Освещение ванной комнаты своими руками > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение ванной комнаты своими руками

Освещение в ванной комнате

Освещение для ванной комнаты имеет ряд серьезных отличий от систем освещения в других комнатах.  Ведь в отличии от других комнат она имеет повышенную влажность, что предъявляет к ней повышенные требования в плане защиты от поражения электрическим током.

Кроме того, ванная комната является не только чисто унитарным помещением, но и комнатой для отдыха, что предъявляет к нему повышенные требования в области комфорта и дизайна. Исходя из всего этого организовать правильное освещение в этой комнате достаточно сложно, но следуя нашим советам у вас это обязательно получится.

Содержание

Виды освещения в ванной комнате

Прежде всего давайте разберемся с видами освещения в ванной комнате. Здесь нас интересует вопрос какие светильники можно устанавливать и где это лучше сделать для каждого конкретного случая.

Итак:


  • Одним из важнейших видов освещения в любой комнате является общее. Оно должно давать достаточную освещенность для комфортного пребывания в комнате. Не является исключением и ванная.
Общее освещение в ванной комнате

Общее освещение в этой комнате может быть выполнено множеством разных способов. Один из наиболее распространенных — это установка одного или двух светильников на потолке. Хорошо зарекомендовало себя точечное освещение в ванной. Возможны варианты установки нескольких бра на стенах, или путем подсветки потолка, который отражая свет будет давать рассеянное освещение комнаты.

  • Вторым обязательным элементом освещения любой ванной комнаты является местное освещение. Его цель создание должной освещенности в отдельном участке комнаты. В ванной это зеркало рядом с умывальником.
Местное освещение в ванной комнате
  1. Местное освещение может быть выполнено за счет бра, установленных с обоих сторон зеркала, светильника закрепленным на стене над зеркалом или же свисающего с потолка.
  2. Для местного освещения очень важно полное отсутствие теней. В связи с этим лучше применять комбинированной освещение. Комбинированное освещение — это такое расположение светильников, когда есть комбинация верхнего и бокового освещения. В качестве верхнего подойдет общее освещение, а для создания бокового устанавливают бра около зеркала.
  • Следующим возможным вариантом является зональное освещение. Оно используется преимущественно в ванных комнатах большой площади. С помощью этого освещения можно красиво выделить отдельную зону комнаты. В ванной комнате это обычно ванная.

Для создания зонального освещения хорошо подойдут напольные светильники, которые встраиваются в пол. Так же для этого используются точечные обычные и направленного действия светильники. В некоторых случаях можно для этого использовать подсветку стен.

  • Последним, но не менее важным, является декоративное освещение. Оно обеспечивает визуальное выделение определенных участков ванной комнаты.
Зональное освещение в ванной комнате

Для декоративного освещения можно использовать диодные ленты, разнообразные дизайнерские светильники, подсветку ванн, подсветку стен и тому подобное. Вообще данное направление одно из наиболее широких и дает возможность разыграться воображению. Главное в этом вопросе не переборщить.

Элементов для дизайнерской подсветки в каждой комнате должно быть не более двух. Большее число подойдет для действительно огромных комнат или будет выгладить аляписто.

Требования, предъявляемые к электрической сети ванной комнаты

Но желания и фантазии это одно, но инструкция предусматривает довольно жесткие требования как к размещению, так и техническому оснащению ванной комнаты. Поэтому сразу стоит ознакомится с этими требованиями дабы наши желания с ними сочетались.

Требования к освещению в ванной комнате

Прежде всего остановимся на освещении, к которому в ванной комнате предъявляется целый ряд требований. И они касаются не только уровня освещенности, но и расположения светильников.

Итак:

