Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку6 постных блюд на каждый день
В период поста очень важно есть полноценную и разнообразную пищу. В статье предлагаются некоторые варианты простых и вкусных постных блюд.
Содержание статьиПоказать Скрыть- Салат из моркови
- Суп из капусты
- Тефтели из грибов с рисом
- Фасоль тушёная
- Каша пшённая с тыквой
- Вишнёвый манник
Рецепт №1 Салат из моркови Рецепт №2 Суп из капусты Рецепт №3 Тефтели из грибов с рисом Рецепт №4 Фасоль тушёная Рецепт №5 Каша пшённая с тыквой Рецепт №6 Вишнёвый манник Рецепт №1 Ингредиенты: Пошаговая инструкция приготовления:Салат из моркови
Соевый соус изобрели в Китае около 2,5 тысяч лет назад.
Рецепт №2
Суп из капусты
Ингредиенты:
- овощной бульон: 1,5 л;
- капуста: 300 г;
- картофель : 2 шт.;
- морковь: 2 шт.;
- лук : 1 шт.;
- зелень: ? пучка;
- соль и специи: по вкусу;
- сок лимона: 2 ст. л.;
- растительное масло: 2 ст. л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Закипятить бульон, всыпать в него картофель, нарезанный кубиками и нашинкованную капусту .
- На масле обжарить лук и морковь. Добавить в суп. Приправить солью и специями, а также лимонным соком.
- Варить до готовности, при подаче посыпать зеленью.
Рецепт №3
Тефтели из грибов с рисом
Ингредиенты:
- грибы: 300 г;
- рис: 500 г;
- морковь: 1 шт.;
- лук: 1 шт.;
- соль и специи: по вкусу;
- растительное масло: 3 ст. л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Рис отварить до полуготовности.
- На растительном масле обжарить овощи и грибы, посолить и добавить специи.
- Смешать грибы и овощи с рисом, сформировать из смеси тефтели.
- Форму для запекания смазать маслом, выложить в неё тефтели, добавить немного воды.
- Выпекать при 200°С в течение 20–30 минут.
В некоторых странах съедобные грибы не употрeбляют в пищу: в Германии не едят сыроежки, а в Италии – маслята.
Рецепт №4
Фасоль тушёная
Ингредиенты:
- фасоль: 2 ст.;
- лук: 1 шт.;
- болгарский перец: 2 шт.;
- чеснок: 2 зубчика;
- томатная паста или соус: 2 ст. л.;
- соль, специи: по вкусу;
- растительное масло: 1 ст. л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Фасоль замочить в холодной воде на ночь, затем слить жидкость.
- Лук и перец обжарить на растительном масле, добавить томатный соус, фасоль , посолить, приправить специями, влить стакан воды. Тушить до готовности.
- Добавить измельчённый чеснок.
Рецепт №5
Каша пшённая с тыквой
Ингредиенты:
- тыква: 500 г;
- пшено: 1 ст.;
- вода: 3 ст.;
- мёд: 2 ст. л.;
- соль: ? ч. л.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Пшено промыть, тыкву очистить и нарезать кубиками.
- Всыпать в кастрюлю крупу, тыкву , влить воду, посолить. Варить до готовности.
- В готовую кашу добавить мёд.
Рецепт №6
Вишнёвый манник
Ингредиенты:
- манка: 1 ст.;
- вода: 1 ст.;
- сахар: 1 ст.;
- мука: 2 ст. л.;
- вишня без косточек: 300 г;
- разрыхлитель: 1 ч. л.;
- корица: 1 ч. л.;
- растительное масло: 1 ст. л.;
- сахарная пудра: для украшения.
Пошаговая инструкция приготовления:
- Манную крупу перемешать с сахаром и водой, оставить на ночь набухнуть.
- Затем добавить муку, разрыхлитель и корицу, перемешать.
- Форму для запекания смазать маслом. Влить половину теста, выложить вишню, влить вторую часть теста.
- Выпекать при +180°С около часа. При подаче притрусить сахарной пудрой.
