Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека? > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Вред от светодиодных ламп: вредны ли для здоровья человека?

Содержание

Широкое распространение светодиодных ламп началось менее 10 лет назад: до этого технологии их производства были так сложны, что выпускать их на массовый рынок просто не имело смысла из-за цены. До сих пор производители каждый год улучшают конструкцию светодиодных лампочек (поэтому эксперты даже не рекомендуют покупать модели, выпущенные более двух лет назад).

Однако такой массовый захват рынка не мог вызвать сомнений. Вокруг светодиодных лампочек ходит много слухов вплоть до того, что они способны вызвать слепоту. Чтобы разобраться в потоке информации, необходимо узнать обо всех факторах риска и решить для себя, превышают ли недостатки светодиодных ламп их достоинства.

Преимущества использования светодиодных ламп

Главное достоинство светодиодных лампочек — экономичность. Они потрeбляют в разы меньше электроэнергии, чем лампы накаливания, благодаря высокому КПД: около 80%. У ламп накаливания этот показатель не превышает 15%. Соответственно, по затратам энергии светодиодные лампочки выигрывают пpaктически в 10 раз.

Положи в корзину сразу, потом потеряешь:

Еще одно важное достоинство — долгий срок эксплуатации. Светодиодные лампы служат в среднем 30000 часов — лампы накаливания около 1000. Это означает экономию на покупке новых лампочек и отсутствие необходимости регулярных замен.

В отличие от люминесцентных ламп, содержащих пары ртути, светодиодные не имеют в составе вредных веществ. Их не требуется специальным образом утилизировать.

Наконец, еще одно важное достоинство светодиодных ламп — в низком нагреве. За счет этого их (в отличие от ламп накаливания) можно использовать в встраиваемых светильниках в натяжных потолках.

 

Недостатки эксплуатации светодиодных светильников

Главным недостатком светодиодных лампочек является высокая цена. В магазинах можно найти дешевые китайские лампы, но они как раз будут обладать многими минусами, способными отрицательно сказаться на здоровье. Если приобретать продукцию европейских брендов (Philips, Osram, Wolta, Nichia), то стоимость одной лампы будет более 100 рублей.

Положите в корзину сразу, потом потеряется:

К минусам светодиодных ламп можно отнести и постепенное выгорание кристалла, которое приводит к уменьшению яркости. Процесс деградации становится видимым спустя 3-4 года эксплуатации лампочки.

Наконец, светодиодные лампочки с нейтральным или холодным белым цветом приводят к уменьшению выработки гормона мелатонина, отвечающего за правильные биоритмы, в том числе сон. Об этом недостатке мы еще поговорим ниже, однако сразу отметим, что просмотр фильмов на ноутбуках или планшетах или чтение новостей на телефоне оказывает на выработку гормона худшее воздействие, чем светодиодные лампы.

Все остальные отрицательные факторы связаны с дешевой китайской продукцией или имеют косвенное влияние на здоровье.

Особенности работы

Мерцание света

Почему светодиодные лампы пульсируют? Причина — в частоте электрического тока, которая измеряется в герцах (Гц). Так в сети — переменный, и чтобы избежать пульсации, его нужно преобразовать в постоянный. Для этого светодиодные лампы оснащаются драйверами.

Мерцание света зависит от качества драйвера. Хорошие сводят пульсацию к минимуму, который значительно лучше, чем у ламп накаливания или люминесцентных. Плохие драйвера (ими как раз чаще всего оснащаются китайские лампочки) не преобразуют переменный ток в постоянный, а выпускают много зарядов постоянного тока, который вызывает мерцание лампочки.

Положи в корзину сейчас:

Вывод: качественные светодиодные лампочки не пульсируют и ничуть не более опасны, чем лампы накаливания. Подбирайте модели с пульсацией менее 20% — и вы не почувствуете никакого негативного влияния.

Небольшой лайфхак, который позволит проверить, мерцает ли светодиодная лампа. Направьте на нее камеру телефона. Если увидите на экране полоски, пульсация достаточно сильная, чтобы вызвать дискомфорт.

