Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека? > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Содержание

Широкое распространение светодиодных ламп началось менее 10 лет назад: до этого технологии их производства были так сложны, что выпускать их на массовый рынок просто не имело смысла из-за цены. До сих пор производители каждый год улучшают конструкцию светодиодных лампочек (поэтому эксперты даже не рекомендуют покупать модели, выпущенные более двух лет назад).

Однако такой массовый захват рынка не мог вызвать сомнений. Вокруг светодиодных лампочек ходит много слухов вплоть до того, что они способны вызвать слепоту. Чтобы разобраться в потоке информации, необходимо узнать обо всех факторах риска и решить для себя, превышают ли недостатки светодиодных ламп их достоинства.

Преимущества использования светодиодных ламп

Главное достоинство светодиодных лампочек — экономичность. Они потрeбляют в разы меньше электроэнергии, чем лампы накаливания, благодаря высокому КПД: около 80%. У ламп накаливания этот показатель не превышает 15%. Соответственно, по затратам энергии светодиодные лампочки выигрывают пpaктически в 10 раз.

Еще одно важное достоинство — долгий срок эксплуатации. Светодиодные лампы служат в среднем 30000 часов — лампы накаливания около 1000. Это означает экономию на покупке новых лампочек и отсутствие необходимости регулярных замен.

В отличие от люминесцентных ламп, содержащих пары ртути, светодиодные не имеют в составе вредных веществ. Их не требуется специальным образом утилизировать.

Наконец, еще одно важное достоинство светодиодных ламп — в низком нагреве. За счет этого их (в отличие от ламп накаливания) можно использовать в встраиваемых светильниках в натяжных потолках.

 

Недостатки эксплуатации светодиодных светильников

Главным недостатком светодиодных лампочек является высокая цена. В магазинах можно найти дешевые китайские лампы, но они как раз будут обладать многими минусами, способными отрицательно сказаться на здоровье. Если приобретать продукцию европейских брендов (Philips, Osram, Wolta, Nichia), то стоимость одной лампы будет более 100 рублей.

К минусам светодиодных ламп можно отнести и постепенное выгорание кристалла, которое приводит к уменьшению яркости. Процесс деградации становится видимым спустя 3-4 года эксплуатации лампочки.

Наконец, светодиодные лампочки с нейтральным или холодным белым цветом приводят к уменьшению выработки гормона мелатонина, отвечающего за правильные биоритмы, в том числе сон. Об этом недостатке мы еще поговорим ниже, однако сразу отметим, что просмотр фильмов на ноутбуках или планшетах или чтение новостей на телефоне оказывает на выработку гормона худшее воздействие, чем светодиодные лампы.

Все остальные отрицательные факторы связаны с дешевой китайской продукцией или имеют косвенное влияние на здоровье.

Особенности работы

Мерцание света

Почему светодиодные лампы пульсируют? Причина — в частоте электрического тока, которая измеряется в герцах (Гц). Так в сети — переменный, и чтобы избежать пульсации, его нужно преобразовать в постоянный. Для этого светодиодные лампы оснащаются драйверами.

Мерцание света зависит от качества драйвера. Хорошие сводят пульсацию к минимуму, который значительно лучше, чем у ламп накаливания или люминесцентных. Плохие драйвера (ими как раз чаще всего оснащаются китайские лампочки) не преобразуют переменный ток в постоянный, а выпускают много зарядов постоянного тока, который вызывает мерцание лампочки.

Вывод: качественные светодиодные лампочки не пульсируют и ничуть не более опасны, чем лампы накаливания. Подбирайте модели с пульсацией менее 20% — и вы не почувствуете никакого негативного влияния.

Небольшой лайфхак, который позволит проверить, мерцает ли светодиодная лампа. Направьте на нее камеру телефона. Если увидите на экране полоски, пульсация достаточно сильная, чтобы вызвать дискомфорт.

Синий спектр

Доказано, что излучение в зоне синего спектра уменьшает выработку мелатонина. Кроме того, повышается усталость, глаза сильнее напрягаются, поэтому портится зрение. Недавно проведенное испанскими учеными исследование доказало, что под воздействием светодиодного освещения увеличивается число погибших клеток эпителия сетчатки.

