Омлет «Три вкуса» > отзывы, цены, где купить
Лучшее. Экономное. Доступное    


Омлет «Три вкуса»

Омлет «Три вкуса»


Каким бы вкусным ни был омлет из одних только яиц, он всё равно уступает яркостью и питательностью итальянскойфриттате. А фриттата, в свою очередь, не сможет тягаться с темрецептом омлета, которым мы сейчас с вами поделимся.

Омлет «Три вкуса», по сути, представляет из себя трехслойное блюдо. Первый слой готовится с зеленью, второй с болгарским перцем, а третий — с кабачками. Можно поэкспериментировать также с помидорами и сыром.

Ингредиенты

Яйцо — 12 шт.
Кабачок — 500 г
Чеснок — 2 зуб.
Петрушка — 15 г
Болгарский перец — 2 шт.
Мускатный орех — 0,5 ч. л.
Зеленый лук — 15 г
Соль — по вкусу
Подсолнечное масло — 4 ст. л.
Черный перец (молотый) — по вкусу
Приготовление
  1. Помойте болгарский перец и поставьте запекаться в духовку на 20 минут при 200 °C. Затем уберите в пластиковый пакет, дайте остыть. После снимите кожицу и удалите семена.
  2. Готовим первый слой. Разбейте 4 яйца и добавьте мелконарезанные петрушку и лук, мускатный орех, давленный чеснок, щепотку соли и перца. Вылейте на сковороду и готовьте полторы минуты. Выложите на смазанный противень.
  3. Теперь измельчите запеченные перцы и мелко нарежьте. Взбейте с 4 яйцами, солью, перцем и готовьте на сковороде полторы минуты. Выложите поверх первого слоя.
  4. Почистите кабачки, удалите семена и кожуру. Нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сковороде (5 минут). Затем влейте 4 взбитых с солью и перцем яйца, снимите с огня и выложите последним слоем.
  5. Запекайте трехслойный омлет 15 минут в духовке при 180 градусах.
Это уже даже не омлет, аяичная запеканка! Идеальный завтpaк, который, в то же время, остается диетичным и полезным. Также блюдо называют «Светофор» и нередко готовят со шпинатом. Не хватает только кусочка цельнозернового хлеба и чашечки зеленого чая или кофе.

Положи в корзину сейчас:


Комментарии:

Как отбелить белье в домашних условиях кипячением

Как отбелить белье в домашних условиях кипячением Наши предки в таких случаях всегда кипятили белье, чтобы отбелить его, удалить въевшиеся пятна и продезинфицировать...

04 05 2024 10:26:46

Как удалить затирку из швов: Как очистить с мозайки +Видео

Как удалить затирку из швов: Как очистить с мозайки +Видео Кафельное покрытие — это всегда удобно и красиво. Но со временем швы между плитками высыхают и теряют былую новизну и лоск. В этой статье мы расскажем о некоторых секретах, а именно: как удалить затирку с плитки и не повредить её покрытия, а так же, посоветуем специальные средства для очистки засохшей затирки. Узнайте подробнее в статье=>>...

03 05 2024 9:36:13

Узнав этот секрет, ты будешь готовить курицу только так! Чкмерули от грузинского джигита. Лучшее, что я когдалибо ела!

Узнав этот секрет, ты будешь готовить курицу только так! Чкмерули от грузинского джигита. Лучшее, что я когдалибо ела!  Статья на тему: Узнав этот секрет, ты будешь готовить курицу только так! Чкмерули от грузинского джигита. Лучшее, что я когда-либо ела! - Всё на 5...

02 05 2024 15:23:36

Хранение книг: правила, места для хранения, уход

Хранение книг: правила, места для хранения, уход Книги являются кладезем полезной и нужной информации. В них заложен огромный бесценный опыт наших предков. Многие люди постоянно приобретают новые книги или хранят книги своих родителей. А ведь перед тем, как создавать свою домашнюю библиотеку, нужно узнать основные правила их хранения, ухода за ними и организации....

