Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища! > Для семей участников СВО (отзывы, цены, где купить)
+7(977)9328978 Лучшее. Экономное. Доступное    
Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинку

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!


Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…

Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!

Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Содержание статьи

Диетическое овсяное печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банан
  • 75 г овсяных хлопьев
  • горсть сухофруктов на выбор

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
  2. Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
  3. Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
  4. Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.

А вот и видеоинструкция, следуя которой такое диетическое печенье приготовит даже ребенок!

Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порцийовсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.



Комментарии:

Решение вечной проблемы «кот и обои» в использовании правильного отделочного материала- Обзор +Видео

Решение вечной проблемы «кот и обои» в использовании правильного отделочного материала- Обзор +Видео Что делать, чтоб наличие питомца не вредило отделке стен? Можно ли отучить кота драть обои? Краткий обзор настенных покрытий, которые рекомендуется использовать если вас волнует проблема порчи стен, в частности, когда коты повреждают когтями обои. В статье представлены лучшие современные обои с максимальными показателями плотности и износоустойчивости. Узнайте подробнее в статье=>>...

04 12 2025 12:54:43

Как покрасить мех песца в домашних условиях — нюансы технологии

Как покрасить мех песца в домашних условиях — нюансы технологии  Статья на тему: Как покрасить мех песца в домашних условиях — нюансы технологии - Всё на 5...

03 12 2025 14:24:31

Как убраться в комнате быстро и эффективно? Алгоритм и советы +Видео

Как убраться в комнате быстро и эффективно? Алгоритм и советы +Видео Многие люди довольно часто оттягивают процесс уборки. Никому не хочется тратить много времени на скучный и долговременный процесс. Если подойти к уборке правильно, то можно навести чистоту и порядок не только быстро, но и качественно. Для этого важно создать позитивное настроение, настроиться на быстрый процесс и приступить поэтапно к уборке комнаты. Узнайте подробнее в статье=>>...

02 12 2025 14:39:15

Способы, как сохранить цветы свежими подольше

Способы, как сохранить цветы свежими подольше Всегда приятно получать в подарок цветы. И всегда обидно, если они быстро увядают. Цветы в вазе могут простоять в течение четырех недель. Естественно, здесь все зависит от способности правильно ухаживать за цветами. Прочитав эту статью, вы узнаете, как сохранить цветы в вазе подольше и способы, чтобы цветы долго стояли....

01 12 2025 23:26:32

 Ребята, вас крысы не беспокоят?

 Ребята, вас крысы не беспокоят? Крысы в гараже – не редкость. Вывести их навсегда вполне по силам рачительному хозяину, используя народные или другие кардинальные меры....

30 11 2025 11:29:45

Педикулез – как проявляется и как бороться? Инструкция +Фото и Видео

Педикулез – как проявляется и как бороться? Инструкция +Фото и Видео Появление вшей – проблема, с которой может столкнуться человек любого возраста и социального статуса. Передаются они исключительно от человека к человеку и при отсутствии лечения могут спровоцировать более серьезные проблемы. Избавлять от вшей можно при помощи специальных средств или механическими способами – вычёсывая гннид из головы. Узнайте подрбнее в статье=>>...

29 11 2025 18:57:31

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото Иногда так хочется создать в доме особенную обстановку. Что как ни предметы декора помогут нам в этом. И вот, мы идем в магазин и покупаем последнюю новинку в индустрии дизайна. Определились с местом, где будет располагаться наше полотно. Но беда, с помощью чего прикрепить картину так, чтобы не повредить новые обои на стене? Об этом Вы узнаете в нашей статье, а также мы расскажем об особенностях всех видов креплений для предметов декора в доме и поможем сделать выбор в пользу недорого и качественного способа крепления. Узнайте подробнее в статье=>>...

28 11 2025 14:26:16

Подходит ли холодильник для хранения меда? Советы +Видео

Подходит ли холодильник для хранения меда? Советы +Видео Хранить мед стоит в темных местах, куда не попадают солнечные лучи, а температура находится в пределах от +5 до +25 градусов. В качестве таких подходят подвалы, кладовки, ящики и шкафы. Но можно использовать для хранения и холодильник при соблюдении определенных условий – температуры, места хранения, типа тары, в которой будет продукт. Узнайте подробнее в статье=>>...

27 11 2025 12:24:14

Как стирать пальто в домашних условиях? Инструкция +Видео

Как стирать пальто в домашних условиях? Инструкция +Видео Стирка верхней одежды отличается от повседневной стирки футболок, брюк и мелких предметов одежды. Чаще всего, пальто сдают в химчистку. Но справиться с загрязнениями можно и в домашних условиях, если на ярлыке не указано, что стирка запрещена. Если такие знаки отсутствуют, можно постирать пальто вручную или в стиральной машинке. Узнайте подробнее в статье=>>...

