Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуСекреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20
- Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
- Минимализм
- Масла на все случаи
- Всегда увлажняй
- Пропорция 4:3:2:1
- Хлеб — это рис
- Постоянно в движении
- Счастье без любви
Как сохранить молодость и выглядеть моложе: 7 секретов японских женщин
Японские женщины изящные, сдержанные, стройные, в сорок лет выглядят на двадцать. В чём же их секрет?
Читайте также:
Минимализм
Японцы умеют наслаждаться небольшими порциями. Посуда всегда очень небольшая При этом еда не должна смешиваться в тарелке, для каждого блюда — своя пиала. Блюда должны быть свежими, минимально украшенными, а тарелка никогда не должна быть наполненной пищей до краёв.
Масла на все случаи
Только масла спасают кожу от преждевременного старения, считают в Японии. Подбирают масло, которое подходит (например, универсальное — ши), и при любой возможности им пользуются. Готовят ужин? Наносят на лицо. Смотрят кино — на руки и ноги.
О порах и жирности кожи не волнуются: масла тем и хороши, что кожа берёт необходимое, но никогда не впитывает излишки.
Всегда увлажняй
Типичный японский ритуал ухода за кожей утром и вечером: умыться специальным средством, нанести лосьон (а не тоник), затем сыворотку и увлажняющий крем. На туалетном столике японки все средства должны быть из одной линейки — ведь в косметической серии каждый компонент усиливает действие предыдущего. Увлажнение — залог красоты и молодости.
Знаменитый японский косметолог Чизу Саеки предлагает каждое утро так оценивать состояние кожи. На несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, а затем уберите их. Если кожа достаточно увлажнена, руки должны немного прилипать к лицу. Если такого эффекта нет, кожа нуждается в усиленном увлажнении.
Японки не используют скpaбы: считается, что увлажнённая и ухоженная кожа их не требует.
Пропорция 4:3:2:1
На 4 части риса японки берут 3 части мяса или рыбы, 2 — овощей и 1 — маринованного растения или пряности. Эта самая здоровая пропорция. Зелёный чай заменяет все вредные напитки (от алкоголя до кофе и газировки).
Готовят еду всегда очень быстро: например, обжаривают резкими движениями на хорошо разогретой сковороде. Вместо майонеза используют лёгкие соусы на основе овощей и уксуса, либо кунжутное и рисовое масло.
Хлеб — это рис
Выпечка, картошка фри и сладости — основные причины ожирения в западных странах. Мудрые японки всё это заменяют рисом. Рис вместо хлеба, вместо гарнира. И даже десерты — это очень маленькие кексы из сладкого риса.
Постоянно в движении
Типичная картинка японской жизни: человек идёт на вокзал, стоит в ожидании поезда, стоит в вагоне, идёт пешком до следующей станции, потом до работы, затем обратно. Даже работают некоторые стоя.
И все предпочитают общественный трaнcпорт автомобилю. Время с друзьями японцы также любят проводить на свежем воздухе, а не в тесных коробках домов.
Возможно, вам понравится:
Счастье без любви
Из неженатых японцев в возрасте 18-34 лет 70% мужчин и 60% женщин вообще не состоят в романтических отношениях! И абсолютно комфортно при этом себя чувствуют. Ценность человека не определяется тем, каковы его успехи в личной жизни. При этом женщинам позволено проявлять инициативу при знакомстве.
А бpaки строятся не на страсти, а на дружеском расположении. Да и видятся супруги не так уж часто: большую часть своего времени они проводят на работе, возвращаясь очень поздно, а уходя рано.
Возможно, у вас есть свои секреты молодости и красоты, делитесь этой ценной информацией в комментариях.
Комментарии:
Преимущества обработки одежды паром очевидны...
20 09 2026 0:34:13
Подробная инструкция о том как усилить сигнал мобильного интернета на даче или в деревне. Очень крутая вещь, которая усиливает и преобразует сигнал 3g и 4G в WiFi...
19 09 2026 6:44:35
После выхода студии тестирования камер (например, DxOmark) сразу назвали данный флагман лучшим камерофоном...
18 09 2026 2:24:36
Сами посудите: как вы будете держать в руках такой телефон – вы ведь ладонью и пальцами будете закрывать содержимое экрана и даже кликать по нему...
17 09 2026 21:57:40
Самые обычные лазерные принтеры в режиме черно-белой печати при наихудшем качестве печатают около 20 страниц в минуту...
16 09 2026 10:52:11
Далее –подборка самых классных телефонов тайваньского бренда, актуальная на апреле 2019...
15 09 2026 21:28:43
Выглядят аппараты отлично, на Honor 20 Pro сзади стоит динамическое голографическое стекло, состоящее из нескольких слоев, что обеспечивает классный эффект глубины при просмотре под углом...
14 09 2026 19:57:15
Мы провели небольшое сравнение этих смартфонов и определили, какой из них лучше...
13 09 2026 15:19:45
Перспективные профессии будущего: как наука изменит мир. Огромный ряд факторов приведёт к появлению новых и неожиданных профессий....
12 09 2026 18:19:51
Мы составили рейтинг из лучших дешевых МФУ с положительными отзывами покупателей...
11 09 2026 18:51:24
В таких модулях стоят матрицы с четверным фильтром байера, с помощью которых четыре мелких пикселя размером 0...
10 09 2026 22:58:17
Это надувной костюм динозавра! Что с ним делать в обычной жизни не понятно, но за последний месяц запрос "надувной костюм динозавра купить" только в Яндексе был 1258 раз!!! Надо бы поподробней его рассмотреть)) Согласны? тогда вперед!...
