Как выбрать солнцезащитные средства
Лето в самом разгаре, за окном редко бывает ниже +25С, а это значит, что очень важно позаботиться о коже не только на море. В повседневную жизнь входит цивилизованная привычка пользоваться солнцезащитными средствами даже в городе. Косметологи советуют делать это всегда — даже если вы не собираетесь загорать. Поэтому с наступлением солнечных дней пусть у вас станет одной полезной привычкой больше – наносите солнцезащитное средство перед выходом на улицу.
Лето в самом разгаре, за окном редко бывает ниже +25С, а это значит, что очень важно позаботиться о коже не только на море. В повседневную жизнь входит цивилизованная привычка пользоваться солнцезащитными средствами даже в городе. Косметологи советуют делать это всегда — даже если вы не собираетесь загорать. Поэтому с наступлением солнечных дней пусть у вас станет одной полезной привычкой больше – наносите солнцезащитное средство перед выходом на улицу.
Изначально в высшем обществе был культ белоснежной кожи, дамы носили шляпки, перчатки и зонтики от солнца, а мужчины надевали широкополые шляпы. Но все изменила мадам Шанель, которая в начале 20-х годов ХХ века ввела моду на загар.
Прошло больше 70-ти лет и медики вынесли неутешительный вердикт: чрезмерное увлечение загаром вредно для здоровья! Увеличилось количество заболеваний paком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение.
Воодушевленные медицинскими выводами, только ленивые косметические компании не предложили покупателям солнцезащитные серии. В нашем материале мы расскажем, как использовать эту продукцию правильно, ведь именно она убережет нашу кожу от вредного излучения.
Полезно или вредно?
На самом деле умеренное количество солнечных лучей полезно для здоровья и для настроения:
- выpaбатывается витамин D, который участвует в формировании костей;
- синтезируется коллаген, который противостоит дряблости кожи и появлению морщин;
- солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья.
Но как же защититься от вредного излучения?
Самое первое и главное правило – ограничить пребывание на солнце. Наилучшее время для загара это с рассвета до 10 утра и с 16 дня до заката.
Конечно, у человека есть свой встроенный таймер – кожа. Когда мы становимся красными, как paк, или в худшем случае покрываемся волдырями, сложно не понять, что солнца на сегодня хватит.
Однако когда мы пользуемся средствами от солнца, то упускаем этот таймер: человек может проваляться на солнцепеке 2 часа и не обгореть. «Отлично!», скажете вы, но кожа будет совсем другого мнения, ведь ни один крем не дает 100% защиты от всего спектра лучей.
Существуют три типа UV-лучей: 1. С - короткие и самые опасные: их задерживает озоновый слой; 2. B – средние: они дают ожоги; 3. А – длинные: проникают в глубокие слои кожи, активизируя процессы старения.
Замечали, что есть люди, которые очень быстро сгорают на солнце, а у некоторых наоборот – часик на пляже и шикарный загар?
Существует такое понятие как «эритемная доза» – доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. В зависимости от этой дозы можно вычислить фототип человека:
1. Кельтский тип - кожа никогда не загорает, всегда обгорает. Обычно это рыжеволосые, белые блондины со светлыми глазами.
2. Нордический тип - иногда удается загореть, но все же чаще кожа обгорает. К этому типу относятся люди со светлой кожей, карими или серыми глазами, русыми или светло-каштановыми волосами.
3. Среднеевропейский тип - кожа хорошо загорает, иногда обгорает. Обычно это люди с русыми или каштановыми волосами, светлой кожей без веснушек, карими или светлыми глазами.
4. Средиземноморский тип - никогда не обгорают и очень хорошо загорают. Обычно это обладатели темных волос, темных глаз и немного смуглой кожи.
5. Восточный тип - всегда загорают, никогда не обгорают. Чаще всего это жители стран Ближнего и Дальнего Востока со смуглой кожей, темными волосами и глазами.
6. Африканский тип - никогда не обгорают. У этих людей очень темная кожа, черные волосы и глаза.
Определились с фототипом и выбрали свой? Можно приступать к выбору солнцезащитного средства.