Синий спектр

Доказано, что излучение в зоне синего спектра уменьшает выработку мелатонина. Кроме того, повышается усталость, глаза сильнее напрягаются, поэтому портится зрение. Недавно проведенное испанскими учеными исследование доказало, что под воздействием светодиодного освещения увеличивается число погибших клеток эпителия сетчатки.

Значит ли это, что светодиоды вредны? И да, и нет. Во-первых, если использовать лампочки с теплой или нейтральной цветовой температурой, то негативное влияние синего спектра будет меньше. Во-вторых, лампы с холодным белым цветом имеют и значительные преимущества — например, помогают сосредоточиться. Желательно поменьше находиться в помещениях с холодным белым светом и исключить его в течение 2-3 часов перед сном.

Согласно классификации источников света по стандарту EN 62471, выделяют четыре группы опасности, от 0 до 3. Светодиоды относятся ко 2-й группе, однако могут переходит в 1, если использовать линзованные светодиоды или диоды с небольшой мощностью.

Купи сейчас:

Влияние на здоровье человека

Влияние на зрение

Любой источник света может нанести вред зрению, если все время находиться под его влиянием и не пользоваться естественным освещением. Например, у люминесцентных ламп и ламп накаливания иногда бывает низкий индекс цветопередачи, из-за чего восприятие цветов нарушается. Это также приводит к напряжению глаз и плохому самочувствию.

Смотреть на светодиодные лампы нежелательно. Также стоит избегать излишне яркой освещенности помещения. Желательно подбирать лампы с нейтральным белым цветом. Чтобы избежать пульсации, стоит отдавать предпочтение продукции проверенных брендов.

Общие советы, как защитить себя от вредного воздействия любых искусственных источников освещения:

  • побольше времени проводить, используя естественное освещение;
  • стараться избегать излишне ярко освещенных помещений;
  • делать гимнастику для глаз несколько раз в день;
  • использовать лампы с цветовой температурой ближе к красному или теплому белому цвету.

Выработка мелатонина

Выработка мелатонина страдает от любых источников света с белой цветовой температурой, включая экраны телефонов, ноутбуков, телевизоры. Чтобы хорошо засыпать и не страдать от нарушения биологических ритмов, желательно исключить все факторы риска, включая светодиодные светильники и гаджеты, за 2-3 часа перед сном. Желательно использовать тусклые источники света, тяготеющие к красному спектру, или носить специальные очки, поглощающие синий цвет.

LED-лампы и окружающая среда

Светодиодные светильники безопасны с экологической точки зрения. В отличие от люминесцентных ламп они не содержат вредных паров ртути, поэтому их можно утилизировать, просто выбросив в мусорную корзину. Даже тяжелые металлы содержатся в микросхемах в микроскопических количествах.

Положи в корзину сейчас:

Итак — вред или польза?

Большинство случаев негативного воздействия светодиодов на организм человека связаны с использованием некачественных светодиодных светильников китайских компаний. Если приобретать качественную продукцию от проверенных брендов с минимальным мерцанием, хорошим индексом цветопередачи, цветовой температурой 3000-4500 К, то такие лампы будут ничуть не вреднее, чем накаливания или люминесцентные.

Положите в корзину сейчас:


Комментарии:

Ремонт светодиодной ленты своими руками: почему не горит вся или часть

Ремонт светодиодной ленты своими руками: почему не горит вся или часть Не горит светодиодная лента — основные причины. Диагностика возможных поломок. Как решить проблему и отремонтировать ленту?...

21 06 2025 20:34:40

Как сделать ультрафиолетовый фонарик (в домашних условиях)

Как сделать ультрафиолетовый фонарик (в домашних условиях) Как сделать уф фонарь в домашних условиях? Сфера применения лампы. Изготовление ультрафиолетовой лампы. Чем можно заменить УФ лампы?...

20 06 2025 4:15:42

Мясорубка электрическая Бош: на что обращать внимание при выборе

Мясорубка электрическая Бош: на что обращать внимание при выборе Электрическая мясорубка Бош достаточно разрекламированный продукт, который одним своим именем должен убедить покупателя сделать выбор в пользу именно этого товара....

