Охранное освещение: как правильно рассчитать > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Охранное освещение: как правильно рассчитать

Охранное освещение: как правильно рассчитать

Освещение охраны территории

Современная система охранного освещения это сложная техническая и оптическая система, которая должна учитывать множество параметров. Ведь данный тип освещения должен не просто отпугивать непрошенных гостей, но и быть экономной, не оставлять «слепых зон», скрывать место размещения охраны, а также ее перемещение, ну и конечно создавать возможность для идентификации нарушителей периметра.

При этом крайне желательно, чтоб освещение охраны не зависело от обычной системы освещения и было максимально автономным в своей работе.

Содержание

Виды охранного освещения

Охранный вид освещения можно разделить на несколько типов в зависимости от назначения. Это может быть освещение внутри здания, которое часто называют дежурным, освещение периметра или территории вокруг здания, а также скрытое освещение, основная цель которого создание необходимой освещенности для приборов видео фиксации.

Дежурное освещение

Дежурным называется освещение, которое включено в не рабочее время. Его основная цель демаскировка возможных правонарушителей, а также обеспечение возможности осмотра помещения без снаружи.


Дежурное освещение офиса

Итак:

  • Согласно п.7.3 СНиП 23-05-95 дежурное освещение может быть обеспечено путем использования части светильников рабочего и аварийного освещения. Обычно для этих нужд используют до 10% светильников рабочего и аварийного освещения.
  • Светильники аварийного освещения задействуют в сети дежурного освещения дабы обеспечить работу данной сети даже при перебоях в сети рабочего освещения. Обычно для этого не используют светильники, снабжённые встроенными автономными источниками питания.
Схемы дежурного освещения
  • В то же время согласно п.7.80 СНиП 23-05-95 дежурное освещение не нормируется. Поэтому места его применения, хаpaктеристики и светильники не имеют каких-либо ограничений.
  • Дежурное освещение обычно не имеет средств автоматизации. Выключатель для его включения целесообразно устанавливать отдельно от выключателей рабочего и аварийного освещения. Обычно выключатели дежурного освещения размещают в помещении охраны.

Освещение границ территории

Для защиты периметра здания или территории от проникновения применяют освещение охранное периметра. Данный тип освещения согласно п.3.4.10 РД 78.145 – 93 должен быть запитан отдельно о сети наружного освещения.

Зона освещения периметра

К охранному освещению периметра предъявляется целый ряд требований. Прежде всего светильники должны быть расположены таким образом, дабы образовывать вокруг территории непрерывную цепь света. Ширина этой полосы света должна быть 3 – 4 метра.

Минимальная освещенность периметра

Что касается интенсивности освещения, то п.7.79 СНиП 23 – 05 – 95 требует обеспечить освещенность не менее 0,5 лк. В то же время если освещение охраны используется для средств видео или фото фиксации, то интенсивность освещения должна отвечать требованиям данной аппаратуры.

Варианты работы освещения охраны

Освещение периметра может работать в нескольких режимах – постоянная работа и включение по факту сpaбатывания средств сигнализации. При этом в каком бы режиме не работала сеть должна быть обеспечена возможность полного или частичного включения освещения периметра.

Светильники охранного освещения

Если освещение периметра включается автоматически, то должны применяться светильники и лампы мгновенного включения.  Пункт 7.79 СНиП 23-05-95 рекомендует использовать для этих целей лампы накаливания. Но могут использоваться и другие виды ламп, обеспечивающие мгновенный выход лампы на номинальные параметры по световому потоку.

Шкаф охранного освещения

Отдельные требования предъявляются и к силовому шкафу, в котором расположены автоматы или пpeдoxpaнитель освещения охраны. Этот распределительный щит должен быть расположен отдельно от распределительного щита наружного освещения и обязательно заперт на замок. Обычно эти щиты располагают вблизи места расположения охранника.