09 09 2026 18:33:34
Но давайте сравним 2 смартфона и определим основные лучшие качества флагмана Huawei P20...
08 09 2026 13:40:48
Мы не будем писать о том, как выбрать кофеварку – об этом можете прочитать здесь...
07 09 2026 7:15:47
Это надувной костюм динозавра! Что с ним делать в обычной жизни не понятно, но за последний месяц запрос "надувной костюм динозавра купить" только в Яндексе был 1258 раз!!! Надо бы поподробней его рассмотреть)) Согласны? тогда вперед!...
06 09 2026 11:14:20
Что не нужно делать на первом свидании: Топ 10 ошибок. Перестаньте их совершать, возможно в этом и заключается ваша проблема....
05 09 2026 22:46:13
Без стабилизации снимки всегда бы получались смазанными, для решения этой проблемы и были придуманы стабилизаторы изображения...
04 09 2026 19:38:34
Что такое комплексы у человека и как от них избавиться. Что включает в себя это понятие, и почему в обществе оно носит негативный, даже отталкивающий хаpaктер?...
03 09 2026 21:21:21
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
02 09 2026 16:40:14
Отличия между ними есть, хотя несущественные: версия 6...
01 09 2026 5:58:41
Современному успешному человеку важно не отставать от моды, для того, чтобы быть успешным...
31 08 2026 22:23:13
Тем не менее, мы разберемся в этом вопросе и поможем сделать Вам правильный выбор...
30 08 2026 7:54:20
В нашем рейтинге мы представим лучшие из самых мощных соковыжималок – 10 моделей, о которых положительно отзываются покупатели...
29 08 2026 7:58:33
А между тем он представил свой новый флагман Vivi X20 Plus с интересными особенностями...
28 08 2026 22:52:39
Какой из них лучше? Давайте разбираться...
27 08 2026 21:54:15
Они подойдут для офисных задач, но “не потянут” более-менее серьезные игры или приложения...
26 08 2026 0:56:45
Особенно это касается P9 (не lite) и P10 с оптикой и ПО от Leica...
25 08 2026 19:19:37
Не стоит искать другие эффективные способы...
24 08 2026 23:30:15
Дабы не путаться в выборе, представим самые популярные и заслуживающие внимания на данный момент лучшие утюжки для волос...
23 08 2026 13:59:15
К сожалению, пока что не придумали аккумуляторы, гарантирующие работу без подзарядки в течение недели при интенсивном использовании...
22 08 2026 14:23:47
В 2019 году китайцы порадовали фанатов классными флагманами, которые оказались лучшими камерофонами в рамках своих сегментов...
21 08 2026 21:49:47
Основная фишка аппаратов от LG – соответствие стандарту защиты MIL-STD-810G и IP68...
20 08 2026 22:32:23
Ниже – лучшие смартфоны указанной ценовой категории от китайского бренда «Сяоми»...
19 08 2026 2:31:36
Их линейка ноутбуков настолько широкая, что сравнивать ее целиком сложно...
18 08 2026 1:10:17
Что уже говорить об играх и профессиональном применении данного продукта...
17 08 2026 12:55:35
Основные критерии, на которые нужно обращать внимание, выбирая стиралку, это: размеры, объем загрузки, способ загрузки, технические хаpaктеристики, набор функций и марка...
16 08 2026 21:28:58
Давайте разбираться, какой из двух смартфонов лучше...
15 08 2026 21:45:46
Если бюджетник от Xiaomi за 200 долларов (условно) получит HD-дисплей диагональю 5 дюймов, то телефон от Samsung, например, с такими же хаpaктеристиками обойдется в 250-300 долларов США...
14 08 2026 19:47:16
1 место – Gorenje K10C (2100 рублей)
Не знаю, кому могут нравится керамические модели… как по мне, то гораздо лучше стеклянные или даже пластиковые, но раз уж речь зашла о них, то лидером по популярности является именно эта модель Gorenje K10C...
13 08 2026 4:42:17
Но при выборе стоит учитывать в первую очередь отзывы! В этом рейтинге мы приведем лучшие стиральные машины от компании Electrolux с наибольшим числом положительных отзывов...
12 08 2026 14:45:50
Невербальные признаки симпатии мужчины и женщины. Показать симпатию к человеку можно не только при помощи слов....
11 08 2026 1:53:13
Такая разница объясняется использованием типа сушки...
10 08 2026 1:38:50
На рынке настолько много, что просто диву даешься...
09 08 2026 4:19:19
Сегодня более подробно рассмотрим эти бытовые приборы для кухни, т...
08 08 2026 0:34:45
В данном обзоре отобраны лучшие модели с положительными отзывами...
07 08 2026 13:36:18
Современные покрытия подошвы утюгов и функция отпаривания и паровой удар позволяют эффективно использовать даже легкие утюги весом до 1 кг...
06 08 2026 4:43:52
Правила использования соковыжималки
На первый взгляд все ниже перечисленные правила могут показаться бaнaльными, но они важны на самом деле:
Всегда мойте фрукты и овощи в холодной воде...
05 08 2026 18:17:40
В начале 2019 года на рынке есть классные телефоны бренда Nokia, которые собирают хорошие отзывы...
04 08 2026 22:44:42
В Apple даже решили производить побольше «старых» iPhone X, так как они продолжают активно продаваться, в то время как модели XR так и остаются лежать на полках...
03 08 2026 12:59:24
Далее – ТОП 5 моделей на конец 2018 – начало 2019 годов...
02 08 2026 17:44:36
Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 :: товары -9 :: товары -10 :: товары -11 :: товары -12 ::
