Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуЧёрная смородина при простуде и ОРВИ
Название «смородина» имеет очень глубокие корни. Под своим именем она была известна ещё в древнерусские времена. Буквальный перевод обозначал «сильный запах». На данный момент существует несколько видов этого полезного растения, но вот именно чёрная имеет наиболее сильный аромат. Его источают не только ягоды, но даже листья, ветки и почки.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Какие витамины содержатся в ягодах
- Лечебные свойства чёрной смородины
- Помогает ли смородиновое варенье при простуде и ОРВИ
- Нормы и правила употрeбления
- Возможный вред и противопоказания
Какие витамины содержатся в ягодах
Смородина собирает в себе огромное количество витаминов, минералов и иных полезных веществ . Некоторые приверженцы здорового способа жизни считают эту ягоду основой рационального питания. А всё потому, что она способствует укреплению иммунной системы, общему оздоровлению организма, помогает противостоять различным болезням.
В чёрной смородине особенным образом стоит выделить витамины:
| Витамин С | В 100 г ягод находится до 6 суточных доз витамина. Это в разы больше, чем в цитрусовых, яблоках и иных ягодах. |
| Витамин Р | В 100 г ягод находится до 10 суточных доз витамина. Он укрепляет сосудистую систему организма. Помогает в работе печени, стимулирует желчевыделение. Способствует кроветворению. Нормализует артериальное давление. Помогает всасыванию витамина С. |
| Витамин Е | В чёрной смородине находится просто в огромных количествах. Больше его только в шиповнике и облепихе. |
| Минеральные компоненты | Фосфор, ферум, кальций. Присутствует очень высокое содержание калия. |
| Эфирные масла, пектины, дубильные вещества, органические кислоты. | Помогают пищеварению и метаболизму. |
| Антоцианы, фенолы | Обеспечивают противовоспалительные свойства. Способны проявлять антимикробные действия. |
Лекарственное растение включает в себя также витамины группы В, серебро, медь, магний, марганец, серу, свинец, а также фитонциды.
Лечебные свойства чёрной смородины
Самым значимым витамином этой полезной ягоды является витамин С.
- Ягоды благодаря витаминам также обладают следующими свойствами:
- способствуют нормальной работе всех органов и систем человека;
- поддерживают иммунитет;
- помогают выводить токсические вещества;
- замедляют процесс старения кожи;
- стимулируют аппетит и ускоряют метаболизм;
- обладают мочегонными, потогонными свойствами.
Особенно сильно свои полезные свойства растение проявляет при борьбе с атеросклерозом. Она способствует выведению излишков жидкости, что предотвращает отёки. Смородина рекомендуется при заболеваниях ЖКТ, сильном умственном перенапряжении.
Обильное содержание клетчатки и пектинов делают её отличным помощником при возникновении запоров. Смородина, как и малина, может применяться при простуде. В ней находится минимальное количество аллергенов, поэтому она рекомендуется к употрeблению детям, беременным и людям, страдающим от аллергических реакций.
Важно! Регулярное употрeбление чёрной смородины помогает улучшить тонус организма, его сопротивляемость перед инфекциями.
Грамотное лечение, основанное на использовании смородины (варенья, настоев, отваров, сока), способно в краткие сроки устранить заболевания, связанные с желудочно-кишечным тpaктом. Ведь смородина способствует выделению соляной кислоты в желудке, улучшает работу всего кишечника.
Помогает ли смородиновое варенье при простуде и ОРВИ
При ОРВИ и даже при гриппе рекомендуется кушать плоды в сыром виде, а также в виде варенья, муссов и т. д. Принимать лекарственное растение рекомендуется перед сном или же после трапезы прилечь на 30–40 мин. В противном случае никакого положительного эффекта от применения не будет.
Знаете ли вы? Витамин С способен убивать paковые клетки.
Кашель сможет побороть напиток, в основе которого сок смородины и мёд. Устранить повышение температуры поможет настой из плодов лекарственного растения. В частности, 20–30 ягод смородины кипятят 10 минут, а затем настаивают на протяжении 1 часа. Употрeбллять средство стоит не более трёх раз в день всего по 1 столовой ложке.
Нормы и правила употрeбления
При употрeблении любого пищевого продукта стоит знать чувство меры. Даже самая полезная ягода при превышении дозы может привести к ухудшению состояния здоровья.
Важно! Максимальное количество ягод, которое может позволить себе взрослый человек, составляет 20–30 штук.