01 05 2024 11:53:59

Как сложить наушники, чтобы они не запутывались? Советы +Видео

Как сложить наушники, чтобы они не запутывались? Советы +Видео Каждый пользователь наушников сталкивается с тем, что кладет в карман смотанную гарнитуру, а достает комок из проводов. На то, чтобы его распутать уходит немало времени и сил. Можно научиться складывать наушник таким образом, чтобы они не запутывались и легко разматывались, когда этого требуется пользователю. Узнайте подробнее в статье=>>...

30 04 2024 1:33:58

Как избавиться от домашних мошек на фруктах: советы

Чтобы выбрать способы уничтожения мелких вредителей, нужно выяснить, откуда берутся мошки на фруктах. Сегодня я с вами поделюсь методами уничтожения и способами профилактики от мошек...

29 04 2024 18:54:31

Основные нюансы окрашивания ткани при помощи натуральных красителей: Обзор +Видео

Основные нюансы окрашивания ткани при помощи натуральных красителей: Обзор +Видео Если любимая вещь со временем потеряла яркость или испорчена пятнами, не стоит сразу ее выкидывать. При помощи красителей как натуральных, так и специализированных, можно вернуть изделию товарный вид. Правильно подбирая оттенки и техники окрашивания, а также используя свою фантазию, можно получить интересную вещь с оригинальным дизайном без особых усилий. Узнайте подробнее в статье=>>...

28 04 2024 17:14:14

Помогает ли средство "Чистый дом" от клопов

Помогает ли средство "Чистый дом" от клопов Большинство людей считают, что клопов давно нигде нет, якобы они остались где-то в прошлом. На самом деле это мнение ошибочно и популяция клопов продолжает жить по сей день. Если вы столкнулись с нашествием этих паразитов, то почитайте про средство "Чистый дом" от клопов. С его помощью вы сможете быстро избавиться от этих насекомых, действуя правильно....

27 04 2024 12:23:16

Как сделать освежитель воздуха своими руками из эфирных масел и не только

Как сделать освежитель воздуха своими руками из эфирных масел и не только  Статья на тему: Как сделать освежитель воздуха своими руками из эфирных масел и не только - Всё на 5...

26 04 2024 15:44:15

Как очистить плитку от затирки без повреждения облицовочной поверхности: Обзор +Видео

Как очистить плитку от затирки без повреждения облицовочной поверхности: Обзор +Видео Чтобы очистить облицовочную поверхность от затирки, необходимо учитывать время, которое затирка находилась на плитке и состав затирки. Эпоксидную затирку почти невозможно убрать без механического воздействия, цементную затирку нужно размягчать кислотосодержащими растворами. Если затирка еще не застыла, то поможет губка и теплая вода. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 04 2024 2:26:16

Как почистить кожаную сумку в домашних условиях: эффективные средства.

Как почистить кожаную сумку в домашних условиях: эффективные средства. Незаменимым и неизменным аксессуаром каждой дeвyшки, является сумочка, изготовленная из натуральной или искусственной кожи. В процессе использования на ней появляются пятна жира и грязи, она теряет первоначальный привлекательный внешний вид. В нашей публикации мы расскажем, какие средства использовать для очистки кожаной сумки в домашних условиях, а также как правильно ухаживать за изделием, чтобы сумочка радовала вас чистым и ровным цветом....

24 04 2024 14:48:14

Какие фильтры для воды бывают? Лучший выбор очистки воды в квартире- Обзор

Какие фильтры для воды бывают? Лучший выбор очистки воды в квартире- Обзор Фильтры для очистки вод в квартире — чуть ли не первая вещь необходимости для городских жителей. Что нужно знать для правильной эксплуатации водяного фильтра и принцип использования. Что необходимо учитывать при выборе? Какой фильтр лучше для жёсткой воды? Все плюсы и минусы использования фильтров для воды. Узнайте подробнее в статье=>>...

23 04 2024 5:52:55

нятие антикражного магнита с одежды

нятие антикражного магнита с одежды Почти в любом магазине на каждую вещь ставят антикражный магнит, который не дает вынести из него вещь, не заплатив. Иногда случается, что кассир в спешке забывает снять этот магнит. Или на вещь цепляют сразу несколько магнитов, один из которых забывают снять....

22 04 2024 10:20:15

Очень вкусные булочки с тыквой и корицей

Очень вкусные булочки с тыквой и корицей  Статья на тему: Очень вкусные булочки с тыквой и корицей - Всё на 5...

