Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуВитаминная бомба: какие фрукты обязательны к употрeблению в зимнюю пору?
Когда зима перешагивает порог, мы не замечаем как наш иммунитет начинает слабеть и подвергаться различным вирусам. Поэтому, чтобы избежать такой злой судьбы, нужно постараться его защитить всеми силами. В этом нам может помочь всеми известные фрукты, которые защитят организм от авитаминоза и слабости. Так какой же растительной пищи не хватает нашему организму в зимнюю пору?
Солнечная хурма — яркое решение проблемы с апатичностью
Уже с середины ноября, из-за недостатка света и тепла, во многих просыпается тот самый упадок сил, который сопровождает нас до самого начал весны. Но что нужно делать, чтобы не прожить всю зиму в «режиме автопилота»? В переводе с латинского хурма – пища богов. Еще ее называют зимней вишней, сливой богов, китайским персиком, сердечным яблоком.Как утверждают эксперты, решение этой проблемы есть и оно заключается в поедании одного из самых сладких зимних фруктов — хурмы. Хурма хорошо утоляет голод, при этом является низкокалорийным продуктом. Этим пользуются спортсмены и все те, кто тщательно следит за своим весом.
Но, хурма богата не только своими вкусовыми и внешними качествами, но и никотиновой кислотой с витаминами РР, которые отвечают за выработку гормона радости — серотонина.В хурме содержится также много калия, который влияет на работу сердца и сосудов.
Еще одним приятным «бонусом» для худеющих есть то, что сахара содержащиеся в хурме совершенно не вредят фигуре и не провоцируют появлению атеросклеротических бляшек.
«ГРАНАТа»: главное оружие против анемии
Анемия или в простонародии «белокровье» — это довольно опасная болезнь, связанная с недостатком красных кровяных телец в крови, которые отвечают за насыщение крови, важным для жизнедеятельности, кислородом. В Древней Греции считалось, что гранатовое дерево впервые появилось на Кипре, и вырастила его Афродита.
Многие полагают, что при этой болезни может помочь только поедание мяса, списывая на нет все полезные свойства растительной пищи.Гранат – ягода-рекордсмен. Его занесли в Книгу рекордов Гиннеса: в Китае вырастили плод диаметром почти 50 сантиметров.
Именно в таком фрукте как гранат, есть витамины В12, которые улучшают кровь и ферменты, которые помогают выработке эритроцитов – красных кровяных телец.
«Их величество — цитрусовые!»
Никто из нас не может представить заснеженную, холодную зиму без ароматных мaндарин или цитрусовых, которые дарят нам ощущение новогодней «магии». Maндарины полезны для кожи. Мощные антиоксиданты уничтожают свободные радикалы – главную причину старения и образования морщин.
И кстати, мaндарины и апельсины — это не просто вкусный перекус, а настоящий кладезь витамина А,С и бета-каротина. Maндарины делают волосы лучше. Полное усвоение железа не только критически важно для дыхания, оно также помогает блеску и здоровому виду волос.
Поэтому, если вы чувствуете, что именно этих витаминов вам не хватает, налегайте на грейпфруты и мaндарины. А если вы часто болеете простудными заболеваниями то 2 апельсина в день станут для вас лучшей профилактикой.
«Яблоки на снегу»: что нужно знать о самом популярном зимнем фрукте?
Очень распространенный и сладкий плод стал настоящим достоянием культуры еще с времен жизни Адама и Евы. В среднестатистическом яблоке около 80 калорий.
Получив всемирную популярность, с ходом времени, мы начали забывать какими полезнейшими свойствами обладают яблоки.Согласно археологическим находкам, люди выращивали яблони ещё около 8500 лет назад.
Между прочим, йод, сахариды, витамины А и С никому еще не помешали, чтобы отказаться от такой идеи в поедании сладких зимних яблок.
Невероятно вкусный о чень лёгкий рецепт пирога с яблоками и грецкими орехами, который никого не оставит равнодушным.
