Петрушка — полезное растение, широко используемое в кулинарной промышленности. Благодаря целебным свойствам пряность незаменима в рационе мужчины, она используется в народной медицине и косметологии. О пользе петрушки для мужчин и её правилах использования читайте ниже.
Содержание статьиПоказатьСкрыть- Химический состав
- Чем полезна петрушка для мужчин
- Народные методы лечения петрушкой
- Противопоказания и вред
Химический состав
Петрушка представляет собой двухлетнее растение с прямостоячими ветвистыми побегами, листовые пластины имеют треугольную дважды перисто-рассечённую форму.
Калорийность свежего продукта составляет 49 ккал на 100 г. Знаете ли вы? Древние римляне давали зелень петрушки гладиаторам перед началом боя, что придавало им сил и бесстрашия во время сражения. Химический состав петрушки:
- белки — 3,7 г;
- жиры — 0,4 г;
- углеводы — 7,6 г;
- пищевые волокна — 2,1 г;
- вода — 85 г.
| Минеральный состав: | Витаминный состав: |
|
|
Чем полезна петрушка для мужчин
Пряное растение, благодаря своему витаминному и минеральному составу, оказывает общеукрепляющий эффект на иммунную систему мужского организма. Витамины группы В и С способствуют выработке мужского гормона тестостерона, который важен в развитии мышечной системы, а также влияет на мужскую потенцию, предотвращая преждевременное семяизвержение.
- Приём в пищу свежей пряности очень важен для развития всего мужского организма и оказывает общеукрепляющий эффект на:
- мочепoлoвую систему;
- состояние нервной системы;
- желудочно-кишечный тpaкт;
- иммунную систему.
Для мочепoлoвoй системы и потенции
Польза растения для мужской потенции неоценима, ведь благодаря высокому содержанию витаминов группы В в организме начинается выработка гормонов, стимулирующих эpeкцию.
Из-за спазмолитического и антисептического эффекта употрeбление продукта в пищу способно избавить мужчину от неприятных ощущений при мочеиспускании.
Для нормализации эpeкции можно воспользоваться следующим рецептом:
- Корень пряности в количестве 40 г измельчить и залить 250 мл кипятка.
- Настаивать измельчённый корень в течение 2 часов.
- Полученный настой процедить через марлю и остудить.
- В течение 2 недель принимать настой по 20 г утром натощак и вечером перед сном.
Приготовление и приём отвара:
- Листья в количестве 100 г измельчить и залить 1 л воды.
- Прокипятить пряность в течение 15 минут на медленном огне.
- В горячий отвар добавить 50 г сока лимона и 5 г йода.
Остуженный отвар процедить через марлю и принимать за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 2 недель.
Для нервной системы
Нервная система мужчины ежедневно подвергается стрессам, поэтому им так необходимо поддерживать витаминный баланс в организме. Употрeбление пряности в свежем виде по 50 г в день улучшит состояние нервных волокон и воспрепятствует их преждевременному разрушению.
Входящие в состав пряности минералы кальций и магний в сочетании с витаминами группы В стимулируют нормализацию сна, устраняют апатию и улучшают настроение.
Для желудочно-кишечного тpaкта
При заболеваниях желудочно-кишечного тpaкта используют отвары из корневища и зелёной части растения. Пряность способствует уменьшению спазмов при болях в желудке после приёма пищи, а также действует обволакивающее и помогает при повышенной кислотности.
Для понижения кислотности при рецидиве гастрита используют отвар из корня пряности:
- Корневище петрушки (50 г) измельчить.
- Залить сырьё 150 мл воды и варить на паровой бане в течение 10 минут.
- Настоять отвар в течение 2 часов, остудить и процедить через марлю.
- Приём лекарства проводится за 30 минут до принятия пищи, по 20 г 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней, до полного облегчения симптомов.
Советуем почитать, как применять петрушку для лечения отёков.
Вздутие живота — частая проблема среди мужчин различного возраста: побороть дискомфорт и снизить болевые ощущения при метеоризме поможет отвар из зелёной части пряности. Изготавливается средство из 200 г измельчённых листьев и 2 литров воды. Прокипячённый в течение 20 минут отвар нужно процедить и принимать по 100 г утром и вечером в течение 3–4 дней, до облегчения симптомов.
