 химических соединений, включающих в себя массу полезных веществ. Изобилует нутриентами и петрушка. Соединяясь в едином продукте и дополняя друг друга, оба ингредиента образуют гармоничную смесь. В 100 мл её содержится:
- калорий — 7,3 ккал;
- белков — 0,5 г;
- жиров — 0 г;
- углеводов — 1,3 г.
Кроме того, напиток насыщается витаминами:
- ретинолом (А) ;
- бета-каротином;
- тиамином (В1) ;
- рибофлавином (В2) ;
- холином (В4) ;
- пантотеновой кислотой (В5) ;
- пиридоксином (В6) ;
- фолиевой кислотой (В9) ;
- аскорбиновой кислотой (С) ;
- токоферолом (Е) ;
- биотином (Н) ;
- филлохиноном (К) ;
- ниацином (РР).
| Макроэлементы в напитке представлены: | Микроэлементы содержатся в виде: |
|
|
В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества.
Знаете ли вы? Слово «пряник» произошло благодаря имбирю, из которого в старину делали имбирное печенье, обладающее пряным вкусом. Он-то и породил слово «пряник».
Полезные и вредные свойства
Столь сильная насыщенность напитка из имбиря и петрушки нутриентами предопределяет его полезность для здоровья человека. Способность имбиря стимулировать пищеварительный процесс, выводить из организма шлаки и яды, понижать уровень сахара в крови дополняется возможностями петрушки снимать отёчность и избавлять организм от лишней жидкости.
- Кроме того, имбирно-петрушечный настой помогает:
- укреплять иммунную систему;
- ускорять метаболические процессы в организме;
- насыщать его необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами;
- оптимизировать функционирование системы кровообращения;
- избавлять кровь от плохого холестерина;
- улучшать аппетит;
- тормозить газообразование в кишечнике;
- очищать печень;
- понижать кровяное давление при гипертонии;
- устранять проблемы, связанные с мужским здоровьем;
- убирать избыточную слизь на желудочных стенках;
- купировать боли, связанные со спазмами сосудов;
- разжижать чрезмерно густую кровь;
- облегчать женщинам протекание мeнcтpуального цикла;
- бороться с последствиями стресса, умственного и нервного истощений;
- бороться с простудными заболеваниями;
- улучшать зрение;
- бороться с инфекцией в ротовой полости и на зубах;
- улучшать деятельность капилляров и артериол;
- бороться с астмой;
- тормозить образование камней в почках.
Знаете ли вы?В Древнем Риме петрушку давали гладиаторам перед боем для укрепления их мужественности. Выращиваемая сегодня на военных кораблях петрушка, очевидно, служит не только источником витаминов.
При обилии положительных сторон в употрeблении данного настоя имеются и некоторые негативные стороны его приёма, связанные в основном не с недостатками напитка, а с состоянием здоровья человека, его употрeбляющего.
- Данное средство способно нанести вред при:
- наличии камней в желчном пузыре;
- желудочной язве;
- сердечной аритмии;
- беременности;
- кормлении гpyдью;
- пониженной свёртываемости крови;
- при лихорадке;
- при ожогах.
Можно ли использовать напиток из имбиря и петрушки для похудения
Гингерол, входящий в состав имбиря в качестве активного компонента, обладает способностью стимулировать расщепление жира в организме. Кроме того, способность имбиря и петрушки активизировать метаболические процессы в организме позволяют ему не накапливать жировые отложения и избавляться от уже существующих. Этому же способствуют и мягкие мочегонные свойства петрушки .
Важно! Дефицит физической активности человека и избыточное питание способны свести на нет все преимущества, получаемые во время приёма напитка для похудения.
Приготовление в домашних условиях
Существует немало способов приготовления настоя и чая для похудения на базе имбиря, куда часто включают лимон, огурец, мёд, яблоко и прочие ингредиенты. Рецепт наиболее простого напитка включает:
- зелень петрушки — 20 г;
- натёртый имбирный корень — 15 г;
- воду — 1,2 л.
Не следует хранить готовый напиток для похудения в холодильнике дольше 2 суток
Процесс приготовления протекает следующим образом:
- Зелень петрушки измельчают с помощью блендера.
- Воду доводят до кипения.
- В кипяток добавляют натёртый на тёрке имбирь и измельчённую петрушку.
- Смесь оставляют настаиваться до полного остывания.
Употрeбляют полученное средство для похудения небольшими порциями в течение 2 дней.
