Как построить курятник на 20 кур своими руками > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Как построить курятник на 20 кур своими руками

Как построить курятник на 20 кур своими руками

7 лайков

Для того чтобы домашняя птица сохраняла нормальное здоровье в течение длительного периода времени, необходимо обеспечить ей комфортные условия проживания. Максимальную продуктивность птицы обеспечивают не только качественный корм и обильное питье, но и чистый просторный курятник. Сборное здание курятника можно приобрести на специальном рынке, а можно смастерить самостоятельно. В этой статье будут рассмотрены материалы и инструменты для изготовления курятника, его размещение на участке, внутреннее устройство, проект и линейные размеры.

Содержание статьиПоказать Скрыть

Месторасположение на участке

При размещении курятника на территории участка уделяйте внимание следующим параметрам:

  1. Сухая почва. Устанавливать курятник необходимо только на тех участках, на которых не застаивается вода. Выбирайте земли на возвышениях, избегайте низин, ложбин и подножий склонов. Если участок глинистый и склонен к накапливанию воды, выройте траншеи для её отвода.
  2. Отсутствие сквозняков. Так как домашняя птица легко простывает, её необходимо разместить в защищённом от ветра месте и соорудить дополнительную защиту от ветра (живая изгородь или деревянный забор).
  3. Затенение. Перегрев птицы приводит к потере ею оперения и каннибализму. Чтобы этого не происходило, изготовьте навес над территорией вольера.
  4. Достаточная площадь. Собирайте вольер и курятник с учётом планируемого поголовья. На каждую несушку должно приходиться не менее 1 кв. м свободной площади – это благотворно скажется на их продуктивности.
  5. Отсутствие шума. Постоянный монотонный шум, такой как гудение автомобильной трассы или трaнcформатора, раздражают домашнюю птицу. Убедитесь в том, что ваш птичник будет расположен достаточно далеко от подобных раздражителей.

Проект и размеры

Разработать подробный проект нужно вне зависимости от того, из какого материала будет изготовлен птичник. Планируйте сразу три проекции, указывайте в проекте все возможные детали. Подробный проект поможет точно рассчитать стоимость строительства и необходимое количество строительных материалов.

Важно! Для подрастающего молодняка кур очень важно наличие вольера – им может служить небольшая территория для выгула. Регулярный моцион птицы обеспечивает её хорошее самочувствие и гармоничное развитие.

Закладывайте в проект чердачное помещение, на котором будет удобно хранить корм, инвентарь для обслуживания.

Учтите, что в помещении на одну несушку должно приходиться не менее 0,5 кв. м площади. Необходимость в хозяйственных постройках, вольере, насестах и кормушках увеличивает эту площадь до 21–22 кв. м на 20 несушек. Высота курятника должна быть не менее 2 м для комфортного нахождения в нём людей.

Куры не переносят замкнутые прострaнcтва с малой жилой площадью, поэтому соблюдайте нормальное количество кур в птичнике для сохранения их продуктивности.

Материалы и инструменты для работы

Чтобы собрать птичник своими руками, придётся пользоваться определёнными строительными инструментами.

Приобретите или одолжите загодя следующий набор инструментов:

  • рулетка;
  • лопата;
  • ручная пила;
  • строительная линейка;
  • простой карандаш;
  • молоток;
  • верёвка;
  • деревянные колышки;
  • гвозди.

Знаете ли вы? Цыплята в однодневном возрасте демонстрируют сложные рефлексы, которые становятся доступны человеческому детёнышу ближе ко второму году жизни. Взрослая особь в свою очередь умеет различать до сотни человеческих лиц и по-разному реагировать на их появление, отличать хозяина от других людей с расстояния 20 шагов, ориентироваться во времени и прострaнcтве.

Что касается материалов, то для качественной и долговечной постройки рекомендуется использовать следующие компоненты:

  • кирпичи;
  • бетонный раствор;
  • рубероид;
  • сетка оцинкованная;
  • вата минеральная;
  • решётка мелкая;
  • гравий, песок;
  • джут;
  • доски, деревянные брусья;
  • задвижка;
  • стальные прутья;
  • керамзит;
  • черепица или шифер;
  • петли дверные.

Как сделать курятник на 20 кур

Постройка птичника проходит в несколько этапов, последовательность этого процесса обуславливает сложная структура курятника.

Узнайте также, как построить курятник на 5 и 50 кур .