26 11 2025 13:17:19

Как отмыть следы фукорцина на коже взрослых и детей?

Как отмыть следы фукорцина на коже взрослых и детей? Фукорцином намазаться немудрено при лечении ран на коже, ветрянки, стрептодермии и прочих кожных напастей. Если естественного смывания ждать нет никакой возможности, воспользуйтесь проверенными народными рецептами, как удалить эффективно и быстро следы фукорцина с кожи рук, лица, головы....

25 11 2025 9:28:37

Вкуснятина из капусты

Вкуснятина из капусты  Статья на тему: Вкуснятина из капусты - Всё на 5...

24 11 2025 2:54:18

Отрава для мышей - лучшие препараты

Отрава для мышей - лучшие препараты Мыши портят мебель и вещи, повреждают потолки, полы, стены, перегрызают провода. Помимо этого, они являются переносчиками различных инфекций и паразитов, поэтому людям просто опасно находится с ними рядом. Довольно часто от грызунов очень сложно избавиться. Прочитав статью, вы узнаете какая бывает отрава для мышей и как действует на грызунов....

23 11 2025 21:39:54

Правила хранения сухофруктов в квартире

Правила хранения сухофруктов в квартире Наслаждаться зимой компотом из сухофруктов любит пpaктически каждый. Но для этого сухофрукты нужно правильно сохранить, а умеет это далеко не каждый. Нередко заготовки фруктов в пакетах или мешочках заселяются неведомыми жучками или молью. Прочитав эту статью, вы узнаете, как хранить сухофрукты в домашних условиях....

22 11 2025 1:37:46

Селедка под шубой на Новый год. Классический рецепт в новом исполнении

Селедка под шубой на Новый год. Классический рецепт в новом исполнении  Статья на тему: Селедка под шубой на Новый год. Классический рецепт в новом исполнении - Всё на 5...

21 11 2025 20:47:24

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото

Грамотные советы по креплению картины на стену +Видео и Фото Иногда так хочется создать в доме особенную обстановку. Что как ни предметы декора помогут нам в этом. И вот, мы идем в магазин и покупаем последнюю новинку в индустрии дизайна. Определились с местом, где будет располагаться наше полотно. Но беда, с помощью чего прикрепить картину так, чтобы не повредить новые обои на стене? Об этом Вы узнаете в нашей статье, а также мы расскажем об особенностях всех видов креплений для предметов декора в доме и поможем сделать выбор в пользу недорого и качественного способа крепления. Узнайте подробнее в статье=>>...

20 11 2025 19:33:11

Как растянуть неудобную обувь – возможные варианты: Обзор +Видео

Как растянуть неудобную обувь – возможные варианты: Обзор +Видео Неудобная обувь – ад для любого человека. Сейчас эту проблему исправить очень легко, ведь существует множество способов растяжки обуви – как в мастерской, так и в домашних условиях. Что делать, если любимая пара жмет – разбираемся в статье=>>...

19 11 2025 15:31:39

Способы разморозки мяса в домашних условиях- как правильно?

Способы разморозки мяса в домашних условиях- как правильно? В рационе пpaктически всех людей есть мясные блюда, если только они не вегетарианцы. Какое бы мясо вы не любили больше всего, часто приходится сталкиваться с необходимостью его оттаивать. Прочитав эту статью, вы узнаете, как правильно и быстро разморозить мясо, чтобы сохранить его вкус и полезные свойства. Узнайте подробнее в статье=>>...

18 11 2025 22:35:23

Мазь для чистки обуви: из чего состоит и как применять? Инструкция +Фото и Видео

Мазь для чистки обуви: из чего состоит и как применять? Инструкция +Фото и Видео Уход за обувью помогает поддерживать не только привлекательный внешний вид, но и защищает ее от повреждений и продлевает срок жизни. Мази для обуви имеют в своем составе жиры, благодаря которым придают обуви блеск и красоту, при этом защищают от негативного воздействия окружающей среды. Мазь для обуви должна наноситься тонким слоем и иметь время на то, чтобы полностью впитаться в изделие. Узнайте подрбнее в статье=>>...

17 11 2025 3:54:53

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы

Как вывести плесень с ткани в домашних условиях: эффективные методы Как убрать плесень с ткани? Рассмотрим самые надежные и эффективные способы удаления различной плесени с одежды, белья в домашних условиях...