  • Прежде всего следует помнить, что согласно СанПиН 2.2.1/2.1.1.1278-03 норма освещенности в ванной комнате составляет 50лк. Это минимальное значение, которое должно обеспечить общее освещение.
  • Местное освещение должно быть не менее 150лк. При этом предъявляться особые требования к уровню цветопередачи. Поэтому светильники должны быть ровного белого цвета, в крайнем случае желтого цвета.
  • Согласно п.2.39 ВСН 59 – 88 в каждой ванной комнате кроме светильника общего освещения, который рекомендуется располагаться над дверью, должен быть светильник местного освещения. Он должен располагаться над умывальником. То есть светильника в ванной комнате даже по проектным нормам должно быть не меньше чем два.
  • Многие интерьеры освещения ванных комнат предполагают установку светильников над душем или ванной, но это не совсем правильно. Дело в том, что ванная комната по уровню электрической безопасности делится на 4 зоны. В каждой из этих зон можно устанавливать светильники, но есть определенные ограничения по уровню их защиты от проникновения влаги.
На фото представлены зоны по электробезопасности в ванной комнате
  • Согласно ГОСТ Р 50571.11-96 зоной 0 называется внутренняя полость ванной или поддона душа. Зоной 1 называется плоскость над поддоном на высоте до 2,25 метров над уровнем пола. Если душ не имеет поддонов, то таковой является горизонтальная плоскость в 60 см от душевого разбрызгивателя.

Обратите внимание! Все электрические аппараты и устройства имеют класс защиты от пыли и влаги. Это значение указывается после аббревиатуры IP. Первая цифра обозначает уровень защиты от пыли. Нам она в данном случае не интересна, и мы вместо нее ставим символ «×».  Вторая же цифра обозначает степень защиты от влаги и чем выше цифра, тем выше уровень защиты.

  • Зоной 2 называется воображаемая плоскость на расстоянии менее 60 см от ванной или поддона. И наконец зона 3 начинается в более чем 60 см от края поддона или ванной.
  • Исходя из этих данный в зоне 0 согласно п. 7.1.47 ПУЭ (Правила устройства электроустановок) можно устанавливать светильники только с классом защиты не ниже IP×7. Кроме того, можно устанавливать светильники напряжением в 12В.

Обратите внимание! При установке в зоне 0 светильников в 12В, трaнcформатор, выключатель и другую аппаратуру следует размещать вне зоны ванной комнаты.

  • В зоне 1 можно размещать светильники с уровнем защиты IP×5 и выше. В зоне 2 светильники IP×4, а уже в зоне три обычные светильники без специальной защиты. Понятное дело, что чем выше уровень защиты, тем выше цена светильника. Поэтому в зонах 0, 1 и 2 светильники следует устанавливать в минимальном количестве.

Требования к электрической сети ванной комнаты

Но сеть освещения любой комнаты — это не только непосредственно светильники. Сюда относятся распределительные коробки, выключатели, розетки (см. Установлена в ванной розетка: как сделать ее безопасной) и наконец провода. Все это так же имеет свои правила монтажа, которые нельзя обходить своим вниманием.

  • Прежде всего остановимся на проводке. Согласно п.12.22 ВСН 59 – 88 проводку в ванных комнатах как правило следует делать скрытой. При этом правила запрещают использовать металлические изделия – трубы, гофру (см. Как выбирается гофра металлическая для проводки), для защиты от механических повреждений. Для этого должны использоваться изделия из пластика.
  • Согласно п.7.1.47 ПУЭ запрещено оборудовать распределительные коробки в ванной комнате в зонах 0, 1 и 2. Распределительные коробки вообще лучше вынести за пределы помещения. Так как электрических точек в ванной комнате не много их вообще можно расположить в соседней комнате, но не в уборной.
Зоны электробезопасности в ванной
  • Что касается выключателей, то согласно п. 8.15 ПУЭ их следует располагать вне помещения. Лишь в исключительных случаях допускается установка выключателей. При этом их степень защиты должна быть не ниже IP
  • Розетки в ванной комнате тоже недопустимы. Но и здесь есть выход. Можно применять розетки, установленные через разделительный трaнcформатор, либо через автомат УЗО. И если первый вариант не очень удобен в домашних условиях, то установку автомата УЗО можно выполнить и своими руками. Только следует помнить, что п. 7.1.48 ПУЭ требует применять для этого автоматы УЗО на ток утечки не более 30мА.

Монтаж сети освещения в ванной комнате

Ну а теперь давайте попробуем объединить воедино наши пожелания и требования нормативных актов. Для этого попробуем смонтировать сеть освещения для ванной комнаты.

Отличия от вашей ванной мечты могут быть только в расположении светильников и некоторых других мелких нюансах.