Постройка фундамента

  1. Начните закладку фундамента с разметки участка при помощи колышков и верёвки.
  2. Снимите верхний слой (20–30 см) плодородной влажной почвы и перенесите его к урожайным культурам.
  3. Вкопайте дополнительные колышки ровно в центре каждой из сторон получившегося прямоугольника.
  4. Возле каждого колышка выройте ямку глубиной 70 см и со сторонами 50х50 см под несущие столбы.
  5. В центр каждой ямки вверните прямой стальной прут длиной 80 см.
  6. На уровне 25 см от поверхности земли натяните между прутьями верёвку – это будет ваш гидравлический уровень.
  7. На дно каждой ямки насыпьте гравий вперемешку с песком, утрамбуйте его до толщины 10 см.
  8. Сложите вокруг прутьев столбы из кирпичей, скреплённых вместе цементным раствором.
  9. Их высота должна доходить до гидравлического уровня.
  10. Площадку, с которой была снята почва, засыпьте мелким гравием (слой в 5 см) и тщательно его укатайте.

Кладка пола

  1. Сверху на столбы положите обвязку, фиксирующую пол на фундаменте. Чтобы пол был сухим и надёжным, укладывайте его в несколько слоев из рубероида.
  2. Сверху на рубероид уложите лаги, удерживающие на себе вес птичника и его обитателей. Лаги изготавливайте решёточные, из гладких сухих брусьев.
  3. Промежутки, образовавшиеся между лагами и рубероидом, засыпьте крупным керамзитом.
  4. Сверху на лаги настелите пол из необработанной доски толщиной 2,5 см.
  5. Затем уложите влаго- и пароизоляцию.
  6. Накройте вату деревянными брусьями.
  7. Законопатьте щели между ними утеплителем (минеральная вата).
  8. Вторым слоем на брусья выложите полированную обрезную доску.

Возведение стен

Стены поднимайте от пола по пазовому принципу крепления. Обязательно оставьте промежуток для окон и входной двери. Чтобы в птичнике не было холодно, прокладывайте промежутки между досками свёрнутым джутом.

Важно! Чтобы глубокая подстилка не высыпалась из-под дверей курятника в холодное время года, набейте на нижнюю часть двери неширокую планку. Она будет останавливать опилки и предупреждать возникновение сквозняка в помещении.

Устройство кровли

Предпочтение отдавайте двускатной крыше – на ней не будет задерживаться влага, а в тёплое время года птичник не будет перегреваться в полдень. Концами прикрепите стропила к потолочным лагам под тупым углом для поддержки кровельного настила.

Настил выбирайте согласно вашим финансовым способностям, ведь в птичнике можно использовать как шифер, так и черепицу.

Делаем потолок

Начните с потолочных лагов – обвязкой прикрепите их к верхнему прямоугольнику брусьев. Обшейте лаги фанерными щитами, а лучше – обработанной доской. Доски крепите гвоздями, так как строительные скобы и клей имеют свойство ослабевать в течение 3–4 лет после постройки.

Двери и окна

Чтобы врезать в стены окна, изготовьте рамы из брусьев и застеклите их толстым стеклом. Снабдите окна заслонками на ночное время и сделайте их открываемыми на петлях для дополнительной вентиляции.

Вентиляция

Во время выкладывания дома оставьте два небольших отверстия для вентиляционных каналов в противоположных стенах дома. Закройте отверстия вентиляционными коробками. Одно отверстие разместите пpaктически под самым потолком, другое оставьте на 0,5 м ниже первого.Воздушные потоки усилятся, и в птичнике всегда будет комфортный микроклимат. Обязательно установите заслонки в вентканалах, чтобы поток воздуха можно было перекрывать в холодное время года.

Дополнительное освещение

Птицы нуждаются в длительном световом дне для того, чтобы давать большое количество продукции. Молодняк должен находиться под лампами дневного света 23 часа в сутки, для взрослых особей длительность светового дня сокращается до 16–18 часов. Нормальный уровень освещения помогут поддерживать окна, общая площадь которых должна занимать не менее 15% от общей площади стен птичника. Лампы дневного света необходимо держать включёнными с 06:00 до 21:00, даже если птицы преимущественно находятся на улице.

На курятник для 20 птиц будет достаточно двух ламп, подвешенных в разных концах помещения.