19 06 2025 19:35:20

из бутылки: как сделать настольную лампу, люстру и бра своими руками

 из бутылки: как сделать настольную лампу, люстру и бра своими руками Читайте здесь, как своими руками изготовить светильник из бутылки, какие его виды бывают и где они используются, как своими руками сделать ночник, лампу и настенное бра из бутылки, какие материалы и инструменты для этого потребуются и как выглядят этапы их сборки....

18 06 2025 10:44:35

Световой поток - что такое и в чем измеряют: формула и единицы измерения силы света, какой мощности и яркости должна быть лампа

Световой поток - что такое и в чем измеряют: формула и единицы измерения силы света, какой мощности и яркости должна быть лампа Узнайте, что такое световой поток, с каких единицах измеряется и как показатели используются при расчете системы освещения. Читайте, какая связь существует между ваттом и люменом, люксом и люменом, канделой и люменом. Нужны ли эти показатели при замене лампочки в светильнике, как они используются при создании новой системы освещения....

17 06 2025 23:48:12

Светодиодные Ландшафтные и: Виды + Критерии Выбора

Светодиодные Ландшафтные и: Виды + Критерии Выбора Как Создается Освещение Загородного Участка? Чем Так Хороши Светодиодные Ландшафтные Светильники? Как Их Выбрать? Ответы На Вопросы Даны в Статье...

16 06 2025 2:18:34

УШМ

Как выбрать болгарку? Чтобы была безопасна и при этом максимально функциональна?...

15 06 2025 10:21:57

Как подключить акустические датчики для освещения

Как подключить акустические датчики для освещения Один из вариантов - установить акустические датчики для освещения. Расскажем о них подробнее, опишем способы применения, принцип работы....

14 06 2025 20:25:18

Вертикальный Ветрогенератор: Типы Конструкций, Изготовление

Вертикальный Ветрогенератор: Типы Конструкций, Изготовление Сегодня мы расскажем вам, что такое ветрогенератор вертикального типа, каковы его основные особенности, преимущества и недостатки, а также поделимся информацией, как собрать такое устройство своими руками, используя лишь подручные материалы....

13 06 2025 17:52:55

Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение ванной комнаты своими руками Освещение для ванной комнаты имеет ряд серьезных отличий от систем освещения в других комнатах. Ведь в отличии от других комнат она имеет повышенную влажность....

12 06 2025 10:21:29

Провод ркгм: хаpaктеристики и особенности использования

Провод ркгм: хаpaктеристики и особенности использования ПГВА провод нашел широкое применение в первую очередь в автомобильной промышленности. Его используют для прокладки проводки в автомобилях, тpaкторах, мопедах, а также других механизмах и устройствах....

11 06 2025 3:22:10

Установка светильников в натяжной потолок: порядок и способы монтажа точечных и других типов светильников

Установка светильников в натяжной потолок: порядок и способы монтажа точечных и других типов светильников Узнайте, как выбрать осветительные приборы и лампочки, распределить их и создать оптимальную схему расположения, осуществить установку светильников в натяжной потолок. Смотрите, какие осветительные приборы самые современные и как их сочетать с натяжной конструкцией. Выясните, как вставить светильник в ранее установленный потолок....

10 06 2025 7:24:46

Самая яркая светодиодная лента: обзор мощных лед лент, рейтинг лучших производителей

Самая яркая светодиодная лента: обзор мощных лед лент, рейтинг лучших производителей Читайте здесь, какая самая яркая светодиодная лента существует, каковы главные особенности мощных лед-полосок, какие параметры влияют на яркость, как выглядит рейтинг популярных производителей, а также какие модели лучших светодиодных лент доступны на сегодня....

09 06 2025 20:42:28

Обслуживание электроустановок: особенности

Обслуживание электроустановок: особенности В настоящее время сложно представить себе полноценное функционирование объекта без электричества. Как и в случае любой другой установки, необходимо поддерживать...