16 11 2025 20:49:23

Почему щетками эскалатора нельзя чистить обувь?

Почему щетками эскалатора нельзя чистить обувь? Все люди знают, что такое эскалатор и никто их не замечает в своей жизни, пока они функционируют и не возникает необходимость спускаться или подниматься пешком. Прочитав эту статью, вы узнаете, зачем нужна щетка на эскалаторе в ТЦ и почему ей нельзя чистить обувь....

15 11 2025 4:53:33

Список лучших средств для очищения духовок и плит

Список лучших средств для очищения духовок и плит Во время приготовления пищи жир и масло брызгают вокруг, оставляя следы. Если эти брызги не отмыть сразу, то в дальнейшем сделать  это будет намного труднее.  В продаже есть много средств для избавления от жира с поверхности кухонной плиты, но не все они имеют высокую эффективность. Прочитав эту статью, вы узнаете лучшие средства для чистки плит и духовок....

14 11 2025 23:14:32

Какой ламинат лучше выбрать для квартиры и как — хаpaктеристики и рекомендации

Какой ламинат лучше выбрать для квартиры и как — хаpaктеристики и рекомендации  Статья на тему: Какой ламинат лучше выбрать для квартиры и как — хаpaктеристики и рекомендации - Всё на 5...

13 11 2025 16:13:17

Как собрать детскую кроватку своими руками в домашних условиях? Обзор +Видео

Как собрать детскую кроватку своими руками в домашних условиях? Обзор +Видео Детская кроватка – первое приобретение в ожидании появления нового члeна семьи. Большинство родителей хотят сами собрать спальное место для своего ребенка. В статье представлены основные виды детских кроваток и инструкции по их сборке. Удачи!...

12 11 2025 21:34:44

7 вариаций сырников от шефповаров Москвы

7 вариаций сырников от шефповаров Москвы  Статья на тему: 7 вариаций сырников от шеф-поваров Москвы - Всё на 5...

11 11 2025 3:17:25

Стирка пуховика в стиральной машинеавтомат — что нужно знать

Стирка пуховика в стиральной машинеавтомат — что нужно знать  Статья на тему: Стирка пуховика в стиральной машине-автомат — что нужно знать - Всё на 5...

10 11 2025 20:55:26

Кондиционер для белья: понятие, принципы действия, советы по применению +Видео

Кондиционер для белья: понятие, принципы действия, советы по применению +Видео Кондиционер для белья-средство бытовой химии, которое стоит на полке в ванной почти у каждой хозяйки. Свою популярность оно получило уже давно и продолжает набирать обороты, расширяя свой ассортимент. Но так ли полезен кондиционер, как его расхваливает производитель, или это обычный маркетинговый ход? У кондиционера множество преимуществ, хотя многие привыкли думать, что его главная функция-придавать белью приятный аромат. Если же для Вас это первостепенная функция, то справиться с этой задачей помогут подручные средства в виде эфирных масел. Выбор об использовании кондиционера за Вами, но попробовав однажды, Вы будете покупать его снова и снова. Узнайте подробнее в статье=>>...

09 11 2025 2:14:33

Эффективные методы и средства для очистки ПВХ панелей от загрязнений, без разводов.

Эффективные методы и средства для очистки ПВХ панелей от загрязнений, без разводов. В последнее время применение пластика стало более  масштабно, он используется пpaктически во  всех сферах человеческой жизни. Пластиковые панели плотно вошли в обиход за счет своей низкой стоимости, пpaктичности и простоте в уходе. В нашей статье мы поделимся советами, как отмыть пластик в ванной комнате, на потолке в домашних условиях без разводов....

08 11 2025 5:20:54

Как отстирать гуашь с одежды: ТОП лучших средств.

Как отстирать гуашь с одежды: ТОП лучших средств. Занятие рисованием – интересное, полезное и увлекательное хобби, но каждый, кто увлекается творчеством, должен знать как правильно и чем отстирать пятно от гуаши. Даже если при работе использовать защитный фартук, краска может попасть на открытые участки одежды, или на ковер. Важно удалить загрязнение незамедлительно. В нашей статье мы расскажем о проверенных способах, как отстирать гуашь с одежды?...

07 11 2025 7:29:39

Как отстирать краску разных видов с одежды в домашних условиях

Как отстирать краску разных видов с одежды в домашних условиях  Статья на тему: Как отстирать краску разных видов с одежды в домашних условиях - Всё на 5...

06 11 2025 0:23:36

Состоянье у тебя истерическое, скушай, деточка, яйцо диетическое

Состоянье у тебя истерическое, скушай, деточка, яйцо диетическое Яйца – очень популярный и полезный продукт питания. Какие требования предъявляются к его хранению в домашних условиях после покупки? И несоблюдение каких правил может привести к их порче....