Важно! Употрeбление напитка для похудения необходимо сопровождать обильным питьём чистой воды в течение каждого дня приёма средства.
Как правильно употрeбллять
Эффективность приёма и польза для здоровья жиросжигающего средства напрямую зависят от регулярности и правильности приёма, а также от точного следования рецепту приготовления. При этом следует:
- Полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу растительного и животного происхождения.
- Не нарушать регулярность приёма напитка во избежание накопления жировых отложений.
- Приём настоя обязательно совмещать с физическими нагрузками.
- Не принимать средство перед сном, чтобы избежать появления бессонницы.
- Лучше всего выпивать одну порцию средства спустя 2 часа после завтpaка, а вторую — через 2 часа после обеда.
- Не рекомендуется выпивать в день более 2 чашек средства.
Противопоказания к применению
Как уже говорилось выше, при определённых проблемах со здоровьем некоторым людям напиток для похудения способен нанести вред.
- Он противопоказан к применению в случаях:
- наличия индивидуальной непереносимости продукта;
- лихорадки, повышенной температуры тела;
- воспалительных процессов в желудочно-кишечном тpaкте;
- пониженной свёртываемости крови;
- беременности;
- кормления гpyдью;
- гипотонии;
- предстоящей хирургической операции и послеоперационного периода;
- желчнокаменной болезни;
- наличия проблем с кожными покровами;
- почечных заболеваний.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок 85Как избавиться от лишнего веса: имбирь, лимон и чеснок Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес 133Правда ли что имбирь мгновенно сжигает жир на животе, как быстро влияет корень на вес
Удачное сочетание жиросжигающих свойств имбиря и петрушки в одном напитке делает его востребованным у людей, желающих избавиться от лишних килограммов. При правильном питании, наличии физических нагрузок, грамотной дозировке и регулярности употрeбления это средство способно возвратить телу стройность и изящность.
Комментарии:
Среди наиболее удачных вариантов подобных вкусностей стоит выделить разновидности с сыром, оливковым маслом, болгарским перцем и даже гречкой, которая сделает фрикасе полноценным блюдом, без необходимости отдельного приготовления гарнира...
03 02 2026 2:57:10
Состав редиски
Ботва редиса является более ценным продуктом ежели корнеплод...
02 02 2026 16:32:45
Знаете ли вы? География выращивания смородины распространена по всему миру...
01 02 2026 19:36:16
Поверхность листовых пластин очень гладкая, с хаpaктерным восковым налётом средней интенсивности...
31 01 2026 18:30:22
Легковерная публика приняла информацию за чистую монету и вовсю обсуждала этот феномен...
30 01 2026 23:33:49
Диаметр и длина взрослой луковицы около 10 см, средняя масса — 60-70 г...
29 01 2026 17:54:54
Важно! На открытых грунтах томаты выращивают только в южных регионах, где преобладает тёплый и влажный климат...
28 01 2026 10:16:19
Также признаками поражения служит редеющая крона, слабо развитые побеги...
27 01 2026 20:40:11
Иксодовый клещ чаще всего встречается среди молодых ягнят породы грубошерстных овец...
26 01 2026 6:46:23
Такие плоды будут отлично храниться и радовать вас своей свежестью даже зимой...
25 01 2026 10:14:44
Когда можно начинать купание?
Если речь идёт о декоративном животном, то к очистительным мероприятиям обычно переходят только тогда, когда внешний вид животного и состояние его шёрстки далеки от идеала...
23 01 2026 20:15:32
В мecячном возрасте длина тела малышей достигает 60 см, а вес — 15–18 кг...
22 01 2026 21:57:59
Минусы процедуры
Минусами кастрации являются:
стресс и болевые ощущения у животного, если операция проходит без применения наркоза;
тяжёлое перенесение последующей после наркоза неподвижности;
воспаление в месте разреза;
неосторожное разгрызание шва самим кроликом;
развитие дисбактериоза и других нарушений в желудке;
немалые траты на операцию; риск cмepти...
21 01 2026 4:36:37
В начале осени эти насекомые прячутся в укромных местах на дереве, чтобы перезимовать, а весной опять приняться за уничтожение урожая...
20 01 2026 15:43:54
Как делают сыр из молока овец
Сыр изготавливают с добавлением ферментов и молочнокислых бактерий, которые сворачивают молоко, или за счёт плавления молочных продуктов с добавлением специальных солей...
19 01 2026 16:54:15
Для сравнения, в 100 г шоколада — 30 г углеводов...