Знаете ли вы? Современные культурные породы кур являются потомками первобытных банкивских джунглевых кур, которые обитали в начале XVII века до н. э. на территории современной Азии. Изначально их начали разводить ради тёплого мягкого пуха, и лишь затем заинтересовались пищевыми качествами куриных яиц и мяса.

Устройство курятника внутри

Помимо наружного деревянного каркаса на фундаменте, курятник нуждается в дополнительном оснащении насестами, гнёздами, местами кормления, а также должен ежедневно убираться.

Насесты

Размещаются как в одной комнате с гнёздами, так и в раздельных. Представляют собой тонкие жерди, размещённые и два и более ряда по типу лестницы. Предназначены для комфортного размещения птиц в курятнике. Чтобы выбрать подходящий для вашего курятника насест, ориентируйтесь на количество птицы в помещении, разницу в их росте. Для однородного поголовья выбирайте многоуровневые насесты, для птиц разного возраста и силы приобретайте одноуровневые решетчатые и поддоновые насесты.

Узнайте, как сделать насесты для кур своими руками .

Гнёзда

Бывают открытого и закрытого типа. Молодым неспокойным птицам лучше подходят закрытые модели, для взрослых несушек можно ограничиться открытыми гнёздами. Линейные размеры гнезда должны быть не менее 35х50 см. Количество гнёзд рассчитывают таким образом: поголовье делится на два. Следовательно, для курятника на 20 голов будет достаточно 10 гнёзд.

Кормушки и поилки

Кормушки отличаются друг от друга материалом изготовления и бывают:

  • пластиковые;
  • деревянные;
  • из эргостекла.

Важно! Если вы планируете выкармливать молодняк, устанавливайте для него лотковые кормушки. Они отличаются устойчивостью, и корм из них во время кормления не разбрасывается.

Также делятся по типу раздачи кормов на:

  • лотковые;
  • желобковые (автоматические) ;
  • бункерные .
Поилки бывают:
  • ниппельные (автоматические) ;
  • чашечные;
  • обычные ёмкостные.

Выбирайте поилки и кормушки, ориентируясь на возраст поголовья и его количество. На больших фермерских хозяйствах есть смысл использовать автоматические установки, равно как и в стадах молодняка.

Подстилка

Используется преимущественно в холодное время года, чтобы предупредить замерзание лап у птиц, их простудные заболевания. Насыпается слоем в 5–7 см, а затем утаптывается самими птицами и одновременно смешивается с помётом. В качестве подстилки используется торф либо чистые сухие опилки, которые имеют высокую гигроскопичность.

Вам также полезно будет узнать, какую подстилку использовать для кур .

В тёплое время года подстилку использовать необязательно – допускается насыпание тонкого слоя глубиной до 1 см с последующим вычищением из курятника один раз в два дня.

Дворик для прогулок

Пристраивается к курятнику в случае напольного, а не клеточного содержания птиц. Если при курятнике есть дворик, куры будут находиться на свежем воздухе в течение всего дня и заходить в помещение только с наступлением ночи.

Регулярный моцион благотворно сказывается на продуктивности домашней птицы, поэтому дворик оборудуют пpaктически при каждом курятнике. Представляет собой ограждённую забором и сетчатой крышей территорию, на которой стоят поилки с чистой водой, насыпан зерновой корм и растёт кормовая трава.

Из курятника во дворик выделяется отдельный вход, через который птица попадает на ограждённую территорию.

Утепление на зиму

Температура в помещении для кур не должна опускаться ниже 0 °С, тогда они будут сохранять яйценоскость и в зимнее время. Чтобы обеспечить комфортный микроклимат, утепляйте помещение на зиму при помощи изолирующих материалов либо обогревательных элементов.

Узнайте, чем лучше утеплить курятник на зиму .

Тепловентиляторы и инфpaкрасные лампы имеют сравнительно высокую стоимость, но окупаются в первые два года после приобретения.Минеральная вата, льняной джут и пенопласт представляют собой удобные и гигиеничные материалы для перекрывания щелей при сквозняках. Их используют, когда нет возможности приобрести обогреватель для птичника или есть желание повысить его термоэффективность.

Также надёжным и проверенным материалом для утепления считаются опилки. Регулярное их подсыпание на пол птичника до высоты 50 см позволяет курам спокойно пережить холода.