Значит ли это, что светодиоды вредны? И да, и нет. Во-первых, если использовать лампочки с теплой или нейтральной цветовой температурой, то негативное влияние синего спектра будет меньше. Во-вторых, лампы с холодным белым цветом имеют и значительные преимущества — например, помогают сосредоточиться. Желательно поменьше находиться в помещениях с холодным белым светом и исключить его в течение 2-3 часов перед сном.

Согласно классификации источников света по стандарту EN 62471, выделяют четыре группы опасности, от 0 до 3. Светодиоды относятся ко 2-й группе, однако могут переходит в 1, если использовать линзованные светодиоды или диоды с небольшой мощностью.

Влияние на здоровье человека

Влияние на зрение

Любой источник света может нанести вред зрению, если все время находиться под его влиянием и не пользоваться естественным освещением. Например, у люминесцентных ламп и ламп накаливания иногда бывает низкий индекс цветопередачи, из-за чего восприятие цветов нарушается. Это также приводит к напряжению глаз и плохому самочувствию.

Смотреть на светодиодные лампы нежелательно. Также стоит избегать излишне яркой освещенности помещения. Желательно подбирать лампы с нейтральным белым цветом. Чтобы избежать пульсации, стоит отдавать предпочтение продукции проверенных брендов.

Общие советы, как защитить себя от вредного воздействия любых искусственных источников освещения:

  • побольше времени проводить, используя естественное освещение;
  • стараться избегать излишне ярко освещенных помещений;
  • делать гимнастику для глаз несколько раз в день;
  • использовать лампы с цветовой температурой ближе к красному или теплому белому цвету.

Выработка мелатонина

Выработка мелатонина страдает от любых источников света с белой цветовой температурой, включая экраны телефонов, ноутбуков, телевизоры. Чтобы хорошо засыпать и не страдать от нарушения биологических ритмов, желательно исключить все факторы риска, включая светодиодные светильники и гаджеты, за 2-3 часа перед сном. Желательно использовать тусклые источники света, тяготеющие к красному спектру, или носить специальные очки, поглощающие синий цвет.

LED-лампы и окружающая среда

Светодиодные светильники безопасны с экологической точки зрения. В отличие от люминесцентных ламп они не содержат вредных паров ртути, поэтому их можно утилизировать, просто выбросив в мусорную корзину. Даже тяжелые металлы содержатся в микросхемах в микроскопических количествах.

Итак — вред или польза?

Большинство случаев негативного воздействия светодиодов на организм человека связаны с использованием некачественных светодиодных светильников китайских компаний. Если приобретать качественную продукцию от проверенных брендов с минимальным мерцанием, хорошим индексом цветопередачи, цветовой температурой 3000-4500 К, то такие лампы будут ничуть не вреднее, чем накаливания или люминесцентные.



Комментарии:

Освещение бассейна: способы монтажа

Освещение бассейна: способы монтажа Освещение для бассейна — это не только способ подчеркнуть его индивидуальность, но и элемент безопасности вашего места отдыха. Поэтому данному моменту следует уделить пристальное внимание еще на стадии проектирования. После монтажа исправить что-либо будет крайне сложно, а иногда и невозможно. И здесь многое зависит от типа самого бассейна....

01 06 2023 9:11:41

Pt4115 схема включения

Pt4115 схема включения Обзор и схема включения Pt4115 по даташит. Основные правила и ограничения при подключении. Вариант использования в контроллере дхо/габариты....

31 05 2023 18:11:40

Высота бра над кроватью или у прикроватного столика в спальне, на диваном в гостиной и в других местах: как правильно измерять расстояние от пола или от потолка, на какой высоте вешать настенный светильник

Высота бра над кроватью или у прикроватного столика в спальне, на диваном в гостиной и в других местах: как правильно измерять расстояние от пола или от потолка, на какой высоте вешать настенный светильник Узнайте, какая высота является оптимальной для установки бра в спальне или другом помещении. Прочитайте, какими критериями и соображениями следует руководствоваться при выборе точек расположения светильников, что необходимо учесть для получения максимального функционального и декоративного эффекта....