Классы электроснабжения

Отдельным вопросом стоит освещение помещения охраны. Обычно его запитывают от сети охранного освещения. Согласно п.6.1. РД 78.145 – 93 электроснабжение данных систем должно обеспечиваться как для 1-й категории по ПУЭ. Либо соответствовать категории электроснабжения охраняемого объекта.

Освещение помещения охраны

Расчет освещения помещения охраны должен учитывать установку светильника аварийного освещения от источника автономного питания. При этом специальных норм по освещенности помещений охраны не предусмотрено. Они рассчитываются на общих основаниях.

Освещение для технических средств сигнализации и контроля

Отдельным вопросом стоит освещение необходимое для технических средств контроля. Обычно это видеокамеры. Для этого могут применяться явные и скрытые источники света.

Итак:

  • На данный момент на рынке представлены видеокамеры цена которых варьирует в широком пределе. При этом большинство из них имеет заявленными очень низкие требования по освещенности снимаем объектов. Но не стоит обольщаться, в большинстве случаев это не более чем рекламный трюк, и для получения качественной картинки необходимо дополнительное освещение.
  • Оно может быть выполнено скрытым и явным способом. Явный способ предусматривает установку обычного светильника, который будет освещать зону контроля камеры. Скрытый способ предусматривает установку своими руками инфpaкрасных светильников, которые излучают свет в диапазоне, не видимом для человеческого глаза.
Качество изображения в зависимости от освещенности
  • Как мы уже отмечали выше согласно норм освещение охраны должно обеспечивать освещенность не ниже 0,5лк. Но для технических средств такого освещения недостаточно. Поэтому для получения качественного изображения рекомендуется создавать освещенность не менее 3-5лк. Причем данный параметр во многом зависит от качества камеры, цветопередачи источника света, спектра излучения, контрастности освещения и некоторых других параметров.

Обратите внимание! Для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют создавать равномерную освещенность. Оптимальным считается перепад 1 /10 между наиболее и наименее освещенными участками.

  • Для скрытого освещения предприятий рекомендуется использовать инфpaкрасные светильники. Они могут быть с постоянной или модулируемой длиной волны. Светильники с длиной волны до 700 – 800нм человеческий глаз может определить. Поэтому для скрытой подсветки рекомендуется использовать светильники с более высокой длиной волны.
Разница обычной и инфpaкрасной подсветки
  • Отдельно хотелось бы обговорить и места установки освещения для видеокамер. Ведь от этого напрямую зависит качество изображения. Инструкция МВД рекомендует располагать светильники под углом в 45⁰ к освещаемой поверхности.
  • При этом не рекомендуется устанавливать светильники под и над камерой на одной оси. Кроме того, нельзя устанавливать светильники таким образом, дабы они попадали в поле зрения камеры, либо создавали слепящий эффект.

Автоматизация систем управления освещением

Расчет охранного освещения помещения и периметра должен обеспечивать должный уровень автономности работы и защиты от постороннего вмешательства. Достигается это за счет автоматизации системы охранного освещения. В большинстве случаев для этого используются датчики движения, освещенности и другие средства сигнализации.

Датчик освещенности

Существуют различные средства автоматизации освещения охраны в зависимости от поставленных задач:

  • Если это простое освещение периметра, то возможно подключение данной сети от датчика освещенности. Это позволит полностью исключить ваше участие в управлении освещением.
Датчик движения
  • Для более сложных систем это может быть установка датчиков движения. Обычно они устанавливаются вдоль периметра охраняемой территории и подключаются по логике «или». В данном случае при сpaбатывании хотя бы одного датчика включается все освещение охраны.
Подключение датчиков движения по логике «или»

Итак:

  • Если территория предприятия или другого охраняемого объекта достаточно значительна, то целесообразнее использовать включение освещения по секторам. Для включения каждого сектора может быть предусмотрено от одного до двадцати датчиков движения.
  • При наличии охраны целесообразно кроме включения освещения выводить соответствующий сигнал в помещение охраны. При этом желательно указывать какой именно датчик сработал, или хотя бы в каком секторе. Для этого используют так называемые мнемосхемы.
Мнемосхема охраны
  • Если сеть освещения охраны имеет аварийное питание, запитанное от аккумуляторных батарей, то их размещать следует в специально отведенных помещениях. Не допускается их установка в помещениях охраны. При этом автоматика включения аварийного освещения должна быть расположена в шкафу освещения охраны.
  • Данный шкаф должен быть заперт на замок и желательно иметь сигнализацию на открывание. Сигнал об открытии распределительно шкафа должен выходить на пульт охраны.

Вывод

Для того чтоб обеспечить освещение охраняемой территории надо составить детальный и продуманный план. Тем более что для данного вида освещения нет большого количества норм и ограничений.

Ведь здесь много зависит от рельефа местности, наличия растительности, оживленных мест и многих других аспектов. Поэтому при разработке охранного освещения лучше воспользоваться услугами специалистов.



Комментарии:

Производственное освещение: на что обращать внимание при обустройстве

Производственное освещение: на что обращать внимание при обустройстве Освещение в производственных помещениях, вопрос достаточно объемный и учитывающий массу параметров....

06 06 2023 18:47:58

Светодиодная люстра своими руками (из диодной ленты) на 220в

Светодиодная люстра своими руками (из диодной ленты) на 220в Изготовление светодиодной люстры своими руками. Как выбрать светодиодную ленту для самодельного потолочного светильника. Особенности сборки и инструкция по подключению к сети 220В....

05 06 2023 3:19:24

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, маркировка, таблица совместимости

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, маркировка, таблица совместимости Виды автомобильных ламп. Маркировка и типы цоколей. Таблица назначения и совместимости разъемов автоламп....

04 06 2023 10:18:31

Как выбрать фотореле для уличного светодиодного светильника — выход есть

Как выбрать фотореле для уличного светодиодного светильника — выход есть Есть задача-выбрать фотореле для уличного светодиодного светильника LS-50 Street (220в/50В) в условиях низких температур (Якутия) Светильник устанавливается на столбе. Что посоветуете...

03 06 2023 21:12:49

Как выбрать плиткорез для керамогранита электрический

Как выбрать плиткорез для керамогранита электрический Поэтому для быстрого и качественного результата мастеру нужен профессиональный электрический плиткорез, о котором и пойдет речь в нашей сегодняшней статье....

02 06 2023 23:37:26

Как помыть хрустальную люстру (не снимая в домашних условиях)

Как помыть хрустальную люстру (не снимая в домашних условиях) Как и чем чистить хрустальную люстру. Процесс мытья люстры. Как помыть люстру не снимая. Что нельзя делать при мойке хрустальной люстры? Профилактика загрязнения....

01 06 2023 22:54:56

Как сделать клей токопроводящий: инструкция

Как сделать клей токопроводящий: инструкция Недавно задался таким вопросом, а можно ли сделать самодельный токопроводящий клей. Пользуюсь такими вещами достаточно часто, а магазина с нормальным ассортиментом электротоваров у нас в поселке нет, и приходится частенько мотаться в город, что не всегда удобно....

31 05 2023 15:17:49

Выбираем теплый пол электрический под линолеум

Выбираем теплый пол электрический под линолеум Возможность монтировать теплые полы электрические под линолеум появилась относительно недавно. Данный вариант сразу приобрел немалую популярность, ведь он не так трудоемок, как монтаж в слой стяжки или под плитку, быстр в монтаже и имеет еще массу преимуществ....

30 05 2023 23:46:20

Как монтируется розетка USB

Как монтируется розетка USB Розетка с USB портом в последнее время завоевывает все большее признание во всем мире. Ведь после принятия соответствующего стандарта в 2011 году все мобильные устройства в Европе должны иметь возможность зарядки от данного разъёма....