Изучаем маркировки
Единой маркировки фильтров для защиты от УФ-лучей нет. Чтобы выбрать действенный крем или молочко, нужно уметь расшифровать аббревиатуры на упаковке.
Маркировка SPF (Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор), означает, насколько крем пpeдoxpaняет кожу от перегрева и солнечных ожогов и показывает, сколько можно пробыть на солнце перед тем как начнете обгорать.
Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 20 вы можете не обгорать до 100 минут.
Интересный нюанс: кожа сама по себе имеет SPF 15 и средства с индексом ниже — просто баловство и выброшенные деньги. А вот средства с индексом 100 – рекламная уловка. Самый большой SPF, которого удалось достичь в лаборатории, это 52.
Давайте сразу развеем миф о том, что средства с высоким SPF не позволяют загореть. Сгореть и загореть – это разные вещи!
Фильтры спасают от ожога, но не блокируют солнечные лучи. Средство с SPF 30 пропускает 3,3 % излучения, а SPF 50 — 2 %. Этого достаточно для красивого и безопасного загара.
Шкала солнцезащитных фильтров:
- SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ (подходит для фототипа 5 и 6) ;
- SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ (подходит для фототипа 3 и 4) ;
- SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ (подходит для фототипа 2) ;
- SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ (подходит для фототипа 1) ;
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ (подходит для детей и очень чувствительной кожи).
Солнцезащитные средства содержат ингредиенты двух типов: поглощающие органические фильтры или экраны — неорганические твердые частицы, отражающие УФ-лучи (диоксид титана, оксид цинка или их комбинация).
Также существуют средства с особенными защитными факторами:
- PPD (постоянное пигментационное потемнение)— отсроченная вторичная пигментация. Максимальный уровень PPD — 42. Средство с такой маркировкой защищает от UVA-лучей на 42% сильнее, чем без него.
- Маркировка UVA — средство предотвращает воздействие ультрафиолета типа А.
Выбираем солнцезащитное средство для себя
Чтобы выбрать солнцезащитное средство, которое подходит именно вам нужно учесть несколько факторов:
- возраст;
- образ жизни;
- состояние кожи;
- индекс ультрафиолета в вашем регионе или в том месте, куда отправляетесь.
А еще помнить несколько «солнцезащитных истин»:
- Водостойкий крем защитит вас во время купания, но его необходимо обновлять после воды.
- Cолнцезащитные средства после загара обязательны после солнечных ванн. Они успокоят кожу и увлажнят ее, так как нeблагоприятное воздействие на кожу оказывает не только солнце, но и ветер, морская вода. В этом случае кожа пересушивается и нуждается в интенсивном увлажнении.
- Так как меланин начинает выpaбатываться в организме только после 3 лет, не стоит возить детей в жаркие страны до 3-х лет. Тень не спасает от ультрафиолета, поэтому ребенка любого возраста необходимо регулярно с ног до головы покрывать кремом с SPF 50.
- Наносить солнцезащитный крем нужно за 20-30 минут до выхода на солнце. Иначе можно обгореть, пока он подействует.
- Как и любую другую косметику и медицинские препараты, солнцезащитный крем ни в коем случае нельзя оставлять на открытом солнце. Иначе крем не только потеряет всю свою эффективность, но и принесет вред.
- Солнцезащитные средства нельзя хранить больше одного сезона — купленный флакон придется использовать только этим летом.
Выбираем формат
Солнцезащитная косметика представлена не только в привычных кремах, но и в лосьонах, маслах, спреях, пудрах и стиках.
Крем – самая популярная консистенция. Обычно продается в объемных упаковках, подходит как для тела, так и для лица (если нет никаких показаний или противопоказаний).
Спрей – удобен для использования в городе. Он легко впитывается, не оставляет следов и наносится равномерно. Однако не стоит его вдыхать.
Стик – отличная вещь для чувствительной кожи: контур глаз, губы, соски, пигментные пятна и рубцы. Такие есть у Lancaster, Avene, Uriage, La Roche-Posay и Neutrogena.
Масло – красиво, но бесполезно, так как максимальный солнцезащитный фактор у масел 4-10 , что очень мало для моря, и больше подойдет для вечеринки у бассейна и уже хорошо загорелой кожи.