Знаете ли вы? Самое древнее в истории человечества письменное упоминание кур датируется XIII веком до н. э. Оно было найдено в гробнице фараона Тутанхамона и изображало кур как массово используемую домашнюю птицу.

Курятник на 20 кур можно приобрести в магазине в разборном состоянии, а можно построить самостоятельно в виде надёжной стационарной конструкции. Начинается процесс строительства с закладывания фундамента, а завершается установкой кормушек и поилок для птицы.

Обеспечьте своей птице комфортные условия проживания, и она будет радовать вас высокой продуктивностью в любое время года.



Комментарии:

Крыжовник Уральский розовый: внешний вид и хаpaктеристики сорта

Крыжовник Уральский розовый: внешний вид и хаpaктеристики сорта Знаете ли вы? В Азербайджане крыжовник называют «рус алчасы» — «русская алыча»...

02 02 2026 7:34:22

Описание и особенности применения гриба рядовка тигровая

Описание и особенности применения гриба рядовка тигровая Окрас белый с оттенком охры, низ ножки темнее...

01 02 2026 11:46:44

Влияние брусники на артериальное давление человека

Влияние брусники на артериальное давление человека Ягод В зависимости от сорта ягода брусники созревает с начала августа до начала сентября...

31 01 2026 17:23:32

Как вырастить бapaна на мясо: сколько нужно времени, технология откорма

Как вырастить бapaна на мясо: сколько нужно времени, технология откорма Знаете ли вы? Овца стала первым в мире млекопитающим, которое удалось клонировать из взрослой клетки...

30 01 2026 5:23:47

Фикус микрокарпа мокламе: уход в домашних условиях

Фикус микрокарпа мокламе: уход в домашних условиях Польза и вред К его полезным свойствам относят: очищение воздуха от различных испарений, издаваемых изделиями из синтетических материалов;терапия заболеваний суставов отварами и настоями на основе листьев фикуса, которые можно использовать в качестве вспомогательного средства...

29 01 2026 17:29:55

Что можно приготовить из белых грибов

Что можно приготовить из белых грибов Правильно приготовленные боровики станут украшением вашего стола...

28 01 2026 10:54:18

Осенняя пересадка малины: выбор места, посадочного материала

Осенняя пересадка малины: выбор места, посадочного материала Если малина не успеет адаптироваться на новом месте и нарастить корневую массу, она может не перенести зимние морозы...

27 01 2026 15:13:22

Особенности посадки и дальнейшего ухода за вишней Новелла

Особенности посадки и дальнейшего ухода за вишней Новелла Джигадло в научно-исследовательском институте селекции плодовых культур г...

26 01 2026 0:25:28

Экостиль в ландшафтном дизайне, его основные черты

Экостиль в ландшафтном дизайне, его основные черты Правила зонирования Чтобы воплотить идею в жизнь, нужно чётко представлять, сколько зон будет на территории и какое пpaктическое значение будет нести каждая из них...

25 01 2026 7:43:20

Приготовление облепихового масла для лечения экземы

Приготовление облепихового масла для лечения экземы Состав масляного продукта дополнен рядом витаминов, которые благотворно воздействуют на кожу: С: выводит из организма шлаки и вредные химические вещества, борется с пагубным воздействием свободных радикалов, повышает защитные функции организма; группа В: принимают активное участие в обмене веществ, снижают негативные последствия ультрафиолетового излучения, поддерживают эластичность кожи, препятствуют сухости и пигментации покровов; Е: препятствует преждевременному старению кожных покровов, ускоряет регенеративные процессы в клетках эпидермиса; А: активизирует процессы роста новых клеток, обладает смягчающим действием, способен заполнять и разглаживать мелкие морщины; К: поддерживает липидный состав кожи, препятствует её обезвоживанию, эффективно борется с морщинами и раздражением, поддерживает эластичность кожных покровов...

24 01 2026 13:57:32

Подборка лучших рецептов скумбрии в духовке

Подборка лучших рецептов скумбрии в духовке Скумбрия под йогуртовым соусом Этот рецепт исходит от запекания форели в немецком стиле...

23 01 2026 16:46:13

Особенности употрeбления чернослива при диабете 1 и 2 типа

Особенности употрeбления чернослива при диабете 1 и 2 типа Кроме того, чернослив используется в народной медицине и диетологии, чему способствуют его уникальный состав и свойства...

22 01 2026 15:37:26

Как приготовить абрикосово-апельсиновый джем?

