Как выполняется освещение лестницы в доме? > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Как выполняется освещение лестницы в доме?

Как выполняется освещение лестницы в доме?

Освещение для лестниц в подъезде

Освещение лестничных маршей всегда является больной темой. Жильцам хочется, чтоб оно было качественным, а домоуправляющим компаниям хочется на нем сэкономить.

Достичь золотой середины в этом вопросе можно за счет соблюдения норм ГОСТов и качественной системы управления освещением. Поэтому в нашей статье мы рассмотрим правила обустройства внутреннего освещения многоэтажных домов, а также современные способы управления освещения в нем.

Содержание

Нормы и правила освещения подъездов

Начнем наш рассказ с требований предъявляемых к освещению подъездов (см. Освещение в жилых подъездах домов делаем по всем правилам) и лестничных маршей. Они устанавливают не только правила монтажа внутридомовых электрических сетей, но и регламентируют нормы освещенности в нем.

 


Нормы освещенности подъездов и лестничных маршей

В первую очередь рассмотрим нормы освещенности, которые предъявляются к помещениям подъездов. Они достаточно однозначны и не оставляют места для различных тpaктовок.

Итак:

  • Так жилые здания по разряду зрительной работы относятся к категории «Г». Для них минимальная норма освещенности должна составлять 10лк. Это при использовании газоразрядных ламп. При использовании ламп накаливания этот норматив снижается до 5лк.
  • Для вестибюлей и лифтовых холлов норма освещенности при использовании газоразрядных ламп, к которым относятся и так называемые экономки, составляет 20лк. При использовании ламп накаливания норматив освещенности 7лк.
  • Если дом имеет колясочное помещение, то оно должно иметь освещение не менее 20лк. Причем строительная инструкция касается только ламп накаливания.
Нормы освещения подъездов и лестничных маршей
  • Если в доме есть лифт, то его шахта так же должна иметь освещение. Причем при отсутствии естественного освещения оно должно быть постоянно в работе. Норма освещения шахты лифта составляет 5лк. Причем нормируемой поверхностью является условная поверхность на расстоянии в три метра от лампы.
  • Помещения электрощитовых, лифтовых, вентиляционных и других подсобных помещений должны иметь уровень освещенности не ниже 30лк. Причем в них так же рекомендуется использовать только лампы накаливания.

Обратите внимание! Кроме норм по освещенности подъездов существуют нормы и по очистке светильников. Так в подъездах жилых домов светильники должны протираться не реже чем раз в год.

  • Кроме того, согласно п.7.62 СНиП 23 – 05 – 95 все здания с этажностью более 6 должны иметь эвакуационное освещение. Оно необходимо для безопасной эвакуации людей из здания при исчезновении рабочего освещения.
Эвакуационное освещения подъездов

Пункт 7.63 обуславливает, что аварийное освещение должно создавать минимальное освещение лестниц не менее 0,5лк на ступенях. При этом перепад между наиболее освещенными и наименее освещенными участками не должен превышать 1:40.

Нельзя забывать и о том, что эвакуационное освещение должно быть и на улице. Правда здесь уровень освещенности земли составляет всего 0,2лк. Но норма перепада между наиболее и наименее освещенными участками распространяется и на него.

Правила организации освещения подъездов

Что касается правил организации освещения подъездов, то они так же достаточно жёстки и имеют массу ограничений.

В первую очередь это касается разводки электрической сети по зданию:

  • Согласно п.7.1.32 ПУЭ освещение подъезда должно питаться от отдельного автомата в щитке ВРУ (внутреннее распределительное устройство). Кроме того, данная линия должна иметь собственный счетчик электрической энергии. Устанавливаться он должен здесь же в помещении ВРУ.
  • При наличии эвакуационного освещения оно должно питаться от отдельной линии. Если таковой нет, то светильники эвакуационного освещения должны питаться от автономных источников питания. Обычно таковыми выступают аккумуляторные батареи.
На фото представлено ВРУ подъезда
  • Стояки питания подъездного освещения как правило монтируются вместе со стояками питания квартирных щитков. При этом если эвакуационное освещение лестничных клеток выполнено от независимого источника, то рабочее и аварийное освещение не может быть проложено совместно.
  • К одной линии осветительных приборов допускается подключать не более 20 ламп. Лишь в отдельных случаях допускается установка на одну линии до 60 ламп, если мощность каждой лампы не превышает 60Вт.
  • Отдельной линией обычно выполняется освещение входа в лифт. Светильник для этого должен быть расположен таким образом, чтоб освещать не только поверхность на выходе, но и двери лифта.
  • Лестницы освещение должно иметь коммутационные аппараты для его управления. Допускается включение освещения централизовано.
  • Если в подъезде имеются зоны без естественного освещения, то такие участки должны иметь отдельные цепи управления. Отдельные цепи управления должно иметь и эвакуационное освещение, органы управления которого как правило размещают в ВРУ, либо в других местах доступных только для квалифицированного персонала.

Схемы управления освещения подъездов

Как видите нормы по освещенности подъездов достаточно строги. И добиться экономии в этом случае возможно только за счет правильно выбранных систем управления подъездным освещением.

Сейчас их представлено достаточно много с любым уровнем участия в управлении человека. Но цена многих из них достаточно велика, а монтаж могут выполнить только специализированные компании. Поэтому мы приведем лишь несколько наиболее удачных примеров с небольшой конечной стоимостью.

Ручное управление освещения подъездов

Понятно, что наиболее дешёвым в реализации является полностью ручное управление освещением. Оно будет удачным решением для домов с ответственными жителями.

Ручное управление подъездным освещением
  • Для домов малой этажности, без лифтового хозяйства вполне удачным вариантом может стать схема освещения с использованием проходных выключателей. Суть данного метода сводится к включению освещения на входе в подъезд. При этом загорается освещение лестницы на второй этаж.
  • При подъёме на второй этаж человек отключает освещение от первого этажа до второго и включает от второго до третьего и так далее. Зайдя домой он отключает освещение последнего этажа.
  • При использовании данной схемы человек управляет только освещением лестниц. На этажах освещение постоянно включено. В противном случае вам необходимо будет ставить выключатель около входа в каждую квартиру.
  • Вместо проходных выключателей возможна установка кнопочных постов или схем с использованием импульсных реле. В этом случае можно добиться большей экономии и упростить задачу для жильцов. Ведь при использовании таких методов, можно одним движением включать освещение следующего этажа и отключать освещение предыдущего.

Обратите внимание! Интересным вариантом ручного управления освещением являются так называемые умные схемы включения освещения. Их суть заключается на включении освещения на входе в подъезд до определенного этажа и выключении его при входе в квартиру.

Полуавтоматическая система управления освещением

Но освещение лестницы в многоквартирном доме можно и нужно автоматизировать. Сейчас для этого имеет масса возможностей. Главное правильно выбрать систему автоматизации, подходящую конкретно под ваш подъезд.

Датчики движения в освещении лестниц

Итак:

  • В первую очередь обратите внимание на датчики освещенности (см. Выбираем и монтируем фотодатчики освещения). Они позволят включать освещение при потемнении. Их целесообразно использовать для включения наружного освещения подъезда, а также участков подъезда с естественным освещением. Так же их часто используют в качестве устройства лестничного освещения, включающего вводной коммутационный аппарат. Кроме того, датчики освещенности часто используют для включения эвакуационного освещения.
  • Для автоматизации систем управления часто используют датчики движения. Они позволяют включать освещение участков подъезда при нахождении в них человека.
  • Например, при входе в подъезд датчик движения сpaбатывает и включает освещение к лифту, квартирам на первом этаже и лестничный марш на второй этаж. При отсутствии движения определенное время он отключает освещение. Человек же поднявшись на второй этаж попадает в зону действия следующего датчика.

Обратите внимание! При наличии в доме лифта системы управления освещения лучше интегрировать с ними как показано на видео. Это конечно достаточно недешевое удовольствие, но оно позволит уменьшить количество необходимых датчиков движения. В противном случае вам придётся ставить датчик движения напротив каждой лифтовой двери.

