Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКак выбрать и использовать солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем – самое важное средство в уходе за кожей, причем не только летом, а круглый год. УФ-лучи – виновники преждевременного старения и одна из главных причин paка кожи. Как правильно выбрать солнцезащитный крем – рассказываем в нашем материале.
Солнцезащитный крем – самое важное средство в уходе за кожей, причем не только летом, а круглый год. УФ-лучи – виновники преждевременного старения и одна из главных причин paка кожи. Как правильно выбрать солнцезащитный крем – рассказываем в нашем материале.
- Почему важен солнцезащитный крем
- Необходимые фильтры солнцезащитного крема
- Сколько крема нужно наносить на лицо и тело
- Как часто наносить солнцезащитное средство
- Как смывать солнцезащитный крем
Почему важен солнцезащитный крем
Важность солнцезащитных средств – не маркетинговые уловки, об этом говорят рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Статистика заболеваний, вызванных солнечной радиацией и информация о том, как она влияет на кожу, есть и в материалах Американского фонда по борьбе с paком кожи.
Почему УФ-лучи губительны для кожи:
- это причина преждевременного старения – раннее появление морщин, неравномерный тон кожи, пигментация, утрата эластичности и т.д.;
- они повреждают ДНК клеток, вызывая в них мутации, которые могут привести к paку кожи. За год в мире фиксируют 1 миллион новых случаев этого заболевания.
Солнце активно даже если его скрывает слой облаков. Этот показатель легко посмотреть в прогнозе погоды – графа с УФ-индексом есть в приложении «Погода» для любого смартфона.
Правда, УФ-индекс показывает мощность только лучей типа B, которые вызывают заметный и ощутимый ожог. А вот лучи типа А, которые повреждают кожу, не оставляя следов здесь и сейчас, остаются неучтенными.
Отсюда вывод: санскрин нужен всегда, даже если солнца не видно, потому что А-лучи проходят сквозь слой облаков и воздействуют на кожу.
Это особенно важно для тех, у кого есть пигментация, кто использует кислоты и косметику с ретинолом на постоянной основе или проходит курс процедур, делающих кожу более чувствительной к солнцу.
Необходимые фильтры солнцезащитного крема
Фильтры – те компоненты в составе крема, которые делают санскрин санскрином. Они бывают двух видов: физические и химические.
Физических фильтров всего два – оксид цинка и диоксид титана. Химических намного больше: октокрилен, гомосалат, октиноксат, Тиносорб, Мексорил.
У всех фильтров разные свойства: одни защищают кожу только от лучей типа А , другие – только от лучей типа В, есть и такие, которые закрывают кожу от лучей обоих типов. Для надежной защиты лучше, если в составе крема будет комбинация химических и физических фильтров.
О вреде химических фильтров много говорят, но паниковать не стоит: польза от любого солнцезащитного средства намного превышает его потенциальный вред. Воздействие УФ-лучей на кожу гораздо опаснее вероятной реакции, которую могут вызвать фильтры.
Важно: для чувствительной и детской кожи безопаснее использовать кремы на основе физических фильтров – оксида цинка и диоксида титана, потому что химические фильтры чаще вызывают аллергию.
Таких средств немало, а найти их можно в линейках пpaктически всех брендов: аптечных, люксовых, натуральных, даже в массмаркете.
Крем на основе химических фильтров прозрачен и незаметен на коже. В физических фильтрах есть минеральные санблоки, которые придают коже белый оттенок.
Чтобы сделать их малозаметными, в состав добавляют пигмент: на упаковке такого крема будет пометка, что он «оттеночный» – tinted по-английски.
Такой крем может заменить обычный тональный, потому что тоже умеет выравнивать тон и скрывать мелкие недостатки.
Как выбрать нужный формат солнцезащитного средства и что делать, если все-таки обгорели - читайте по ссылке.
Сколько крема нужно наносить на лицо и тело
Чтобы защитить лицо и шею нужна 1/2 чайной ложки. На все тело – 28 граммов. Такие рекомендации дает Американская академия дерматологии.
Такие же данные приводит Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США.
Капелька крема, тщательно размазанная по лицу или телу, не защитит ни от ожога, ни от морщин. Для защиты важна высокая плотность фильтров, поэтому слой крема действительно имеет значение.
Если пользоваться санкрином по всем правилам, то упаковки крема объемом 150 мл хватит на 5 раз.