Как приготовить абрикосово-апельсиновый джем? Они должны быть мягкими на ощупь, но при этом сохранять упругость...

21 01 2026 1:26:38

Описание туи западной Мики, её посадка и уход

Описание туи западной Мики, её посадка и уход Ещё одним качеством, делающим этот вид бесценным материалом для городского ландшафта, является её терпимость к газам и качеству воздуха в мегаполисах...

20 01 2026 22:40:56

Заготовки из пекинской капусты на зиму

Заготовки из пекинской капусты на зиму Свой выбор лучше остановить на кочанах средней плотности, небольших размеров...

19 01 2026 11:45:38

Как уберечь клубнику от морозов?

Как уберечь клубнику от морозов? Садовнику важно понимать, что снижение температуры воздуха до -8°С пагубно влияет на кусты...

18 01 2026 0:38:20

Рассада укрепляется на глазах! 3 подкормки из того, что есть в доме

Рассада укрепляется на глазах! 3 подкормки из того, что есть в доме Использовать такое удобрение можно на протяжении всего развития рассады...

17 01 2026 23:39:57

Стоматит у кроликов: причины, симптомы и методы лечения

Стоматит у кроликов: причины, симптомы и методы лечения Причинами её проявления и обострения становятся: ослабление иммунных сил организма животных;сезонное увеличение молодняка;повышенная скученность животных на небольших площадях;перепады температуры в окружающей среде;повышенная влажность воздуха, спровоцированная постоянными осадками;передача вируса по наследству в результате появление на свет больных стоматитом крольчат, к чему приводит случка, заражённых инфекцией, взрослых особей;появление в фермерском хозяйстве животного с наличием вируса, вызывающего стоматит;взаимодействие кожного покрова здорового животного с поражённой слизистой заражённого кролика при покусывающих и вылизывающих манипуляциях, хаpaктерных для этих животных;некачественный, заражённый животными или насекомыми корм...

16 01 2026 11:41:26

Абутилон: описание растения, особенности выращивания и ухода в домашних условиях

Абутилон: описание растения, особенности выращивания и ухода в домашних условиях В естественных условиях канатник встречается в Африке и субтропических и тропических зонах Австралии, Китая и Индии...

15 01 2026 18:38:35

Почему листья огурцов вянут и что при этом нужно делать?

Почему листья огурцов вянут и что при этом нужно делать? Огурцы любят часто пить воду и сразу реагируют на несвоевременное увлажнение...

14 01 2026 23:54:47

Виноград Водограй: описание и уход за сортом

Виноград Водограй: описание и уход за сортом Хаpaктеристика сорта Водограй имеет примечательный внешний вид и легко определяется опытными виноградарями среди других сортов...

13 01 2026 23:29:25

Выращивание лука на гидропонике в домашних условиях

Подходящие сорта лука для гидропоники Для выращивания луковой зелени методом гидропоники подходят выгоночные сорта...

12 01 2026 12:43:51

Выращивание и уход за грушей Москвичка

Выращивание и уход за грушей Москвичка из американского сорта Киффер...

11 01 2026 16:17:19

С этими советами деревья в саду легко переживут зиму

С этими советами деревья в саду легко переживут зиму Кто-то её сжигает, кто-то отправляет в компост...

10 01 2026 13:25:31

Употрeбление орехов при сахарном диабете

Употрeбление орехов при сахарном диабете Орехи в эти перечни не входят...

09 01 2026 5:22:48

Горох нут: сорта, виды, применение

Горох нут: сорта, виды, применение Продукт нашёл широкое применение в вегетарианской, индийской, восточной кухнях...

07 01 2026 16:16:20

Описание пшеничной клетчатки и правила её употрeбления

Описание пшеничной клетчатки и правила её употрeбления Важно! Нехватка пищевых волокон особо ощущается в начале весны...

06 01 2026 3:21:30

Обработка клубники от вредителей и болезней

Обработка клубники от вредителей и болезней Такое блюдо служит альтернативой маринованным огурцам...

05 01 2026 8:28:46

Как приготовить компот из винограда Изабелла в домашних условиях

Как приготовить компот из винограда Изабелла в домашних условиях Существуют определённые состояния, при которых компот из винограда может оказаться вреден...

04 01 2026 14:21:55

Инкубатор «Золушка»: инструкция по применению

Инкубатор «Золушка»: инструкция по применению Представляет собой редукционный мотор на тихом ходу, созданный без использования электроники...