29 05 2023 18:59:39

Уникальные литые диски r15 от азиатских производителей

Уникальные литые диски r15 от азиатских производителей "Автомобиль - любимая игрушка взрослых мужчин." Известное выражение Марлен Дитрих в наше время слегка утратило актуальность, ведь машины стали и для женщин...

28 05 2023 21:28:24

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя)

Какие лампочки стоят в противотуманках (вид и размер цоколя) Лампы для противотуманной фары: какие цоколи применяются, какой тип лампочек (светодиодный или ксеноновый) лучше поставить в ПТФ....

27 05 2023 23:22:26

Ходовые огни и габаритные огни ближнего света: какая между ими разница

Ходовые огни и габаритные огни ближнего света: какая между ими разница Что такое габаритные огни и ходовые ближнего света? Как их можно различить? Преимущества и недостатки....

26 05 2023 19:29:42

Замена лампочек в приборной панели Лада Калина: как поменять подсветку на щитке

Замена лампочек в приборной панели Лада Калина: как поменять подсветку на щитке Узнайте, как производится замена перегоревших лампочек, установленных в приборной доске Лады Калины. Читайте, какие инструменты понадобятся для выполнения процедуры. Запомните порядок действий и возможные аналоги штатных светильников....

25 05 2023 8:35:43

Точечные светильники на кухне: как правильно расположить, от чего зависит и на что влияет размещение, какие лучше, освещение спотами

Точечные светильники на кухне: как правильно расположить, от чего зависит и на что влияет размещение, какие лучше, освещение спотами Узнайте, как разместить точечные светильники на кухне. Как подобрать споты, какие бывают и какие лучше использовать. Варианты размещения света на потолке....

24 05 2023 17:24:22

Цоколь е40: какой это тип и какие лампы с ним выпускаются

Цоколь е40: какой это тип и какие лампы с ним выпускаются Смотрите здесь хаpaктеристики и особенности цоколя Е40. Какие виды ламп выпускаются с таким типом контакта. Их особенности и преимущества. Где применяются и резьбовые разъемы других типоразмеров....

23 05 2023 3:14:10

Led — освещение в квартире: виды светильников и расчет освещенности

Led — освещение в квартире: виды светильников и расчет освещенности Сегодня нам с читателем предстоит познакомиться со светодиодными источниками света и решить, какое освещение в квартире лучше — светодиодное, люминесцентное или традиционное, с использованием ламп накаливания и галогенок. Кроме того, мы ознакомимся с разновидностями led-светильников и научимся рассчитывать мощность освещения в зависимости от назначения помещения. Приступим....

22 05 2023 8:41:23

Провод ркгм: хаpaктеристики и особенности использования

Провод ркгм: хаpaктеристики и особенности использования ПГВА провод нашел широкое применение в первую очередь в автомобильной промышленности. Его используют для прокладки проводки в автомобилях, тpaкторах, мопедах, а также других механизмах и устройствах....

21 05 2023 13:31:15

Как сделать лампу из бумаги своими руками: шаблоны для гофрированной бумаги

Как сделать лампу из бумаги своими руками: шаблоны для гофрированной бумаги Как сделать лампу из бумаги: подробная инструкция. Какая бумага подходит для изготовления светильника. Примеры самодельных ламп в китайском и японском стиле. Какую технику изготовления выбрать....

20 05 2023 23:13:27

Что такое лампа: виды и устройство лампочек накаливания

Что такое лампа: виды и устройство лампочек накаливания Что такое лампа и как она устроена? Конструкция, принцип роботы и где используются лампы? Какие есть виды ламп и какая их хаpaктеристики в роботе? Из чего состоит лампа накалывание и как это зависит на электропотрeблении?...

