Рюкзак со светящимся экраном, на который можно закачать свою картинкуКаким должно быть расстояние до монитора при работе за компьютером?
Без компьютера нынче никуда! И неважно бухгалтер вы, или же простой кассир в супермаркете. Что уж тут говорить про многомиллионную армию офисных сотрудников, которые проводят за компьютером большую часть своей жизни. Но при такой нагрузке на глаза страдает наше зрение, которые восстановить потом пpaктически невозможно. Поэтому мы сегодня расскажем Вам, на каком расстоянии до монитора нужно находиться при работе за компьютером.
Правильное расположение компьютера в комнате
Для комфортной ежедневной работы за компьютером расстояние между мониторами в офисе должно быть не менее 0,6 метра друг от друга.
А вот расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 0,4 метра, но не более чем 0,75 метра. Потому что в обоих случаях будет идти дополнительная нагрузка на зрение.
Отдых для глаз
При долгом нахождении перед монитором независимо от того работаете ли Вы в офисе, или же на дому не забывайте делать кратковременные перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали.
Идеальным будет режим 5-минутного отдыха после каждого часа работы. Постарайтесь не просто отвлечься от компьютера, а выполнить быструю гимнастику для глаз.
Разминка
Также стоит отметить, что длительное нахождение в сидячем положении при работе за компьютером негативно сказывается на позвоночнике. Поэтому старайтесь разминаться как можно чаще, а еще лучше делайте это во время краткосрочного перерыва.
Также будет лучше, если на время перерыва вы будете покидать свое рабочее место, это не только отвлечет Вас, но и позволит чаще проветривать помещение.
Надеемся, наши несложные советы помогут Вам, и ваше зрение не утратит остроту при ежедневном многочасовом нахождении перед монитором компьютера.
Комментарии:
Только отгремела презентация предыдущей модели, как ведущий корейский производитель анонсировал Samsung Galaxy S10, причем ответственно заявляет, что в нем будет сканер отпечатков пальцев на дисплее и тройная камера....
20 06 2026 15:56:46
Обзор восьмидюймового планшета серии А Lenovo Tab 4 8”...
19 06 2026 4:12:25
Серия ноутбуков Swift 3 от Acer расширилась. Производитель представил новые модели на основе процессоров Intel Kaby Lake Refresh....
18 06 2026 4:29:23
Обзор беспроводной мышки Vinga MSW-907...
17 06 2026 1:19:40
Обзор смартфона Huawei P10/ Huawei P10 Plus...
16 06 2026 19:10:26
На выставке Computex 2018 компания Intel представила технологию, с помощью которой может значительно увеличиться время автономной работы ноутбуков....
15 06 2026 4:50:38
Уже полтора месяца назад многие могли слышать про «революционную» и «пугающую» технологию GPU Turbo от производителя Huawei. В нее, вроде как вложили миллионы долларов и несколько лет работы....
14 06 2026 9:22:48
Xiaomi представила Mi Note 2 с изогнутым экраном и 23 Мп камерой...
13 06 2026 19:31:51
Мы поможем вам собрать чемодан и расскажем, какие современные гаджеты сделают отдых более интересным, насыщенным и разнообразным....
12 06 2026 5:57:50
Мы рады сообщить вам что в сети Brain стартует предзаказ на долгожданный смартфон Nokia 2. Его анонс ожидается со дня на день, но уже достоверно известно, что этот ультрабюджетный смартфон точно можно будет купить в Украине. Поэтому мы предлагаем вам не медлить с решением, а оформить на него предзаказ в Brain....
10 06 2026 0:19:37
15 ноября, 2017 – Новая модель получила имя TP-Link TL-WR945N, работает на частоте 2,4 ГГц, отличается эффектным дизайном и обеспечит вам стабильный сигнал Wi-Fi сети....
09 06 2026 15:51:49
Популярный бюджетный маршрутизатор Vinga WR-N300 вышел в новой версии Vinga WR-N300 V2 с обновленными хаpaктеристиками. Итак, давайте посмотрим, что же скрывает в себе эта загадочная V2?...
08 06 2026 20:12:18
Датчики движения позволяют хакерам получить доступ к пин-кодам и паролям...
07 06 2026 2:58:40
Лучшие гаджеты из дерева, которые еще и работают...
06 06 2026 13:12:14
В данной статье мы разберемся в каких случаях предпочесть встроенную, а в каких дискретную видеокарту...
04 06 2026 15:39:54
Обзор: Беспроводная мышка Vinga MSW-906...
03 06 2026 22:10:28
Стараясь не отставать от современных трендов Vinga постоянно внедряет инновационные технологии в свое производство. Среди новинок компании, можно выделить корпус Vinga Barbarian. О нем и пойдет речь в данном обзоре....