21 04 2024 7:17:40

Чем можно склеить пластмассу

Чем можно склеить пластмассу Нередко у людей возникает необходимости склеивания сломавшихся или треснувших пластмассовых изделий. Смысл процесса склеивания заключается в том, чтобы растворить поверхностный слой двух частей и образовать из этого раствора общий для обеих деталей слой пластика. После того, как клей застынет, части станут единым целым и склеятся намертво....

20 04 2024 9:50:39

Выводим пятно от ручки с одежды в домашних условиях: Обзор и советы +Видео

Выводим пятно от ручки с одежды в домашних условиях: Обзор и советы +Видео Узнайте чем отмыть с одежды чернила шариковой ручки? Подробно рассмотрим самые эффективные методы удаления чернил с одежды в домашних условиях. Узнайте подробнее в статье =>>...

19 04 2024 5:59:44

Что такое раппорт на обоях и как он влияет на их поклейку? +Видео

Что такое раппорт на обоях и как он влияет на их поклейку? +Видео При поклейке обоев очень важно учитывать раппорт рисунка. Что такое раппорт обоев? Это цикличность узоров на каждом листе, также называемая «шаг обоев». При их выборе следует учитывать, куда направлен этот шаг, а в процессе поклейки таких обоев для получения ровного узора их необходимо подгонять, выкладывая рулоны, обрезая лишние, чтоб избежать недочетов рисунка. Узнайте подробнее в статье=>>...

18 04 2024 21:27:24

Самые простые варианты самодельного прочного клея

Самые простые варианты самодельного прочного клея Ранее столь популярный в советских квартирах клейстер из крахмала или муки сейчас незаслуженно забыт. Ни один ремонт без него не обходился. И не спроста: такой самодельный клей и прост, и дёшев, и прочен, и безопасен....

17 04 2024 21:45:35

Грунт по ржавчине: делаем правильный выбор исходя из свойств +Видео и Фото

Грунт по ржавчине: делаем правильный выбор исходя из свойств +Видео и Фото Грунтовка - это отличный продукт, который способен защитить металлические конструкции от ржавчины, даже при условиях повышенной влажности. Она может не только предотвратить коррозию, но и активно бороться с уже проявившимися следами, а знание основных свойств, правил по подготовке поверхностей поможет продлить срок службы любых металлических конструкций. Узнайте подробнее в статье=>>...

16 04 2024 10:18:42

Простые и доступные способы как сделать спутниковые антенны своими руками: Обзор +Видео

Простые и доступные способы как сделать спутниковые антенны своими руками: Обзор +Видео Действенные советы по изготовлению и установке самодельных спутниковых тарелок. Как своими руками сделать антенны из оргстекла, листа стали и даже зонтика. Узнайте подробнее в статье=>>...

15 04 2024 4:50:16

Устройства для безопасного мытья окон с двух сторон: Инструкция +Видео

Устройства для безопасного мытья окон с двух сторон: Инструкция +Видео Любая хозяйка стремится к поддержанию чистоты окон в любое время года. Однако, чем выше этаж, тем сложнее поддерживать чистоту стеклопакета с двух сторон. На сегодняшний день существует ряд приспособлений от магнитных щеток, до роботов-мойщиков, которые способны справляться с загрязнениями максимально быстро и качественно, и при этом гарантировать безопасность процесса. Узнайте подробнее в статье=>>...

14 04 2024 15:22:37

воспользоваться услугами клининга или убираться самостоятельно?

воспользоваться услугами клининга или убираться самостоятельно? Убираться самостоятельно или вызывать клининговую службу? В последнее время все больше россиян прибегают к услугам клининговых компаний, но в то же время не все понимают, зачем они вообще нужны. В нашей статье мы расскажем о преимуществах профессиональной уборки и сервисном обслуживании. А также расскажем, в каких случаях  не обойтись без услуг клинеров....

13 04 2024 11:14:33

Как использовать средство от клопов "Фуфанон"

Как использовать средство от клопов "Фуфанон" Те, кто сталкиваются с появлением клопов в квартире или доме, знают, что в этом нет ничего хорошего. Каждый, кто заметил у себя этих маленьких жучков, хочет как можно скорее от них избавиться. По этой причине бороться с ними следует препаратом, который обладает эффективностью и быстро действует. Одним из таких средств является "Фуфанон"....

