Мёд — удивительный продукт, которым человечество одарила природа, содержащий массу витаминов и микроэлементов, поэтому важность его употрeбления сложно переоценить. Однако, из-за большого скопления полезных веществ организм человека не всегда положительно реагирует на мёд в чистом виде. Тогда на помощь приходит медовая вода. Что это такое, в чём преимущества подобного использования мёда, и как употрeбляют такой раствор — об этом узнаете далее.
Содержание статьиПоказатьСкрыть- Свойства и состав медовой воды
- Эффективность медовой воды для решения проблем с кожей
- Какой мёд использовать для лица?
- Как приготовить и использовать медовую воду?
- Противопоказания к применению
Свойства и состав медовой воды
Медовую воду получают, разводя мёд с жидкостью в определённом соотношении.
Полученный напиток имеет в составе:
- витамины групп А, В, С и Д;
- микроэлементы: калий, фосфор, железо, натрий;
- больше 12 аминокислот (точное количество зависит от разновидности мёда) ;
- алкалоиды;
- 15–20 органических и неорганических кислот;
- ферменты.
Подобный раствор легко усваивается организмом и быстро всасывается в кровь, поэтому уже через 10–15 мин. после употрeбления витамины и минералы начинают работать в организме человека на клеточном уровне. Употрeбляя такой напиток каждый день, можно активизировать процессы обмена между клетками организма и стимулировать естественный метаболизм.
- Благодаря этому:
- идёт расщепление жировых отложений;
- сосуды очищаются от холестериновых бляшек;
- улучшается работа сердца;
- снижается артериальное давление;
- стимулируется работа головного мозга;
- нормализуется состояние слизистой желудка;
- выводятся бактерии, паразиты.
В целом, положительное воздействие подобного рода ведёт к усилению иммунитета и омоложению организма.
Также узнайте, какую пользу и вред для организма оказывает медовая вода утром натощак.
Эффективность медовой воды для решения проблем с кожей
Медовая вода — средство универсальное, поэтому положительно воздействует на организм не только изнутри. В косметологии умывание мёдом активно применяют для наружного воздействия с целью улучшения цвета и состояния кожи. Для этого медовым раствором пропитывают салфетку, а после на 10–15 мин. кладут её на проблемные зоны.
- Если регулярно проводить подобные процедуры, можно:
- улучшить кожное кровообращение;
- снять воспаления;
- стимулировать восстановление повреждённых участков кожи;
- осветлить тон лица.
Знаете ли вы? Медовая вода рекомендуется к употрeблению людям, сидящим на строгих диетах. Быстрые углеводы в её составе утолят жажду сладкого, а уникальный состав дополнительно простимулирует обмен веществ для лучшего снижения веса.
Какой мёд использовать для лица?
Для получения положительного эффекта важно подобрать качественный мёд.
Он должен соответствовать следующим критериям:
- быть натуральным;
- не проходить пастеризацию;
- быть свежим (не старше 2–3 месяцев).
В зависимости от сорта, продукт имеет разное влияние на организм.
Как свидетельствуют отзывы потребителей, для ухода за кожей лица лучше подходят следующие виды:
- лесной (обладает противовоспалительным и регенерирующим воздействием) ;
- донниковый (способствует активному кровообращению) ;
- горный (имеет антибактериальные и ранозаживляющие свойства).
Как приготовить и использовать медовую воду?
Выбрав подходящий сорт мёда, стоит позаботиться и о качественной жидкости для раствора. Подойдёт артезианская или минеральная не газированная вода. Касательно использования для подобных целей кипячённой жидкости между специалистами длятся споры. Есть мнение, что «мертвая» вода способна снизить положительный эффект мёда, а также что она хуже усваивается человеческим организмом.
В связи с этим при возможности используйте сырую, но фильтрованную жидкость. Если же уверенности в качестве нет, тогда в целях безопасности её лучше прокипятить, остудить и применять в тёплом виде (при температуре свыше +40°С полезные составляющие в мёде разрушаются).
Оптимальна температура в диапазоне +30...+38°С: она лучше усваивается организмом. Однако вреда не будет, если использовать воду комнатной температуры. Для приготовления раствора 1 ч. л. мёда аккуратно разводят, помешивая, в 200 мл воды. Желательно сразу его использовать, тогда эффект от применения средства будет максимальным.
Советуем узнать, можно ли добавлять мёд в кипяток.
Противопоказания к применению
В некоторых случаях целебные свойства медовой жидкости могут оказаться небезопасны для здоровья.
- Употрeбление такого раствора, равно как и умывания им, не рекомендуются при:
- аллергии на мёд;
- сахарном диабете без дополнительной консультации со специалистом;
- сердечной недостаточности;
- проблемах с желудочно-кишечным тpaктом.
Касательно беременных и кормящих мам, прямых противопоказаний нет. Однако, если беременность протекает с особенностями, или кормление сопряжено с проблемами, то обязательно стоит проконсультироваться с доктором по поводу целесообразности использования медовых растворов в рационе и косметических процеДypaх.
Регулярное употрeбление медовой воды значительно улучшит внешний вид и самочувствие, придаст энергии и наполнит силами. Благодаря умываниям таким раствором, кожа лица со временем приобретёт сияние и здоровый цвет, поэтому не упускайте возможности использовать столь доступное и эффективное средство для своего здоровья и красоты.