19 05 2023 23:36:20

из изолона: как сделать своими руками большую ростовую розу, настенный или напольный ночник, что для этого нужно и пошаговая инструкция

 из изолона: как сделать своими руками большую ростовую розу, настенный или напольный ночник, что для этого нужно и пошаговая инструкция Узнайте, как можно изготовить своими руками светильник из изолона. Читайте, какими особенностями и преимуществами обладает данный материал. Выясните, какие потребуются материалы и инструменты. Порядок сборки светильника....

18 05 2023 9:54:54

Лампа h7: какие лапочки лучше для ближнего света, рейтинг самых ярких автоламп с цоколем h7, как правильно выбрать

Лампа h7: какие лапочки лучше для ближнего света, рейтинг самых ярких автоламп с цоколем h7, как правильно выбрать Смотрите здесь, что такое лампа h7, какими параметрами она хаpaктеризуется, какие разновидности ее встречаются, какие их модели пользуются наибольшей популярностью, а также на какие параметры в первую очередь обратить внимание при их выборе....

17 05 2023 0:51:43

Виды соединения проводов: плюсы и минусы

Виды соединения проводов: плюсы и минусы Качественные контактные соединения являются залогом надежной работы любой электрической сети, а сами электрики частенько называют электротехнику наукой о контактных соединениях. Поэтому в нашей статье мы рассмотрим все возможные варианты соединения проводов, их особенности, преимущества и недостатки....

16 05 2023 17:37:18

Два выключателя на одну лампу: схема подключения, как правильно подключить светильник и сделать проходное управление

Два выключателя на одну лампу: схема подключения, как правильно подключить светильник и сделать проходное управление Узнайте, как поставить два выключателя на одну лампу. Включать лампочку в большом помещении удобнее из 2х разных мест. Эта статья содержит схему подключения, пpaктические рекомендации и требования безопасности....

15 05 2023 11:50:36

Монтаж точечных светильников в пластиковый потолок: схема разводки проводов

Монтаж точечных светильников в пластиковый потолок: схема разводки проводов Тонкости монтажа светильников в ПВХ-панели — в чем особенности материала. Как установить точечные светильники в пластиковый потолок, описание проведения работ своими руками. Подготовка места, как сделать отверстие, схема разводки проводов....

14 05 2023 18:27:34

Коэффициент пульсации освещенности: определение норм и способы снижения

Коэффициент пульсации освещенности: определение норм и способы снижения Коэффициент пульсации освещенности – один из качественных показателей, используемый при проверке света в помещениях разного назначения. При нарушении установленных норм повышается утомляемость и возрастает опасность травматизма на производствах....

13 05 2023 12:45:29

Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх

Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх50) Как выполняется проклaдкa электропроводки нa чердaкaх...

12 05 2023 6:57:54

Мощность светодиодных ламп: таблица соотношения с лампочками накаливания, перевод и сравнение, сколько ватт диодной (LED) лампы соответствуют аналогам

Мощность светодиодных ламп: таблица соотношения с лампочками накаливания, перевод и сравнение, сколько ватт диодной (LED) лампы соответствуют аналогам Ознакомьтесь с таблицей мощностей светодиодных ламп и узнайте, как правильно подобрать аналог для замены изделия с нитью накала на конструкцию со светодиодом. Сравните все основные хаpaктеристики приборов для возможности оптимального выбора....

11 05 2023 10:17:11

Расположение проводки в панельном доме и устройство внутренних электросетей

Расположение проводки в панельном доме и устройство внутренних электросетей Во время ремонта квартиры достаточно часто становится вопрос как делать проводку в панельном доме? Ведь от этого вопроса зависит не просто удобство и красота в квартире, но и безопасность проживания в ней. Ведь в отличии от других инженерных сетей, электрическая сеть представляет немалую опасность и пренебрегать правилами ее монтажа выйдет себе дороже....