Самый верный и простой вариант употрeбления — свежая ягода. В период созревания она считается максимально полезной. Через 2 недели после сбора количество полезных компонентов в ней снижается на 70%. Замороженные ягоды оказываются ещё менее полезными. Примечательно, что даже смородиновое варенье в сравнении с замороженной ягодой обладает большей полезностью.
В 100 г смородины находится 7,3 г углеводов, 1 г белка, 0,4 г жиров. Калорийность не превышает 63 ккал
Возможный вред и противопоказания
Чёрная смородина крайне не рекомендована к употрeблению тому, чей организм предрасположен к тромбообразованию.
Знаете ли вы? Ягода содержит витамин К, повышающий свёртываемость крови. Врачи строго запрещают её есть больным, перенёсшим инсульт или инфаркт.
При увеличенной кислотности желудка также стоит воздержаться от употрeбления вкусных плодов или же кушать их с большой осторожностью. Индивидуальная непереносимость также может воспрепятствовать наслаждению.
Несмотря на то что чёрная смородина рекомендуется к употрeблению детям при простуде, её в рацион стоит вводить с огромной осторожностью. Она может вызвать аллергические реакции, несмотря на свою гипоаллергенность. У ребёнка может появиться дерматоз, а в крайне тяжёлых случаях отёк дыхательных путей. Во избежание неприятных ситуаций детям необходимо дать всего несколько штук, понаблюдать за реакцией организма. Если в течение суток нет негативных проявлений, тогда опасаться в дальнейшем нет причин.
- Помимо этого, выделяют ещё несколько причин, которые запрещают употрeбление смородины:
- гепатит;
- повышенная кислотность;
- язва ДПК (кишечника),
- гастрит, язва желудка.
При беременности ягоду стоит употрeбллять с особой осторожностью. Более того, этот момент стоит оговорить со своим врачом.
Читайте также по этой теме:Смотреть все Масло красной и чёрной смородины, свойства, применение 8Масло красной и чёрной смородины, свойства, применение Польза или вред смородины при подагре 60Польза или вред смородины при подагре
Тем не менее чёрная смородина является отличным лекарственным средством. Это настоящий кладезь витаминов, минералов и иных полезных веществ. Правильное её применение в пищу может способствовать максимальному укреплению жизненных сил организма.
Комментарии:
А вот при искусственном обогреве «первородящая» утка порадует владельца уже в середине первого месяца весны...
13 12 2025 12:54:36
Конечно, данный метод подкормки использовать на постоянных основах нежелательно, ведь пропорции микроэлементов для человека и растения разные...
12 12 2025 5:30:56
В тёплую погоду их можно сажать даже в ноябре, главное, чтобы почва не была слишком холодной и не лежал снег...
11 12 2025 13:45:11
Удобрять рододендроны нужно с начала весны и до поздней осени...
10 12 2025 7:45:22
Если на улице ожидаются морозы в пределах -20°С и ниже, сугробы нужно сооружать размером до полуметра, если теплее — достаточно не таких высоких...
08 12 2025 22:12:59
Разрастаясь, растение полностью вытесняет местную флору, поэтому считается инвазивным в Австралии и на Гавайах...
07 12 2025 13:44:44
Для получения молодняка от таких пород нужна другая наседка или инкубатор...
05 12 2025 14:49:51
Ориентирован на средние широты, выдерживает морозы до –25°C, но вымерзает при более суровых зимах...
04 12 2025 20:39:23
Жимолость садовая начала постепенно завоёвывать и другие страны...
03 12 2025 9:10:45
Плоды не подвержены осыпанию и могут долго храниться, отлично трaнcпортируются...
02 12 2025 0:42:15
Чем он светлее, тем больше вероятность, что цветки будут белыми...
01 12 2025 9:30:54
Связано это с тем, что их форма аналогична форме семян культуры...
30 11 2025 13:19:56
При наличии небольшого числа личинок молодая листва продолжает развиваться, но жизнедеятельность паразитов не остаётся незамеченной — лист теряет симметрию, становится рваным...
29 11 2025 13:59:41
Приготавливают его разнообразными способами...
28 11 2025 19:54:42
Советуем узнать, что посадить под деревом яблони для красоты и максимальной пользы...
27 11 2025 20:22:55
При этом акриловые несколько дешевле силиконовых покрытий...
26 11 2025 9:22:37
Рецепт №1легко
Рецепт запеканки из куриного филе
4 порции 60 минутШаги9 ингредиентовВидео-рецепткуриное филе 300 г
шампиньоны сырые 100г
лук 1 шт...