30 05 2023 22:29:36

Освещение комнат: основные принципы расчета

Освещение комнат: основные принципы расчета Дизайн освещения комнаты — это тот элемент, который позволит превратить в нечто необыкновенное даже самое простое помещение....

29 05 2023 7:41:16

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки Характеристика и виды фонарей. Преимущества и недостатки. Зачем нужен ультрафиолетовый фонарик? Правила выбора фонарика. Можно ли сделать своими руками?...

28 05 2023 14:47:11

3014 SMD: техническая хаpaктеристика светодиода

3014 SMD: техническая хаpaктеристика светодиода Узнайте, чем 3014 SMD отличаются от других чипов, используемых для изготовления модулей для освещения и подсветки. Узнайте, как подключать к питанию ленты и отдельные светодиоды. Как рассчитать параметры сопротивления и других элементов схемы. Как проверить работоспособность 3014 SMD в домашних условиях....

27 05 2023 16:36:50

Современные светодиодные уличные фонари: совмещаем традиции и новые технологии

Современные светодиодные уличные фонари: совмещаем традиции и новые технологии Экономия электрической энергии становится все более актуальной задачей в современных условиях. Одним из эффективных способов решения этой проблемы можно назвать светодиодные фонари для уличного освещения....

26 05 2023 5:52:49

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека? Вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека? Узнайте, есть ли вред для глаз или другое влияние, а также о пользе от светодиодных ламп....

25 05 2023 0:24:28

Схема подключения проходного выключателя (с двух мест)

Схема подключения проходного выключателя (с двух мест) Схема подключения проходного выключателя: монтажная с распредкоробкой. Устройство и принцип работы проходных выключателей света. Какой лучше использовать кабель для подключения проходных выключателей....

24 05 2023 11:29:24

Провод ПВ 1: особенности и сферы использования

Провод ПВ 1: особенности и сферы использования Провод ПВ1 предназначен для прокладки в трубах, строительных пустотах, кабельных лотках и под штукатуркой....

23 05 2023 4:46:14

Ремонт светодиодной ленты своими руками: почему не горит вся или часть

Ремонт светодиодной ленты своими руками: почему не горит вся или часть Не горит светодиодная лента — основные причины. Диагностика возможных поломок. Как решить проблему и отремонтировать ленту?...

22 05 2023 20:48:39

Защита и Ремонт Электродвигателей Переменного Тока: Инструкция

Защита и Ремонт Электродвигателей Переменного Тока: Инструкция Электромоторы имеют определенный ресурс и свойство ломаться. Разберемся с основными неисправностями агрегатов и выясним, как осуществляется ремонт электродвигателей переменного тока....

21 05 2023 11:30:15

Ультрафиолетовая лампа для красноухих черепах: какая нужна, требования

Ультрафиолетовая лампа для красноухой и сухопутной черепахи — особенности, для чего нужна, какое влияние оказывает на питомцев. Типы ультрафиолетовых ламп, какую лучше выбрать, требования. Время работы лампы, расположение, вредны ли человеку....

20 05 2023 8:25:45

Точечные светодиодные светильники: информация по выбору и расположению

Точечные светодиодные светильники: информация по выбору и расположению Точечные светодиодные светильники – лучший способ освещения. Узнайте все о выборе и расположении у нас....

19 05 2023 15:11:34

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики 3 ПВ провод который нашел широкое применение как в промышленности, так и на бытовом уровне. Удобство монтажа, большой выбор сечений, отличные физико-химические свойства изоляции и долговечность получили признание у электриков....

18 05 2023 4:50:39

Как выполнить монтаж солнечных батарей в частных домах

Как выполнить монтаж солнечных батарей в частных домах Есть несколько вариантов монтажа панелей, каждый из них имеет свои особенности. Лучше заранее продумать этот момент и оценить сложность реализации выбранной технологии....