Молочко – нежная эмульсия, подходит для чувствительной и детской кожи.
Что же делать, если вы все-таки обгорели?
Первое это необходимо – принять прохладный душ, вода должны быть теплой, но не горячей или холодной.
Если душа поблизости нет, можно намочить простынь или большое полотенце и обернуться им. Если ожог локальный, хорошим средством будет зеленый чай: смешиваем его с водой и прикладываем к ране на 10-15 минут.
Конечно, лучшим решением будет воспользоваться аптечными средствами, такими как Д-пантенол или Фенистил.
И напоследок хотим напомнить, что солнце негативно воздействует не только на кожу, но и на волосы. Поэтому не забывайте про панаму или шляпу, а защитить глаза помогут солнцезащитные очки.
Желаем вам счастливого, яркого и солнечного лета!
Автор: Ирина Соколова, редактор каталогов led-22.ru
Комментарии:
«В мире нет тех людей, кто не любит кофе. Есть те, которые его обожают и те, которые никогда не пробовали настоящий». Информация предоставлена компанией De'Longhi Вкус п......
01 05 2024 7:31:29
Владельцы котов и кошек регулярно пользуются наполнителем для кошачьего туалета. Он маскирует неприятные запахи и избавляет от необходимости постоянно мыть лоток. О том, какие бывают наполнители, и ......
30 04 2024 8:57:50
Сложно представить свой день без музыки, ведь с появлением смартфонов и гарнитур она сопровождает нас абсолютно везде. А те, кто любит слушать музыку дома, покупают музыкальный центр. О том,......
29 04 2024 6:20:37
Нарезать продукты, замесить тесто и взбить крем помогут кухонные помощники: комбайны, миксеры, блендеры и измельчители. Чем они отличаются и как выбрать нужный, рассказываем в нашем материале. ......
28 04 2024 18:13:40
, отличается длительным сроком службы и надежностью, но громоздки по сравнению с другими типами...
27 04 2024 2:12:40
Любая кухня – большое прострaнcтво для хранения, которое поделится на несколько основных зон: открытые и закрытые полки, холодильник и морозильная камера. О том, какие продукты можно и......
26 04 2024 13:47:17
Звук передается в акустику при помощи электронных сигналов. Но сигналы поступают очень слабо и просто не могут расшевелить диффузоры акустики. С помощью усилителя громкость сигнала многократ......
25 04 2024 0:14:41
Да это из области фантастики, скажете вы. Обувь бывает либо удобной, либо элегантной, одно из двух. Удобная обувь – это что-нибудь спортивное, неуклюжее и далекое от элегантности. А из......
24 04 2024 17:35:17
Хотя бы раз в году в гардеробе каждой женщины должно быть место платью. Особенно если повод для этого – новогодний корпоратив. Что главное в платье: цвет, текстура, длина или материал?......
23 04 2024 5:28:40
Идеальной кожей обладают единицы, поэтому тональный крем можно найти в косметичке любой женщины. Это основа для безупречного и естественного макияжа. Хотите научиться выбирать тональный крем прав......
22 04 2024 22:33:56
Иногда хочется посмотреть фильм не на маленьком экране смартфона, а трaнcлировать его на телевизор или показать семье и друзьям фотографии на большом экране. Если у вас есть телевизор и смартфон на ......
21 04 2024 2:58:27
На традиционном мероприятии Unpacked, компания Samsung представила новые версии своих флагманских смартфонов – линейку Galaxy S22. Galaxy S22 и S22+ получили качественные обновления, но самый ......
20 04 2024 15:51:11
Для этого на его переднюю ось устанавливают лопату-отвал, которую фиксируют с помощью винта...
19 04 2024 18:50:38
; Количество цилиндров: мотор мототpaктора имеет один цилиндр, минитpaктора – 2,3 или 4 (в редких случаях - 1), что значительно повышает срок жизни самого двигателя минитpaктора; Полный привод: мототpaкторы имеют привод на одну ось...
18 04 2024 10:14:53
Не успели закончиться новогодние праздники, как пора готовиться к Дню всех влюбленных. Все чаще вокруг появляются красные сердечки, слышны разговоры о любви и намеки о приятных сюрпризах.&nb......