12 04 2024 10:38:31

Пирог «Фруктовая вкусняшка»

Пирог «Фруктовая вкусняшка»  Статья на тему: Пирог «Фруктовая вкусняшка» - Всё на 5...

11 04 2024 10:17:50

Коррозия, сдавайся! Возвращаем автомобилю первозданный вид

Коррозия, сдавайся! Возвращаем автомобилю первозданный вид Борьба с коррозией – дело не самое приятное. Но если взяться за него на начальном этапе, строго придерживаясь приведённого алгоритма, можно справиться с проблемой ржавчины на автомобиле быстро и качественно....

10 04 2024 6:58:33

Салат «Сирень»

Статья на тему: Салат «Сирень» - Всё на 5...

09 04 2024 2:34:29

Как очистить подошву утюга от нагара при помощи карандаша? Советы +Видео

Как очистить подошву утюга от нагара при помощи карандаша? Советы +Видео Подошва утюга имеет свойство загрязняться или подвергаться образованию нагара, вследствие неправильно выбранного температурного режима или соприкосновения с пластиковыми элементами. Карандаш для чистки подошвы утюга помогает эффективно и быстро справиться с загрязнениями, не повреждая и не царапая поверхность. Стоит он недорого, а купить можно в любом магазине бытовой техники. Узнайте подробнее в статье=>>...

08 04 2024 6:44:16

Можно ли быстро разморозить продукты без вреда для них?

Можно ли быстро разморозить продукты без вреда для них? Многие хозяйки покупают мясо, рыбу или курицу с запасом и хранят их после этого в морозилке. Для последующего приготовления необходимо знать, как правильно их разморозить. Наиболее предпочтительным вариантом является размораживание в холодильнике. Но если нужен более ускоренный вариант – можно воспользоваться микроволновкой....

07 04 2024 14:37:36

Как отличить велюр от замши - хаpaктеристика тканей

Как отличить велюр от замши - хаpaктеристика тканей Ткани используют не только, чтобы шить одежду и обувь, но и в других областях жизни. Нередко встаёт вопрос, какие ткани и для чего можно использовать. Есть много тканей, которые внешне похожи друг на друга, но имеют совершенно разные хаpaктеристики и особенности. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем велюр отличается от замши и кожи...

06 04 2024 4:56:53

Из чего складывается уход за замшевой обувью

Из чего складывается уход за замшевой обувью Замшевая обувь выглядит стильно и оригинально. Но покупателей отпугивает от такой обуви не только цена. Есть мнение, что у неё короткий срок службы, за ней сложно ухаживать. Вопрос о сроках службы состоит как раз в правильном и весьма несложном уходе. Нужно выполнять простые рекомендации и подобрать необходимые средства, которые помогут сохранить и внешний вид обуви и продлить её жизненный срок....

05 04 2024 9:40:55

Ионизация воздуха в помещениях: польза или вред? Советы +Фото и Видео

Ионизация воздуха в помещениях: польза или вред? Советы +Фото и Видео Ионизация воздуха и такие приборы, как ионизаторы, становятся все популярнее для современных людей. Недостаточное количество аэроионов приводит к ухудшению состояния, повышению утомляемости. Использование ионизатора позволяет насытить воздух аэроионами, которые способствуют укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Узнайте подробнее в статье=>>...

04 04 2024 2:57:53

Самое эффективное средство от засоров

Самое эффективное средство от засоров В домашнем быту нередко происходят какие-то неприятности, например, засоряется канализация. Если вы хотите решить эту проблему самостоятельно, то нужно внимательно прочитать эту статью. В ней будут описаны различные способы прочистки засора в канализации, а также правила поддержания их в чистоте. Кроме того, вы узнаете лучшее средство от засоров...

03 04 2024 20:48:54

Чем в домашних условиях можно удалять с линолеума пятна разные по происхождению

Чем в домашних условиях можно удалять с линолеума пятна разные по происхождению Линолеум самое удобное в уходе покрытие. Но в процессе жизнедеятельности, на нём могут появляться пятна. Природа их различна. Но в любом случае они требуют незамедлительного удаления. Средства, удаляющие пятна самые обычные и простые. Они есть в каждом доме. Но каждое «работает» с определённым видом пятна. Это нужно знать, выбирая «помощника» в борьбе с пятнами на линолеуме....