Итак:

  • Перед тем как сделать освещение в ванной комнате нам следует посчитать предполагаемую суммарную нагрузку всех электроприборов в ней. Это необходимо для формирования группы освещения. Если нагрузка не большая, то сеть освещения в ванной можно подключить к группе сети освещения кухни или коридора (см. Освещение прихожей: варианты исполнения). Если же здесь будет установлена стиральная машинка и подключаться мощный фен, то придётся создавать отдельную группу.
  • Вообще вопросы создания групп освещения мы уже не раз описывали в наших предыдущих статьях, поэтому не будем на этом вопросе заострять внимание.
  • Следующий важный вопрос — это наличие розеток в ванной комнате. Если таковые планируются, то после группового автомата нам следует установить автомат УЗО на ток утечки не более 30мА.
Автомат УЗО на ток утечки в 30мА
  • После автомата УЗО провод соответствующего сечения, как выбирать сечение провода вы так же можете найти в статьях на нашем сайте, прокладывается к распределительной коробке. Ее обычно располагают в коридоре над выключателем общего освещения ванной.
  • Выключатель общего освещения ванной согласно п. 7.1.51 ПУЭ должен располагаться на стене со стороны дверной ручки. Высота его установки не должна превышать 1 метра.
  • Теперь пришла пора поговорить о управлении освещением в ванной. Как вы поняли крайне желательно избегать установки выключателей в ванной. Поэтому автоматизированная система управления освещением могла бы стать отличным вариантом. Но будем реалистами ведь стоимость такой системы может превзойти стоимость полного ремонта в ванной.
  • Исходя из этого управление освещения в ванной обычно осуществляется 1 – 3 выключателями. Выключатель общего освещения обычно устанавливается на входе в помещение. От него должно включаться общее освещение, декоративное освещение и в некоторых случаях зональное.
  • Если вы хотите сэкономить, то можно поставить двойной выключатель. От первой клавиши будет включаться часть общего освещения или только общее освещение. От второй клавиши будет включаться все остальное перечисленной освещение.
  • Как вы можете видеть на видео, зональное освещение обычно используется в ванных комнатах большой площади. В таких случаях имеется возможность выделить определенную зону не только визуально, но и с помощью перегородки, пьедестала или других атрибутов. Если вы хотите для зонального освещения отдельный выключатель, то его следует устанавливать именно на входе в эту зону.

Обратите внимание! При установке выключателя зонального освещения нельзя пренебрегать зонами по элетробезопасности. Поэтому если место установки выключателя попадает в эту зону, то его следует сместить до разрешенных нормативов.

  • А вот выключатель на освещение зеркала в ванной принято располагать в непосредственной близости от светильников. Если используются бра, то они обычно имеют встроенные выключатели. Если же таковых нет, то выключатель размещаем на стене около зеркала.
Сенсорный выключатель для включения освещения зеркала
  • Отдельным вопросом становится декоративная подсветка 12В. Как мы уже поняли трaнcформатор и цепи управления должны располагаться вне зоны 0 – 2 по электробезопасности. Поэтому для них придётся найти место вне ванной комнаты. Конечно некоторые устанавливают такие трaнcформаторы под навесной потолок, но это ограничивает возможности по их обслуживанию и ремонту. Поэтому лучше выбрать более доступное место.

Вывод

Очень надеемся наша стать разъяснила вам как выбирать дизайн освещения в ванной, что такое комбинированное освещение, какой свет освещения выбрать для ванной, и где расположить светильники. И теперь вы с легкостью сможете создать собственный дизайн ванной исходя из вашей планировки и расположения мебели. Ну а статьи на страницах нашего сайта всегда помогут вам в трудных вопросах.



Комментарии:

Потолочный плинтус с подсветкой: какая лучше для натяжных потолков по периметру

Потолочный плинтус с подсветкой: какая лучше для натяжных потолков по периметру Особенности организации светодиодной подсветки потолка — как это сделать своими руками. Какой плинтус выбрать, разновидности с каналом под светодиодную ленту. Монтаж плинтуса, оптимальное расстояние от плинтуса до потолка....

06 06 2023 2:21:32

Напольный полотенцесушитель электрический: особенности разных моделей

Напольный полотенцесушитель электрический: особенности разных моделей Напольный электрический полотенцесушитель вещь не очень распространенная. Нет, они представлены на рынке, но вряд ли вам придется листать десятки страниц с моделями. Тем не менее, в некоторых случаях такой полотенцесушитель может быть действительно необходим, и дабы вы не бросались на первый попавшийся образец, давайте разберемся, что нам следует конкретно искать....