01 06 2026 7:44:23
Прошло совсем немного времени с момента показа первого в мире смартфона со сгибаемым экраном, представленным китайской компанией Rouyu Technology и уже многие известные производители электронных гаджетов стали один за другим предлагать покупателям подобные устройства. Желание оседлать ставший мгновенно популярным тренд заставляет снабжать новые смартфоны серьезной электроникой, предоставлять владельцам многие уникальные возможности, еще недавно казавшиеся нереальными....
31 05 2026 17:27:12
В Германии состоялась презентация европейской версии смартфона Huawei Mate 10 Lite. Он является копией телефонов Nova 2i и Maimang 6, которые были представлены ранее на китайском и малазийском рынках....
30 05 2026 21:27:57
Samsung Galaxy S8 получит невероятное преимущество над iPhone 7 Plus...
29 05 2026 12:12:49
9 преимуществ гироскопического пульта Vinga Wireless keyboard & air Mouse for TV, PC PS Media (AM-101) над беспроводной мышкой и клавиатурой...
28 05 2026 16:58:32
Первый мобильный процессор Xiaomi обошёл Snapdragon 625...
27 05 2026 12:15:54
14 марта 2018 года компания Huawei выпустила свой новый бюджетный смартфон Honor 7C. Уже с 15 марта он начнет продаваться на китайском рынке мобильных телефонов. Новинка стоимостью в 115 евро должна стать неплохим конкурентом для последних смартфонов от Xiaomi и Meizu....
25 05 2026 4:53:53
Сейчас гибридные процессоры AMD Raven Ridge у всех на слуху. И это понятно, ведь до анонса первых представителей нового семейства APU осталось совсем недолго. Данные чипы рассчитаны на использование в ноутбуках и прочих устройствах, которые нуждаются в энергоэффективных комплектующих....
24 05 2026 15:25:33
Смартфоны станут безрамочными со всех сторон...
23 05 2026 22:45:45
Новый смартфон Xiaomi Jason (Xiaomi Mi6C) с 6 ГБ RAM засветился в бенчмарке...
22 05 2026 9:41:58
TP-Link T1500G-10MPS/T2600G-28MPS: гигабитные коммутаторы для IP-телефонии, беспроводных сетей и видеонаблюдения...
21 05 2026 18:31:52
Компания Tesla, которая известна на весь мир своими уникальными разработками, в скором времени планирует выпустить революционный Tesla Phone 2018....
20 05 2026 1:42:32
Еще в начале года Intel анонсировала накопители Optane H10, а теперь объявила о старте их производства. Так что же такое Optane и что в них особенного? Давайте попробуем разобраться....
19 05 2026 23:47:54
Обзор Wi-Fi-маршрутизатора TP-LINK Archer C7 (AC1750)...
18 05 2026 13:42:29
Оформи кредит на покупку в магазинах BRAIN...
17 05 2026 5:35:12
Финская компания HMD Global, которой сейчас принадлежат права на бренд Nokia , объявила о старте продаж в Европе новой версии популярного мобильного телефона Nokia 3310. Главным ее отличием от предыдущей модификации является поддержкой работы в сотовых сетях 3G....
16 05 2026 23:53:41
На выставке Computex 2018 ASUS презентовала новую гарнитуру ROG Delta Type-C для гeймеров. Ее оригинальность заключается в треугольных амбушюрах, встроенном цифро-аналоговым преобразователе и радужной RGB подсветке. А подключается она по USB Type-C....
14 05 2026 2:28:26
Рынок современной электроники не стоит на месте. Помимо крутых и многофункциональных товаров для личного использования, можно найти ряд интересных девайсов для оснащения офиса....
13 05 2026 20:19:19
Обзор: Компьютер BRAIN GAMER С60 (FX-V1050.01)...
12 05 2026 14:34:37
Мощный игровой компьютер в корпусе размером с консоль. Как это возможно?...
11 05 2026 21:54:59
Какими будут мобильные камеры в смартфонах уже завтра?...
10 05 2026 1:14:54
В преддверии Нового года очень важно определиться с нужным подарком для близкого человека. Поэтому мы собрали для вас список самых востребованных девайсов в канун новогодних праздников. асть 2...
09 05 2026 7:54:19
Vinga Jax-02/Black подкупает не только доступной стоимостью, но и оригинальным оформлением. Все это делает его эффективным решением для работы и учебы....
06 05 2026 1:32:45
LG представила новый смартфон LG Q6 с экраном FullVision 18:9...
05 05 2026 22:34:15
Xiaomi представила планшет MiPad 3: Retina, 6 ядер и 36 дней автономной работы...
04 05 2026 17:51:10
17 октября официально представили игровой Mate 20X, о котором мы недавно писали. Теперь у нас есть точные параметры: действительно большой экран 7,22” диагональю сделан по OLED технологии с разрешением 2244Х1080 пикселей....
02 05 2026 0:46:49