  • Еще одним удачным решением является использование таймеров. Эти устройства позволяют отключать свет после его включения через определённый промежуток времени. Здесь главное правильно выбрать время установки достаточное для выполнения человеком своего действия.
  • Таймеры и датчики движения часто критикуют, что после отсчета определенного времени они оставят человека в кромешной тьме. Но это не совсем так. Ведь у нас есть еще эвакуационное освещение, которое конечно не так хорошо, но тем не менее позволят ориентироваться в прострaнcтве.

Автоматические системы управления освещением

Но конечно максимальную экономию дают полностью автоматические системы управления освещением. Обычно они создаются на основе описанных выше датчиков, но максимально интегрируются и дополняют друг друга.

Автоматические системы управления освещением лестниц
  • В качестве примера приведем один из возможных вариантов. При снижении уровня освещенности сpaбатывает соответствующий датчик. Он подает комaнду на включение общего магнитного пускателя освещения всего подъезда. От него загорается наружное освещение, эвакуационное освещение, а также подается напряжение к пускателям поэтажного освещения.
  • Освещение на лестничной площадке в подъездах включается от датчиков движения. Один из них расположен на лестничной площадке, а второй около входов в квартиру.
  • При выходе человека из квартиры сpaбатывает датчик и включает освещение холла и лестничный марш до следующего этажа и мусоропровода. Кроме включения освещения датчик запускает таймер, который отстроен таким образом дабы освещение было включено период времени достаточный для спуска на следующий этаж.
  • По истечению этого времени таймер отключает свет. А человек попав в зону действия другого датчика на следующем этаже продолжает свой путь по освещенному подъезду.

Обратите внимание! При наличии автоматических систем управления освещение обязательно должно быть предусмотрено и ручное управление. Оно необходимо на случай поломки автоматики, ремонтных работ в дневное время и просто для опробования ламп.

Вывод

Как видите, чтоб добиться максимальной экономии подъездного освещения необходим высокий уровень автоматизации. Реализовать его своими руками без специальных знаний хоть и сложно, но вполне реально. А при наличии хотя бы минимальных знаний в электротехники сделать это и вовсе не так уж ложно. Поэтому решайтесь экономить! А наш сайт всегда вам поможет.



Комментарии:

Управление освещением с трех мест своими руками

Управление освещением с трех мест своими руками Правильное и удобное освещение помещения является не маловажным фактором комфорта. И если вопросам правильности освещения мы уделили уже не одну статью, то вопросы удобства его использования раскрыты еще далеко не полностью. На данный момент существует множество вариантов управления освещения поэтому давайте рассмотрим все из них....

06 06 2023 2:30:55

Детская система — оптимальное решение обустройства детской комнаты

Детская система — оптимальное решение обустройства детской комнаты Занимаясь обустройством детской комнаты родителям предстоит изучить множество стилей и дизайнов, определить количество мебели и составить общий интерьер. Решить...

05 06 2023 13:55:27

Использование точечных светильников

Использование точечных светильников Освещение играет важную роль в оформлении любого помещения. И даже более богатое убранство комнаты, при неправильной расстановке света, теряет эффект и...

04 06 2023 4:13:50

Самонесущий изолированный провод сип: сферы применения

Самонесущий изолированный провод сип: сферы применения Самонесущие изолированные провода СИП в последнее время приобретают все большую популярность....

03 06 2023 22:35:56

Как выполняется монтаж опор освещения

Как выполняется монтаж опор освещения Тема сегодняшней статьи – опоры освещения и схема установки. Статья носит ознакомительный хаpaктер, так как подобными работами занимаются только подготовленные специалисты, используя необходимое профессиональное оборудование....

02 06 2023 9:28:27

Садовый светильник на солнечной батарее: схема и изготовление своими руками

Садовый светильник на солнечной батарее: схема и изготовление своими руками Сделать садовый светильник своими руками по силам любому человеку, обладающему хотя бы начальными навыками пайки. Купить комплектующие можно через интернет или в магазине радиоэлектроники....

01 06 2023 0:48:10

Что такое ток: основные понятия

Что такое ток: основные понятия Что называют силой тока? Такой вопрос не раз и не два возникал у нас в процессе обсуждения различных вопросов. Поэтому мы решили разобраться с ним более подробно, и постараемся сделать это максимально доступным языком без огромного количества формул и непонятных терминов....

