Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак отказаться от вредной пищи: новый способ противостоять фастфуду и сладкому
Нездоровое питание может значительно усложнить жизнь. Но выход есть. Новое исследование, опубликованное в американском журнале, говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи, в течение как минимум двух минут, может реально помочь вам сделать выбор в пользу более здоровых продуктов.
СодержаниеЧитайте также:
- Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
- Лабораторный эксперимент
- Вывод
Как отказаться от вредной пищи с помощью её запаха: необычный эксперимент
В серии экспериментов исследователи обнаружили удивительную связь между окружающими ароматами и выбором пищи. Время от времени они убеждались, что люди, которые слышат запах нездоровой пищи, такие как пицца или печенье, на самом деле реже выбирают или покупают такие продукты, чем те, кто слышал запах полезных продуктов, таких как яблоки или клубника.
Они подтвердили это явление, используя специальное оборудование для распространения запаха в различных помещениях, включая столовую, продуктовый магазин и лабораторию.
Суть состоит в том, что нужно чувствовать запах нездоровой пищи достаточно долго, чтобы преодолеть первоначальную тягу к ней.
Лабораторный эксперимент
В лабораторном эксперименте исследователи подвергали примерно 250 человек аромату печенья или клубники в течение разного времени, а затем спрашивали их, какую пищу они с большей вероятностью выберут.
Почти 45% людей, которые были подвержены запаху печенья менее 30 секунд, выбрали вредную пищу. И всего лишь 22% из тех, кто подвергался воздействию этого запаха уже более двух минут, сделали неправильный выбор.
В другом эксперименте, используя запахи пиццы и яблок, исследователи снова обнаружили, что более длительное воздействие отвлекает людей от выбора нездоровой пищи.
Вывод
Этот результат говорит о том, что приятный запах может привлекать человека, но со временем этого будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности. Это происходит потому, что запахи, относящиеся к вредной пище, за 2 минуты могут удовлетворить систему вознаграждения мозга, что, в свою очередь, снижает потребность в фактическом потрeблении нездоровой пищи.
В следующий раз, когда отправитесь подкрепиться, сделайте паузу перед заказом. Это может быть именно то, что вам нужно для правильного выбора.
Комментарии:
В этом обзоре собраны модели с положительными отзывами, поэтому считайте рейтинг субъективным...
20 09 2026 5:28:24
Поэтому мы и составили данный рейтинг лучших видеорегистраторов до 10 тысяч рублей, основываясь на отзывах покупателей...
19 09 2026 19:32:48
Так вот знайте: этот девайс умеет отслеживать физическую активность пользователя, измерять его пульс, количество пройденных шагов...
18 09 2026 11:16:23
Современные покрытия подошвы утюгов и функция отпаривания и паровой удар позволяют эффективно использовать даже легкие утюги весом до 1 кг...
17 09 2026 18:15:29
Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...
16 09 2026 12:16:16
Как минимум, есть две хаpaктеристики вытяжек для маленьких кухонь:
Ширина в районе 40 см...
15 09 2026 22:46:47
Сейчас даже 55-дюймовые диагонали не вызывают восторга...
14 09 2026 3:45:46
С этим графическим процессором ноутбук сможет успешно работать, но производитель дополнительно устанавливает дискретную видеокарту GeForce GT 940MX...
13 09 2026 18:23:39
Далее – подборка лучших смартфонов с хорошими батареями, которые можно брать в средине-конце 2019 года...
12 09 2026 21:15:30
Мы не будем писать о том, как выбрать кофеварку – об этом можете прочитать здесь...
11 09 2026 1:40:22
Данный параметр важен в пpaктике фотографии, и отвечает он, как несложно догадаться, за правильность цветопередачи...
10 09 2026 19:27:14
Это поможет определиться с выбором между двумя действительно хорошими аппаратами...
09 09 2026 17:51:55
Новое исследование говорит, что пребывание возле запаха нездоровой пищи может помочь вам сделать правильный выбор....
08 09 2026 22:15:33
После выхода студии тестирования камер (например, DxOmark) сразу назвали данный флагман лучшим камерофоном...
07 09 2026 19:48:41
Далее – ТОП 5 моделей на конец 2018 – начало 2019 годов...