05 11 2025 23:33:27

Красная рыба в духовке — вкусные рецепты из семги в фольге, кеты, целой форели и лосося в сливочном соусе

Красная рыба в духовке — вкусные рецепты из семги в фольге, кеты, целой форели и лосося в сливочном соусе  Статья на тему: Красная рыба в духовке — вкусные рецепты из семги в фольге, кеты, целой форели и лосося в сливочном соусе - Всё на 5...

04 11 2025 23:21:25

Из 350 граммов творога получилось потрясающее блюдо на завтpaк! Больше никакой яичницы.

Из 350 граммов творога получилось потрясающее блюдо на завтpaк! Больше никакой яичницы.  Статья на тему: Из 350 граммов творога получилось потрясающее блюдо на завтpaк! Больше никакой яичницы. - Всё на 5...

03 11 2025 15:14:14

Какой выбрать воздухоувлажнитель для ребенка: рейтинг

Какой увлажнитель воздуха выбрать для ребенка? Нужен ли увлажнитель воздуха ребенку? Выясним, нужно ли увлажнять комнату ребенка...

02 11 2025 10:27:47

Из чего складывается уход за замшевой обувью

Из чего складывается уход за замшевой обувью Замшевая обувь выглядит стильно и оригинально. Но покупателей отпугивает от такой обуви не только цена. Есть мнение, что у неё короткий срок службы, за ней сложно ухаживать. Вопрос о сроках службы состоит как раз в правильном и весьма несложном уходе. Нужно выполнять простые рекомендации и подобрать необходимые средства, которые помогут сохранить и внешний вид обуви и продлить её жизненный срок....

01 11 2025 0:32:13

Чем оттереть смолу - самые лучшие средства

Чем оттереть смолу - самые лучшие средства Испачкаться смолой можно во время прогулок по хвойному лесу, при нахождении на стройке, проведении ремонта и так далее. Избавляться от пятен смолы нужно как можно скорее, чтобы не оставить следов на одежде или руках. Прочитав эту статью, вы узнаете, чем оттереть смолу - обзор эффективных средств будет здесь представлен....

31 10 2025 15:42:43

Как дольше сохранить сирень в вазе — 3 правила, секреты и экстренные меры

Как дольше сохранить сирень в вазе — 3 правила, секреты и экстренные меры Встретить пышные кусты сирени можно не только  возле дома в деревне, но и во дворах с городскими домами. Цветущая сирень наполняет душу радостью и отлично украшает дом. Чтобы увеличить продолжительность жизни букета сирени в вазе нужно знать простые правила: выбрать время, когда лучше срезать букет, сделать правильный срез, правильно подготовить воду и разместить букет....

30 10 2025 13:20:46

Увидев это, ты выбросишь салатницу! Вот как нужно подавать салаты на новогодние праздники

Увидев это, ты выбросишь салатницу! Вот как нужно подавать салаты на новогодние праздники  Статья на тему: Увидев это, ты выбросишь салатницу! Вот как нужно подавать салаты на новогодние праздники - Всё на 5...

29 10 2025 7:12:26

Утка фаршированная яблоками

Утка фаршированная яблоками  Статья на тему: Утка фаршированная яблоками - Всё на 5...

28 10 2025 20:56:39

Рецепт приготовления прочных мыльных пузырей

Рецепт приготовления прочных мыльных пузырей Если в вашем доме собрались гости с большим количеством детей, то их нужно чем-то развлечь. Для этого отлично подойдут мыльные пузыри. Такое занятие сможет развлечь и родителей. Прочитав эту статью, вы узнаете, как сделать нелопающиеся мыльные пузыри в домашних условиях....

27 10 2025 0:30:10

Что привлекает пocтeльных клещей в жилые помещения и как с ними бороться

Что привлекает пocтeльных клещей в жилые помещения и как с ними бороться Пocтeльные клещи неприятные сожители жилых помещений, особенно если в них не соблюдается чистота и порядок. Встреча с ними заканчивается, в лучшем случае, жутким расчёсыванием укусов, но, а в худшем, - встречей с врачом. Обнаружив этого паразита, нужно незамедлительно начать с ним жестокую борьбу. Помогут в этом разнообразные химические препараты, а также старинные народные методы....