31 05 2023 7:20:55

Светодиодное освещение в музей: какое должно быть в залах, проблемы и их решение

Светодиодное освещение в музей: какое должно быть в залах, проблемы и их решение Светодиодное освещение музеев и выставок — какие задачи выполняет, преимущества и недостатки. Что необходимо учитывать при установке света. Установленные нормы для музейного освещения....

30 05 2023 16:36:30

Устройство выключателя: принцип работы и конструктивные варианты исполнения

Устройство выключателя: принцип работы и конструктивные варианты исполнения Устройство и принцип действия выключателя света в квартире. Способы коммутации для механизмов с винтовым зажимом и пружинным контактом. Особенности внутреннего устройства выключателей в зависимости от типа управления светом....

29 05 2023 1:23:31

Герметик для фар автомобиля какой лучше и как правильно использовать

Герметик для фар автомобиля какой лучше и как правильно использовать Как правильно подобрать герметик для фар автомобиля. Лучшие герметики для автомобильных фар. Правильное использование герметиков....

28 05 2023 18:28:15

Как подключить розетку от выключателя и наоборот

Как подключить розетку от выключателя и наоборот Можно ли провести розетку от выключателя и выключатель от розетки, как это проще реализовать и на что обратить внимание? Именно на эти вопросы мы постараемся ответить в нашей статье....

27 05 2023 5:17:55

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, характеристика, правила

Освещение в офисе: какие нормы дневного света, характеристика, правила Правила освещения офисных помещений — какие требования предъявляются, санитарно-гигиенические нормы. Оптимальное освещение рабочего места, как его вычислить. Особенности выбора и размещения светильников для офиса....

26 05 2023 12:28:14

Светодиодная лента 5050: хаpaктеристики одноцветной и RGB, мощность и ширина LED ленты

Светодиодная лента 5050: хаpaктеристики одноцветной и RGB, мощность и ширина LED ленты Читайте, что представляет собой светодиодная лента SMD 5050, каковы особенности ее конструкции. Узнайте, какие бывают разновидности подобных светильников, технические хаpaктеристики, особенности конструкции, степени защиты, известные производители....

25 05 2023 2:23:55

Как поменять лампочку ближнего света на Приоре: выбор и замена лампы на Ладе

Как поменять лампочку ближнего света на Приоре: выбор и замена лампы на Ладе Узнайте, какие лампочка оптимальны для установки на ближний свет на Ладе Приоре. Читайте, какие действия необходимо выполнить для замены лампочек, возможные ошибки и условия правильного выполнения работы. Рассмотрите возможность использования светодиодных ламп....

24 05 2023 6:37:32

Сила света: определение, единицы измерения (формула)

Сила света: определение, единицы измерения (формула) Чтобы еще лучше понять все нюансы, следует разобраться, чем сила света отличается от светового потока. Это проще всего сделать по аналогии с такими физическими величинами, как сила и давление....

23 05 2023 19:31:57

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня

Замена габаритной лампы Рено Логан: как поменять переднюю и заднюю лампочку в фаре габаритного огня Узнайте, как производится замена габаритных ламп на автомобилях Рено Логан. Читайте, чем отличаются задние огни от передних, какие действия следует произвести для замены тех и других светильников. Уточните состав инструментов и материалов, нужных для выполнения работ....

22 05 2023 5:19:32

Подсветка для ПК: как сделать освещение системного блока светодиодной RGB лентой своими руками

Подсветка для ПК: как сделать освещение системного блока светодиодной RGB лентой своими руками Выясните, что представляет собой подсветка для ПК и какие возможности она имеет. Читайте, как подключается лента, какие существуют варианты присоединения к различным источникам питания. Узнайте, как включить обычную и многоцветную ленту....

21 05 2023 23:55:13

Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током

Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током 476) Рассмотрим почему птиц на проводах не бьет током...

20 05 2023 1:19:27

Микросхема bp2832a схема включения

Микросхема bp2832a - высоковольтный драйвер питания светодиодных ламп. Рассмотрим схемы включения, причины выхода из строя и подбор аналогов....