08 06 2025 9:29:58

Схема светодиодной лампы на 220 вольт: устройство, принцип работы, драйвер, какая конструкция качественной и дешевой led-лампочки для электрического светильника

Схема светодиодной лампы на 220 вольт: устройство, принцип работы, драйвер, какая конструкция качественной и дешевой led-лампочки для электрического светильника Узнайте, какие схемы используются в драйверах светодиодных ламп, какая из них самая эффективная. Читайте, как некоторые производители обманывают покупателей при помощи использования некачественных материалов и упрощенных схем драйверов. Как правильно выбирать светодиодные светильники по цене и производителю....

07 06 2025 15:48:29

Цветовая температура светодиодных ламп: таблица соответствия гаммы, измерение цвета к кельвинах, как определить теплый и холодный свет led, что лучше для дома и офиса

Цветовая температура светодиодных ламп: таблица соответствия гаммы, измерение цвета к кельвинах, как определить теплый и холодный свет led, что лучше для дома и офиса Узнайте, что такое цветовая температура и как она влияет на человека. Как правильно подобрать светодиодный светильник по цветовой температуре. Таблица соответствия цветовой температуры и оттенка свечения....

06 06 2025 16:28:30

Как подключить диодную ленту к 220 Вольт: все о подключении светодиолной ленты

Как подключить диодную ленту к 220 Вольт: все о подключении светодиолной ленты Как подключить диодную ленту к 220 Вольт: особенности подключения светодиодной ленты 5 м, рекомендации и схемы подключения подсветки....

05 06 2025 9:54:55

Подводные светодиодные фонари: какой лучше выбрать

Подводные светодиодные фонари: какой лучше выбрать Для дайверов и подводных охотников подводные светодиодные фонари – один из обязательных элементов экипировки. Он необходим не только в ночное время, но и достаточно часто применяется в водоемах днем. Большое разнообразие подводных фонарей на светодиодах, которые представлены в настоящее время на рынке, делает выбор подходящего варианта достаточно затруднительным. Чтобы понять, что именно вам необходимо, следует выяснить основные хаpaктеристики этих товаров и узнать особенности конкретных марок....

04 06 2025 16:54:31

Как подключить светодиод к сети 220в : схема включения

Как подключить светодиод к сети 220в : схема включения Как самостоятельно включить светодиод в сеть 220 вольт? Перечень способов и схемы подключения светодиодов. Безопасность при подключении....

03 06 2025 18:41:23

Изготовление кабельных наконечников: рассмотрим подробно

Изготовление кабельных наконечников: рассмотрим подробно Чтобы избежать этого, необходимо производить оконцовку кабеля специальным наконечником. Как производится изготовление кабельных наконечников, рассматривается в статье....

02 06 2025 19:50:48

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11

Светодиодные лампы h11 — галогенная лампа h11 ближнего света. Лучшие желтые лампы h11 Светодиодные лампы h11 — какие лампы h11 ближнего света лучшие. Отзывы на лампы ближнего света и противотуманные фары с лампами h11. Светодиодные и галогеновые лампы h11....

01 06 2025 19:14:31

Какие лампочки лучше для дома – светодиодные или энергосберегающие: что выбрать в светильники, какая лампа экономичнее led или экономная

Какие лампочки лучше для дома – светодиодные или энергосберегающие: что выбрать в светильники, какая лампа экономичнее led или экономная Узнайте, какие виды лампочек лучше использовать дома – светодиодные или энергосберегающие. Основные параметры и хаpaктеристики светодиодов от люминесцентных ламп....

30 05 2025 1:50:47

Освещение в кафе, баре или ресторане: правила организации основного света и подсветки в зале

Освещение в кафе, баре или ресторане: правила организации основного света и подсветки в зале Узнайте, как освещение в кафе влияет на эффективность работы заведения. Существуют ли особые принципы и правила, по которым проектируется освещение и как этот инструмент работает в реальности....

