Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуЛучшие рецепты маринованной спаржи
Богатая минералами и витаминами спаржа — прекрасный продукт, который принесёт множество пользы человеку после её употрeбления. Как замариновать её правильно, чтобы получилось вкусно и полезно, сколько калорий приносит данный продукт в различных вариациях приготовления, какая у него польза и вред вы узнаете из данной статьи.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Выбор и подготовка ингредиентов
- Как замариновать спаржу в домашних условиях
- Особенности хранения заготовок
Выбор и подготовка ингредиентов
Так как спаржа — довольно недешёвый продукт, стоит знать, как она выглядит, как правильно её выбрать и как приготовить. Она должна иметь острые кончики, без семян. Стебель обязательно твёрдый, а его форма — круглая. Свежий продукт не имеет запаха.
Заготовки на зиму из неё прекрасно дополнят ваш рацион. Белая и жёлтая спаржа отличается от зелёной нежным вкусом. Если приготовить без специй, то калорийность составит всего лишь 20 к Кал на 100 г приготовленного продукта.
Продукт благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, помогает нормализовать давление, считается диетическим . При проблемах с желудком, а также при цистите и ревматизме стоит отказаться от его употрeбления. Тем, кто желает похудеть, можно употрeбллять этот продукт, ведь количество БЖУ низкое. Этот продукт является настоящим кладезем витаминов и полезных минералов, особенно важных для женщин при беременности.
- Полезные свойства:
- очищает организм от токсинов;
- понижает давление;
- оказывает противогрибковое воздействие.
Важно! При выборе замороженной или свежей зелёной спаржи на ней не должно быть жёлтых пятен, вялости и гнили.
Как замариновать спаржу в домашних условиях
Замариновать спаржу в домашних условиях легко и просто, если соблюдать рецептуру, всё получится на высшем уровне.
Рецепт №1 С морковкой по-корейски Рецепт №2 С паприкой Рецепт №1 легко 103 часа Шаги10 ингредиентовВидео-рецепт 250 г 200 г 2 ст. л. 2 ст. л. (можно заменить на 1 ч. л. соли) 1 ст. л. 1 шт. 1 ст. л. 1 щепотка 2 ст. л. 3 ст. л.С морковкой по-корейски
Энергетическая ценность на 100 г: калории: 95 к Кал; белки: 1,5 г; жиры: 7,1 г; углеводы: 6,1 г.
Видео-рецепт
С морковкой по-корейски Видео-рецепт: С морковкой по-корейскиОбратите также внимание на вкусные рецепты маринованной спаржевой фасоли на зиму .
Рецепт №2
легко
С паприкой
2014 часов Шаги10 ингредиентов
- сухая спаржа
450 г
- порошок из паприки
2 ст. л.
- соевый соус
2 ст. л.
- чеснок
4 зубца
- подсолнечное масло
6 ст. л.
- сахар
1 ч. л.
- вода для замачивания спаржи
1 л
- соль
по вкусу
- красный острый перец
1 шт.
- чёрный перец
по вкусу
- Основной продукт залить кипятком и оставить на 2 часа для набухания.
- Слить лишнюю жидкость.
- Смешать соль, сахар, масло и соевый соус, полить основной ингредиент.
- Добавить мелко нарезанный красный перец и чеснок.
- Все ингредиенты тщательно перемешать и поставить на 12 часов в холодильник для маринования продукта.
- После можно употрeбллять в пищу в виде закуски.
Важно! Продукт помогает избавиться от мочекаменной болезни и способствует нормализации выведения жидкости из организма.
Особенности хранения заготовок
Приготовленные блюда рекомендуется хранить в тёмном и прохладном месте. Лучше всего для хранения послужит холодильник или же погреб.
Также можно посоветоваться с диетологом, будет ли полезна спаржа при определённой болезни или вообще не стоит её употрeбллять в пищу и вносить в свой рацион, и как сделать так, чтобы вкусное блюдо не навредило.
Комментарии:
Рецепт №1 В собственном соку Рецепт №2 В маслеРецепт №3 В томатном соусе
Рецепт №1легко
В собственном соку
4 банки по 0,5 л 20 мин...
14 12 2025 13:22:52
Что делать, если помидоры в теплице мелкие?...
13 12 2025 8:50:23
Главными при выборе считаются основные критерии самого инкубатора и то количество «посадочных мест», на которое рассчитывает владелец...
12 12 2025 21:37:27
Оригинатором новой сливы считается Курсаков Г...
11 12 2025 1:24:37
Произойти это может в результате прокола или царапания кожи острым предметом во время выпаса и последующего проникновения в рану инфекции...
10 12 2025 22:53:24
Предположительно впервые его начали отжимать древние племена, населяющие Китай и Среднюю Азию...
09 12 2025 21:20:43
Сроки внесения подкормки
Период вегетации для репчатого лука составляет около трёх месяцев...
08 12 2025 17:21:31
Последним сроком для посадки семян считается середина марта, иначе рассада не успеет вырасти, и урожай не поспеет...
07 12 2025 9:37:16
К пятнадцати годам растение считается взрослым и достигает двух метров в высоту и трёх метров в ширину...
06 12 2025 19:31:25
Благодаря своей уникальности, она используется людьми в тех сферах и при таких условиях, в которых не выдержали бы другие виды...
05 12 2025 0:22:10
Корневая система
Развитая
Стебель
Единого нет, форма кустообразная
Форма листьев
Сердцевидная
Окрас листьев
Зелёные пятна на коричневом фоне
Форма цветков
Собранные в соцветие
Окрас цветков
Белые
Необходимые условия и уход
Этот комнатный цветок неприхотлив в быту, поэтому создать ему комфорт в домашней обстановке несложно...