17 04 2024 21:37:19
Вы тоже заметили, что пользователей электронных сигарет, окутанных ароматным белым паром, стало меньше? А все потому, что рынок активно завоевывают POD-системы. Что это такое и что POD-системы дают ......
16 04 2024 8:24:35
Плед – серый кардинал домашнего уюта. Элемент одежды модных ирландских горцев, а затем дорожное покрывало, он musthave каждого дома. Разобраться в пледовом многообразии и выбрать лучшу......
15 04 2024 5:36:21
Домашняя хлебопечка – отличная возможность радоваться вкусу свежей выпечки каждый день. Готовить в ней просто: выбираете рецепт, загружаете ингредиенты, а «умная печь» сама замесит......
14 04 2024 8:42:12
Хватит скрывать - подарки на Новый год ждут не только дети. Сегодня в нашем материале подборка сюрпризов под ёлку для тех, кому не чуждо увлечение компьютерными гаджетами и комплектующими. ......
13 04 2024 2:20:23
Душ – это обязательный атрибут современного жилища. На рынке представлено большое количество вариантов наполнения этой жизненно важной зоны. Давайте рассмотрим основные компоненты душевых систем......
12 04 2024 0:25:47
), 90% всех моторов (за исключением китайских производителей) составляют двигатели Honda, Robin Subaru и Briggs&Stratton...
11 04 2024 4:50:12
Выбрать ноутбук – непростая задача. Хочется, чтобы и автономность была на высоте, и работал быстро, и дисплей был качественный. А вот разбираться во всех этих моделях и линейках совсем не хочется. И......
10 04 2024 13:15:35
Порой зима приходит неожиданно для коммунальщиков, но не для опытных водителей. Ведь первый пункт подготовки автомобиля к непростому холодному сезону – заранее купить и установить зимн......
09 04 2024 8:38:25
Домофон сегодня – это один из обязательных элементов безопасности дома или квартиры. Когда приходит чужой человек «с доставкой пиццы», то хочется быть уверенным в том, что у н......
08 04 2024 2:39:41
О том, что такое всесезонные шины, для каких дорог они подходят и какие из моделей самые лучшие – рассказываем в нашем специальном материале. Почему всесезонные шины? B......
07 04 2024 14:43:38
Коврик для фитнеса – основа комфорта и безопасности во время тренировок. Для аэробных упражнений и занятий йогой нужен упругий и мягкий, но плотный и нескользкий коврик. Как выбрать ну......
06 04 2024 19:57:12
Видеокарта – компонент, который сильнее всего влияет на игровую производительность компьютера. Поэтому вопрос об апгрейде графической подсистемы возникает у пользователей чаще всего. Мы п......
05 04 2024 9:57:18
Чтобы тело было здоровым, а кожа подтянутой, нужен микс из правильного питания, спорта и оптимизма. Но еще есть средства для похудения, которые помогут оставаться стройными и coблaзнительным......
04 04 2024 3:31:24
Дети – очень требовательные и честные покупатели, ведь они увлекаются только тем, что действительно интересно. О том, как выбрать игрушки для мальчика, расскажем в нашем гиде покупателя. ......
03 04 2024 9:28:10
Покупая компьютер, мы уделяем мало внимания мышке и клавиатуре. Но, если проводить перед экраном почти целый день, из просто манипуляторов они превращаются в инструмент, а с хорошим и дело с......
02 04 2024 23:37:18
В квартире, доме и на даче без холодильника не обойтись, особенно он необходим летом. Если срочно нужно купить холодильник, а на выбор нет времени, 5 простых вопросов помогут найти нужную мо......
01 04 2024 8:50:14
Ремонт в квартире – это всегда хлопотно, долго и сложно. Порой опускаются руки, а финальная отделка заканчивается уже не в стиле «хай-тек», а в стиле «хай-так».......
31 03 2024 13:21:51
Новорожденный малыш кажется таким крохотным и беззащитным, у него нежная кожа, а на голове еле заметный пушок волос. Чтобы у ребенка не возникало опрелостей, аллергии и раздражений, ему нужна специа......
30 03 2024 19:29:19
Особенно остро нужно избегать попадания грязи и воды на поверхность и в составные части мотоблока и пребывание их там при низкой температуре воздуха...