17 05 2023 17:12:16

Греющий кабель для водопровода: варианты применения

Сегодня нам предстоит разобраться, как организовать обогрев трубопроводов греющим кабелем. Мы выясним, какой именно кабель стоит приобрести, как подобрать его мощность и как правильно установить кабельную систему обогрева....

16 05 2023 19:54:16

Замена лампы ближнего света ниссан кашкай 2012 года: какую лампочку выбрать для фар в qashqa

Замена лампы ближнего света ниссан кашкай 2012 года: какую лампочку выбрать для фар в qashqa Читайте здесь, как выполнить замену лампы ближнего света на автомобиле Ниссан Кашкай 2012 года, по каким первым признакам можно узнать, что требуется ее замена, из каких основных этапов состоит процеДypa снятия, установки и регулировки фар, и по каким причинам может произойти повторное перегорание....

15 05 2023 2:27:13

Замена лампы ближнего света опель астра h: как самому выбрать и поменять лампочку в фаре opel astra Н

Замена лампы ближнего света опель астра h: как самому выбрать и поменять лампочку в фаре opel astra Н Читайте здесь, как выполнить замену лампы ближнего света на Opel Astra H, какими параметрами руководствоваться при ее выборе и на что обратить внимание в ее маркировке, какие инструменты потребуются, из каких этапов состоит работа и каковы ее основные особенности....

14 05 2023 9:42:17

Как разобрать лампочку накаливания: как вскрыть не разбив её

Как разобрать лампочку накаливания: как вскрыть не разбив её Как самостоятельно вскрыть лампу накаливания? Устройство лампочки. Как открыть лампочку, не разбив её? Меры безопасности. Поделки из ламп накаливания...

13 05 2023 13:10:16

Как поменять лампочку ближнего света на калине: как произвести замену самостоятельно, какой цоколь стоит, на какую лампу заменить

Как поменять лампочку ближнего света на калине: как произвести замену самостоятельно, какой цоколь стоит, на какую лампу заменить Узнайте, какие лампы устанавливаются на ближний свет в Ладу Калину. Читайте, как производится выбор и каков порядок действий при замене перегоревшего элемента. Уточните для себя перечень необходимых инструментов и получите некоторые советы....

12 05 2023 6:16:26

Розетка для электроплиты legrand: как выбрать правильно

Розетка для электроплиты legrand: как выбрать правильно 57) Розетка для электроплиты legrand: как выбрать правильно...

11 05 2023 19:52:52

COB светодиод: описание, принцип работы, подключение, хаpaктеристика

COB светодиод: описание, принцип работы, подключение, хаpaктеристика Правильная распиновка COB для подключения. Разновидности диодов. Сколько времени служит COB подсветка? Как управлять COB светодиодом?...

10 05 2023 8:23:29

Освещение загородного дома изнутри: современные виды и особенности

Освещение загородного дома изнутри: современные виды и особенности Как спланировать освещение частного дома. Подвод электроэнергии к распределительному щитку. Разные типы освещения для каждой комнаты, какие источники освещения выбрать, современные виды и особенности. Управление освещением внутри загородного дома....

09 05 2023 3:36:12

Потолочный карниз с подсветкой для скрытого освещения светодиодной лентой

Потолочный карниз с подсветкой для скрытого освещения светодиодной лентой Смотрите здесь, как выбрать и установить потолочный карниз, оборудованный подсветкой. Читайте, какие полезные функции дает световое оформление, как выполняются подготовительные и монтажные работы. Некоторые тонкости, важные советы....

08 05 2023 13:48:31

Габаритные огни: какими оснастить свой автомобиль

Габаритные огни: какими оснастить свой автомобиль Габаритные огни в автомобиле: для чего они нужны, какие габаритки выбрать, разновидности и особенности....

07 05 2023 16:38:35

Освещение в квартире: как правильно распределить основной и дополнительный свет в квартире, варианты выбора светильников и ламп, современные идеи дизайна

Освещение в квартире: как правильно распределить основной и дополнительный свет в квартире, варианты выбора светильников и ламп, современные идеи дизайна Узнайте, как правильно организовать освещение в квартире. Смотрите здесь, как выбрать лампы с учетом важных параметров, а также осветительные приборы. Читайте, как правильно распределить люстры и светильники в разных комнатах...