Как часто наносить солнцезащитное средство
Даже плотный слой крема с SPF надежно закрывает кожу от УФ-лучей лишь на некоторое время, поэтому средство важно обновлять.
Тем, кто большую часть светового дня находится на улице или планирует провести много времени на пляже, делать это нужно раз в два часа.
Тем, кто живет в городе и проводит дни между домом и офисом, можно наносить солнцезащитное средство только утром. Да, к вечеру от слоя защиты останется немного, его истончает и стирает пот, выделение кожного жира и трение. Но при низком УФ-индексе это не так страшно.
Если у вас есть пигментация или аллергия на солнце, наносите санскрин несколько раз в день.
Обновлять защиту на ходу удобнее всего с помощью спрея или пудры. Солнцезащитное средство в формате спрея создает мелкодисперсную «дымку», которая тонко ложится на кожу. Такие продукты доступны, их выпускают аптечные бренды вроде La Roch-Posay, Uriage и Vichy.
Пудры существуют очень давно и подойдут тем, у кого чувствительная кожа. Обычно в пудрах используют минеральные фильтры, они не вызывают раздражения.
Важно помнить: ни один солнцезащитный крем не закрывает кожу от солнца на 100%. Даже используя санблок можно загореть и получить дозу витамина D.
Как смывать солнцезащитный крем
У санскринов на основе химических фильтров легкая текстура, они смываются любым средством для умывания.
Минеральные и водостойкие смыть сложнее: понадобится гидрофильное масло, бальзам, мицеллярная вода или салфетки для снятия макияжа.
Хорошо умываться после дня с санблоком на коже важно, чтобы потом не жаловаться на грязные поры и прыщи. На крем налипает городское загрязнение, все это смешивается с кожным жиром, поэтому очищать кожу лучше тщательно.
Пять примеров удачных санскринов на led-22.ru:
Матирующий флюид Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50+ – нежирный санскрин для комбинированной кожи. Быстро впитывается, не блестит, комфортный в носке.
Гель-крем для кожи вокруг глаз Lancaster Sun Control SPF50 – один из немногих кремов для век с функцией УФ-защиты. Но даже с таким кремом лучше дополнительно защищать кожу – носить солнцезащитные очки.
Спрей Shiseido Sun Care Sports Invisible Mist – спрей, который подходит, чтобы обновлять защиту в течение дня.
Крем для лица и тела Uriage Bariésun SPF50 – солнцезащитный крем для всей семьи, в основе которого только физические фильтры, благодаря которым он более безопасен для чувствительной кожи и аллергиков. Оставляет на коже белый след, зато защищает очень надежно – для пляжного отдыха то, что надо. Смывается непросто, понадобится гель для душа и мочалка.
Стик Bioderma Cicabio SPF50 – санскрин с заживляющим действием. Поврежденной и чувствительной коже тоже нужен крем от солнца. Чтобы такое средство было комфортным и помогало коже восстанавливаться, в состав добавили азиатиковую кислоту – ингредиент, который получают из растения центелла азиатская, известного своими заживляющими свойствами.
Автор: Кристина Обломская, основательница онлайн-журнала о красоте и телеграм-канала Beauty Advisor
Комментарии:
Вы купили свой первый планшет самостоятельно или получили его в подарок и теперь толком не знаете, что же делать с этим устройством? Тогда наш материал создан именно для вас, ведь он позволит р......
22 03 2026 16:34:25
Какие современные фитнес-аксессуары помогут мониторить физические показатели и мотивируют заниматься спортом – рассказываем в нашем материале. Пульсометр Бег – отличный спосо......
21 03 2026 18:40:31
«Нечего надеть и некуда повесить» – классическая женская проблема вне зависимости от возраста. Если открыв шкаф, вы ужаснулись, но все же решили разобраться со своими вещам......
20 03 2026 7:22:16
Счета за электроэнергию приходят каждый месяц и цифры в платежках не радуют. Хорошая новость – эти расходы реально сократить. В нашем материале мы собрали простые, но эффективные способы эконо......
19 03 2026 10:55:17
title=Как выбрать велосипед #1 /> Современные велосипеды непохожи на своих предшественников, поэтому выбор подходящего двухколесного друга – сложная задача для неподготовленного байкера. ......
18 03 2026 11:25:51
Современные смартфоны по качеству съемки уже заткнули за пояс компактные фотоаппараты и вплотную приближаются к устройствам со сменной оптикой. По ряду причин смартфоны не смогут сравниться ......