10 05 2023 9:45:42

Подсветка багажника: как самостоятельно установить в авто светодиодную ленту

Подсветка багажника: как самостоятельно установить в авто светодиодную ленту Схемы подключения подсветки в багажник автомобиля. Выбор инструмента, места установки светодиодной ленты....

09 05 2023 8:58:58

Настольная лампа для школьника: какая лучше для зрения (рейтинг)

Настольная лампа для школьника: какая лучше для зрения (рейтинг) Настольная лампа для школьника — какая лучше, по каким параметрам качества и безопасности следует выбирать. Рекомендуемые нормы освещения рабочего места школьника. Рейтинг наиболее популярных моделей ламп....

08 05 2023 18:22:45

Чем Рубильник Отличается от Автомата, Особенности Конструкций

Чем Рубильник Отличается от Автомата, Особенности Конструкций Чем отличается автомат от рубильника, когда применяются первый, и для чего используется второй? Какие конструктивные особенности и типы бывают? Все это мы разберем в нашей статье....

07 05 2023 0:54:38

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, хаpaктеристика, правила Правила освещения офисных помещений — какие требования предъявляются, санитарно-гигиенические нормы. Оптимальное освещение рабочего места, как его вычислить. Особенности выбора и размещения светильников для офиса....

06 05 2023 11:37:40

Установка настенного светильника: как собрать бра с выключателем на веревочке

Установка настенного светильника: как собрать бра с выключателем на веревочке Как установить настенный светильник самостоятельно — схема подключения, какие инструменты понадобятся. Способы сборки по типам моделей. Разметка места и подготовка, способы крепления лампы к стене....

05 05 2023 19:35:43

Как поменять патрон в люстре: что нужно, чтобы снять деталь, особенности замены цоколей разных типов e14, e27, g4, g13

Как поменять патрон в люстре: что нужно, чтобы снять деталь, особенности замены цоколей разных типов e14, e27, g4, g13 Читайте здесь, как поменять патрон в люстре. Следуйте инструкции и соблюдайте правила безопасности, чтобы быстро и без проблем снять патрон, извлечь цоколь и произвести замену детали....

04 05 2023 14:48:56

Срок службы светодиодных ламп: сколько работает светодиод и как продлить время работы и увеличить ресурс LED светильника

Срок службы светодиодных ламп: сколько работает светодиод и как продлить время работы и увеличить ресурс LED светильника Читайте, какими факторами определяется срок службы светодиодных ламп. Узнайте, от чего зависит продолжительность эксплуатации светильников. Особенности выработки ими своего ресурса и методы продления работоспособности ламп....

03 05 2023 22:27:48

Светящийся шнур: что такое светодиодный кабель, где используются неоновые провода

Светящийся шнур: что такое светодиодный кабель, где используются неоновые провода Узнайте, что такое светящийся шнур, для чего он используется и где его можно увидеть. Читайте, какие разновидности этого светильника существуют, каково его устройство и принцип его работы. Уточните для себя порядок действий для подключения кабеля....

02 05 2023 15:54:51

Дистанционное управление освещением с пульта (ДУ) и при помощи датчиков: беспроводное включение источника света в квартире и на улице, устройство и схема блока управления несколькими раздельными лампами

Дистанционное управление освещением с пульта (ДУ) и при помощи датчиков: беспроводное включение источника света в квартире и на улице, устройство и схема блока управления несколькими раздельными лампами Узнайте, что такое дистанционное управление светом. Прочитайте о способах включения и выключения освещения, какой метод лучше использовать, их преимущества и недостатки. Как работают пульты дистанционного управления подсветкой....

01 05 2023 13:29:50

Как Подобрать Диаметр Провода Пpeдoxpaнителя: Инструкция

Как Подобрать Диаметр Провода Пpeдoxpaнителя: Инструкция Как правильно выбрать диаметр провода пpeдoxpaнителя, каковы причины перегорания и способы временного устранения этого неудобства мы и рассмотрим в нашей статье....