19 05 2023 15:41:26

Монтируем розетки для подключения электроплиты

Монтируем розетки для подключения электроплиты Розетка для подключения электроплиты может стать определенной проблемой во время ремонта кухни. Поэтому дабы снять все вопросы в нашей новой статье мы решили рассмотреть все вопросы, связанные с ее монтажом, правилами установки и эксплуатацией....

18 05 2023 0:51:13

Светодиодные противотуманные фары: почему они лучшие

Светодиодные противотуманные фары: почему они лучшие Светодиодные противотуманные фары: преимущества перед другими лампами, способы установки и рекомендации по выбору....

17 05 2023 8:47:37

Подсветка телевизора светодиодной лентой своими руками: советы по подключению

Подсветка телевизора светодиодной лентой своими руками: советы по подключению Подсветка телевизора светодиодной лентой своими руками: подробное руководство по монтажу лед-подсветки за телевизором. Фото, схемы....

16 05 2023 11:22:28

Как подобрать гофру для кабеля: правила выбора

Как подобрать гофру для кабеля: правила выбора Сегодня при укладке проводки либо ее ремонте рекомендуется все провода дополнительно «упаковывать» в защитную оболочку, которую и представляет собой гофрированная трубка для кабеля....

15 05 2023 11:38:33

Как подключить датчик движения к прожектору: светодиодному в сети 220V

Как подключить датчик движения к прожектору: светодиодному в сети 220V Как подключить датчик движения к прожектору: типовые схемы коммутации. Принцип работы и устройство датчиков для светодиодных прожекторов. Как правильно настроить после установки....

14 05 2023 19:29:16

Схема подключения двухклавишного выключателя: как правильно установить и подключить двойной выключатель света, как соединить провода (схема расключения)

Схема подключения двухклавишного выключателя: как правильно установить и подключить двойной выключатель света, как соединить провода (схема расключения) Читайте, какие схемы используются для подключения двухклавишных выключателей. Узнайте, какие условия необходимо соблюсти, чтобы осуществить присоединение правильно. Особенности переключателей с подсветкой и модульной конструкцией....

13 05 2023 10:55:24

R7S светодиодная лампа: особенности цоколя R7S

R7S светодиодная лампа: особенности цоколя R7S Руководство по выбору и эксплуатации светодиодных (LED) и галогеновых ламп с цоколем R7S. Полная информация про патроны и лампочки R7S....

12 05 2023 20:59:12

Выбираем теплый пол электрический под линолеум

Выбираем теплый пол электрический под линолеум Возможность монтировать теплые полы электрические под линолеум появилась относительно недавно. Данный вариант сразу приобрел немалую популярность, ведь он не так трудоемок, как монтаж в слой стяжки или под плитку, быстр в монтаже и имеет еще массу преимуществ....

11 05 2023 9:50:51

Выключатели и розетки ретро: как использовать в интрьере

Выключатели и розетки ретро: как использовать в интрьере Один из вариантов - это ретро выключатели и розетки. Рассмотрим данную тему подробнее, углубимся в историю этих приборов, расскажем, для каких стилей дизайна помещений они наиболее подходят, и как их правильно выбрать....

10 05 2023 0:37:37

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики

Провод ПВ 3: особенности и хаpaктеристики 3 ПВ провод который нашел широкое применение как в промышленности, так и на бытовом уровне. Удобство монтажа, большой выбор сечений, отличные физико-химические свойства изоляции и долговечность получили признание у электриков....

09 05 2023 22:17:58

Как подключить светодиодный прожектор: пошаговая инструкция и схемы подключения устройтсва с тремя проводами к сети

Как подключить светодиодный прожектор: пошаговая инструкция и схемы подключения устройтсва с тремя проводами к сети Читайте здесь, как подключить светодиодный прожектор. Инструкция и схемы подключения ЛЕД-светильника на улице к сети. Как подсоединить источник света с тремя проводами к выключателю....