29 05 2025 9:39:44

Газоразрядные лампы для освещения: что это, виды, схемы подключения, достоинства и недостатки газовых лампочек высокого и низкого давления

Газоразрядные лампы для освещения: что это, виды, схемы подключения, достоинства и недостатки газовых лампочек высокого и низкого давления Подробная информация о газоразрядных лампах. Что это такое, устройство, виды и принцип работы источников света этого типа. Сферы применения ГРЛ. Что нужно знать об индикаторных видах ламп. Как выбрать. Схемы подключения. Достоинства и недостатки лампочек высокого и низкого давления....

28 05 2025 18:27:53

Как правильно резать светодиодную ленту?

Как правильно резать светодиодную ленту? Рассмотрим как правильно резать разные типы светодиодных лент: обычную, цветную и влагозащищенную. Подробные инструкции с картинками....

27 05 2025 11:34:41

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры Какие существуют обозначение для светодиодных ламп. Что означает аббревиатура РЭП на ЛЕД лампах? Маркировки светового потока, срок службы и мощности....

26 05 2025 7:44:41

Требования к электропроводке в частном доме: рассмотрим подробно

Установка электропроводки в частном доме по многим параметрам отличается от проводки в квартире....

25 05 2025 17:54:45

Какое Должно Быть Освещение в Аквариуме: Расчет, Обустройство

Какое Должно Быть Освещение в Аквариуме: Расчет, Обустройство Сегодня мы расскажем вам, какое освещение должно быть в аквариуме и как правильно выбрать световые приборы. Данное дело не такое простое, как может показаться на первый взгляд....

24 05 2025 5:48:38

Цветовая температура светодиодных ламп в Кельвинах: таблица

Цветовая температура светодиодных ламп в Кельвинах: таблица Полная информация о цветовой температуре светодиодных и других ламп. Таблица температуры света в Кельвинах: 2700K, 3000K, 4000K, 5000K и др....

22 05 2025 22:42:54

Преимущества эксплуатации спецтехники в аренду

Преимущества эксплуатации спецтехники в аренду Строительство в нашей стране происходит каждый день, потребность в новых зданиях и сооружениях никуда не исчезнет до конца жизни людей. Ежедневно строятся...

21 05 2025 23:22:58

Как сделать светодиодную лампу своими руками

Как сделать светодиодную лампу своими руками Как сделать светодиодную лампу (своими руками). Схемы и выбор корпуса светодиодной лампы. Сборка колбы лед лампочки в домашних условиях....

20 05 2025 21:42:27

Какой ксенон лучше: критерии выбора + ТОП-6 модел

Какой ксенон лучше: критерии выбора + ТОП-6 модел Как правильно подобрать ксеноновые лампы для автомобиля? Преимущества и недостатки моделей....

19 05 2025 19:22:20

Какие светодиоды используются в лампах на 220 вольт

Какие светодиоды используются в лампах на 220 вольт Виды используемых светодиодов в лампах на 220 вольт. Какие преимущества и недостатки видов сборки?...

18 05 2025 1:30:43

Дистанционное управление освещением с пульта (ДУ) и при помощи датчиков: беспроводное включение источника света в квартире и на улице, устройство и схема блока управления несколькими раздельными лампами

Дистанционное управление освещением с пульта (ДУ) и при помощи датчиков: беспроводное включение источника света в квартире и на улице, устройство и схема блока управления несколькими раздельными лампами Узнайте, что такое дистанционное управление светом. Прочитайте о способах включения и выключения освещения, какой метод лучше использовать, их преимущества и недостатки. Как работают пульты дистанционного управления подсветкой....

17 05 2025 7:11:24

Подсветка витрин: освещение для прилавков и витрин лентой со светодиодами

Подсветка витрин: освещение для прилавков и витрин лентой со светодиодами Узнайте, какое значение имеет подсветка витрин, ее возможности, способность привлекать покупателей и создавать эксклюзивный вид для обычной стандартной витрины. Выясните, какие существуют требования и нормы для осветительных приборов на витринах. Ознакомьтесь с порядком монтажа светодиодной ленты....

16 05 2025 4:54:54

Лампа для ближнего света форд фокус 2 (самостоятельная замена на рестайлинг)

Лампа для ближнего света форд фокус 2 (самостоятельная замена на рестайлинг) Замена лампы ближнего света форд фокус 2. Какие отличия у рестайлинговой модели. Выбор производителя и процесс установки в фару....