30 04 2023 5:17:52

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые

Выбираем и монтируем розетки водонепроницаемые в обычную розетку может попасть влага, со временем набьется мусор. Поэтому для наружной установки следует применять водонепроницаемые розетки....

29 04 2023 12:56:39

Розетки

Розетки с дистанционным управлением Как выбрать розетки Розетки с таймером Установка розеток. Как правильно Подключение двойной компьютерной (internet) розетки...

28 04 2023 15:29:35

Как выполняется замена электролита в автомобильном аккумуляторе

Как выполняется замена электролита в автомобильном аккумуляторе Сегодня мы поговорим о том, как происходит замена электролита в автомобильном аккумуляторе и для чего это нужно....

27 04 2023 23:15:57

Перенос розетки для электроплиты своими силами

Перенос розетки для электроплиты своими силами Как перенести розетку для электроплиты на новое место? Такой вопрос часто возникает во время ремонта кухни. Ведь электрическая печь это достаточно мощный энергопотребитель и неправильные действия по ее переносу могут привести не только к ее поломке, но и пожару....

26 04 2023 21:40:20

P21 5W и P21W светодиодные (LED) лампы для стопа и габаритов

P21 5W и P21W светодиодные (LED) лампы для стопа и габаритов Полное руководство по выбору и эксплуатации светодиодных (LED) ламп P21 5W и P21W для стоп-сигнала, габаритов, ламп заднего хода и не только....

25 04 2023 7:18:39

ДНаТ 150 Вт: световой поток и технические хаpaктеристики типа, сравнение с газоразрядными лампами высокого давления

ДНаТ 150 Вт: световой поток и технические хаpaктеристики типа, сравнение с газоразрядными лампами высокого давления Подробно о световом потоке, прочих технических хаpaктеристиках и области применения ДНаТ 150 Вт. Особенности подключения, плюсы и минусы источника света. Специфика газоразрядных ламп низкого давления....

24 04 2023 1:56:15

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены

Освещенность в люксах: таблица для разных видов помещений, перевод в люмены Освещенность в люксах: таблицы с нормами по СНиПу. Как правильно переводить люксы в люмены и их соотношение. С помощью каких приборов можно определить уровень освещенности в люксах....

23 04 2023 8:55:20

Как прикрепить настольную лампу к столу: способы установить, варианты крепления, инструкция, как просто прикрутить светильник

Как прикрепить настольную лампу к столу: способы установить, варианты крепления, инструкция, как просто прикрутить светильник Узнайте, каким образом можно прикрепить настольную лампу к столу. Выясните, для чего это делается и какие преимущества имеют осветительные приборы подобного типа. Виды настольных ламп со струбциной, критерии выбора и особенности использования таких светильников....

22 04 2023 8:49:19

Чем заизолировать провода: рассмотрим лучшие варианты

Чем заизолировать провода: рассмотрим лучшие варианты Чем изолировать провода? Такой вопрос неизбежно становился перед каждым из нас независимо от того, связаны мы с энергетикой, или нет....

21 04 2023 8:34:19

Расчет освещения светодиодными светильниками Калькулятор

Расчет освещения светодиодными светильниками  Калькулятор Расчет освещения светодиодными светильниками, при замене обычных ламп накаливания. Калькулятор с примерами и таблицами для расчетов....

20 04 2023 23:40:35

Как выбрать теплые полы электрические

Как выбрать теплый электрический пол правильно с наименьшим энергопотрeблением и отвечающий всем нашим требованиям? Такой вопрос часто становится во время строительства и ремонта....

19 04 2023 15:31:42

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки

Ультрафиолетовый фонарик: для чего нужен, достоинства и недостатки Характеристика и виды фонарей. Преимущества и недостатки. Зачем нужен ультрафиолетовый фонарик? Правила выбора фонарика. Можно ли сделать своими руками?...

18 04 2023 8:26:22

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)