05 06 2023 7:28:43

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры

Маркировка светодиодных ламп: расшифровка аббревиатуры Какие существуют обозначение для светодиодных ламп. Что означает аббревиатура Р Э П на Л Е Д лампах? Маркировки светового потока, срок службы и мощности....

04 06 2023 11:53:54

Как подключить цветную светодиодную ленту с пультом: схемы и способы подключения

Как подключить цветную светодиодную ленту с пультом: особенности подключения светодиодной ленты, что потребуется, варианты и схемы....

03 06 2023 2:44:55

Пайка светодиодов SMD: как и чем правильно припаять смд диод, какой припой и подложку выбрать

Пайка светодиодов SMD: как и чем правильно припаять смд диод, какой припой и подложку выбрать Узнайте, что представляет собой процесс пайки и какие особенности существуют для SMD светодиодов. Уточните для себя, какие существуют способы и технологии пайки. Читайте, как выполняется процеДypa, необходимые инструменты и порядок действий....

02 06 2023 18:51:59

Расчет освещения светодиодными светильниками Калькулятор

Расчет освещения светодиодными светильниками  Калькулятор Расчет освещения светодиодными светильниками, при замене обычных ламп накаливания. Калькулятор с примерами и таблицами для расчетов....

01 06 2023 0:39:11

Блок питания для светодиодов: схема подключения к источнику питания, как собрать своими руками

Блок питания для светодиодов: схема подключения к источнику питания, как собрать своими руками Читайте здесь, что такое блок питания для светодиодов, какие разновидности его существуют, каковы их особенности и где они применяются, как правильно рассчитать мощность для лед-блока питания, в чем состоит специфика его подключения своими руками....

31 05 2023 12:16:29

Как проверить диод мультиметром: способы прозвонить диода тестером, особенности проверки исправности (работоспособности), не выпаивая с платы, что измеряется мультиметром

Как проверить диод мультиметром: способы прозвонить диода тестером, особенности проверки исправности (работоспособности), не выпаивая с платы, что измеряется мультиметром Узнайте, что такое проверка диода и в чем заключается ее особенность. Выясните, каким прибором производится измерение и можно ли дать оценку работоспособности элемента без выпаивания его из схемы....

30 05 2023 16:12:51

Как выполняется подключение розетки 380в

Как выполняется подключение розетки 380в Электророзетки 380В достаточно широко применяются для подключения двухфазного и трехфазного силового электрооборудования....

29 05 2023 4:24:57

Основные преимущества использования качественного силового кабеля

Основные преимущества использования качественного силового кабеля Силовой кабель – это вариация проводки, которая применяется специально для создания правильного режима работы коммуникации без чрезмерной нагрузки и появления...

28 05 2023 0:34:24

Как помыть хрустальную люстру (не снимая в домашних условиях)

Как помыть хрустальную люстру (не снимая в домашних условиях) Как и чем чистить хрустальную люстру. Процесс мытья люстры. Как помыть люстру не снимая. Что нельзя делать при мойке хрустальной люстры? Профилактика загрязнения....

27 05 2023 16:14:56

Как сделать светодиодную лампу своими руками

Как сделать светодиодную лампу своими руками Как сделать светодиодную лампу (своими руками). Схемы и выбор корпуса светодиодной лампы. Сборка колбы лед лампочки в домашних условиях....

26 05 2023 7:55:27

Розетка 380 В – виды, хаpaктеристики и подключение

Розетка 380 В – виды, хаpaктеристики и подключение Для подключения мощных временных электроприемников достаточно часто используют розетки на 380 вольт. Этот вид коммутационных устройств позволяет обеспечить надежное и качественное подключение....

25 05 2023 11:20:21

Двухуровневые натяжные потолки с подсветкой в зал, гостиную, другие комнаты: схемы освещения с многоуровневыми потолками со светодиодной подсветкой

Двухуровневые натяжные потолки с подсветкой в зал, гостиную, другие комнаты: схемы освещения с многоуровневыми потолками со светодиодной подсветкой Читайте об особенностях организации освещения двухуровневых (двухярусных) натяжных потолков с подсветкой. Какие виды светильников подходят и как подобрать освещение для разных помещений. Дизайнерские решения гна 2 уровня в разных стилях....