26 10 2025 14:22:30

Чистим сковородку с антипригарным покрытием с помощью покупных и народных средств- Советы

Чистим сковородку с антипригарным покрытием с помощью покупных и народных средств- Советы Как очистить сковородку с антипригарным покрытием в домашних условиях. Гaвные причины возникновения липкого жирного слоя на посуде. Варианты антипригарных покрытий. Чем можно чистить сковороду изнутри и снаружи. Народные средства для мытья сковороды. Основные правила использования сковороды с антипригарным покрытием. Узнайте подробнее в статье=>>...

25 10 2025 11:27:53

Способы борьбы с кожеедами: Как избежать нашествия вредителей? Обзор +Видео

Способы борьбы с кожеедами: Как избежать нашествия вредителей? Обзор +Видео Кожееды – насекомые, приносящие вред и здоровью человека и его окружению. Если эти насекомые обнаружились в вашем жилище, необходимо незамедлительно предпринимать меры по их уничтожению. В статье вы найдете не только средства борьбы с вредителями, а также познакомитесь с профилактическими мероприятиями, которые помогут предупредить появление кожеедов в вашем доме. Узнайте подробнее в статье=>>...

24 10 2025 22:31:16

Как прочистить унитаз от засора содой и уксусом

Как прочистить унитаз от засора содой и уксусом Как прочистить засор в унитазе самостоятельно? Каким образом определить степень засора и как устрани и причину и засор? Об это мы расскажем вам в этой статье...

23 10 2025 18:53:14

Лучшее средство для полировки – паста Гои: Этапы применения +Видео

Лучшее средство для полировки – паста Гои: Этапы применения +Видео Паста ГОИ универсальное средство для полировки, известное с прошлого века. Сейчас паста применяется повсеместно, но что нельзя полировать этой пастой? Как правильно пользоваться пастой ГОИ. Узнайте подробнее в статье=>>...

22 10 2025 18:19:47

Основные правила как легко погладить плиссированную юбку из разных материалов +Видео

Основные правила как легко погладить плиссированную юбку из разных материалов +Видео Плиссированная юбка воздушная, легкая и придает образу женственность. Основные материалы, из которых шьют плиссированные изделия: шифон, трикотаж, натуральный или искусственный шелк. За изделием необходимо ухаживать и знать, как правильно погладить юбку плиссе, чтобы не испортить ее. Придерживаясь простых правил и рекомендаций, можно сохранить форму складок и внешний вид. Узнайте подробнее в статье=>>...

21 10 2025 15:24:49

Обзор средств для удаления запаха плесени с одежды и обуви

Обзор средств для удаления запаха плесени с одежды и обуви Плесенью называется микроскопический грибок, который произрастает на влажных или гниющих предметах, вещах и так далее. С появлением плесени в квартире также появляется неприятный запах спертости. Чтобы избавиться от этого запаха, нужно удалить его источник. Прочитав эту статью, вы узнаете, как убрать неприятный запах в шкафу....

20 10 2025 1:56:16

Как погладить вещи без утюга: 10 лучших вариантов +Видео

Как погладить вещи без утюга: 10 лучших вариантов +Видео Для того, чтобы погладить вещи, мы привыкли ежедневно использовать утюг. Но что делать, если его не оказалось под рукой, или отключили электричество? Избавиться от складок и замятий на одежде можно одним из 10 проверенных способов, которые точно помогут не ходит в мятой одежде. Узнайте подробнее в статье=>>...

19 10 2025 1:53:44

Дуст от таpaканов - как использовать, эффективность

Дуст от таpaканов - как использовать, эффективность Дуст имеет продолжительный инсектицидный эффект, высокую эффективность и недорогую цену. Средство представлено в форме порошка, который нужно рассыпать в местах вероятного обитания насекомых. Также из порошка можно приготовить раствор для обработки. Прочитав эту статью, вы узнаете, поможет ли дуст избавиться от таpaканов....

18 10 2025 16:17:40

Салат «Черный жемчуг» — воздушный, coблaзнительно аппетитный, вкусный и красивый.

Салат «Черный жемчуг» — воздушный, coблaзнительно аппетитный, вкусный и красивый.  Статья на тему: Салат «Черный жемчуг» — воздушный, coблaзнительно аппетитный, вкусный и красивый. - Всё на 5...

17 10 2025 4:39:40

Отмыть духовку легко и быстро

Отмыть духовку легко и быстро Почистить поверхности духовки можно, не прибегая к помощи бытовой химии. Для эффективного очищения даже застарелых загрязнений можно использовать дешёвые средства из аптечки или кухонных полок....

16 10 2025 20:50:44

Еще:
товары -1 :: товары -2 :: товары -3 :: товары -4 :: товары -5 :: товары -6 :: товары -7 :: товары -8 ::