15 05 2025 12:50:49

Как сделать муфту кабельную: подробная инструкция

Как сделать муфту кабельную: подробная инструкция Подскажите, какова технология получения кабельных муфт. Дело в том, что недавно, делая отверстие в грунте под опору, наткнулся на какой-то кабель, судя по всему, связи, и, естественно, нечаянно его повредил....

14 05 2025 6:34:34

Таблица мощности проводов: рассмотрим подробно

Таблица мощности проводов: рассмотрим подробно 475) Таблица мощности проводов: рассмотрим подробно...

13 05 2025 2:38:58

Плинтус с подсветкой (напольный): как сделать ночной вариант с датчиками движения

Плинтус с подсветкой (напольный): как сделать ночной вариант с датчиками движения Подсветка пола с использованием плинтусов — достоинства и недостатки, особенности. Источники света, выбор подходящего и особенности. Разновидности напольных плинтусов с кабельным каналом. Как сделать ночной вариант с датчиком движения....

12 05 2025 11:41:25

Как подключить двойной выключатель на две лампочки: схема подключения двухклавишного выключателя, способы правильно подсоединить светильник к сети

Как подключить двойной выключатель на две лампочки: схема подключения двухклавишного выключателя, способы правильно подсоединить светильник к сети Узнайте, что такое двухклавишный выключатель для двух лампочек. Зачем он нужен, его преимущества и виды. Как правильно установить и подключить выключатель с двумя клавишами....

11 05 2025 6:59:21

Подсветка аквариума светодиодной лентой: инструкция по монтажу своими руками

Подсветка аквариума светодиодной лентой: инструкция по монтажу своими руками Подсветка аквариума светодиодной лентой: какую ленту выбрать, как выполнить подключение и что для этого потребуется. Полная инструкция от профессионалов....

09 05 2025 20:22:50

Подсветка зеркала светодиодной лентой: правила монтажа и выбора ленты

Подсветка зеркала светодиодной лентой: правила монтажа и выбора ленты Подсветка зеркала светодиодной лентой: полная информация по выбору лед-ленты и монтажу подсветки. Инструкции и советы с фото....

08 05 2025 3:26:58

COB LED: что это такое, хаpaктеристики и параметры светодиодной лампы

COB LED: что это такое, хаpaктеристики и параметры светодиодной лампы Читайте, что такое COB LED, чем отличается от светодиодов SMD. Узнайте, как эти модули производятся, какими преимуществами обладают. Какие у СОВ-модулей технические и оптические хаpaктеристики, что необходимо учесть при работе с ними. На какие критерии следует обратить внимание при покупке....

07 05 2025 20:16:37

Стальная катанка — сфера применения

Стальная катанка — сфера применения Одним из видов высококачественного металлопроката, используемого в качестве заготовок для изготовления различных изделий и ЖБИ-конструкций, является стальная...

06 05 2025 7:55:29

Где и когда применяется металлическая труба для электропроводки

Где и когда применяется металлическая труба для электропроводки Металлические трубы для электропроводки применяются достаточно часто. Во многих случаях это единственный возможный вариант прокладки провода. Но иногда такую защиту применяют излишне или неправильно. Поэтому мы решили разъяснить условия и сферы применения металлических и не металлических труб для монтажа электропроводки....

05 05 2025 3:10:37

Светодиод 3 Вт: хаpaктеристика LED 3 w

Светодиод 3 Вт: хаpaктеристика LED 3 w Читайте, в чем состоят особенности конструкции светодиодов мощностью 3 ватта. Узнайте, его технические хаpaктеристики, специфические качества элементов и схему подключения светильников....

04 05 2025 5:27:29

Светодиодная подсветка: область применения, способы монтажа, преимущества

Светодиодная подсветка: область применения, способы монтажа, преимущества Светодиодная подсветка в интерьере: причины популярности, способы монтажа, область применения. Как сделать подсветку самому....

03 05 2025 18:49:49

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::