24 05 2023 7:36:54

Световой поток светодиодных ламп (таблица яркости)

Световой поток светодиодных ламп (таблица яркости) Основные хаpaктеристики источников света. Какова сила светового потока наружного освещения? Таблица светового потока светодиодных ламп....

23 05 2023 11:56:28

Лампа от желтушки (для новорожденного): инструкция и помощь в выборе

Лампа от желтушки (для новорожденного): инструкция и помощь в выборе Лампа от желтушки — что это такое? Принцип работы лампы от желтухи. Как подобрать лампу? Показания и противопоказания к применению лампы. Как долго можно лечиться лампой? Возможные последствия. Как быстро снижается билирубин?...

22 05 2023 1:12:50

светодиодный с датчиком движения для ЖКХ: антивандальные уличные led лампы для подъездов и других объектов

 светодиодный с датчиком движения для ЖКХ: антивандальные уличные led лампы для подъездов и других объектов Читайте здесь, каким должен быть светильник светодиодный с датчиком движения для ЖКХ, какими основными техническими параметрами он хаpaктеризуется, какие виды его бывают и на каком принципе они функционируют, каковы главные особенности и параметры их выбора, какие антивандальные решения бывают, как правильно их настроить и отрегулировать....

21 05 2023 17:28:35

Параллельное и последовательное соединение лампочек: подробная инструкция схемы с выключателем

Параллельное и последовательное соединение лампочек: подробная инструкция схемы с выключателем Схема и инструкция параллельного и последовательного соединения. Применение в быту. Преимущества и недостатки параллельного соединения. Как не допустить ошибок?...

20 05 2023 11:18:24

Как повесить люстру на натяжной потолок своими руками: особенности крепления светильника, порядок установки

Как повесить люстру на натяжной потолок своими руками: особенности крепления светильника, порядок установки Смотрите здесь, как правильно повесить люстру на натяжной потолок. Особенности монтажа своими руками. Что нужно учесть перед установкой светильник на полотно....

19 05 2023 7:35:33

Мясорубки электрические белорусские: обзор популярных моделей

Мясорубки электрические белорусские: обзор популярных моделей В последнее время белорусские электрические мясорубки пользуются у наших сограждан все большим вниманием....

18 05 2023 16:18:58

Замена лампы ближнего света: в каких случаях производится смена и как поменять самому

Замена лампы ближнего света: в каких случаях производится смена и как поменять самому Смотрите здесь, как выполнить замену сгоревшей лампы ближнего света на новую, по каким первичным признакам можно узнать, что требуется ее замена, как правильно ее выбрать и по каким параметрам, из каких основных этапов состоит процеДypa ее смены и почему новая лампочка может быстро перегореть....

17 05 2023 3:34:57

Пила Аккумуляторная Цепная: Виды, Хаpaктеристики, Выбор

Пила Аккумуляторная Цепная: Виды, Хаpaктеристики, Выбор Цепная пила на аккумуляторе стала отличным помощником для работы с древесиной на приусадебных участках и в мастерских. О видах, их хаpaктеристиках и выборе сегодня и расскажем...

16 05 2023 22:49:54

Мощность светодиодных ламп: таблица соотношения с лампочками накаливания, перевод и сравнение, сколько ватт диодной (LED) лампы соответствуют аналогам

Мощность светодиодных ламп: таблица соотношения с лампочками накаливания, перевод и сравнение, сколько ватт диодной (LED) лампы соответствуют аналогам Ознакомьтесь с таблицей мощностей светодиодных ламп и узнайте, как правильно подобрать аналог для замены изделия с нитью накала на конструкцию со светодиодом. Сравните все основные хаpaктеристики приборов для возможности оптимального выбора....

15 05 2023 14:42:29

Люминесцентная лампа: принцип работы, мощность, виды и маркировка

Люминесцентная лампа: принцип работы, мощность, виды и маркировка Хаpaктеристика люминесцентной лампы. Разновидности люминесцентных ламп. Для чего применяют лампу? Техническая хаpaктеристика. Как выбрать и утилизировать лампу? Плюсы и минусы....

14 05 2023 16:58:36

Светодиод это: что такое, назначение, как определить для чего нужен

Светодиод это: что такое, назначение, как определить для чего нужен Узнайте, что светодиод – это полупроводниковый элемент, который используется для индикации и производства осветительных приборов. Читайте, по каким признакам классифицируются диоды, излучающие свет. Какие хаpaктеристики обязательно нужно учесть при покупке, какие достоинства и недостатки у светодиодов, используемых в осветительных приборах....