Комментарии:
Знаете ли вы? Помимо того что баклажаны содержат максимально сбалансированный для человеческого организма комплекс витаминов и минералов, он ещё и сохраняется пpaктически неизменным в процессе термической обработки...
03 02 2026 16:31:34
Морозоустойчивость
Сорт Ever Red относится к категории зимостойких культур, которые способны стойко переносить понижение температурных показателей вплоть до -25°С...
02 02 2026 0:57:26
Знаете ли вы? Благодаря миниатюрным цветкам, напоминающим звёздочки, и усиливающемуся в сумерках аромату, жасмин на Востоке называют «Царицей ночи»...
31 01 2026 2:46:54
Важно! Необходимо внимательно следить за тем, чтобы капуста не замёрзла или не сгнила на корню от проливных дождей...
30 01 2026 0:21:29
Подбирая пергу, лучше обратить внимание на продукцию, предлагаемую сразу в сотах, т...
29 01 2026 13:22:52
Выравнивают гормональный фон у мужчин и женщин...
28 01 2026 21:40:25
Во влажных условиях завязь не образуется, так как пыльца слипается и не может перенестись на пестик...
27 01 2026 5:17:41
К гарризиям принадлежит гарризия юсберти...
26 01 2026 6:32:22
Существует немало видов культуры, каждый из которых имеет отличительные черты по внешним, вкусовым признакам, способу приготовления...
25 01 2026 0:55:55
Раздача корма выполняется передвижным кормораздатчиком...
24 01 2026 13:32:39
Углеводы здесь вовсе отсутствуют, а жиров всего 11,7 г на 100 г продукта...
23 01 2026 20:39:15
Варианты и идеи остекления веранды алюминиевым профилем...
22 01 2026 23:33:44
Важно! Несмотря на то, что мужские кусты не дают урожая, полностью удалять их с грядки нельзя, иначе опыление окажется невозможным и, соответственно, ягоды на женских растениях не завяжутся...
21 01 2026 7:48:13
Конструкторы не забыли о цифровом термометре и терморегуляторе, автоповорот решётки осуществляется каждые 2 часа...
20 01 2026 0:35:28
Полив желательно проводить вечером, чтобы влага не испарялась слишком быстро...
19 01 2026 7:16:40
На них распускаются пухлые сердцевидные цветы...
18 01 2026 22:15:45
Описание плодов сорта Полесский крупноплодный приведено в таблице:
Размеры
Очень крупные, массой 35–55 г, иногда до 70–80 г
Форма
Овальная или круглая, слегка сплюснутая, в отдельных случаях в верхней части присутствует клювообразный нарост
Шкурка
Золотисто-оранжевая с выраженным румянцем, гладкая, с небольшой опушенностью
Мякоть
Оранжевая или жёлтая, с высоким содержанием сока, плотная, при раскусывании слегка хрустит, легко отходит от косточки
Косточка
Небольших или средних размеров, ребристая, плоская и почти круглая; ядро съедобное, сладкое
Вкус
Кисло-сладкий, нежный
Аромат
Выраженный, фруктовый
Дегустационная оценка по пятибалльной шкале
4,0–4,25
Содержание сахара, кислоты и сухих веществ, %
11,8/2,2/16,6
Цвести Полесский крупноплодный начинает уже в апреле, раньше, чем многие другие плодовые деревья, продолжительность периода цветения — 10 дней...
17 01 2026 17:16:43
Применение в ландшафтном дизайне
Несмотря на свою дороговизну, иностранное растение широко применяется в ландшафтном дизайне...
16 01 2026 10:29:23
Они имеют водянистую консистенцию, из-за которой при такой обработке гриб может потерять форму...
15 01 2026 2:29:49
в утренние часы, но не на голодный желудок и только в случае, когда женщина в период беременности не ограничивала себя в этом продукте...
14 01 2026 11:55:55
Для сорта хаpaктерны высокая урожайность, а также отличные вкусовые качества плодов...
13 01 2026 5:44:25
Подготовка продуктов для салата достаточно проста и состоит из следующих последовательных шагов:
Все продукты нужно хорошо вымыть и просушить...