06 05 2023 22:12:10

Нормы освещенности (таблицы): для производственных, административных и вспомогательных помещений

Нормы освещенности (таблицы): для производственных, административных и вспомогательных помещений Нормы освещенности и стандарты: нормативные документы по СП 52.13330.2011 и СНИП 23-05-95. Понятие минимальной нормированной освещенности и ее значение для различных видов помещений. Сравнение европейских норм освещенности с российскими....

05 05 2023 11:16:14

Прожектор своими руками: мощный самодельный светодиодный светильник для уличного освещения, как сделать и что для этого надо

Прожектор своими руками: мощный самодельный светодиодный светильник для уличного освещения, как сделать и что для этого надо Читайте здесь, как сделать уличный светодиодный прожектор своими руками. Что нужно для мощного самодельного осветительного прибора на светодиодах. Особенности переносного варианта....

04 05 2023 17:18:43

Светодиодное освещение в офисе: преимущества и недостатки

Светодиодное освещение в офисе: преимущества и недостатки Светодиодное освещение в офисе: преимущества и недостатки, расчет, выбор светильников...

03 05 2023 18:27:34

Лампа от желтушки (для новорожденного): инструкция и помощь в выборе

Лампа от желтушки (для новорожденного): инструкция и помощь в выборе Лампа от желтушки — что это такое? Принцип работы лампы от желтухи. Как подобрать лампу? Показания и противопоказания к применению лампы. Как долго можно лечиться лампой? Возможные последствия. Как быстро снижается билирубин?...

02 05 2023 10:55:33

Расстояние между столбами освещения: какое должно быть в городе между двумя опорами

Расстояние между столбами освещения: какое должно быть в городе между двумя опорами Расстояние между опорами освещения в городе и на трассе — как определяется, нормы по ГОСТу и СНиПу. Главные факторы в определении пролета между фонарными столбами, как зависит от материала опоры....

01 05 2023 6:57:58

Импульсное реле для управления освещением: схема подключения, плюсы и минусы

Импульсное реле для управления освещением: сравнение с проходным выключателем. Особенности установления реле в распределительную коробку. Устройство, технические хаpaктеристики, принцип работы и сферы применения....

30 04 2023 5:18:24

Двигатели Коллекторные Постоянного Тока: Принцип Действия

Двигатели Коллекторные Постоянного Тока: Принцип Действия Сегодня мы расскажем вам все, что знаем о двигателях коллекторных постоянного тока, так облегчающих жизнь современному человеку. Вы узнаете о их строении и принципе действия...

29 04 2023 5:37:22

Ремонт люстры с пультом дистанционного управления дома: как починить люстру с ДУ самому, можно ли своими руками отремонтировать китайский светильник

Рекомендации по ремонту люстры с пультом дистанционного управления своими руками. Что понадобится, чтобы починить светильник дома самому. Можно ли отремонтировать китайские галогенные изделия. Устройство и принцип работы ДУ. Частые причины поломок и способы устранения....

28 04 2023 1:19:15

Люстра в детскую своими руками: как подобрать стиль под комнату, выбрать материал и самому сделать

Люстра в детскую своими руками: как подобрать стиль под комнату, выбрать материал и самому сделать Читайте, как выбрать стиль для люстры в детскую комнату и сделать эффектный светильник своими руками. Оригинальные идеи для разных вариантов дизайна интерьера. 5 способов изготовления креативных люстр и несколько слов о безопасности....

27 04 2023 8:33:20

В чем измеряется освещение в помещении: измерение яркости, понятие единицы освещенности

В чем измеряется освещение в помещении: измерение яркости, понятие единицы освещенности Узнайте, что такое освещенность, в чем измеряется, чем отличается от яркости. Читайте, какие приборы используются для измерений, как их правильно провести. Какие важные показатели необходимо учесть при выборе источников освещения....