08 05 2023 8:56:16

Светодиодное освещение в квартире: плюсы и минусы диодных светильников для жилых помещений

Светодиодное освещение в квартире: плюсы и минусы диодных светильников для жилых помещений Читайте здесь, как сделать светодиодное освещение в квартире, какие его разновидности бывают, какие виды осветительных приборов при этом применяются, по каким критериям правильно их выбрать, как рассчитать и соорудить схему, а также из каких основных этапов состоит процеДypa их монтажа....

07 05 2023 2:16:38

Оконечная розетка тв: как выполняется установка

Оконечная розетка тв: как выполняется установка Оконечная ТВ розетка – что это за устройство, каково его назначение и где оно применяется? Такие вопросы могут возникнуть у любого человека, впервые столкнувшегося с такой ТВ розеткой....

06 05 2023 16:15:11

Дюралайт светодиодный: виды, подключение, монтаж и сфера применения

Дюралайт светодиодный: виды, подключение, монтаж и сфера применения Как выглядит дюралайт, где применяется. Схема соединения между собой и правила монтажа. Фото-примеры оформления....

05 05 2023 7:21:25

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, хаpaктеристика цоколей автоламп, расшифровка маркировки, подбор подходящих для автомобиля

Цоколи автомобильных ламп: виды и типы, хаpaктеристика цоколей автоламп, расшифровка маркировки, подбор подходящих для автомобиля Получите полную информацию о цоколях автомобильных ламп. Типы и хаpaктеристики автоламп, виды цоколей. Как подобрать цоколь по названию: таблица для расшифровки....

04 05 2023 3:50:51

Какое освещение допускается в слесарных мастерских: требования и нормы

Какое освещение допускается в слесарных мастерских: требования и нормы Освещение в слесарной мастерской — особенности, какое должно быть, основные требования. Правила зонирования слесарных мастерских, нормы освещенности для разных зон....

03 05 2023 15:21:44

Светодиодный светильник для аквариума своими руками: как сделать крышку для аквариума с освещением, расчет подсветки, выбор ламп

Светодиодный светильник для аквариума своими руками: как сделать крышку для аквариума с освещением, расчет подсветки, выбор ламп Смотрите здесь, как можно своими руками сделать светодиодный светильник для освещения аквариума. Варианты подсветки, подброр оптимальных ламп, светодиодной ленты, процеДypa страивания лед-света в крышку....

02 05 2023 6:13:45

Светодиодные Люстры С Пультом Управления: Виды + Монтаж

Светодиодные Люстры С Пультом Управления: Виды + Монтаж Люстра светодиодная с пультом управления, несомненно, украсит любой интерьер. Об их разновидностях, достоинствах и недостатках мы и поговорим сегодня...

01 05 2023 1:31:29

Освещение в больницах (нормы и требования для медицинских помещений)

Освещение в больницах (нормы и требования для медицинских помещений) Освещение в больницах и других медицинских учреждениях должно соответствовать ряду требований и регламентируется законодательством. При составлении проекта нужно подобрать оптимальную цветовую температуру, а также правильно расположить светильники....

30 04 2023 19:17:39

Вакуумный диод: устройство, принцип работы, вольт амперная хаpaктеристика

Вакуумный диод: устройство, принцип работы, вольт амперная хаpaктеристика Читайте, что такое вакуумный диод, чем отличается от полупроводникового. Узнайте, как он устроен и по какому принципу работает. Как создается график ВАХ, на какие особенности необходимо обратить внимание. В каком оборудовании используются электровакуумные диоды, что нужно учесть при выборе....

29 04 2023 4:22:43

Выбираем люстру в гостиную

Выбираем люстру в гостиную Сложно представить современную уютную гостиную без люстры. Это не просто предмет освещения, а штрих завершающий дизайн. Поэтому важно найти правильный вариант....

28 04 2023 15:58:41

Светодиоды для фонарика: какой выбрать, самые мощные и яркие, хаpaктеристики

Светодиоды для фонарика: какой выбрать, самые мощные и яркие, хаpaктеристики Какие диоды чаще используют в фонариках? Выбор самых ярких и мощных диодов для фонарика. Как поменять светодиоды в фонаре?...