06 09 2026 2:43:44
Далее – субъективный ТОП лучших «середнячков» с ценником до 15 тысяч рублей...
05 09 2026 1:43:17
Правила использования соковыжималки
На первый взгляд все ниже перечисленные правила могут показаться бaнaльными, но они важны на самом деле:
Всегда мойте фрукты и овощи в холодной воде...
04 09 2026 0:52:19
Далее – пятерка самых классных телефонов брендов из поднебесной, которые можно брать в средине 2019 года...
03 09 2026 3:54:15
В этом рейтинге мы отобрали лучшие модели, собравшие наибольшее число положительных отзывов...
02 09 2026 16:17:45
1 место – Honor 7C
Лучший в сегменте – телефон китайского бренда Huawei...
30 08 2026 5:47:19
Далее – ТОП 5 самых классных смартфонов с ценником ниже 10 тысяч рублей, которые уместно брать в первом-втором кварталах 2019 года...
29 08 2026 8:19:28
Какой из флагманов китайского бренда лучше? Давайте разбираться...
27 08 2026 10:32:35
Учитывая качество современных стиральных машин, сделать это сложно...
26 08 2026 18:13:27
Далее – ТОП моделей с минимальными рамками, которые стали лучшими в своих сегментах...
24 08 2026 5:40:58
Поэтому ниже мы представили самые дешевые вытяжки из тех, что собрали положительные отзывы покупателей и, как минимум, заслуживают доверия...
23 08 2026 9:14:37
Как правильно обустроить спальную комнату для комфортного проживания. Простые рекомендации и правила....
22 08 2026 20:43:13
Мы составили рейтинге лучших и самых экономичных кондиционеров с потрeблением энергии до 500 Вт...
21 08 2026 3:38:56
Что только не придумывают производители: и различный материал изготовления, и покрытие, и эргономика, и расширенный функционал управления...
20 08 2026 18:17:34
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
19 08 2026 16:56:16
Все же, давайте подробнее сравним смартфоны и определим, кто из них круче и почему...
18 08 2026 22:15:55
Поэтому, говоря о видеорегистраторах с антирадаром, чаще всего имеют в виду радар-детектор...
17 08 2026 11:21:48
Сейчас мы представим рейтинг самых дешевых телевизоров диагональю 40 дюймов, которые на достойном уровне сочетают в себе эти критерии...
16 08 2026 21:43:27
Почему люди разговаривают во сне: причины и как перестать это делать. Одни находят это забавным другие пугающим....
15 08 2026 22:12:34
Мы составили рейтинг лучших моделей с положительными отзывами...
14 08 2026 9:35:37
Мы рассмотрели рейтинги и представили самые лучшие ручные отпариватели для одежды, чем и делимся с вами...
13 08 2026 12:57:53
В зависимости от ситуации меняется мощность работы прибора...
12 08 2026 10:31:23
Во избежание таких печальных последствий рекомендуем вам ознакомиться с основными правилами подключения вашей стиральной машинки к системе водоснабжения и канализации...
11 08 2026 1:25:50
Далее –подборка самых классных телефонов тайваньского бренда, актуальная на апреле 2019...
10 08 2026 15:25:59
В этом разнообразии запутаться легко, поэтому мы составили рейтинг, основанный на отзывах покупателей...
09 08 2026 9:21:10
Что такое кухонный духовой шкаф?
Все существующие сегодня духовые шкафы можно разделить на две группы: газовые приборы и электрические...
08 08 2026 20:43:20
Так что если вы планируете покупку нового смартфона, сначала внимательно изучите рынок: вероятно, для вашего бюджета лучше взять китайскую модель, которая не будет блистать фирменными значками крутых производителей, зато станет работать лучше и качественней...
07 08 2026 4:57:52
При этом здесь широкоугольная камера, большой безрамочный экран с минимальной выемкой под фронтальную камеру...
06 08 2026 13:46:38
Однако встречаются как хорошие модели, так и не очень...
05 08 2026 8:54:54
Соответственно, моделей предлагается тоже много...
04 08 2026 20:44:56
Впрочем, есть один более-менее адекватный способ...
03 08 2026 5:30:11
Именно его качество и хаpaктеристики могут повлиять на вовлеченность в процесс игры и наслаждение графическим виртуальным миром...
02 08 2026 0:55:45
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