17 03 2026 5:48:26
Чтобы сделать дома красивую укладку, накрутить шикарные локоны или наоборот, из волнистых волос получить ровные, нужны плойка или утюжок для волос. О том, как их выбрать – рассказываем в нашем......
15 03 2026 18:46:20
Казалось бы, у всех есть холодильники и все мы разбираемся «что к чему». Но лишь до той поры, пока разговор не заходит о технических инновациях. Давайте вместе разберемся в этой ......
14 03 2026 22:29:52
Особенно остро нужно избегать попадания грязи и воды на поверхность и в составные части мотоблока и пребывание их там при низкой температуре воздуха...
13 03 2026 10:48:43
А для создания проблемы достаточно одного мгновения...
12 03 2026 1:43:27
Весна – отличное время, когда теплые и сухие дороги буквально манят в новые путешествия. Сделать безопасным любое приключение поможет мотоэкипировка. О том, как ее выбрать и на что обратить вн......
11 03 2026 9:18:24
Термобелье – необходимый зимний спутник. Благодаря ему больше не придется мерзнуть или надевать много неудобной одежды во время активных занятий спортом или прогулок на свежем воздухе.......
09 03 2026 20:37:56
В нашей осенне-зимней подборке есть все: дерзкие байкеры, интригующие ботфорты, кокетливые оксфордетты и уютные kitten heels. Выбирайте, что вам ближе, или начинайте экспериментировать с обр......
08 03 2026 1:21:24
Комфорт нашего дома зависит не только от удобной мебели и стильных стен, а еще и от грамотного расположения розеток. В этом материале мы расскажем, на какие нюансы обратить внимание, чтобы и......
07 03 2026 3:51:33
Если же выбрать минитpaктор из Китая, то можно вложиться в 2 000 – 3 000 долларов включая и доставку техники, и срок гарантии, и в будущем возможность найти любую деталь...
06 03 2026 15:35:38
Женщина без сумочки - крайне подозрительная личность, ведь это очень «говорящий» аксессуар. По сумке можно прочитать настроение и планы, угадать хаpaктер и профессию. О том, каки......
05 03 2026 13:10:28
Пока компьютер или ноутбук работают без проблем, мы редко задумываемся, зачем нужна термопаста. Но со временем температурный режим становится хуже, а шум компонентов сильнее. Значит, пришло время за......
04 03 2026 18:29:37
Без обогревателя не обойтись, когда погода переменчива, батареи дома или на работе не включили, или их с трудом можно назвать горячими. В этом материале мы расскажем, какие бывают обогреватели, чем ......
03 03 2026 14:53:22
20 февраля 2019 года компания Samsung представила сразу пять смартфонов из линейки Galaxy. О том, чем они отличаются и в чем схожи - расскажем в нашем материале. Из пяти новых смартфон......
02 03 2026 6:55:15
Утро каждого из нас начинается с чашки горячего кофе или чая. Мы наливаем кипяток из недавно свистящего чайника, делая его хозяином настроения. Хотите видеть на своей кухне новую и современную модел......
01 03 2026 7:28:54
Собственный автомобиль – мечта каждого ребенка. О том, как выбрать детский автомобиль, и на какие параметры важно обращать внимание – рассказываем в нашем материале. В......
28 02 2026 13:35:29
Поэтому оперативная уборка снега так важна в городской местности...
27 02 2026 22:50:20
Найти идеальный аромат для себя или в подарок другому человеку – задача сложная, но выполнимая. Парочка интересных секретов, полезные советы и рекомендации из нашего материала – и у вас ......
26 02 2026 10:56:26
Мы зависим от электричества: без него испортятся продукты в холодильнике, а любимые компьютер и мобильный телефон долго не протянут без зарядки. Там где нет или на время пропало электричество, его м......
25 02 2026 23:26:23
Добраться в незнакомом месте из пункта А в пункт Б поможет GPS-навигатор. О том, какие они бывают и на что обратить внимание при выборе нужной модели – рассказываем в нашем материале. ......
24 02 2026 16:54:10
С приходом холодов стоит задуматься о дополнительной защите кожи лица и рук от мороза и ветра. Существует множество способов сохранить кожу мягкой и гладкой – это и крема, и эмульсии, и р......
23 02 2026 8:59:14
Быстренько принять душ или устроить себе расслабляющие спа-процедуры? Если у вас установлена душевая система GROHE, то домашнее спа вполне реально. И поскольку для неспециалиста различия обычного ......