27 04 2023 14:32:37

Отличие ксенона от биксенона (таблица сравнений): что такое биксеноновые фары

Отличие ксенона от биксенона (таблица сравнений): что такое биксеноновые фары В чем основное отличие ксенона от биксенона. Что из себя представляют биксеноновые фары и лампочки. Виды и внешний вид оптики....

26 04 2023 9:36:38

Мясорубку электрическую как выбрать самостоятельно

Мясорубку электрическую как выбрать самостоятельно Как выбрать хорошую электрическую мясорубку? Такой вопрос неизбежно возникает если вам надоело мучатся с ручной моделью или вас не удовлетворяет качество фарша из кухонного комбайна....

25 04 2023 12:43:22

Подсветка Edge LED или Direct LED: что это такое в телевизоре, какой тип выбрать

Подсветка Edge LED или Direct LED: что это такое в телевизоре, какой тип выбрать LED подсветка в телевизоре — что это такое и зачем нужно. Типы подсветок, какие используются, что лучше, Edge LED или Direct LED. Как устроены, сравнение, преимущества и недостатки. Какую выбирать, от каких факторов это зависит....

24 04 2023 7:14:45

Аварийное освещение: основные требования пожарной безопасности

Аварийное освещение: основные требования пожарной безопасности Узнайте основные требования к аварийному освещению. Цвет, размеры, количество и виды указателей. Как их правильно подключть....

23 04 2023 21:46:44

Светодиодный в Ванную: Требования, Выбор

Светодиодный  в Ванную: Требования, Выбор В нашей статье мы рассмотрим вопрос организации освещения в ванной комнате именно с использованием светодиодных светильников. И разберем этот вопрос что называется от А до Я....

22 04 2023 23:55:30

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки

Подсветка кровати светодиодной лентой и при помощи дюралайта: советы по подключению, достоинства и недостатки Подсветка кровати светодиодной лентой: особенности монтажа, выбора ленты, подключения. Достоинства и недостатки использования светодиодов....

21 04 2023 7:53:22

Китайский фонарик светодиодный: выбор, ремонт, модернизация

Китайский фонарик светодиодный: выбор, ремонт, модернизация Полное руководство по выбору и эксплуатации китайских светодиодных фонариков. Схемы фонарей на светодиодах из Китая. Ремонт и модернизация....

20 04 2023 7:35:20

Что это за чудо запитка розеток?

Что это за чудо запитка розеток? Ваш вопрос достаточно интересен, но для ответа на него мне бы хотелось получить целый ряд измерений. Без них я могу лишь строить предположения и иногда достаточно фантастические....

19 04 2023 12:58:22

Как выполняется монтаж электропроводки на кухне

Как выполняется монтаж электропроводки на кухне Схема электропроводки на кухне имеет немало отличий от схемы в жилой комнате. Ведь здесь кроме таких нeблагоприятных факторов как вода присутствует большое количество бытовых электроприборов....

18 04 2023 16:40:55

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 ::

"Можно ли есть чернослив при панкреатите?

Продукт полезен для человека тем, что: укрепляет сосуды и благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы (рекомендован гипертоникам для нормализации артериального давления); восстанавливает пониженную работоспособность; повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие; благотворно влияет на состояние кожи (обеспечивает омолаживающий эффект); стимулирует желчеотделение, а также увеличивает количество выделяемых в кишечник кислот; обладает мочегонным и слабительным эффектами; укрепляет защитные силы организма; поглощает свободные радикалы, которые пагубно действуют на тело (рекомендован для профилактики oнкoлoгических заболеваний); нормализует работу нервной системы, успокаивает, помогает справиться со стрессами, устраняет тревожность, депрессивное настроение; улучшает перистальтику кишечника (поэтому бесценен при лечении запоров, кишечных заболеваний, печени, почек); насыщает организм жизненно важными элементами и витаминами (полезен при железодефицитной анемии, авитаминозе, энергетическом истощении); стимулирует снижение веса (это происходит, благодаря насыщению организма клетчаткой, что имеет свойство увеличиваться в объёмах); очищает организм от солей, шлаков и токсических веществ (эффект обеспечивает сорбитол)