13 05 2023 6:58:46

Как отключить светодиод в выключателе: удаляем индикатор света, почему моргают светодиодные лампы при подсветке выключателя

Как отключить светодиод в выключателе: удаляем индикатор света, почему моргают светодиодные лампы при подсветке выключателя Читайте здесь, как как отключить светодиод в выключателе, из каких главных элементов он состоит и на каком принципе работает, почему он является основной причиной мерцания светодиодных и люминесцентных лампочек, а также из каких основных этапов состоит процеДypa отключения подсветки....

12 05 2023 4:50:54

Лампа для ближнего света форд фокус 2 (самостоятельная замена на рестайлинг)

Лампа для ближнего света форд фокус 2 (самостоятельная замена на рестайлинг) Замена лампы ближнего света форд фокус 2. Какие отличия у рестайлинговой модели. Выбор производителя и процесс установки в фару....

11 05 2023 2:19:48

Энергосберегающие лампы: основные хаpaктеристики и разновидности

Энергосберегающие лампы: основные хаpaктеристики и разновидности Энергосберегающие лампы: особенности и преимущества использования. Советы по выбору ЭСЛ ламп от специалистов....

10 05 2023 21:49:56

для бани: можно ли использовать светодиодную лампу в парилке, какой плафон выбрать и как правильно устанавливать

 для бани: можно ли использовать светодиодную лампу в парилке, какой плафон выбрать и как правильно устанавливать Читайте здесь, какие типы светильников для бани в парилку можно устанавливать, а от каких лучше отказаться. Смотрите, какими особенностями обладают лампы накаливания, светодиоды и оптические волокна, и какие требования и условия для их монтажа в бане нужно соблюдать....

09 05 2023 16:34:37

Теплый пол электрический: как выбрать и в чем его преимущества

Теплый пол электрический: как выбрать и в чем его преимущества Наша сегодняшняя тема — электрическое внутрипольное отопление. Мы затронем преимущество этого решения на фоне конвекционного электроотопления, изучим устройство электрических теплых полов, и выясним, как правильно монтируется эта система обогрева. Приступим....

08 05 2023 2:15:41

Осветительный Шинопровод: Преимущества, Использование

Осветительный Шинопровод: Преимущества, Использование При устройстве освещения объектов можно использовать различные приемы и оборудование. Сегодня мы вам подробно расскажем об особенностях применения осветительного шинопровода...

07 05 2023 18:31:52

Рассмотрим как измерить напряжение и ток в розетке

Рассмотрим как измерить напряжение и ток в розетке Чем измерить напряжение в розетке или определить значение тока, протекающего через нее? Такой вопрос становился пpaктически перед каждым из нас....

06 05 2023 5:43:17

Прожектор с датчиком движения: выбор уличного светодиодного светильника для дома, инструкция по выбору и установке

Прожектор с датчиком движения: выбор уличного светодиодного светильника для дома, инструкция по выбору и установке Читайте об особенносятх устройства и эксплуатации светодиодных прожекторов с датчиком движения. Плюсы и минусы уличного led-светильника для поддержания освещенности. Инструкция и схема подключения и установки....

05 05 2023 1:40:44

Как выбрать светодиодный прожектор: рейтинг, какой лучше

Как выбрать светодиодный прожектор: рейтинг, какой лучше Особенности светодиодного прожектора. Разновидности. Как правильно выбрать прожектор? Рейтинг лучших прожекторов. Какой срок службы у прожектора....

04 05 2023 1:56:48

Диммер для светодиодных ламп 220В своими руками

Диммер для светодиодных ламп 220В своими руками С помощью диммера можно регулировать яркость светодиодного освещения. Рассмотрим основные схемы для сбора диммера своими руками и принцип их работы...

03 05 2023 7:19:15

Подсветка потолка: как правильно сделать точечную, схема расположения светильников

Подсветка потолка: как правильно сделать точечную, схема расположения светильников Как сделать подсветку потолка точечными светильниками — плюсы и минусы использования, варианты изготовления. Схема расположения светильников, как рассчитать количество, особенности освещения в разных комнатах....