22 02 2026 3:33:35
Из всех крупных производителей смартфонов, модельный ряд компании Apple самый простой. На момент публикации этого материала актуальная линейка насчитывает 5 моделей, из них 3 – в двух ......
20 02 2026 7:20:41
Облегчить такую работу может любой плуг...
19 02 2026 3:38:36
При обустройстве дома унитаз мы покупаем в первую очередь, и для чего он нужен – точно знают все. В нашем материале мы подскажем, на какие параметры важно обращать внимание, чтобы легко и быст......
18 02 2026 4:20:26
Всем знакомо ощущение, когда кто-то из домашних вдруг спускает воду, пока вы в душе? Конечно, это можно терпеть, но когда речь идет о собственном комфорте и безопасности ребенка – хочется выбрать ......
17 02 2026 18:38:12
Посудомоечная машина – спасение для тех, кто не любит мыть посуду. О том, как выбрать посудомойку, почему важно обратить внимание на ее тип и вместимость, класс энергопотрeбления и расход воды......
16 02 2026 19:24:44
Поколения Z и Alpha вовсю сметает шаблоны и привычные стандарты. Это дети-техники, конструкторы и инженеры. Они на «ты» с интернетом, прогрессом и оборудованием любой сложности. ......
14 02 2026 14:47:25
В этом ТОПе лета 2022 года мы собрали актуальные и новые смартфоны из разных ценовых сегментов, на которые стоит обратить внимание, если вы выбираете новое устройство. Xiaomi Redmi Note 11 ......
13 02 2026 18:12:39
Да это из области фантастики, скажете вы. Обувь бывает либо удобной, либо элегантной, одно из двух. Удобная обувь – это что-нибудь спортивное, неуклюжее и далекое от элегантности. А из......
12 02 2026 20:54:23
Новогодние праздники на носу, и кроме радости и веселья они приносят дополнительные хлопоты: нужно успеть выбрать подарки для любимых людей. О том, что выбрать в подарок автолюбителю, голову можно н......
11 02 2026 8:21:52
Смартфоны Google уже давно находятся в одному ряду с топовыми флагманами, как по качеству съемки, так и по стоимости. Все это в полной мере хаpaктерно и для новой пары смартфонов . И сегодня мы расс......
10 02 2026 11:15:45
Хотя микрофон – самодостаточное устройство, ему нередко требуются дополнительные аксессуары и принадлежности. Без микрофонного крепления, стойки, всевозможных фильтров и прочих мелочей......
09 02 2026 3:36:41
Кофе – особенный напиток, потрeбление которого возведено в культ. Между бaнaльным растворимым кофе в гранулах, который заваривается кипятком, и натуральным зерновым кофе, который выбир......
08 02 2026 7:44:35
Садовые качели помогут создать уют на дачном участке, отлично провести время на свежем воздухе с семьей и друзьями. О том, как выбрать садовые качели и на какие аспекты важно обратить внимание &ndas......
07 02 2026 21:12:34
Хотите обработать край газона, чтобы не повредить примыкающие к нему клумбы, или подстричь траву вдоль забора, на участке со сложным ландшафтом или между кустарниками? Справиться с этой работой помо......
06 02 2026 8:32:25
10 лет назад спортивными часами называли любую модель наручных часов с функцией секундомера. Но прогресс не стоит на месте и теперь спортивные часы – это функциональный гаджет, который поможет......
05 02 2026 9:10:39
Как и любой вид отдыха, рыбалка приносит удовольствие, а сделать ее еще более приятным занятием смогут полезные мелочи. В этой статье мы расскажем, какие существуют приспособления для рыбалки, ......
04 02 2026 18:41:49
Рынок парфюмерии похож на цветастый лабиринт: разноцветные упаковки привлекают внимание и одновременно отвлекают от главной задачи – сделать выбор. В этом материале разбираем главные отличия меж......
03 02 2026 5:14:16
Если часто пользоваться феном, плойкой и утюжком для выпрямления волос даже самые здоровые и сильные локоны станут ломкими и сухими. Спасти волосы помогут специальные средства термозащиты, и......
02 02 2026 23:18:15
Видеокарта – компонент, который сильнее всего влияет на игровую производительность компьютера. Поэтому вопрос об апгрейде графической подсистемы возникает у пользователей чаще всего. Мы п......
01 02 2026 21:35:51