02 04 2024 14:31:27

Топ эффективных методов растяжки неудобной обуви

Топ эффективных методов растяжки неудобной обуви Со многими случается, что новая обувь оказывается слишком тесна и невыносимо жмёт при носке. Растянуть узкую пару в ширину на 1-2 размера вполне реально самостоятельно в домашних условиях. Для этого не потребуется дополнительных материальных затрат, порой достаточно немного терпения и средств, которые найдутся в любом доме....

01 04 2024 23:40:42

Народные средства в борьбе с неприятным запахом из микроволновки

Народные средства в борьбе с неприятным запахом из микроволновки Сегодня микроволновая печь стала неотъемлемой частью любой кухни и любимым помощником каждого человека. Обычно микроволновка используется для того, чтобы разогреть в ней уже готовую еду или разморозить замороженную. Прочитав эту статью, вы узнаете, как убрать запах из микроволновки - народные средства помогут вам справиться с этой проблемой....

31 03 2024 20:40:37

Как правильно выбрать средство для чистки мягкой мебели? Инструкция +Фото и Видео

Как правильно выбрать средство для чистки мягкой мебели? Инструкция +Фото и Видео Какие средств существуют для очистки обивки мягкой мебели и ковров  от пятен? Как выбрать чистящее средство в зависимости от ткани обивки? Самые распространенные  средства для мебели из магазина и проверенные домашние средства. Узнайте подробнее в статье=>>...

30 03 2024 13:43:56

Rак самостоятельно провести  сухую чистку одежды: Основные правила и принципы +Видео

Rак самостоятельно провести  сухую чистку одежды: Основные правила и принципы +Видео Для очистки некоторых видов тканей не рекомендуется использовать жидкости, так как это приводит к деформации и усадке изделия. В таких ситуациях можно использовать сухую чистку одежды, она подходит тканям, требующим деликатного ухода. В процессе такой чистки применяются средства, не требующие растворения в воде. Химчистку дома можно провести с использованием народных средств и специальных составов. Узнайте подробнее в статье=>>...

29 03 2024 17:30:58

Как вывести пятно от помады с одежды

Как вывести пятно от помады с одежды Помада является одним из самых популярных средств декоративной косметики, используемых женщинами ежедневно. Пpaктически все помады, контактируя с различными предметами, способны оставлять на них следы. Удалить их можно домашними средствами, а также специальными. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отстирать губную помаду с одежды....

28 03 2024 15:56:59

Чистка замшевых кроссовок - народные средства

Чистка замшевых кроссовок - народные средства Есть много советов по чистке кроссовок из замши. Нужно выбирать подходящий способ, учитывая материал, цвет изделий, а также вид и давность имеющихся пятен. Самое главное - избавляться от пятен лучше сразу же, пока они свежие, так как застарелые пятна намного труднее убрать. Прочитав эту статью, вы узнаете, как чистить замшевые кроссовки....

27 03 2024 15:11:42

Как избавиться от запаха в мультиварке и помыть ее

Как избавиться от запаха в мультиварке и помыть ее Благодаря легкости в использовании, мультиварка стала весьма популярной у многих хозяек. Как и любая кухонная утварь, мультиварке нужен регулярный уход. Заниматься очищением этого прибора довольно легко, потому что загрязняется он несильно и не пачкает прострaнcтво кухни. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно мыть мультиварку....

26 03 2024 22:52:27

Способы удаления масляных пятен с одежды? Советы +Видео

Способы удаления масляных пятен с одежды? Советы +Видео Пятно от подсолнечного или оливкового масла совсем не сложно поставить на одежду. Если к их удалению не приступить в ближайшее время, они расползутся по одежде, впитаются, и избавиться от них будет довольно сложно. Для быстрого удаления подойдет соль, сода, горчичный порошок, средство для мытья посуды или мыло. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 03 2024 15:28:18

Чем отмыть герметик с разных поверхностей: Советы +Видео

Чем отмыть герметик с разных поверхностей: Советы +Видео В строительных работах силиконовый герметик – вещь распространённая и полезная, но, при неаккуратном использовании он может испачкать поверхности. Убрать уплотнитель можно разными способами: механически отодрать и растворить химическими веществами. Лучше всего, когда эти два способа комбинируются. Также, нужно учитывать материал, на который случайно попал герметик и выбирать очищающее средство в зависимости от его особенностей и возможный реакций. Узнайте подробнее в статье=>>...