03 01 2026 10:28:25

Описание и хаpaктеристика абрикоса Маньчжурский

Описание и хаpaктеристика абрикоса Маньчжурский Крона ажурная, раскидистая, густая...

02 01 2026 21:54:56

Чёрная смородина Нежданчик: основные хаpaктеристики сорта

Молодые ветви имеют зелёную поверхность, но к концу лета покрываются тонкой коричневой корой...

01 01 2026 4:41:46

Детальное описание и хаpaктеристика клубники

Детальное описание и хаpaктеристика клубники Например, можно вспомнить помидоры, которые относятся к овощам, но технически имеют все признаки ягод...

31 12 2025 12:53:19

Жасминное масло для лица

Жасминное масло для лица Этот компонент хорошо снимает воспалительные процессы, а также заживляет небольшие ранки и трещины...

30 12 2025 7:46:27

Можно ли употрeбллять бруснику при беременности

Можно ли употрeбллять бруснику при беременности Читайте об особенностях употрeбления имбиря во время беременности...

29 12 2025 6:39:24

6 лучших сортов свёклы для открытого грунта

6 лучших сортов свёклы для открытого грунта Сама свёкла небольшого размера и срок хранения совсем недолговечен: всего пару месяцев...

28 12 2025 16:11:13

Блюда из маринованных опят

Блюда из маринованных опят Для салата достаточно использовать только один вид грибов...

27 12 2025 9:53:44

Особенности выращивания и ухода за абрикосом сорта Мелитопольский ранний

Особенности выращивания и ухода за абрикосом сорта Мелитопольский ранний его внесли в Реестр украинских растений, после чего он был рекомендован к выращиванию...

26 12 2025 19:53:32

10 бюджетных способов создать красивый сад

10 бюджетных способов создать красивый сад Каждый сентябрь сюда слетается огромное количество колибри...

25 12 2025 5:20:17

Выращивание укропа в домашних условиях

Выращивание укропа в домашних условиях Какие сорта укропа можно выращивать на подоконнике Бывает, что при посеве домашних семян вместо густых хорошо развитых всходов с насыщенным ароматом в горшке появляются тонкие и безжизненные былинки...

24 12 2025 4:56:31

Сорта яблок, которые можно хранить до мая

Сорта яблок, которые можно хранить до мая Давать первый урожай сорт начинает уже спустя 5 лет после высадки...

23 12 2025 15:10:50

Толстянка древовидная: уход в домашних условиях

Толстянка древовидная: уход в домашних условиях Высота толстянки, так же как и длина, может достигать 1,5–3 м, но в комнатных условиях этот показатель вряд ли превысит 2 м...

22 12 2025 12:59:21

Хаpaктеристика и особенности сливы сорта Исполинская

Хаpaктеристика и особенности сливы сорта Исполинская Цветочные завязи — белого цвета, они формируются в начале мая...

21 12 2025 22:32:14

Рецепт приготовления вкусной пиццы с лисичками

Рецепт приготовления вкусной пиццы с лисичками Перед помещением в холодильник необходимо очистить грибы от земли, сполоснуть, насухо вытереть и оставить в небольшой корзине, обёрнутой плёнкой...

20 12 2025 4:37:23

Оказание первой помощи при укусе осы в домашних условиях

Оказание первой помощи при укусе осы в домашних условиях Гибкое и подвижное посередине тело позволяет осе жалить под углом к жалу, выделяя при этом сильнодействующий яд, на запах которого реагируют находящиеся рядом особи и присоединяются к атаке...

19 12 2025 3:33:18

Что приготовить на завтpaк, чтобы весь день быть сытым

Что приготовить на завтpaк, чтобы весь день быть сытым Происходит это благодаря тому, что лактобактерии, содержащиеся в этом продукте, способны снижать уровень гормона стресса – кортизола...

18 12 2025 7:35:13

Лечение paка грецкими орехами

Лечение paка грецкими орехами Белок, входящий в состав плода, нормализует микрофлору желудка, помогает при запорах и дисбактериозе...

17 12 2025 23:46:41

Имбирь - что это за растение

Имбирь - что это за растение Появляющиеся в период цветения цветочки образуют колосовидные соцветия, размещённые на коротких цветоносах, длиной 20–25 см...

16 12 2025 14:59:29

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::