Для красоты
Мужчине в любом возрасте необходимо следить за своим здоровьем и красотой. Ежедневное потрeбление в пищу 100 г пряности поможет сохранить эластичность кожи. Витамины Е и А, входящие в состав продукта, улучшат рост волосяных луковиц и предупредят преждевременное выпадение волос. Витамин А также способствует улучшению зрения, что очень актуально в ходе стремительного развития современных технологий.
Входящие в состав пряности кальций и цинк при её приёме будут способствовать укреплению скелета и устранению проблемы расслоения ногтевых пластин.
Среди подростков актуальной стоит проблема угревой сыпи, которую можно убрать, используя полностью натуральное средство из петрушки. Настой из листьев пряности применяют в качестве очищающего тоника, который не только отбеливает кожу лица, но и подсушивает прыщи. Для приготовления настоя необходимо 200 г измельчённых листьев петрушки залить 300 г кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить через марлю. Протирать настоем лицо следует 3 раза в день. Знаете ли вы? Благодаря входящему в состав пряности хлорофиллу её применяют для устранения неприятного запаха из ротовой полости.
Для иммунитета и сердца
Благодаря высокому содержанию витамина К и фолиевой кислоты употрeбление растения в пищу нормализует работу сердечной мышцы и снижает риск инфаркта. Содержание в составе кверцетина способствует снижению уровня холестерина в крови и тем самым снижает риск тромбоза сердечно-сосудистой системы.
Богатство витаминов и минералов в петрушке способствует укреплению иммунитета и снижает риск инфицирования простудными заболеваниями. Ежедневный приём чая с пряностью поможет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и укрепить иммунитет.
Рецепт приготовления чая:
- Свежую зелень петрушки в количестве 100 г залить кипятком (200 грамм), настоять в течение 15 минут.
- Приготовленный чай процедить и добавить 20 г мёда.
- Добавить лимонный сок (20 г).
Народные методы лечения петрушкой
В народной медицине используются все части петрушки:
- корень;
- семенной материал;
- листья и стeбли.
Настойка из корня петрушки
Настойка из корня петрушки является универсальным средством при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также поможет при неврозе и депрессивном состоянии.
Читайте подробнее о свойствах корня петрушки.
Применение настойки незаменимо для поддержания иммунитета во время эпидемии гриппа.
Средство готовится по следующему рецепту:
- Корень петрушки — 100 г, измельчить в блендере.
- Залить полученную субстанцию 150 г коньяка.
- Настаивать корень петрушки в плотно закрытой стеклянной ёмкости в тёмном прохладном помещении при температуре +15°С в течение 2 недель.
Употрeбление настойки в количестве 30 г натощак в течение 2 недель способно увеличить сопротивляемость организма к вирусам, а также избавить от нервного напряжения, бессонницы и апатичного настроения.
Свежая зелень
Настой из свежей зелени петрушки является отличным средством от отёчности, которая мешает нормальной работе сердца и сковывает движения.
Чтобы приготовить средство из зелени пряности, необходимо:
- Взять 40 г измельчённых листьев петрушки и залить кипятком в количестве 200 мл.
- Смесь накрыть крышкой и укутать в полотенце.
- Настаивать 30 минут, а после процедить через марлю.
Принимать настой нужно по 4 раза в день в количестве 20 г, курс лечения должен составлять 2–3 недели.
Советуем почитать, как правильно принимать настойку из петрушки.
Настойка из семян
Настойка из семян пряности из-за спазмолитического эффекта является отличным средством от боли в желудке, также она нормализует пищеварение.
Чтобы приготовить такую настойку, понадобятся:
- семена петрушки — 30 г;
- водка — 50 г.
Противопоказания и вред
Рассматриваемая пряность — очень полезный продукт, но имеется ряд противопоказаний к её употрeблению, которыми не стоит пренебрегать, чтобы сохранить своё здоровье.
- Противопоказания к применению продукта:
- Чрезмерное употрeбление пряности противопоказано в период обострения панкреатита по причине очень строгой диеты во время рецидива заболевания.
- Если имеются камни в почках, то отвары и настои из пряности применять нельзя по причине мочегонного эффекта и возможного движения камней по мочевым протокам.