24 03 2024 7:38:17

Способы быстрой разморозки курицы

Способы быстрой разморозки курицы Любая хозяйка хочет, чтобы ее холодильник всегда был заполнен продуктами, из которых можно приготовить вкусное блюдо в любой момент. Если курица была заморожена, то потом долго размораживается. Есть способы быстрого размораживания курицы, но чаще всего от этого ухудшается качество мяса. Прочитав эту статью, вы узнаете, как сделать это правильно....

23 03 2024 1:51:54

Чем отмыть чайник снаружи от жира

Чем отмыть чайник снаружи от жира Если чайник часто используется, то постоянно пачкается и теряет свой блеск, с каждым разом выглядит все хуже. На нем появляются пятна из-за брызг жира и масла при приготовлении пищи. Хозяйки рекомендуют пользоваться подручными средствами для очищения чайника. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отмыть чайник от жира снаружи....

22 03 2024 20:37:35

Комбат от таpaканов - виды, инструкция по применению

Комбат от таpaканов - виды, инструкция по применению Разработка новых средств и ловушек от таpaканов не стоит на месте. Фирма "Комбат" занимает одну из лидирующих позиций по продаже средств от различных видов насекомых. Все средства являются эффективными и пpaктичными в использовании. прочитав эту статью, вы узнаете, какова эффективность средств Комбат от таpaканов....

21 03 2024 1:21:17

Как размораживать холодильник No Frost: инструкция и советы

Как размораживать холодильник No Frost: инструкция и советы Сегодня расскажем, как правильно размораживать холодильник с системой ноу фрост и капельной системой. Инструкция по подготовке, полезные советы...

20 03 2024 11:59:32

Как почистить экран ЖК телевизора в домашних условиях?

Как почистить экран ЖК телевизора в домашних условиях? Уход за современными жидкокристаллическими экранами требует соблюдения определенных правил, чтобы избежать повреждения покрытия. Иначе качество изображения ухудшиться. В нашей статье мы рассказали, как  правильно очищать ЖК экран в домашних условиях? Какие использовать чистящие средства?...

19 03 2024 9:28:56

Несколько правил грамотного ухода и хранения норковой шубы дома: +видео

Несколько правил грамотного ухода и хранения норковой шубы дома: +видео Норковая шуба требует особого ухода и хранения. Зимой необходимо следить за ее регулярным самостоятельным высыханием, летом важно избежать появления моли и обеспечить свободное размещение в чистом шкафу без посторонних запахов. Все, что требуется для ухода – специальная щетка и дышащий чехол, а также мешочки от моли. Узнайте подробнее в статье=>>...

18 03 2024 19:38:49

Чем склеить оргстекло: проверенные средства: +Видео Чем можно и чем нельзя клеить

Чем склеить оргстекло: проверенные средства: +Видео Чем можно и чем нельзя клеить Вещи из оргстекла более надежные, чем стеклянные, но им бывает нужен ремонт. Что делать, если прохудился аквариум, выпало стекло из витрины или светильника? Как самостоятельно сделать предмет интерьера с элементами оргстекла? Для всего этого нужно знать, какие именно вещества подходят для склеивания оргстекла. Иначе можно повредить вещь, ведь оргстекло очень чувствительно к растворителям. Узнайте подробнее в статье=>>...

17 03 2024 8:14:50

Чем отмыть плесень в ванной комнате

Чем отмыть плесень в ванной комнате В помещениях с повышенной влажностью часто можно обнаружить плесень, которая несет угрозу здоровью людей. Существует много способов борьбы с патогенной микрофлорой, среди которых есть и народные, и профессиональные средства. Прочитав эту статью, вы узнаете, как избавиться от грибка и плесени в ванной - самые эффективные пpaктические советы....

16 03 2024 5:37:44

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 ::