Придерживаться или нет поста – дело добровольное, ограничение в приёме некоторых продуктов имеет под собой древнейшие религиозные корни. Помимо пользы для души, постные блюда помогают организму улучшить здоровье и самочувствие. А главное, количество рецептов достаточно велико, и даже ежедневный рацион в пост может быть очень разнообразным, полезным и вкусным.
Комментарии:
Также стоит опасаться ненормированного употрeбления чая, поскольку бесконтрольное применение имбиря и облепихи может вызвать нарушения солевого обмена и проблемы с желудком или мочевыводящими путями (объясняется определённой «агрессивностью» горького имбирного корня)...
03 04 2026 12:11:17
Выбрать для работ нужно влажную погоду...
02 04 2026 11:53:53
Однако при экстремально низких температурах, ниже -30°С, нуждается в лёгком укрытии...
01 04 2026 13:38:29
Затенённые участки послужат причиной ухудшения вкусовых хаpaктеристик и приведут к потере урожайности...
31 03 2026 2:24:37
Ниже представлены основные вариации на основе этих ингредиентов...
30 03 2026 4:23:28
В это количество входит:
белков 1,1 г жиров 0,1 г углеводов 12,6 г органических кислот 0,2 г пищевых волокон 1 г воды 84,6 г золы 0,4 г
В составе рассматриваемой продукции содержится большое количество микро- и макроэлементов, среди которых:
калий — 130 мг;кальций — 19 мг;магний — 7 мг;натрий — 26 мг;фосфор — 26 мг;железо — 0,6 мг...
29 03 2026 15:14:59
И это лишь малая часть моей коллекции...
28 03 2026 17:22:54
Они стандартны, из них можно создать конструкцию любой длины, добавляя или удаляя секции...
27 03 2026 22:54:17
Ботаническое описание Куст жимолости Фианит сильнорослый, слабораскидистый...
26 03 2026 23:16:35
он был внесён в Госреестр РФ как рекомендованный для возделывания на дачных участках, в колхозных и совхозных хозяйствах...
25 03 2026 7:57:57
Пошаговая инструкция размножения фиалок листом...
24 03 2026 22:50:47
Благодаря такому богатому составу, опята оказывают положительное действие на организм...
23 03 2026 3:43:46
Например, метельчатая и древовидная хорошо переносят эту процедуру, радуя отличным цветением, для крупнолистой — она не всегда заканчивается благополучно...
22 03 2026 23:24:24
Знаете ли вы? Второе название молочая кипарисового — эуфорбия, в честь царя Македонии Эфорба...
21 03 2026 8:11:52
Побеги имеют среднюю толщину...
20 03 2026 17:36:24
Главная его ценность — это украшение из розового бриллианта в 5 карат...
18 03 2026 13:17:16
Общая хаpaктеристика бегонии королевской:
ХаpaктеристикаОписаниеКорневая система
Мощная, ползучая, разветвлённая...
17 03 2026 5:51:30
Увенчивают их пятилопастные листы красноватого оттенка среднего размера...
16 03 2026 16:17:52
Включает в себя полезные аминокислоты, являющиеся источником энергии...
15 03 2026 4:48:21
Листки средней величины, в форме эллипса, зелёного цвета, растут вертикально...
13 03 2026 14:50:30
Большие листья имеют длинные черешки...
12 03 2026 0:19:12
Признаки нехватки воды для данной культуры перечислены ниже:
почва вокруг растений становится плотной и твёрдой, покрывается коркой;листья растений становятся тёмно-зелёными и тусклыми;ботва выглядит увядшей и сухой, края листьев закручиваются внутрь;выступающая из почвы верхняя часть плодов выглядит сморщенной и вялой;извлечённый из почвы корнеплод имеет неровную форму и жёсткую мякоть...
11 03 2026 5:40:21
Уличные летние павильоны могут быть самыми разными: открытыми и крытыми, деревянными и кирпичными, круглыми и квадратными...