18 01 2026 15:27:54
Знаете ли вы? История возникновения белокочанной капусты неизвестна...
17 01 2026 0:29:39
При этом учитывался уровень качества используемых материалов, удобство, прочность и теплоизоляционные качества готового изделия...
16 01 2026 17:17:59
Родиной земляники считается Юго-Восточная Азия...
15 01 2026 19:49:24
Поскольку у молоденьких отростков корни совсем ещё небольшие (меньше 4–5 см), то пересадку лучше провести позже, когда молоденький цветок окрепнет...
14 01 2026 20:52:22
Стрижка истощает почву, так как постоянно растущая трава забирает из неё все минеральные вещества...
13 01 2026 23:49:24
Это повышает здоровье, жизнеспособность и устойчивость растения к вредителям и болезням...
12 01 2026 15:54:47
Особенности пчеловодства в северных условиях...
11 01 2026 3:16:41
Сбор урожая — с июля до начала сентября...
09 01 2026 7:44:53
Главной отличительной чертой таких рододендронов являются плотные кожистые листья многолетнего типа...
08 01 2026 18:42:20
Их длина может составлять 6–20 см, а ширина — до 10 см...
07 01 2026 21:45:58
Годовой прирост в молодом возрасте может составлять до 40 см, после 10 лет — 20 см...
06 01 2026 10:36:25
Среди требований к условиям хранения выдвигаются:
прохладная температура — от –1°С до +10°С; не слишком высокая влажность; отсутствие солнечного света...
05 01 2026 11:28:15
От места посадки зависит яркость окраски и скорость роста...
04 01 2026 8:19:46
Важно! Для теплицы нужно подбирать предназначенные именно для этого способа выращивания устойчивые к заболеваниям сорта...
03 01 2026 20:22:30
Во многом на успешную зимовку растения влияет резкая смена погодных условий, зимние и весенние оттепели и защищённость места посадки от ветров...
01 01 2026 23:27:14
Не являются они таковыми и с точки зрения другого определения, отличающего ягоды от фруктов исходя из их размеров: только те плоды, которые не нужно разрезать или откусывать, могут считаться ягодами...
31 12 2025 1:38:29
Подготовка саженца
Саженец, приобретённый в магазине в контейнере, следует аккуратно вынуть из него и тщательно пролить...
30 12 2025 0:23:50
На молодых растениях могут образовываться чёрные наросты, в которых накапливаются споры грибка...
29 12 2025 22:10:12
С начала осени им достаточно естественных осадков и рос...
28 12 2025 21:25:37
Органические кислоты (щавелевая, винная, яблочная) придают напитку кислинку, а дубильные составляющие — терпкость и хорошо помогают в устранении вредных микроорганизмов, очищают организм от токсичных веществ...
27 12 2025 6:48:16
Как сделать малосольные кабачки быстрого приготовления в пакете за 5 минут
Чтобы готовое блюдо получилось наиболее вкусным, нужно правильно выбрать овощи...
26 12 2025 10:52:51
Бывает так, что после тяжёлых родов у крольчихи может случиться защемление нерва, что приводит к временному параличу задних лап...
25 12 2025 3:53:19
После вызревания спор мякоть преобразуется в коричневый порошок, который выбрасывается через специальное отверстие наружу...
24 12 2025 3:37:46
Цветёт мелкими цветочками белого цвета, собранными в метёлочку на длинном коричневатом цветоносе...
23 12 2025 16:28:58
Также блюдо можно приготовить и в мультиварке, что значительно упростит приготовление...
22 12 2025 5:54:40
с горкой
сахарный песок 1 ч...
21 12 2025 20:17:10
Из тыквы можно приготовить самые разнообразные супы, каши...
20 12 2025 1:39:20
Выявлено, что околоплодник при правильном приготовлении и применении может оказывать следующие полезные свойства:
общеукрепляющее; противовоспалительное; тонизирующее; кровоочищающее; антигельминтное...
19 12 2025 13:54:10
Эти аминокислоты оказывают правильное влияние на нервную систему, поддерживают баланс в центральных процессах и стабилизируют протекание возбуждения и торможения...
18 12 2025 18:28:50
Эти насекомые имеют агрессивный хаpaктер, активно идут на защиту своих собратьев, не оставляя их в беде...
17 12 2025 18:51:43
Одной из лучших подсказок является состояние кожуры: у полностью вызревших плодов она приобретает красивый глянцевый блеск, в то время как у «зелёных» остаётся матовой...
16 12 2025 22:11:32
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