12 01 2026 18:28:59
Нужно съедать около 8 орехов в день
Второй триместр
Во время второго триместра клетки плода делятся очень интенсивно, ребёнок набирает массу, для чего необходим строительный материал...
11 01 2026 23:28:32
Но все виды боятся прямых солнечных лучей...
10 01 2026 8:29:36
м;;сорт универсален, его плоды пригодны для употрeбления в свежем виде и кулинарной обработки...
09 01 2026 0:34:59
Последние огурцы можно определить по наличию чёрных шипов на кожуре или по их тонкокожести, что позволит маринаду хорошо впитаться в овощ...
08 01 2026 4:35:54
Очистите голавля от чешуи, а затем выпотрошите...
07 01 2026 23:46:27
Рекомендуем больше ознакомиться с особенностями диеты на гречке с овощами и огоромной пользой без вреда для вашего здоровья...
05 01 2026 4:53:55
Далее грядки на будущий сезон стоит подготовить, а именно: полить раствором соды для дезинфекции, внести органические удобрения (торф, компост, навоз)...
04 01 2026 11:18:37
Некоторые хозяюшки заменяют персики нектаринами, но тогда у варенья получается совсем иной вкус...
02 01 2026 15:10:28
Это гибридная разновидность красной и белой смородины была получена в 80-х годах прошлого столетия...
01 01 2026 0:35:17
Его высота составляет 100 см, диаметр — аналогичный...
31 12 2025 22:14:21
Если вы всё же желаете рискнуть и получить саженцы тутовника таким методом, то придерживайтесь следующей посадочной инструкции: Соберите семена...
30 12 2025 17:41:39
Он даёт такие преимущества:
снижает риск заражения грибками и вредителями;
создаёт благоприятные условия для роста молодых побегов;
защищает от повреждений тяжелые плодоносящие ветки;
ускоряет завязь и вызревание ягод благодаря равномерному освещению всех веток солнцем;
облегчает уход (подкормка, полив, рыхление);
позволяет утеплить кусты перед наступлением холодов;
обеспечивает удобство и уменьшение травматизма (при колючих побегах) во время сбора ягод...
29 12 2025 12:40:29
Для других климатических зон применяются иные сорта озимых культур...
28 12 2025 13:13:39
К ним относятся:
Снегирёк;
Медовый;
Северный Триумф...
27 12 2025 18:22:54
Важно! Агрессивное солнечное воздействие губительно для данного вида растений, поэтому не следует размещать горшки с цветами на подоконниках окон, ориентированных на юг...
26 12 2025 5:40:49
Чтобы активизировать процесс, можно каждому семени срезать или слегка подпилить носик...
25 12 2025 7:40:58
Достаточно сказать, что есть четыре основные категории сортов (по целевому назначению):
Овощные (Белый, Пурпурный, Ненси Холл, Японский, Бонита) — с большим содержанием крахмала и высокой урожайностью...
24 12 2025 5:20:33
Но такого корма нужно совсем немного (1–2 кружочка) в день...
23 12 2025 17:59:56
Такое сочетание пойдёт на пользу и людям, желающим скинуть лишние килограммы...
22 12 2025 22:44:58
Кроме того, такой способ рыбалки может быть довольно активным, если в поисках хищника постоянно перемещаться вдоль реки...
21 12 2025 13:53:57
/ 12 дней на засаливаниеШаги5 ингредиентовжерех 2 кг
крупная соль 300 г
перец чёрный (горошек) 7-8 шт...
20 12 2025 9:27:55
Читайте подробнее, как правильно поливать орхидеи в домашних условиях...
19 12 2025 16:14:34
Сроки работ выбирают в зависимости от региона выращивания и времени окончания вегетации растений...
18 12 2025 10:33:29
Они имеют
полосатый окрас и приятные на вкус...
17 12 2025 13:15:40
Растение хорошо развивается на освещённых участках, с лёгким, питательным грунтом...
16 12 2025 18:31:52
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