10 03 2026 20:16:54
Причины их появления
Есть четыре условных причины появления глистов у кролика:
Инвазия через почву при контакте с землёй и грунтовой водой — яйца гельминтов попадают в воду и землю с человеческими и животными фекалиями, яйца паразитов также переносятся мухами...
08 03 2026 20:52:25
Данное наименование очень точно передаёт степень влаголюбивости растения...
06 03 2026 19:39:21
Высаживают такой сорт по схеме в зависимости от того, что вы хотите видеть на своём участке...
05 03 2026 15:54:28
Свежая мякоть при нажатии быстро восстанавливает форму...
03 03 2026 9:27:16
Выбор места и материала
Подбор расположения для летнего павильона является ключевым вопросом, так как это наиболее посещаемое место в летнем саду...
02 03 2026 18:35:33
Месторасположение
Одно из главных условий красивого внешнего вида цветка — правильно подобранное место размещения...
01 03 2026 9:48:28
Знаете ли вы? В народе взрослую особь называют «чебак» или «киляк», а молодую — «подлещик»...
28 02 2026 7:14:40
Энергетические составляющие имбиря представлены таким образом (в 100 г):
жиры — 0,8 г;пищевые волокна — 79 г;белки — 2 г;углеводы — 16 г;вода — 79 г;зола — 0,8 г;пищевая ценность — 80 ккал...
27 02 2026 7:25:17
Цвет верхней части листа — тёмно-зелёный...
26 02 2026 9:36:10
Это даёт возможность:
укрепить и оздоровить опopно-двигательный аппарат, а также зубы;повысить уровень гемоглобинов в составе крови;восстановить здоровый баланс гормонов и репродуктивную систему;нормализовать сон, а также работу щитовидной железы;провести профилактику сезонных респираторных недугов...
25 02 2026 23:44:44
Затем сожмите кусок почвы рукой — она должна образовать шарик, но легко крошиться...
24 02 2026 12:53:30
Описание ягод:
средний вес плода достигает 2 г;богаты на витамин С;в составе содержат сахар, пектин;мякоть плотная;плод не кислый, а наоборот сладкий;плоды чёрного цвета...
23 02 2026 1:43:33
Корневая система мочковатого типа, располагается в верхних горизонтах почвы, длиной до 70 см...
22 02 2026 20:58:17
Внешний вид дерева
Деревья вырастают не слишком высокими — их высота обычно не превышает 4 м...
21 02 2026 21:17:22
Неплохо сочетаются томаты с пряностями:
сельдереем;чабрецом;розмарином;эстрагоном...
20 02 2026 8:20:48
Куста
Взрослый куст имеет средние размеры и сильно «разбрасывает» листья...
19 02 2026 20:41:13
Прорези наполняются пчелиным продуктом, который не вытекает, когда его переносят в розетку, что позволяет с лёгкостью полакомиться десертом, не запачкав стол и банку...
18 02 2026 3:19:16
Это самая большая коллекция в Европе...
17 02 2026 13:48:17
Пропорции будут такие: 2 ст...
16 02 2026 19:22:30
На третий год достигает своей максимальной высоты...
15 02 2026 7:41:31
Ягоды красной смородины богаты витамином C (он же — аскорбиновая кислота), а это вещество, несмотря на явную полезность, также может спровоцировать негативную реакцию организма...
14 02 2026 0:19:38
Утки едят персики, абрикосы, клубнику, сливы, вишни, черешни и некоторые другие сладкие плоды...
13 02 2026 6:13:44
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 :: товары -13 :: товары -14 :: товары -15 :: товары -16 :: товары -17 :: товары -18 :: товары -19 :: товары -20 :: товары -21 :: товары -22 :: товары -23 :: товары -24 :: товары -25 :: товары -26 :: товары -27 :: товары -28 :: товары -29 :: товары -30 :: товары -31 :: товары -32 :: товары -33 :: товары -34 :: товары -35 :: товары -36 :: товары -37 :: товары -38 :: товары -39 :: товары -40 :: товары -41 :: товары -42 :: товары -43 :: товары -44 :: товары -45 ::