26 04 2023 14:42:31

Что такое ШИМ - принцип работы широтно-импульсной модуляции

Что такое ШИМ - принцип работы широтно-импульсной модуляции Что такое ШИМ - ответы специалистов, описание принципа работы и регулирования. Примеры использования....

25 04 2023 0:20:35

Ходовые огни и габаритные огни ближнего света: какая между ими разница

Ходовые огни и габаритные огни ближнего света: какая между ими разница Что такое габаритные огни и ходовые ближнего света? Как их можно различить? Преимущества и недостатки....

24 04 2023 5:59:27

Рассмотрим как расположить розетки на кухне

Рассмотрим как расположить розетки на кухне 142) Рассмотрим как расположить розетки на кухне...

23 04 2023 10:25:42

Монтаж электропроводки в гараже своими руками

Монтаж электропроводки в гараже своими руками Как правильно сделать электропроводку в гараже? Такой вопрос почти наверняка становится перед каждым занимающимся строительством....

22 04 2023 19:15:34

Фотореле для уличного освещения - как выбрать и подключить датчик включения света и регулировки уровня освещенности

Узнайте, для чего нужны фотореле или датчики освещенности. Какие функции они выполняют, чем удобны и полезны. Уточните для себя, по каким критериям их выбирают, особенности выбора места установки и правила монтажа....

21 04 2023 19:26:50

Как выбрать и установить датчик движение для освещения

Как выбрать и установить датчик движение для освещения Установка датчиков движения для освещения в последнее время приобретает все большую популярность....

20 04 2023 5:15:18

Подсветка зеркала светодиодной лентой: правила монтажа и выбора ленты

Подсветка зеркала светодиодной лентой: правила монтажа и выбора ленты Подсветка зеркала светодиодной лентой: полная информация по выбору лед-ленты и монтажу подсветки. Инструкции и советы с фото....

19 04 2023 21:56:54

Схема детектора для обнаружения скрытой проводки

Схема детектора для обнаружения скрытой проводки Если в доме провода скрыты в толще стены, то иногда приходится искать их местоположение. Рассмотрим, как это можно сделать. В нашей статье постараемся избежать сложных научных и технических терминов. Постараемся написать так, чтобы было понятно каждому. Не только приведем принципиальные схемы искателей скрытой проводки, вместе с названиями и марками деталей для сборки, но и покажем, как располагаются выводы (цоколевка) у элементов....

18 04 2023 16:57:34

Подсветка полок светодиодной лентой: выбор ленты, монтаж, особенности

Подсветка полок светодиодной лентой: выбор ленты, монтаж, особенности Подсветка полок светодиодной лентой: советы специалистов по установке подсветки своими руками. Какую ленту выбрать и как подключить....

17 04 2023 3:52:34

Плинтус с подсветкой напольный: выбор и монтаж LED-подсветки (светодиодной ленты) на полу своими руками

Плинтус с подсветкой напольный: выбор и монтаж LED-подсветки (светодиодной ленты) на полу своими руками Читайте, как выбрать и установить напольный плинтус с подсветкой. Узнайте, из каких материалов производятся напольные плинтусы, какие осветительные приборы используются для скрытого освещения. Посмотрите, как осуществить монтаж своими руками, присоединить светодиодную ленту к источнику питания....

16 04 2023 16:30:45

3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя

3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя 3 месяца назад подключал бытовую технику вчера позвонили она вышла из строя мастер который демонтировал технику сказал что в розетках 396 вольт если изначально в розетках было 380 то работала бы техника 3 месяца...

15 04 2023 0:55:19

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены Освещенность в люксах: таблицы с нормами по СНиПу. Как правильно переводить люксы в люмены и их соотношение. С помощью каких приборов можно определить уровень освещенности в люксах....

14 04 2023 13:43:45

Как установить розетку телевизионную правильно

Как установить розетку телевизионную правильно Монтаж розетки для телевизора вопрос хоть и не очень сложный, но требует правильного подхода. Ведь здесь недостаточно правильно подключить розетку....

13 04 2023 14:54:57

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::