25 11 2025 8:13:46
Важно! Самое главное, чтобы плоды были свежими...
24 11 2025 12:55:58
Этот можжевельник имеет небольшой прирост — всего 10–12 см за год...
23 11 2025 14:49:10
Перед приготовлением замороженный продукт размораживать не нужно...
22 11 2025 14:51:30
Неважно каким способом вы решили заготавливать грибы, обpaбатывать их перед готовкой в любом случае необходимо...
20 11 2025 10:11:26
Только стоит учесть, что древесину этого сооружения нужно будет обработать антисептиками и нанести огнеупopное покрытие...
19 11 2025 22:58:44
Кроме того, наблюдалось значительное повышение иммунитета у пациентов, которым назначали препараты из туи...
18 11 2025 1:46:40
При высаживании рассады в поликарбонатную теплицу нужно создавать следующие условия для их нормального роста:
томаты светолюбивы, для полноценного роста они нуждаются в достаточно длинном световом дне;наиболее благоприятной температурой в светлое время считается диапазон +22...
17 11 2025 20:34:31
Нежелательно это делать в жаркий и сухой день...
16 11 2025 11:26:35
Общая хаpaктеристика и преимущества сорта винограда Изабелла:
срок созревания ягод составляет 180 дней от момента набухания почек, выпадает на конец октября;
отличается высокой урожайностью — 70 ц/га;
привлекательные грозди состоят из множества одинаковых ягод среднего размера;
поверхность плодов покрыта плотным белым налётом, содержащим естественные дрожжи, которые необходимы для обеспечения брожения при изготовлении вина;
прозрачная слизистая мякоть покрыта плотной кожицей, обладает ярко выраженным земляничным вкусом;
прозрачность мякоти позволяет готовить не только красные вина, но и белые (при сбраживании без мезги)...
15 11 2025 21:26:21
Этот сорт хорошо переносит зиму и устойчив к заболеваниям...
14 11 2025 0:48:51
Сильные скакательные суставы и копыта позволяют выдерживать самые большие нагрузки во время преодоления преград...
13 11 2025 5:13:15
Добиться желанного эффекта легко, просто следуйте правилам приготовления калиновых блюд, которые указаны ниже...
12 11 2025 6:15:39
Важно! Если после остывания рассол помутнел, а через 24 часа осветлился — это естественный процесс и предпринимать ничего не нужно...
10 11 2025 20:35:23
Пыльца сбрасывается с мужских цветов и оседает в чувствительной точке женских, где и происходит оплодотворение...
09 11 2025 21:46:31
При появлении провоцирующего фактора такие болезни начинают прогрессировать с новой силой...
08 11 2025 2:24:14
+15°С (такой температурный режим позволяет кустарнику хорошо адаптироваться к климатическим условиям)...
07 11 2025 11:36:51
Читайте подробнее о таких породах лошадей как: Шайр, Аппалуза, Советский тяжеловоз и Тpaкенен...
06 11 2025 0:39:16
Дедерко, О...
05 11 2025 10:24:42
Также в некоторых рецептах в рыбный фарш добавляют сало, что помогает делать котлеты более мягкими и нежными...
04 11 2025 3:58:47
Поперечное сечение металла, из которого изготовлены дуги, составляет 60?20 мм...
03 11 2025 13:48:20
Но главным его достоинством является высокая приживаемость саженцев...
02 11 2025 17:41:35
Цветёт растение с июля и вплоть до сентября — октября...
01 11 2025 5:28:45
сыр твёрдый 150 г
ветчина (говядина отварная) 200 г
огурцы солёные 2-3 шт...
31 10 2025 0:25:54
Пластик
Наиболее популярный материал у садоводов...
30 10 2025 21:53:58
Рецепты тушенной картошки с лисичками
Существует огромное количество разнообразных рецептов приготовления блюда, мы же представим вашему вниманию два наиболее популярных: традиционный и с курицей...
29 10 2025 21:27:12
Зёрна имеют одинаковый размер и цвет, а также легко отделяются друг от друга...
28 10 2025 12:33:21
Арбузы имеют толстую шкурку, поэтому долго и хорошо хранятся...
27 10 2025 23:26:22
Указанный недуг можно только предотвратить: для этого ветки и стебель обpaбатывают 3% раствором бордоской жидкости до распускания листьев...
26 10 2025 12:56:14
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