04 12 2025 8:21:50
Пищевая ценность
Фасоль
Чечевица
Белки
21 г
24 г
Жиры
2 г
1,5 г
Углеводы
47 г
46,3 г
Пищевые волокна
12,4 г
11,5 г
Вода
14 г
14 г
Калории
298 ккал
295 ккал
Польза
Полезные свойства семян обусловлены богатым составом бобовых...
03 12 2025 16:51:27
Важно! В плодах калины содержатся вещества, которые могут привести матку в гипертонус и повысить угрозу выкидыша...
02 12 2025 1:39:39
Цвет цереуса изначально приближён к гoлyбому...
01 12 2025 3:14:38
После кристаллизации сладость становится молочно-белой...
30 11 2025 14:33:49
Повышается уровень жизнеспособности птенцов, ускоряется рост...
29 11 2025 14:55:59
Урожайность
Данные гибриды дают превосходный урожай благодаря высокой завязываемости плодов, которая не требует дополнительных ухищрений со стороны огородника...
28 11 2025 21:23:21
Ширину регулируют количеством сложенных вдоль полосок...
27 11 2025 14:54:31
Назначение ягод универсальное: подходят для употрeбления в свежем виде, для переработки и заморозки...
26 11 2025 2:48:22
сорт уже активно использовался для размножения...
25 11 2025 14:12:25
Ацидантеру и гладиолус нередко называют родственниками из-за таких схожих признаков:
Растение имеют мощные зелёные прямостоячие стeбли...
24 11 2025 9:30:13
Большинство разновидностей клубники отличается обоеполым цветением...
23 11 2025 3:28:19
Он полезен не только для организма в целом, но и для кожи лица...
22 11 2025 14:39:58
Как бы вы ни называли небольшую пристройку к частной даче, она создаётся с таким же типом фундамента, как и всё здание...
21 11 2025 19:53:29
Хаpaктеристики рододендрона Ледебура
Выращивание рододендрона рассматриваемого сорта отличается некоторыми особенностями...
20 11 2025 1:19:47
Первый урожай малина формирует в начале июля, количество ягод во время первого плодоношения весьма небольшое...
19 11 2025 6:26:40
Цветение происходит в начале весны, когда распускаются листья...
18 11 2025 18:42:17
Много открытого прострaнcтва и тенистых уголков, обязательно наличие воды...
17 11 2025 11:42:55
Защита делается не только от сильных морозов, а и от иссушения ветрами, солнечных ожогов...
16 11 2025 10:18:57
Авторство принадлежит Т...
15 11 2025 19:53:37
Диаметр кроны взрослой сливы — около 3 м...
14 11 2025 13:35:43
Виды доильных аппаратов
Машинное доение работает по единому принципу, но сами аппараты либо 2-тактные, либо 3-тактные...
13 11 2025 7:14:30
Для получения крепких здоровых растений необходимо соблюдать правильный температурный режим...
12 11 2025 7:28:27
Выполняя директивы тогдашнего генерального секретаря ЦК КПСС Никиты Хрущёва, впечатлённого поездкой в американский штат Айова, где кукурузу использовали для откармливания коров, и решившего «догнать и перегнать Америку», этот злак высаживали буквально повсюду, исключая разве что районы вечной мерзлоты...
10 11 2025 0:49:56
Эффективность препарата
Поскольку препарат изготавливается на основе вируса в неактивном состоянии, после вакцинации у кроликов в течение 6–10 дней формируются антитела для защиты от данной инфекции и улучшается устойчивость иммунитета...
09 11 2025 10:13:51
Он богат белком, который хорошо усваивается организмом, и углеводами, благотворно влияющими на работу организма в целом...
08 11 2025 11:39:55
В дополнение к этому богатому составу в продукте находятся также аминокислоты, эфирные масла и прочие полезные вещества...
07 11 2025 12:22:13
Во время посева должны быть соблюдены такие условия как:
температура воздуха и грунта;влажность;обработка места высадки рассады;освещение;соблюдение технологии...
04 11 2025 13:13:32
Ежегодно в период сбора его плоды продают на специальном аукционе в городке Канадзава, стоимость 1 грозди из 30 ягод сорта может доходить до 11 тыс...
02 11 2025 21:49:10
Большинство из цветков в них — стерильны, но есть и часть плодородных...
01 11 2025 4:44:56
, то осенью главное правильно посадить смородину, полить и мульчировать;открывается хорошая возможность подпитать саженец полезными микро- и макроэлементами до наступления вегетационного периода — смородина в течение полугода будет впитывать массу полезных веществ из грунта, что даст хороший результат...
31 10 2025 20:27:56
Поэтому приведём наиболее благоприятные дни для проведения процедуры пикировки в 2021 году, согласно Лунному календарю...
30 10 2025 12:39:53
Рецепт №1 Кусочками с сыромРецепт №2 Целиком в фольге
Рецепт №1легко
Кусочками с сыром
41 часШаги12 ингредиентовфиле горбуши 200 г
картофель 300 г
лук 75 г
помидоры 200 г
сыр твёрдый 100 г
чеснок 2 зубчика
сметана 30% жирности 50 г
майонез 30 г
вода 50 мл
масло подсолнечное 10 г
соль по вкусу
итальянские травы по вкусуПищевая ценность на 100 г:
Калории 142, 43 ккал
Белки 7,91 г
Жиры 9,17 г
Углеводы 7,04 гПорежьте филе горбуши на несколько крупных кусков...
29 10 2025 18:22:39
Все побеги произрастают из корневища...
28 10 2025 9:54:29
Удалите с икры все перегородки и капилляры...
27 10 2025 11:26:36
Оптимальные условия
Важно создать растению оптимальные условия, способствующие быстрому приросту зелёной массы...
26 10 2025 12:27:21
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