29 03 2024 19:12:40
Кухонная плита – именно тот прибор, вокруг которого «строится» кухня. В этом материале мы расскажем, как правильно выбрать нужную модель, на что обратить внимание, и какие функции ......
28 03 2024 8:46:16
Вы все еще в поиске подарков, которые понравятся дeвoчке, а удачных идей пока нет? В нашей подборке мы собрали 9-ть отличных идей, которые точно порадуют в праздник. Ukrainian Gears Механич......
27 03 2024 6:41:39
Зимой на улице холодный воздух, а в помещении – сухой, поэтому кожа теряет мягкость и влагу, ей нужен специальный уход. В нашем материале 7 советов, как дожить до весны и остаться красиво......
26 03 2024 21:31:38
Несмотря на то, что Apple из поколения в поколение увеличивает ёмкость аккумуляторов в смартфонах iPhone, этот параметр продолжает оставаться одним из самых слабых в их хаpaктеристиках. Часто п......
25 03 2024 21:46:20
Для того чтобы сделать данный инструмент своими руками, Вам понадобиться: найти или купить основу, то-есть, полотно из которого будет состоять лопата/отвал размерами 700х850-1000х3-4 мм; материал для ножа — стальная или железная полоса 100х8500-1000х3 мм; профильная труба 40х40 мм и длинной 850-1000 мм; профильная труба 40х40 мм из которой нужно сделать Г-образное крепление с длинною сторон 150х600 мм к раме мотоблока; кусок толстой прочной резины размерами от 200х200 мм; набор болтов М6 с гайками шайбами...
24 03 2024 23:50:24
В эру цифровых технологий аудиозаписи хранятся в сжатом цифровом виде. Преобразовать их в качественный и завораживающий звук поможет ЦАП – цифро-аналоговый преобразователь. В нашем гид......
23 03 2024 5:40:20
Уверены, вы слышали о майнинге криптовалюты, хотя для многих это сложная и непонятная тема. Но курс криптовалют растет, и все больше людей пытается приобщиться к майнингу без погружения в де......
22 03 2024 16:14:50
Без электроники не обойтись любому современному школьнику. Но у родителей нередко возникает вопрос, что лучше купить – компьютер или ноутбук, планшет или смартфон? В этом материале мы расскажем......
21 03 2024 22:41:30
Поколения Z и Alpha вовсю сметает шаблоны и привычные стандарты. Это дети-техники, конструкторы и инженеры. Они на «ты» с интернетом, прогрессом и оборудованием любой сложности. ......
20 03 2024 2:45:50
Фреза культиватора должна проникать в землю и выворачивать ее, а не разрезать...
19 03 2024 10:56:59
В нашей осенне-зимней подборке есть все: дерзкие байкеры, интригующие ботфорты, кокетливые оксфордетты и уютные kitten heels. Выбирайте, что вам ближе, или начинайте экспериментировать с обр......
18 03 2024 15:23:54
Сделать уход за детьми простым и удобным, а родительство не подвигом, а счастьем, помогут подогреватели и стерилизаторы. О том, как их выбрать и для чего они понадобятся – расскажем в нашем ма......
17 03 2024 17:31:39
Счета за коммунальные услуги приходят ежемecячно, и зимой сумма в платежке не радует. Мы знаем, где и как можно сэкономить, и готовы поделиться советами с вами. Электроэнергия Энергосбе......
16 03 2024 19:57:34
Говорят, что подушки нейтральных оттенков расслабляют и настраивают на сон, а яркие цвета помогают легче просыпаться. Осталось разобраться с типом, размером, наполнителем, жесткостью и высотой. О то......
15 03 2024 17:44:31
Когда нужно переобувать машину и стоит ли покупать всесезонные шины - ответы на эти и другие важные вопросы в нашем специальном материале от компании Continental. Информация предоставлена на ......
14 03 2024 0:18:24
День Святого Николая совсем скоро, а времени подготовить подарок еще не было? Не переживайте, мы сделали подборку интересных игрушек, которым дети обязательно обрадуются, когда найдут под подушк......
13 03 2024 5:15:20