02 05 2023 2:22:34

Точечные светильники на кухне: как правильно расположить, от чего зависит и на что влияет размещение, какие лучше, освещение спотами

Точечные светильники на кухне: как правильно расположить, от чего зависит и на что влияет размещение, какие лучше, освещение спотами Узнайте, как разместить точечные светильники на кухне. Как подобрать споты, какие бывают и какие лучше использовать. Варианты размещения света на потолке....

01 05 2023 6:59:15

Бойлер в доме — автономное ГВС без проблем

Бойлер в доме — автономное ГВС без проблем Большая часть хозяев квартир и домов старается перейти на автономные коммуникации. И горячее водоснабжение не исключение. Для обеспечения всех жильцов горячей...

30 04 2023 10:47:18

Как в Щитке Подключить Автомат: Поэтапная Инструкция

Сегодня Мы с Вами Обсудим Как Подключить Автомат в Щитке, в Какой Последовательности Выполнять Действия. Также Расскажем Как к Автомату Присоединить Провода...

29 04 2023 11:50:47

Полярность светодиода: как определить катод и анод тремя методами

Полярность светодиода: как определить катод и анод тремя методами Полярность светодиода: определения катода и анода самостоятельно. Три метода определения полярности светодиодных ламп....

28 04 2023 3:45:36

В Какой Момент Искрит Рубильник: Возможные Причины

В Какой Момент Искрит Рубильник: Возможные Причины В какой момент искрит рубильник, нормально это или нет, как от этого избавиться, и когда на это можно не обращать внимания, мы и поговорим в нашей статье....

27 04 2023 20:22:59

Как рассчитать освещение в комнате: что предусмотреть

Как рассчитать освещение в комнате: что предусмотреть Как правильно рассчитать освещение комнаты? Такой вопрос достаточно часто становится во время строительства и проведения ремонтных работ в доме или квартире....

26 04 2023 11:58:17

Как выбрать инструмент для зачистки изоляции проводов

Как выбрать инструмент для зачистки изоляции проводов Для этих целей используются самые разные приспособления. Какой выбрать инструмент для зачистки изоляции проводов, и как им работать, подскажет статья....

25 04 2023 4:32:52

Люстра из ниток своими руками: пошаговая инструкция, как сделать абажур с помощью шарика, тканевый и вязаный плафоны

Люстра из ниток своими руками: пошаговая инструкция, как сделать абажур с помощью шарика, тканевый и вязаный плафоны Читайте, как сделать люстру из ниток и шарика своими руками. Пошаговая инструкция для изготовления эффектного абажура и тканевых плафонов....

24 04 2023 21:58:58

Розетки на плинтус: особенности крепления

Розетки на плинтус: особенности крепления Сегодня нам с уважаемым читателем предстоит разобраться, насколько пpaктичны плинтусные розетки....

23 04 2023 2:13:17

Почему светодиодный прожектор светится в выключенном состоянии выключателя

Почему светодиодный прожектор светится в выключенном состоянии выключателя Узнайте, почему светодиодный прожектор может продолжать светиться в выключенном состоянии. Ищем причину свечения диодного прибора после выключения в сети, светильнике, выключателе. Как можно исправить....

22 04 2023 10:10:43

Как использовать кaнaлы и коробa для электропроводки

Как использовать кaнaлы и коробa для электропроводки Какие каналы и короба для электропроводки используются в системах электроснабжения, подскажет статья....

21 04 2023 12:59:10

Неисправности электродвигателя стиральной машины

Какие бывают возможные неисправности электродвигателя стиральной машины и как их устранить, подскажет статья....

20 04 2023 19:59:42

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп

Как рассчитать количество светильников в натяжной потолок: способы узнать, сколько источников света нужно в комнате на квадратный метр, расчет точечных и других потолочных ламп Узнайте, сколько точечных светильников необходимо установить в комнату. Вычисляем нужное количество светодиодных лампочек для установки в натяжной потолок....

19 04 2023 23:42:47

Нагреваются ли светодиодные лампы: почему и насколько сильно нагреваются диодные светильники

Нагреваются ли светодиодные лампы: почему и насколько сильно нагреваются диодные светильники Узнайте, нагреваются ли светодиодные лампы во время работы. Читайте, откуда берется тепловая энергия, что она означает для светильника и как от нее избавляются. Уточните, какие виды светильников нагреваются меньше всего, и по каким причинам....

18 04 2023 21:23:34

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)